અસ્થિવા અને ડિપ્રેશન

અસ્થિવા દર્દીઓ દર્દના ચિહ્નો બતાવી શકે છે

મંદી ચોક્કસ પ્રકારનાં સંધિવા સાથે સંકળાયેલી છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ સાથે સંકળાયેલું નથી - ઓછામાં ઓછા મોટા ભાગના લોકોના મનમાં નહીં. પરંતુ અસ્થિવાથી ભૌતિક મર્યાદાઓ છે જે લોકોના જીવનને પ્રતિબંધિત કરે છે જેથી તે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.

જ્યારે અસ્થિવા એક સાંધાને અસર કરી શકે છે, તે ગતિશીલતા અથવા સ્વતંત્ર રહેવા માટેની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે અને બદલામાં, ડિપ્રેશનની લાગણીઓ ઉભી કરે છે

સંશોધકોએ ચોક્કસ ઘટકો તરફ ધ્યાન દોર્યું છે જે અસ્થિવા દર્દીઓમાં ડિપ્રેસનની તીવ્રતાનો આગાહી કરે છે (મજબૂત આગાહીથી સૌથી નબળા સુધી):

• તેમના પીડા સ્તરે દર્દીની દ્રષ્ટિ
• થોડા સામાજિક સંપર્કો છે
• નીચલા શરીરના ભૌતિક મર્યાદાઓ
• શરીરના ભૌતિક મર્યાદાઓ
• દર્દીની ઉંમર
• બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (વજનવાળા)

જ્યારે દર્દીની ઉંમર બદલી શકાતી નથી, ત્યારે અન્ય પરિબળો વ્યાપક સારવાર યોજના દ્વારા નિશાન બનાવા જોઇએ. પીડા સારી રીતે સંચાલિત હોવું જોઈએ, સામાજિક અલગતા ટાળવી જોઈએ, વજન નિયંત્રિત હોવું જોઈએ, અને યોગ્ય સારવારથી ભૌતિક મર્યાદાઓ દૂર થઈ છે.

શારીરિક ક્ષતિ કરતાં વધુ ગંભીર સામાજિક અકસ્માત

સંશોધકોએ અસ્થિવા દ્વારા થતી સામાજિક હાનિમાં શારીરિક ક્ષતિની અસરની સરખામણી કરી છે. તમને જાણવા મળ્યું છે કે ભૌતિક મર્યાદાઓ વધારે પડતી ડિપ્રેશન સાથે સંકળાયેલા નથી, પરંતુ સામાજિક પરિણામોમાં વધારો ડિપ્રેશન સાથે સંકળાયેલા છે તે આશ્ચર્ય થઈ શકે છે.

એના વિશે વિચારો - જો તમારી પાસે ઘૂંટણની અસ્થિવા હોય તો તે ચાલવા મુશ્કેલ બનાવે છે - વધુ દુ: ખી કરનારા અથવા સામાન્ય રીતે વૉકિંગ ન થવાના સામાજિક પરિણામો ચાલવામાં મુશ્કેલી છે? અર્થ, તે મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બની શકે છે:

• બ્લોક આસપાસ ચાલવા અને પડોશીઓ સાથે વાત
• મિત્રો સાથે શોપિંગ મોલ પર જાઓ

• મિત્રો માટે રસોઇ રાત્રિભોજન
• એક ક્ષણ નોટિસ સાથે બહાર જાઓ

પ્રવૃત્તિઓ કરવાની યોજના કરવી મુશ્કેલ છે કારણ કે તમે બેચેન અનુભવો છો - તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તે વિશે અચોક્કસ છે. જો આ તમારી સાથે કિસ્સો હોય, તો તમે પીડા તમારી જીવનને નિયંત્રિત કરી રહ્યાં છો - ઓછામાં ઓછું તમારા સામાજિક જીવન.

