કબજિયાત સહિત સંખ્યાબંધ બિમારીઓ માટે, પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં પાછા ફરેલા લોક દવામાં એરંડાનો તેલ લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે એરંડાના બીજના તેલમાંથી આવે છે. કાસ્ટલ ઓઇલ પેક્સને સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેમની હીલિંગને પ્રોત્સાહન, બળતરા ઘટાડવા , સર્ક્યુલેશનમાં ખાસ કરીને લસિકા પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવાની ક્ષમતા છે. તે કબજિયાતના લક્ષણોને ઘટાડવામાં પણ જોવા મળે છે.
તેઓ ખાસ કરીને ફલેનલ અને ઠંડા દબાવવામાં એરંડર તેલના સ્તરો સાથે બનાવવામાં આવે છે જે પછી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મૂકવામાં આવે છે. હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને ઓનલાઈન ઓનલાઈન એરલ ઓઈલ પેક ઓનલાઈન ખરીદી શકાય છે.
એરંડાનું તેલ એરંડાની બીન પરથી ઉતરી આવ્યું છે ( રિકિનસ કોમિસ) . તેમ છતાં એક વખત જાડા રીતે જાડા તરીકે લેવામાં આવતી હતી, તે હવે ઝેરી હોવાનું જણાય છે અને અસ્થિર ત્વચા ઉપર માત્ર બાહ્ય ઉપયોગ થાય છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાતચીત કર્યા પછી તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એરંડા તેલ વિશે અહીં વધુ જાણો.
એરંડા તેલ પેક શું છે?
એરંડર તેલના પેકમાં એરંડાની તેલમાં લગાવેલો કાપડનો ઉપયોગ થાય છે જે ચામડી પર મૂકવામાં આવે છે. તે પરિભ્રમણને વધારવા માટે કેટલાક વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે અને ચામડીની નીચે પેશીઓ અને અંગોના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનર્સ તેનો ઉપયોગ યકૃત કાર્યને સુધારવા, પીડાને દૂર કરવા, બળતરા ઘટાડવા અને પાચન સુધારવા માટે કરે છે.
એરંડાના તેલ પેક એરંડાની ફલાલીનનો ટુકડો ભરાવીને અને ચામડી પર મૂકીને બનાવવામાં આવે છે.
ફલાલીનને પ્લાસ્ટિકની શીટ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે, અને પછી પેકને ગરમ કરવા પ્લાસ્ટિક પર ગરમ પાણીની બોટલ મૂકવામાં આવે છે.
એરંડર ઓઇલ પેક સામાન્ય રીતે નીચેના શરીર પ્રદેશો પર મૂકવામાં આવે છે:
- પેટની જમણી બાજુ. યકૃત ડિટોક્સ પ્રોગ્રામના ભાગરૂપે, વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનર્સ દ્વારા કેસર ઓઇલ પેક્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- સોજા અને સોજો સાંધા, બર્સિટિસ, અને સ્નાયુ તાણ.
- કબજિયાત અને અન્ય પાચન વિકૃતિઓને રાહત માટે પેટ.
- માસિક અનિયમિતતા અને ગર્ભાશય અને અંડાશયના કોથળીઓના કિસ્સામાં નિમ્ન પેટ.
ચેતવણીઓ
એરંડા તેલને આંતરિક રીતે ન લઈ જવી જોઈએ. તે તૂટેલા ત્વચા પર લાગુ ન થવું જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, અથવા માસિક સ્રાવ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.
એરંડાની તેલ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો, અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જે દવા લેતા હોય તેવા પૂરવઠાની સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. તમે પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ મેળવી શકો છો, પરંતુ જો તમે એરંડા તેલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે પ્રથમ વાત કરો.
સામગ્રી
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને આવરી લેવા માટે મોટા પ્રમાણમાં ઊન ઉન અથવા કપાસના ફલેનલનો ત્રણ સ્તરો
- દિવેલ
- પ્લાસ્ટિકની લપેટે ફલાલીન કરતા એકથી બે ઇંચનો મોટો ભાગ કાપી નાખે છે (પ્લાસ્ટિક બેગમાંથી કાપી શકાય છે)
- ગરમ પાણીની બોટલ
- ઢાંકણ સાથે કન્ટેઈનર
- જૂના કપડાં અને શીટ્સ એરંડાનું તેલ કપડાં અને પથારીને ઢાંકશે.
પદ્ધતિ
- કન્ટેનર માં ફલાલીન મૂકો. તે એરંડર તેલમાં ખાડો જેથી તે સંતૃપ્ત થાય, પરંતુ રંધાતા નથી.
- અસરગ્રસ્ત શરીર ભાગ પર પેક મૂકો.
- પ્લાસ્ટિક સાથે આવરણ.
- પેક પર ગરમ પાણીની બોટલ મૂકો. તે 45-60 મિનિટ માટે છોડી દો જ્યારે પેક સ્થાનાંતર હોય ત્યારે આરામ કરો
- પેક દૂર કર્યા પછી, પાણી અને બિસ્કિટનો સોડા એક નરમ ઉકેલ સાથે વિસ્તાર સાફ.
- રેફ્રિજરેટરમાં આવરેલા કન્ટેનરમાં પેકને સ્ટોર કરો. પ્રત્યેક પેકને 25-30 ગણો સુધી ફરીથી વાપરી શકાય છે.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.