આલ્કોહોલ અને સ્તન કેન્સર રિસ્ક વચ્ચેની લિંક

દારૂ પીવાથી સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધે છે?

તમે સાંભળ્યું હશે કે દારૂ સ્તનના કેન્સરના જોખમને ઉભી કરી શકે છે, પરંતુ તે કેટલું જોખમ ઊભું કરે છે અને થોડુંક સારું છે?

આલ્કોહોલ અને સ્તન કેન્સર રિસ્ક વચ્ચેની લિંક

સ્તન કેન્સરના જોખમ પર દારૂના પ્રભાવનું મૂલ્યાંકન કરતા સો અભ્યાસથી, એવું લાગે છે કે દારૂનો ઉપયોગ ખરેખર સ્તન કેન્સર વિકસાવવા માટે એક જોખમ પરિબળ છે. આ જોખમને તમે જે પ્રકારની દારૂનો ઉપયોગ કરો છો, અથવા તમારી જાતિને ધ્યાનમાં લીધા વગર સાચું પડે છે.

પરંતુ આલ્કોહોલ કેટલી જોખમ ઊભું કરે છે? 58,000 થી વધુ સ્ત્રીઓને જોતાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે દરરોજ ત્રણ કરતા વધુ પીણાં પીતા સ્ત્રીઓને સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ અડધા ગણું છે. સ્તન કેન્સરના જોખમને લીધે - અન્ય શબ્દોમાં, તમે દારૂ પીવો છો તે વધુ દારૂ, જોખમ વધારે છે. અભ્યાસના આધારે એવું લાગે છે કે પ્રત્યેક 10 ગ્રામ દારૂ દરરોજ, સ્તન કેન્સરનું જોખમ 7% અને 12% વચ્ચે ક્યાંક વધી જાય છે.

મદ્યાર્કની સેવા શું છે?

આલ્કોહોલના સેવાના સંદર્ભમાં દારૂના "10 ગ્રામ" વિશે વાત કરવી ખૂબ સરળ છે. આલ્કોહોલની સેવા લગભગ 8 ગ્રામ જેટલી છે આલ્કોહોલની એક સેવા - અથવા એક પીણું - યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં નીચે પ્રમાણે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે:

• નિયમિત બિયરનો 12 ઔંસ (બીયર કે જે 5% વિરુદ્ધ છે "કરિયાણાની દુકાન" બીયર જે ઓછી છે)
• વાઇનના 5 ઔંસ (વાઇનની એક બોટલ જે "12%" કહે છે)
• 1.5 ઔંસ અથવા 80 જેટલા પ્રૂફ દારૂના "શોટ" (લેબલ પર 40%)

કેટલી દારૂ સલામત છે?

સ્ત્રીઓ માટે, દરરોજ આલ્કોહોલિક પીણું પીવું એ તમારા જોખમને સહેજ સહેજ વધારી શકે છે. જ્યારે આલ્કોહોલને દૂર કરવાનું સૌથી સલામત વિકલ્પ છે, ત્યારે આપણા જીવનમાં અન્ય જોખમોના સંબંધમાં આ સંબંધિત જોખમને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જેઓ આ જાણકારીને ડરતાં હોય છે, તે ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે અમે કોઈ કાર અથવા અન્ય વાહનમાં પગ મૂકીએ છીએ ત્યારે અમે કેટલાક જોખમનો સામનો કરીએ છીએ.

કેવી રીતે આલ્કોહોલ સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઊભું કરે છે?

