જાણો શું ટેમ્પોન શોષકતા રેટિંગ્સ મીન

દર ચારથી આઠ કલાકમાં તમાકુને બદલવા માટે જરૂરી શોષકતા પસંદ કરો

ટેમ્પોન શોષકતા રેટિંગ્સ એ એફડીએ દ્વારા વિકસિત કરવામાં આવ્યા છે, જે પુરાવાનાં જવાબમાં ઝેરી આંચકો સિન્ડ્રોમ (ટી.એસ.એસ.) માટે ઉચ્ચ શોષકતા ટેમ્પન્સને જોડે છે. કારણ કે પસંદ કરવા માટે ટેમ્પન્સના ઘણા બ્રાન્ડ્સ છે, એફડીએએ તમારા માસિક પ્રવાહના સંચાલન માટે જરૂરી સૌથી સુરક્ષિત ટેમ્પન કદને પસંદ કરવામાં સહાય માટે શોષકતા રેટિંગ્સ ફરજિયાત કર્યા છે.

સ્ટાન્ડર્ડ ટેમ્પન શોષકતા રેટિંગ્સ

બધા ટેમ્પન નિર્માતાઓને સિન્ગિના ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને તેમના ટેમ્પન્સની શોષવાની ક્ષમતાને માપવા જરૂરી છે, જે ગ્રામ દ્વારા માપવામાં આવેલ પ્રવાહીની માત્રાને નક્કી કરે છે કે જે ટામ્પનને શોષી શકે છે.

તેઓ જેનો અર્થ છે તે અહીં છે:

• પ્રકાશ શોષકતા ટેમ્પન્સ : આ ટેમ્પન્સ માસિક રક્તના 6 ગ્રામ અથવા ઓછું શોષી લે છે. તમારા રક્ત પ્રવાહ હળવા હોય ત્યારે તમારા શોષણના છેલ્લા દિવસો માટે પ્રકાશ શોષકતા ટેમ્પન્સ સારી છે.
• નિયમિત શોષકતા ટેમ્પન્સ: આ ટેમ્પન્સ માસિક રક્તના 6 થી 9 ગ્રામની ધરાવે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ એ શોધી કાઢે છે કે તેમના અવધિના મોટા ભાગના દિવસો માટે નિયમિત શોષકતા ટેમ્પન્સ સારી છે.
• સુપર શોષકતા ટામ્પન: આ ટેમ્પન્સ માસિક રક્તના 9 થી 12 ગ્રામની ધરાવે છે. સુપર શોષકતાવાળા ટેમ્પોનન્સ વધારાની શોષણ પૂરું પાડે છે કે જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓને પ્રથમ દિવસે અથવા માસિક સ્રાવની જરૂર પડે છે જ્યારે તેનો પ્રવાહ ભારે હોય છે.
• સુપર પ્લસ શોષબિન્સી ટેમ્પન્સ: આ ટેમ્પન્સ માસિક રક્તના 12 થી 15 ગ્રામ વચ્ચે શોષી શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ જે તેમના સમયગાળાના પ્રારંભમાં વધારાની ભારે રક્તસ્રાવનો અનુભવ કરે છે તેમને સુપર વત્તા શોષકતા ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
• અલ્ટ્રા શોષકતાના ટેમ્પન્સ: આ ટેમ્પન્સ માસિક રક્તના 15 થી 18 ગ્રામ સુધી શોષી લે છે. મોટા ભાગની સ્ત્રીઓને અતિ શોષકતાના ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી.

તેમ છતાં ટેમ્પન્સ કે જે માસિક સ્રાવના 18 ગ્રામથી વધુ શોષી લે છે તે ઉપલબ્ધ છે, આ ટેમ્પંસ માટે કોઈ શોષકતા રેટિંગ શબ્દ નથી. જો તમે આ પ્રકારના ટામ્પનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય તો તમારે માસિક સ્રાવ દરમિયાન જે રક્ત પ્રવાહનો અનુભવ કર્યો હોય તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.

દર ચારથી આઠ કલાકો સુધી તમારું ટેમ્પોન બદલવા માટે યોગ્ય શોષકતા પસંદ કરો

તમારી અવધિ દરમિયાન શક્ય તેટલું ઓછું શોષક રેટિંગ ધરાવતું ટામ્પન વાપરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઝેરી આઘાત સિન્ડ્રોમના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે, તમે ઓછામાં ઓછા દર ચારથી આઠ કલાકમાં તમારા ટેમ્પનને બદલવા માંગો છો. જ્યારે સ્કૂલના દિવસ અથવા વર્ક શિફ્ટ દરમિયાન તમારા ટેમ્પનને બદલવા માટે પ્રતિકૂળ લાગે છે, તે આ ઘોર શરતનું તમારા જોખમમાં ઘટાડો કરશે. જો તમે આઠ કલાકથી વધુ ઊંઘતા હોવ તો, રાતોરાત ટેમ્પનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

તમારા માસિક પ્રવાહના આધારે તમારે તમારા ટેમ્પનના કદને વ્યવસ્થિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. એકવાર તમને ખબર પડે કે તમારા પ્રવાહ પ્રારંભ, મધ્યમ અને તમારી અવધિના અંતમાં કેટલાં ભારે છે, તમે હાથ પર ઉત્પાદનોની યોગ્ય પસંદગી મેળવી શકો છો. પરંતુ જો તમે જરૂર કરતાં વધુ શોષક હોય તો તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે હજી પણ દર ચારથી આઠ કલાક બદલવું જોઈએ.

તમારા ફ્લોના વોલ્યુમ માટે યોગ્ય શોષકતા સાથે ટામ્પનનો ઉપયોગ કરીને અને તેને ઘણી વખત ભલામણ કરાય તે બદલતા, તમે ઝેરી આંચકો સિન્ડ્રોમ મેળવવાના તમારા જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો.

> સ્ત્રોતો:

> માસિક તંબુઓ માટે લેબલિંગ. એફડીએ http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.

માસિક સ્રાવ અને માસિક સ્રાવ મહિલા આરોગ્ય ઓફિસ. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle