ત્યાં ઘણી આરોગ્યની સમસ્યાઓ છે કે જે વ્યક્તિ આઇબીએસ ધરાવે છે તે વ્યક્તિ કરતાં આઇ.બી.એસ. ન હોય તેવી વ્યક્તિની તુલનામાં વધુ થવાની સંભાવના છે . આશ્ચર્યજનક, બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમ (આરએલએસ) તેમાંથી એક છે! તે તાર્કિક અર્થમાં નથી લાગતું - તે કેવી રીતે હોઈ શકે કે ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર જઠરાંત્રિય ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલું છે? ચાલો જોઈએ કે આરએલએસ શું છે અને આઇબીએસ સાથે તેના ઓવરલેપ માટે કેટલા કારણો હોઈ શકે છે.
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ શું છે?
આરએલએસ એક આંદોલન ડિસઓર્ડર છે જેમાં કોઈ વ્યક્તિ તેના પગને ખસેડવા માટે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. લક્ષણો સામાન્ય રીતે બાકીના અથવા નિષ્ક્રિયતાના સમયે થાય છે, ખાસ કરીને સાંજે અને રાત્રે. આ અનિવાર્ય સંકેતો ઘણી વખત ચળવળ સાથે રાહત થાય છે. એવો અંદાજ છે કે RLS આશરે 5% વસ્તીને અસર કરે છે. આ ડિસઓર્ડર પુરુષો કરતાં વધુ મહિલાઓ પર અસર કરે છે, અને જો તે પ્રાથમિક રીતે પુખ્ત વયનાને અસર કરે છે, તો તે બાળકોની એક આશ્ચર્યજનક ઊંચી સંખ્યાને પણ અસર કરે છે.
ઘણા લોકો માટે, આરએલએસ કેટલીક નાની બળતરા નથી. RLS ના લક્ષણો એટલા મજબૂત થઈ શકે છે કે જેથી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે, જે થાક તરફ દોરી શકે છે અને રોજિંદા કામગીરીમાં દખલ કરી શકે છે. તેના સૌથી ખરાબ સમયે, આરએલએસ દ્વારા થતા થાકની નોકરી, કુટુંબ સંબંધો અને સામાજિક જીવન પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. આરએલએસ અનુભવ ડિપ્રેશન, એકાગ્રતા અને મેમરી મુશ્કેલીઓ કેટલાક લોકો.
આરએલએસ અનુભવ
આરએલએસ (RLS) સાથે, પગને ખસેડવા માટેની ઇચ્છા તીવ્રતાપૂર્વક નબળી રીતે અસ્વસ્થતાથી નીચેથી દુઃખદાયક હોય છે.
અરજને વર્ણવવા માટે વાપરવામાં આવતાં શબ્દોમાં અસ્વસ્થતા, અપ્રિય, વિસર્પી, ખેંચીને અને ધ્રુજારીનો સમાવેશ થાય છે. શરીરના અન્ય ભાગોમાં સમાન લાગણી દુર્લભ છે, પરંતુ સંભળાતા નથી. સંવેદના શરીરની બન્ને બાજુઓ પર અસર કરતા હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માત્ર એક જ બાજુ અથવા અન્ય પર લાગણીનો અનુભવ કરે છે.
તીવ્રતાના સંદર્ભમાં અને દ્રષ્ટિએ કેટલીવાર તેઓ ઉત્પન્ન થાય છે તેના સંદર્ભમાં લક્ષણો બદલાય છે.
ચળવળ અસ્થાયી રૂપે અપ્રિય સંવેદનાથી રાહત કરી શકે છે જ્યાં સુધી વ્યક્તિ બાકીની સ્થિતિમાં પાછો નહીં આવે, તે કિસ્સામાં સંવેદના ફરી શરૂ થાય છે. લક્ષણોની રાહત મેળવવા માટે, જે લોકો આરએલએસ ધરાવે છે તે વિવિધ વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરે છે, જેમાં બેસીને બેઠા, પલટાઇને અને પથારીમાં ફેરવવા, અથવા વાસ્તવમાં ઉઠીને અને ફ્લોર પેસ કરતી વખતે તેમના પગમાં ઝગડાવું અથવા ખેંચાય છે. લક્ષણો સવારે ઝીણા કલાકોમાં ઘટાડી શકે છે, વધુ શાંત ઊંઘ માટે પરવાનગી આપે છે
વ્યસ્ત, સક્રિય દિવસ પછી આરએલએસના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. સાંજની શરૂઆત ઉપરાંત, આર.એલ.એસ. ધરાવતા લોકો બેસીને લાંબા ગાળા દરમિયાન લક્ષણો અનુભવી શકે છે, દા.ત. કાર ટ્રિપ્સ, પ્લેન રાઇડ્સ, અને ફિલ્મો જેવી મનોરંજનના સ્થળો. રિલેક્સેશન કસરતોનો ઉપયોગ કરતી વખતે આરએલએસના લક્ષણો આરામથી બેસવાની ક્ષમતા સાથે પણ દખલ કરી શકે છે.