જો અમે જાણતા હતા કે દારૂએ કેવી રીતે સ્તન કેન્સરના જોખમને ઉકેલો કર્યો છે, તો તે સંશોધકોને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે તે જોખમ ઘટાડવાની કોઈપણ રીત છે. હાલમાં, દારૂ કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે તેવા ઘણા સંભવિત રીતો છે. આ સિદ્ધાંતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ વધતું જાય છે: આપણે જાણીએ છીએ કે વધી રહેલા એસ્ટ્રોજનનું સ્તર સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે અને શરીરમાં દારૂનું ચયાપચય એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ વધારી શકે છે.
• ઓક્સિડેટીવ તણાવ: ઓક્સિડેટીવ તણાવ - અથવા ઓક્સિજનને સંડોવતા પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા થાય છે તે ડીએનએને નુકસાન થાય છે. જો આ સમસ્યાનો ભાગ છે, તો એન્ટીઑકિસડન્ટ ખોરાકમાં સમૃદ્ધ ખોરાક જે મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે તે કદાચ જોખમ કેટલાક સામનો કરી શકે છે.
• લોઅર ફોલેટ સ્તરો: અમે જોયું છે કે મદ્યાર્ક બન્ને શરીરમાં ફોલિક એસિડનું સ્તર ઘટાડે છે, અને તે ફોલેટ સ્તન કેન્સરના વિકાસ સામે રક્ષણાત્મક કાર્ય ધરાવે છે તેવું દેખાય છે.
• સ્તનની પેશીઓમાં એસિેટાલિહિહડ ઉત્પન્ન કરે છે જે સ્તનની પેશીઓમાં થાય છે.
• કોશિકાઓમાં બદલાયેલા ડીએનએ મેથીલીટેશનને પ્રેરિત કરે છે .

અન્ય જોખમી પરિબળો સાથે મિશ્રણમાં દારૂ

અગત્યનો મુદ્દો છે, પરંતુ ઘણીવાર તેનો ઉલ્લેખ કરાયો નથી, તે એ છે કે જોખમોના સંયોજનના પ્રતિભાવમાં કેન્સર સામાન્ય રીતે વિકસે છે. સ્તન કેન્સર માટે અન્ય જોખમી પરિબળો ધરાવતા લોકો - જેમ કે કૌટુંબિક ઇતિહાસ અથવા એસ્ટ્રોજન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપીનો ઉપયોગ - કોઈ પણ જોખમી પરિબળો વગર સ્તન કેન્સરના જોખમ પરિબળ તરીકે દારૂના સંભવિત ભૂમિકાને ધ્યાનમાં લેવાનું વિચારી શકો છો.

વધુમાં, ત્યાં અમુક કેન્સરો હોય છે, જ્યારે જોખમના પરિબળોનું મિશ્રણ જોખમના વધતા જડિત કરતા વધુ હોય છે.

એક કેર્સિંગોન તરીકે આલ્કોહોલ

યુ.એસ. ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસિસના જણાવ્યા મુજબ મદ્યાર્ક યુક્ત પીણાઓ હવે સત્તાવાર કાર્સિનોજ તરીકે યાદીમાં છે. એવું માનવામાં આવે છે કે, દારૂ એક કેટેગરીના વિકાસને આગળ ધકે છે, જે એક કેન્સરની વૃદ્ધિને ચલાવે છે જે એકલા કેન્સરજન (કેન્સર-પેદા કરનાર એજન્ટ) ને બદલે "પ્રારંભ" કરે છે. મદ્યાર્ક માત્ર સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ નથી, પરંતુ કોલોન કેન્સર અને યકૃતનું કેન્સર પણ છે.

દારૂ અને હાર્ટ ડિસીઝ રિસ્ક વિશે શું?

થોડું લાલ વાઇન લેવા માટે એક સામાન્ય દલીલ એ છે કે તે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે , અને તેનો દાવો બેકઅપ લેવા માટેના અભ્યાસો છે.

પરંતુ તે લાલ વાઇનમાં ફલેવોનોઈડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ્સને બહાર કાઢે છે, આલ્કોહોલ નથી, તમારા હૃદયની રુધિરવાહિનીઓનું રક્ષણ કરે છે. સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ ઊભું કરવા બાબતે ચિંતા કર્યા વિના, તમે તમારા હૃદયને સુરક્ષિત રાખવા માટે દારૂથી મુક્ત લાલ વાઇન - અથવા તો લાલ દ્રાક્ષનો રસ પણ પીતા કરી શકો છો.