અસ્થિવા તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા સામાજિક જીવન અને સામાજિક પ્રવૃત્તિઓને કેવી રીતે અસર કરે છે તે તમારે ચર્ચા કરવી જોઈએ. ડિપ્રેશનની લાગણીઓ ખુલ્લી અને ખુલ્લી રાખો, જો તમારી પાસે હોય. અસ્થિવા સાથે રહેવાની આ પાસા સાથે તમારા ડૉક્ટરની મદદ માટે કહો યાદ રાખો, ફક્ત તમારા પીડા વિશે વાત કરશો નહીં - તે પીડા વિશે તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશે ચર્ચા કરો.

બદલવાનું સીઝન્સ OA દર્દીઓમાં મંદી ઉભી કરી શકે છે

વસ્સીનેંગ અસ્થિવા લક્ષણો સામાન્ય રીતે વસંત અને પાનખરમાં થાય છે, મોસમ જે મોટા ભાગના ફેરફારવાળા હોય છે. અસ્થિવા સંદિગ્ધ લક્ષણોમાં લાંબા સમયથી વરસાદ અને ઉચ્ચ સાપેક્ષ ભેજ સાથે જોડાણ કરવામાં આવ્યું છે - એપ્રિલ / મે અને સપ્ટેમ્બર, ઓક્ટોબર, નવેમ્બરમાં વધી રહ્યું છે. રસપ્રદ રીતે, મે / જૂન અને નવેમ્બર, ડિસેમ્બર, જાન્યુઆરીમાં ડિપ્રેશન શિખરો. તે ડિપ્રેશન ઉગ્ર અસ્થિવા લક્ષણો લક્ષણોની રાહ પર દેખાય છે.

મંદીના ચિન્હોને સ્પૉટ કરો

ડિપ્રેશનના સંકેતોને અવગણશો નહીં કારણ કે તમને લાગે છે કે તે અસ્થિવા સાથે થતી નથી. જો તમે ડિપ્રેશન કરી રહ્યા હોવ, તો મદદની જરૂર છે તે જાણો.

• શું તમને લાગે છે કે કાચ અર્ધો ખાલી છે અને તે લાગણી ચાલુ છે?
• શું તમે કામ અથવા પ્રવૃત્તિઓ જે તમે સામાન્ય રીતે આનંદ માં રસ ગુમાવી છે?
• શું તમે રાત્રે બેચેન થઈ ગયા છો અને પૂરતી ઊંઘ ન મેળવી શકો છો?
• શું તમે પથારીમાં લાંબા સમય સુધી રહેતા હોવ છો?
• શું તમારી પાસે ગરીબ ભૂખ છે કે તમે વધારે પડતો ખવાય છે?
• શું તમે રડતા, ઉદાસી, અથવા તીવ્ર છો?
• શું તમારી પાસે સતત માથાનો દુખાવો કે પેટમાં દુખાવો છે?
• શું તમારી પાસે નાલાયકતાનો અર્થ છે?

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, જો તમે ડિપ્રેશનના ઉપરોક્ત ચિહ્નોમાં અનુભવો છો. ડિપ્રેશન જાણીતી બાજુ અસર છે તે જોવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમારી દવાઓનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે. અથવા, જો જરૂરી હોય તો તમારા ડૉક્ટર તમને માનસિક આરોગ્ય નિષ્ણાતને મોકલી શકે છે.

જો તમે તમારા લક્ષણોને અવગણવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે પીડાને કાયમી બનાવશો - ભૌતિક મર્યાદા - ડિપ્રેશન ચક્ર. ચક્ર રોકો!

> સ્ત્રોતો:

> અસ્થિવા સાથેના 1,021 પ્રાથમિક સારવારનાં દર્દીઓના નમૂનામાં ડિપ્રેશનના આગાહી કરનારા રોઝમન ટી, એટ અલ. સંધિવા અને સંધિવા એપ્રિલ 2007

ડિપ્રેશન અને અસ્થિવા માં મોસમી ભિન્નતા. કોનરેડ એમ. હેરિસ, એમ.ડી., એફઆરસીજીપી. જનરલ ઓફ ધી રોયલ કોલેજ ઓફ જનરલ પ્રેક્ટિશનર્સ. ઑગસ્ટ 1984

> અસ્થિવા યુ.એસ. ન્યૂઝ એન્ડ વર્લ્ડ રિપોર્ટ. USNews.com.