આરએલએસ શું થાય છે?
આરએલએસનું શું કારણ છે તેની ખાતરી માટે કોઇને ખબર નથી. સંશોધકોએ સમસ્યા માટે શક્ય ફાળો આપનારાઓ તરીકે નીચે મુજબ ઓળખી છે:
- આનુવંશિક વલણ
- ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડોપામાઇન સાથે સમસ્યા
- લોહના ચયાપચયની સમસ્યા
- નર્વસ સિસ્ટમ મોટર માર્ગો સાથે સમસ્યાઓ
આરએલએસ સ્વયં બીજી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે પ્રગટ કરી શકે છે.
દવાઓના આડઅસર, દારૂનો ઉપયોગ અને ઊંઘનો અભાવ દ્વારા લક્ષણો પણ ટ્રિગર થઈ શકે છે અથવા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને છેલ્લા ત્રિમાસિક, આરએલએસ લક્ષણો માટે ટ્રિગર હોઈ શકે છે.
આઈબીએસ સાથે ઓવરલેપ
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેટલાંક લોકો ગેસ્ટ્રોઇએન્ટેસ્ટાઇનલ ડિસઓર્ડર ધરાવતા હોય છે, તેમાં સલ્લીક બીમારી , ક્રોહન રોગ અને આઈબીએસ સહિત આરએલએસનો ઊંચો દર છે.
બે વિકારની ઓવરલેપ પરના અભ્યાસો સૂચવે છે કે આઈબીએસ દર્દીઓ આરએલએસ અને તેનાથી ઊલટું જોખમ ધરાવે છે. અભ્યાસનાં અંદાજો સૂચવે છે કે આઈબીએસ દર્દીઓના એક-તૃતીયાંશ જેટલા દર્દીઓમાં પણ આરએલએસ હોઈ શકે છે. એક નાના અભ્યાસમાં આઇબીએસ સબ-પ્રકારો વચ્ચેના તફાવતો પર કેટલાક રસપ્રદ (પરંતુ અત્યંત પ્રારંભિક!) પ્રકાશ પડ્યો.
આઇબીએસ-મિક્સ્ડ (33%) સાથે સહભાગીઓમાં ભાગ્યે જ ઓછું ઓવરલેપ અને આઇબીએસ-સી (IBS-C) સાથેના સહભાગીઓમાં ઓવરલેપ ઓછું હોવા છતાં, આઇબીએસ-ડી (62%) ધરાવતા અભ્યાસ સહભાગીઓમાં બે વિકારોનો સૌથી વધુ ઓવરલેપ થયો છે. 4%).
બે ડિસઓર્ડર્સ વચ્ચેના ઓવરલેપ પર થોડો મોટો અભ્યાસ પણ રસપ્રદ પરિણામ પ્રદાન કરે છે. સહભાગીઓ જે આઈબીએસ અને આરએલએસ બંને હતા તે અભ્યાસમાં પાચનતંત્રના ઉપલા ભાગમાં પેટનો દુખાવો, ઊબકા અને ઉલટી સહિતના લક્ષણોનો અનુભવ થવાની સંભાવના વધુ હોય છે.
શા ઓવરલેપ? સંશોધકો ગરીબ લોહ ચયાપચયની ક્રિયા, બળતરા, કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમની તકલીફ અને નાના આંતરડાની બેક્ટેરિયલ ગ્રોથથ (SIBO) ની ભૂમિકા સહિત, વિવિધ સિદ્ધાંતોમાં શોધી રહ્યા છે. તમામ સિદ્ધાંતોમાં, SIBO ને સૌથી વધુ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, જેમ તમે ટૂંક સમયમાં જોશો
આરએલએસ, આઈબીએસ અને એસઆઇબીઓ
આર.એલ.એસ. અને આઈબીએસ વચ્ચે શક્ય જોડાણ તરીકે SIBO ને જોતા કેટલાક અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. 32 આરએલએસ દર્દીઓના પ્રથમ અભ્યાસમાં, SIBO ના 69% તેમને નિદાન થયું હતું! આ અંગે અમે ખૂબ ઉન્મત્ત થતાં પહેલાં, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે SIBO નિદાન શ્વાસ પરીક્ષણના ઉપયોગ દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું, જે પદ્ધતિ તેની અસરકારકતા જેટલી વિવાદાસ્પદ છે.