બધામાં દારૂ પીશો નહીં જો તમે:

• દારૂના વ્યસની છે
• ગર્ભવતી બની શકે છે
• સગર્ભા અને સ્તનપાન છે
• શું બાળક અથવા કિશોર છે?
• આલ્કોહોલ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી કોઈ પણ દવા લેતા હોય છે
• એક તબીબી સ્થિતિ છે જે દારૂથી પ્રભાવિત થાય છે (ઉન્માદ, યકૃત રોગ, અલ્સર વગેરે.)

આલ્કોહોલ ઉપયોગ પર બોટમ લાઇન

કાચ ઉછેર, ઘણીવાર અને ખૂબ, સ્તન કેન્સર તમારા જોખમ વધારે છે ચોક્કસપણે આપણે જીવનનાં ઘણાં ક્ષેત્રોમાં જોખમી પરિબળોનો સામનો કરવો પડે છે - ઉદાહરણ તરીકે, દર વખતે જ્યારે અમે એક કારમાં આગળ વધીએ છીએ - અને જીવંતતા માટે આપણે દરેક એક દિવસના જે જોખમો અને લાભોનું વજન લેવાની જરૂર છે. એક ગ્લાસ શેમ્પેઈન સાથે અથવા એક રાત્રિભોજન સાથેનો એક ગ્લાસ વાઇનનો આનંદ માણીને ઓળખી શકાય તેવો જોખમ છે, પરંતુ એક કે જે રોગ માટેના અન્ય જોખમી પરિબળોની સરખામણીમાં એકદમ ઓછું છે, અમે દરેક દિવસ પોતાને સ્વીકારીએ છીએ. જોકે, શ્રેષ્ઠ શરત, નિયમિત ધોરણે લાલ દ્રાક્ષનો રસ જેવા આલ્કોહોલ ફ્રી પ્રોડક્ટ્સને વળગી રહેવું જોઈએ અને દારૂ પીવાના પીણાંને પસંદ કરશે, જ્યારે તે તમારા જીવનમાં અર્થપૂર્ણ પ્રસંગો માટે આનંદ ઉમેરી શકે છે.

બેટર હજુ સુધી, લીલી ચા એક ગ્લાસ પ્રયાસ ગ્રીન ટી સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે દેખાય છે , તેમાં ઉમેરો નહીં.

_{સ્ત્રોતો:}

_{બગાનાર્ડી, વી., રોટા, એમ., બોટ્ટેરી, ઇ. એટ અલ. પ્રકાશ દારૂ પીવાના અને કેન્સર: એક મેટા-વિશ્લેષણ ઓન્કોલોજીના એનલ્સ 2013. 24 (2): 301-8}

_{કાસ્ટ્રો, જી., અને જે કાસ્ટ્રો દારૂ પીવા અને સ્તન કેન્સર: પેથોજેનેસિસ અને સંભવિત આહાર નિવારક વિકલ્પો. વિશ્વ જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી 2014. 5 (4): 713-29.}

_{રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ આલ્કોહોલ એન્ડ કેન્સર રિસ્ક 06/24/13 અપડેટ http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet}

_{વેરેલા-રે, એમ., વૂડહૂ, એ, માર્ટીનેઝ-ચાંતર, એમ., માટો, જે., અને એસ લુ. આલ્કોહોલ, ડીએનએ મેથીલીટેશન, અને કેન્સર દારૂ સંશોધન 2013. 35 (1): 25-35}

_{ઝખારી, એસ., અને જે. હોક. મદ્યાર્ક અને સ્તન કેન્સર: રોગચાળા અને મોલેક્યુલર ડેટાનું સમાધાન કરવું. પ્રાયોગિક અને મોલેક્યુલર બાયોલોજીમાં એડવાન્સિસ . 2015. 815: 7-39.}