ઇન્ડોર ટેનિંગ સલામત નથી, જો તમે તેને એકવાર કરો તો પણ

ટેનિંગ બૂથ સલામત નથી

શું તમે હજુ પણ ઇન્ડોર ટેનિંગ બૂથમાં જઈ રહ્યા છો? તમને ખબર હોવી જોઇએ કે કન્નડ પથારી અને સૂર્યના દીવામાંથી ફેલાતી કૃત્રિમ અલ્ટ્રાવાયોલેટ રેડિયેશન (યુવી કિરણો), કેન્સરનું કારણ બને છે, કેન્સર અને યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસિસના વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાના ઇન્ટરનેશનલ એજન્સી બન્ને મુજબ.

સૂર્યની કિરણો પણ કાર્સિનજેનિક છે, પરંતુ અલ્ટ્રાવાયોલેટમાંથી ઉત્સર્જન કરેલા યુવીએ કિરણો ટેનિંગ બૂથમાં પ્રકાશ સ્રોતો બેથી ત્રણ ગણું વધુ શક્તિશાળી છે.

ઇન્ડોર ટેનિંગમાં યુવીએ અને યુવીબી કિરણોત્સર્ગના ઉત્સર્જનના તમામ કૃત્રિમ પ્રકાશ સ્રોતોનો સમાવેશ થાય છે - અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગમાં તરંગલંબાઇ.

તમારી ત્વચા માટે સન નુકસાન લક્ષણો

ટેનિંગ બૂથ અને સૂર્યથી સોલર વિકિરણ તમારી ત્વચાને નુકશાન કરે છે સ્પષ્ટ અને પરિચિત ચિહ્નો છે:

• તમારી ત્વચા ગુલાબી વિચાર શરૂ થાય છે
• તમારી ત્વચા લાલ વળે છે
• તમે ફોલ્લા મેળવો

ઇન્ડોર ટેનિંગની જોખમો

પીઅર-સમીક્ષા કરેલ સામયિકોમાં ઇનડેર કમાનિંગના જોખમો અસંખ્ય, નોંધપાત્ર, અને ક્લિનિકલ સંશોધન દ્વારા પ્રમાણિત છે.

જો તમે પ્રમોટર્સ પહેલાં એક ટેનિંગ બૂથનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો કે તમારા લગ્ન કોઇ નુકસાન નહીં કરે, તો તમે ખોટી છો. 35 વર્ષની ઉમરે પહેલાં ટેનિંગ સલૂનમાં એક સત્ર જવું એ મેલાનોમાનું જોખમ વધે છે જો તમે સનબર્ન ન મેળવી શકો, અને તે જોખમ દરેક સત્ર સાથે વધતું જાય છે.

તમે પણ જોખમ વધારી શકો છો:

• તમારા સૌમ્ય મોલ્સ મેલાનોમા બની રહ્યા છે
• સ્ક્વોમસ સેલ કાર્સિનોમા , ચામડીના કેન્સરને તમારી ચામડીની ઉપરની સપાટી પર 65% થી વધુ સુધી વિકસાવવો

• બેઝલ સેલ કાર્સિનોમા , ચામડીના કેન્સરનું વિકાસ તમારી ત્વચાના સૌથી ઊંડા સ્તરોમાં, લગભગ 30 ટકા જેટલું થાય છે

ટેનિંગ બૂથ્સ કેન્સર થવાનું કારણ

જ્યારે તમે ટેનિંગ સત્ર માટે સલૂન પર જાઓ છો, ત્યારે તમે સોનેરી ગ્લો સાથે છોડી શકો છો, પરંતુ તમે તમારી જાતને કંઈક કે જે ચોક્કસપણે કેન્સરનું કારણ બને છે તેને આધિન છે. નૈદાનિક અભ્યાસો કૃત્રિમ પ્રકાશ સાથે ટેનિંગ બતાવે છે મેલાનોમા, સૌથી વધુ જોખમી પ્રકારનું કેન્સર.

મેલાનોમા એક છછુંદર જેવું લાગે છે અને તે સામાન્ય રીતે કાળા કે ભૂરા રંગમાં હોય છે, પરંતુ ક્યારેક લાલ, વાદળી અથવા અન્ય રંગો.

ગ્રેટ રિસ્ક પર કોણ છે?

