મોશન રેન્જ શું છે?

પ્રશ્ન: મોશન રેન્જ શું છે?

ગતિવિધિ માટે શ્રેણીબદ્ધ પગની ઘૂંટીની સર્જરી પછી મારો ડૉકરે ફિઝિકલ થેરાપીનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. ગતિની શ્રેણી શું છે?

જવાબ:

ગતિની રેંજ ( રોમ ) ચોક્કસ સંયુક્ત અથવા શરીરના ભાગની આસપાસ ચળવળના જથ્થાનું માપ છે. તે સામાન્ય રીતે ભૌતિક ઉપચાર મૂલ્યાંકન દરમ્યાન અથવા સારવાર દરમિયાન દરમિયાન માપવામાં આવે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની માપણી કરતી અન્ય ક્ષતિઓમાં તાકાત , ઢાળ , સુગમતા અથવા સંતુલન શામેલ છે

મોશનની રેન્જ કેવી રીતે માપવામાં આવે છે?

ગતિનો રેંજ તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા ગાઇનિયોમીટર નામના ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવે છે. એ ગોનોમીટર એ બે હાથ સાથે મેટલ અથવા પ્લાસ્ટિક હેન્ડહેલ્ડ ઉપકરણ છે. કોણીય અંતર દર્શાવતી સંખ્યા ઉપકરણ પર હોય છે, જે પ્રોટો્રેક્ટરની જેમ હોય છે. તમારા શારીરિક ચિકિત્સક તમારા શસ્ત્ર સાથે હથિયારો ઉપર રેખાઓ કરે છે, અને તે પછી તે તમારા શરીરને ચોક્કસ દિશામાં ખસેડી શકે છે અને ગતિના જથ્થાને માપે છે.

મેઝરિંગ રોમ સામાન્ય રીતે પીડારહિત પ્રક્રિયા છે. સર્જરી અથવા ઇજા દરમિયાન કેટલાક ઉદાહરણો છે જ્યાં રોમનું માપન દુઃખદાયક હોય છે, પરંતુ પીડા સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળા માટે હોય છે અને ફક્ત માપન દરમિયાન થાય છે.

સામાન્ય રીતે, ત્યાં ત્રણ પ્રકારનાં ROM છે જે માપી શકાય છે. તે નિષ્ક્રિય (પ્રોમ), સક્રિય સહાયક (AAROM), અને સક્રિય (AROM) છે.

મોશનની નિષ્ક્રીય રેંજ

નિષ્ક્રીય રોમ જો તમે ખસેડવા માટે તમારા સ્નાયુઓ ઉપયોગ ન આવે તો સંયુક્ત આસપાસ જોવા મળે છે. બીજું કોઇ, તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની જેમ, તમે આરામ કરો ત્યારે જાતે જ તમારા શરીરને ફરે છે

નિષ્ક્રિય રોમ પ્રદાન કરવા માટે મશીનનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી, તમે તમારા સ્નાયુઓને ઘૂંટણમાં ખસેડવા માટે ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા પગ માટે તમારા ઘૂંટણને વાંકા અને સીધો કરી શકે છે, તમારા પગને આગળ વધારી શકે છે. પ્રસંગોપાત, સતત નિષ્ક્રિય ગતિ (સીપીએમ) નામના ઉપકરણને નિષ્ક્રિય રોમ પ્રદાન કરવા માટે વપરાય છે.

પેસિવ રોમ સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયા અથવા ઇજા પછી પ્રારંભિક હીલિંગ તબક્કા દરમ્યાન વપરાય છે. જો લકવો તમારા શરીરને સામાન્ય રીતે ચાલવાથી અટકાવે છે, તો નિષ્ક્રિય રોમ કોન્ટ્રાક્ટર્સ અથવા ચામડીના દબાણના અલ્સરને રોકવા માટે પણ વાપરી શકાય છે.

મોશનની સક્રિય-સહાયક રેંજ

સક્રિય અસિસ્ટમ રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે તમારા ઇજાગ્રસ્ત શરીરના ભાગને ખસેડી શકતા હો, પરંતુ આગળની ઈજા કે નુકસાન ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે તમારે કેટલીક મદદની જરૂર પડી શકે છે. આ સહાય કે જે તમારા શરીરને ખસેડવા માટે મદદ કરે છે તે તમારી અથવા બીજા કોઈ વ્યક્તિ તરફથી આવી શકે છે. તે યાંત્રિક ઉપકરણ અથવા મશીનમાંથી પણ આવી શકે છે.

ખભા ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ શસ્ત્રક્રિયા પછી AAROM એક ઉદાહરણ છે તમને તમારા હાથને ખસેડવાની છૂટ આપવામાં આવી શકે છે, પરંતુ અન્ય કોઈ વ્યક્તિ ગતિવિધિ દરમિયાન તમારા હાથને મદદ કરી શકે છે, જે તણાવના પ્રમાણને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરે છે. સક્રિય સહાયક રોમ ખાસ કરીને ઇજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા બાદ વપરાય છે જ્યારે કેટલાક હીલિંગ આવી જાય છે અને તમારી સ્નાયુ કોન્ટ્રાક્ટ કરી શકે છે, પરંતુ તમારા હીલીંગ બૉડી ભાગને થતા નુકસાનને રોકવા માટે હજુ પણ રક્ષણ જરૂરી છે.

મોશનની સક્રિય રેંજ

સક્રિય રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે તમારા શરીરના ભાગને ખસેડવા માટે તમારા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરો છો. તમને ખસેડવા માટે આમાં કોઈ અન્ય વ્યક્તિ અથવા ઉપકરણની જરૂર નથી. સક્રિય રોમ જ્યારે તમે ઇજા અથવા સર્જરી પછી સ્વતંત્ર રીતે આગળ વધવા માટે સક્ષમ હોય ત્યારે ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને આગળની ઇજાથી ઓછી અથવા કોઈ રક્ષણની જરૂર નથી.

સશક્તિકરણ કવાયતો એ સક્રિય ROM નો એક પ્રકાર છે

તમારા શારીરિક ચિકિત્સક અથવા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે ખાતરી કરો કે જો તમે ઇજાગ્રસ્ત થઈ ગયા હો અથવા શસ્ત્રક્રિયા કરી હોય તો તમારે કયા પ્રકારની રોમ જરૂરી છે.

શારીરિક ચિકિત્સામાં કઈ ગતિનો ઉપયોગ થાય છે અને તે કેવી રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે તે સમજવાથી તમને શારીરિક ચિકિત્સાના તમારા અભ્યાસક્રમને વધુ સારી રીતે જાણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને હકારાત્મક ભૌતિક ઉપચાર અનુભવ હોઈ શકે છે . સામાન્ય ROM તરફ કામ કરવાથી મહત્તમ કાર્યક્ષમ ગતિશીલતા પર સલામત અને ઝડપી વળતરની ખાતરી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

_{સ્રોત:}

_{કિસનર, સી. અને કોલ્બી, એલએ (1996). રોગનિવારક કસરત: ફાઉન્ડેશન્સ અને તકનીકો. (3 ઇડી.) ફિલાડેલ્ફિયા: એફએ ડેવિસ}