બીજા અભ્યાસમાં, શ્વાસ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને SIBO માટે હકારાત્મક પરીક્ષણ કરનારા 13 આઈબીએસ દર્દીઓને 10 દિવસના સમયગાળા માટે એન્ટિબાયોટિક રાઇફેક્સીમિન સાથે સારવાર આપવામાં આવી. અહેવાલ અનુસાર, આ 10 દર્દીઓએ તેમના આરએલએસ લક્ષણોમાં "ઓછામાં ઓછા 80% સુધારણા" નો અનુભવ કર્યો હતો. પાછળથી ફોલો-અપ તારીખે, આમાંથી અડધા દર્દીઓને તેમના આરએલએસથી સંપૂર્ણ રાહત મળી. હંમેશની જેમ, અમે સિંગલ, નાના અભ્યાસોમાંથી પધ્ધ તારણો ખેંચી શકતા નથી, પરંતુ જો આ હકારાત્મક પરિણામોને નકલ કરી શકાય છે, તો એવી શક્યતા છે કે SIBO ને સારવારથી બન્ને વિકૃતિઓ મદદ કરી શકે છે.
SIBO અને RLS વચ્ચે ઓવરલેપ કેમ છે તે શોધવા માટે સંશોધકો કામ કરી રહ્યાં છે. એક શક્યતા એ છે કે RLS ના વિકાસ પાછળના અન્ડરલાઇંગ પરિબળોએ પણ એસઆઇબીઓ માટે વ્યક્તિને જોખમ ઊભું કર્યું છે. વૈકલ્પિક રીતે, SIBO માંથી ઉદ્દભવતા બળતરા ચેતાપ્રેષકોના કાર્યને અસર કરી શકે છે, જેના પરિણામે આરએલએસના લક્ષણો આવી શકે છે. અન્ય સિદ્ધાંત એ છે કે SIBO એ આરએલએસ સાથે સંકળાયેલી આયર્ન ચયાપચય સમસ્યાઓમાં ભૂમિકા ભજવી રહી છે.
શું જો તમે બંને હોય તો શું કરવું
જો તમને બંને ડિસઓર્ડ્સ હોય તો શું કરવું તે સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ છે કે તમે તમારા ડૉક્ટરને કહો છો. આર.એલ.એસ. અને આઈબીએસનાં દર્દીઓ બંનેમાં એકબીજામાં સામાન્ય હોય છે એવી અન્ય એક બાબત એ છે કે લક્ષણો પર ચર્ચા માટે અનિચ્છા છે કે તેમના લક્ષણોને ઘટાડવામાં આવશે! જો તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો ઘટાડે છે, અથવા તણાવ તેમને બધા લક્ષણો, નવી ડૉક્ટર શોધવા!
જો SIBO, આઈબીએસ અને આરએલએસ વચ્ચેના જોડાણ પર સંશોધન ખૂબ જ પ્રારંભિક છે, જો તમે પોતે જ એવું અનુભવો છો કે SIBO તમારા માટે એક મુદ્દો હોઈ શકે છે, તમારા ડૉક્ટરને કસોટી અને /
સ્વયં સંભાળ અને તંદુરસ્ત આહાર માત્ર બન્ને પરિસ્થિતિઓમાં જ મદદ કરી શકે છે. દારૂ અને કૅફિનના ઘટાડાથી બંને પરિસ્થિતિઓમાં પણ લાભ થવાની શક્યતા છે. છેલ્લું, ગરમી પેડ અથવા ગરમ પાણીની બોટલમાં રોકાણ કરો, કારણ કે ગરમી આઈબીએસ અને આરએલએસ બંને લક્ષણોથી રાહત આપે છે.
સ્ત્રોતો:
બસુ, પી., એટ. અલ "બાવલું બાવલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દર્દીઓમાં બેચેન પગ સિન્ડ્રોમની પ્રચલિતતા" વર્લ્ડ જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી 2011 17: 4404-4407.
બોરજી, આર, એટ. અલ "ઇરિટ્રેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ એન્ડ રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ વચ્ચે એસોસિએશન: એ કમ્પેરેટીવ સ્ટડી વિથ કન્ટ્રોલ ગ્રુપ" જર્નલ ઓફ ન્યુરોગાસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી એન્ડ મોટિલિટી 2012 18: 426-433.
"રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ ફેક્ટ શીટ" નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજિકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક એસેસ્ડ 20 ડિસેમ્બર, 2015.
વેઇન્સ્ટક એલ., ફર્ન એસ. અને ડંટલી એસ. બગડતી બાવલ સિન્ડ્રોમ સાથેના દર્દીઓમાં રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ: નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ઓવરજ્રોથ ઉપચારની પ્રતિક્રિયા. પાચન રોગ અને સાયન્સ 2008 53: 1252-1256.
વેઇન્સ્ટોક, એલ. અને વોલ્ટેર્સ, એ. "રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ એ બાવલ સિંડ્રોમ અને નાના આંતરડાના બેક્ટેરિયલ ઓવરજ્રોથ સાથે સંકળાયેલું છે" સ્લીપ મેડિસિન 2011 12: 610-3
યૂન, સી, એટ. અલ જનરલ ઓફ સ્લીપ રિસર્ચ 2012 21: 569-576 , "સામાન્ય વસ્તીમાં બાવણની બોવલ સિન્ડ્રોમ અને બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ વચ્ચેનો એસોસિએશન"