ત્વચા કેન્સર કોઈને પણ થઇ શકે છે પુરૂષો કરતાં ઇન્ડોર ટેનિંગ બૂથમાં ઉપયોગમાં લેવાતા યુવી રેનો સંપર્ક કરતાં સ્ત્રીઓને કેન્સર વિકસાવવાનું વધુ જોખમ રહે છે, કારણ કે લગભગ 70 ટકા ટેનિંગ સલૂન સમર્થકો યુવાન સ્ત્રીઓ છે જો તમે અગાઉ ચામડીના કેન્સર માટે સારવાર લીધેલ છે અથવા ચામડીના કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવો છો તો તમારું જોખમ વધે છે.

જો તમે ચોક્કસ શારીરિક લાક્ષણિકતાઓનું પ્રદર્શન કરતા હો તો તમને ચામડીના કેન્સર થવાનું વધુ જોખમ રહે છે :

• ઉજળી ત્વચા
• સોનેરી, લાલ, અથવા પ્રકાશ ભુરો વાળ
• વાદળી, લીલા, અથવા ગ્રે આંખો

તમારી ચામડી વધારે હોય તો તમારું જોખમ વધારે છે:

• હંમેશા કમાવવું પહેલાં બર્ન
• સરળતાથી બળે છે
• તન સરળતાથી નહીં અને તમે બહાર ઘણો સમય પસાર કરો છો

તમારી જીવનશૈલી પણ ચામડીના કેન્સરના તમારા જોખમને વધારી શકે છે.

• ઊંચી ઊંચાઇએ રહેવા અથવા નિયમિત વેકેશન લેતા, કારણ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ એક્સપોઝર ઊંચાઇ સાથે વધે છે
• બધા અઠવાડિયામાં અંદર કામ કરો અને પછી બહાર ઘણો સમય વીતાવતા દ્વારા સપ્તાહના પર "પકડી" રમવા પ્રયાસ કરી

દવા, પૂર્તિઓ, અને કેટલાક સૌંદર્ય પ્રસાધનો તમારા સૂર્યને સંવેદનશીલતા વધારે છે, પણ.

ત્વચા કેન્સરની ચેતવણી ચિહ્નો

ઘણા કેન્સરોની જેમ, પ્રારંભિક તપાસ અને સારવાર તમારી શ્રેષ્ઠ માફી અને અસ્તિત્વની તક છે.

અહીં કેટલાક ચિહ્નો છે જે સૂચવે છે કે તમારી પાસે ચામડીના કેન્સર છે:

• ચામડીની અસાધારણતા જે કદમાં વધારો કરે છે અને બહુકોણીય, ગુલાબી, લાલ, કાળા, કથ્થઈ, રાતા, મોતી, અર્ધપારદર્શક અથવા તન દેખાય છે.
• એક છછુંદર જે રંગ બદલે છે, ટેક્ચર કરે છે, વધે છે, આકારમાં અનિયમિત બને છે, અથવા પેંસિલ ઇરેઝર કરતાં મોટું છે.
• એક સ્થળ અથવા વૃદ્ધિ જે સતત ચાલે છે, ખાસ્સો ધક્કો પહોંચે છે, કર્કશ, સ્ક્રેબ્સ, અથવા રક્તસ્ત્રાવ બની જાય છે.
• એક ખુલ્લી વ્રણ જે 4 અઠવાડીયા પછી અથવા સાજા થવા અને પુન: ઊભાં કરે તે પછી સાજા થતો નથી.

નિયમિત ત્વચા સ્વયં પરીક્ષા વાર્ષિક અંદાજે 4,500 જીવન બચાવી શકે છે. કોઈપણ સમયે તમે તમારી ચામડી પર વૃદ્ધિ અથવા સ્પોટ વિશે ચિંતિત છો, આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

_{સ્ત્રોતો}

_{અમેરિકન એકેડમી ઓફ ત્વર્મોલોજી: ઇનડોર ટેનિંગ}

_{કૃત્રિમ ટેનિંગ બૂથ્સ અને કેન્સર. Cancer.gov http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths}

_{Cancer.org: ટેનિંગ પથારીનું ઉદ્દીપન ગંભીર કેન્સર રિસ્ક, એજન્સી કહે છે.}