જો તમારી પાસે ખભા પીડા હોય , તો તમને સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે જેમ કે પહોંચવા, ઉઠાવવા, અથવા નિરાંતે ઊંઘ. શોલ્ડર પીડા તમારી કામ કરવાની ક્ષમતા અથવા મનોરંજન પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લઈ શકે છે.
તમારા ખભામાં દુખાવોનું સંચાલન કરવાના પડકારો પૈકી એક એ નક્કી કરે છે કે તમારા ખભામાં કયા માળખું સમસ્યા ઉભી કરે છે .
ક્યારેક તમારા ચક્રાકાર ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ ની નબળાઇ તમારા ખભા માં માળખું પીલાયેલી બની કારણ બની શકે છે. ઇજા પછી, એક ખભા અસ્થિભંગ અથવા એસી સંયુક્ત અલગ તમારા પીડા કારણ હોઈ શકે છે. કેટલીક વખત કોઈ આંચકાથી તમારા ખભામાં દુખાવો અથવા ઓવરહેડ સુધી પહોંચવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.
શોલ્ડર અસ્થિરતા પણ ખભા પીડા કારણ બની શકે છે. આવું થાય છે જ્યારે તમારા ખભા ઇજા પછી dislocates. કોઈ ચોક્કસ ઈજા વિના તમને જન્મજાત ખભા અસ્થિરતા અનુભવી શકે છે, મલ્ટિ-દિશાસ્થિતિ અસ્થિરતા તરીકે ઓળખાયેલી સ્થિતિ.
જો તમે તમારા ખભાના દુખાવાની વ્યવસ્થા કરવા માટે ભૌતિક ચિકિત્સકની મુલાકાત લો છો, તો તે તમારા ખભાના દુખાવાની કારણ નક્કી કરવામાં સહાય માટે ખભાના ખાસ પરીક્ષણો કરશે. તપાસની તપાસ અને સ્થાનાંતર પરીક્ષણની જેમ પરીક્ષણ તે નક્કી કરે છે કે તમારા ખભાના લેબમ ફાટી જાય છે. ખભા અસ્થિરતા માટેનો બીજો કસોટી સલ્લુસ સાઇન છે
સલ્કેસ ટેસ્ટ શું છે?
સુલેકસ સહી હલકી કક્ષાના અસ્થિરતાવાળા લોકોમાં જોવા મળે છે.
તમારા ખભા લબમથી ઇજા થયા બાદ આ થઈ શકે છે જે તમારા ખભા સંયુક્તના ફ્રન્ટ અને અન્ડરસીડને આધાર આપે છે.
ક્લિનિકલ પરીક્ષામાં જોવા માટે સલ્લુસ સાઇન સરળ છે. તમે તે કેવી રીતે કરો છો તે અહીં છે:
- તમને સલ્કસ સાઇન માટે મદદ કરવા માટે મિત્રની જરૂર છે.
- તમારા બાજુ પર તમારા દુઃખદાયક હાથથી બેસો અથવા નિરાંતે ઊભા રહો.
- તમારી કોણી 90 ડિગ્રી બાંધો
- તમારા મિત્રને તમારા કોણીની ઉપરથી તમારા હાથને પકડી રાખો અને ધીમેધીમે પરંતુ તમારા હાથને નીચે ખેંચી દો.
- તમારા ખભાના સંયુક્તને ટોચ પર જુઓ અને સુલ્સસ સાઇન શોધો, જે તે સમયે છે જ્યાં તમારા હાથને તમારા શરીરને જોડવામાં આવે છે તે વિસ્તાર પર એક નાનું ટપકું દેખાય છે.
- જો તમે તમારા ખભાની ટોચ પર એક નાના પગ જુઓ છો, તો તે ખભાના અસ્થિરતા અને સંભવિત આંચકા સૂચવે છે.
- તમારા ઇજાગ્રસ્ત ખભાને તમારા બિનઆરોગ્ય ખભા સાથે સરખાવો.
જો તમે પરીક્ષણ કરો અને સલ્કાસ સાઇન નોટ કરો, તો એક તક છે કે તમારી પાસે ખભા અસ્થિરતા છે. તમારે તમારા ડૉક્ટરને તમારા ખભાની સમસ્યાના વધુ નિદાન માટે મદદ કરવી જોઈએ. તમારા ખભા સ્થિરતા અને ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ તાકાત સુધારવા પર કામ શરૂ કરવા તેમજ ખભા અસ્થિરતા માટે ભૌતિક ઉપચાર એક અભ્યાસક્રમ ઉપયોગી હોઈ શકે છે. આ તમારા ખભાના દુખાવાની ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારા ખભા ચાલ અને કાર્યોને સુધારી શકે છે.
યાદ રાખો, તમારા પર વિશિષ્ટ પરીક્ષણો કરવાથી તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણ પરીક્ષા માટે કોઈ વિકલ્પ નથી. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરતી પણ એક સારો વિચાર છે જો તમને શંકા હોય કે તમને તમારા ખભામાં સમસ્યા છે
સુલ્સ સહી એ નક્કી કરવા માટે એક સરળ પરીક્ષણ છે કે શું ખભા અસ્થિરતા તમારા ખભાના દુખાવાના કારણ હોઈ શકે છે.
જ્યારે તમે તમારા પીડાનાં કારણોને સમજો છો, ત્યારે તમે યોગ્ય સારવાર મેળવી શકો છો અને તમારી સામાન્ય પ્રવૃતિઓ ઝડપથી અને સલામત રીતે પાછા મેળવી શકો છો.