ઈજા પછી અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછી ગતિશીલતા, ગતિશીલતા, અને આરામ કરવા માટે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા વમળનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. પરંતુ જ્યારે તમારા પી.ટી. સૂચવે છે કે તમે ભૌતિક ઉપચારમાં એક વમળનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે શું ખરેખર ચાલે છે?
જો તમારી પાસે ઇજા હોય તો તે સામાન્ય કાર્યલક્ષી ગતિશીલતાના નુકશાનનું કારણ બને છે, તો તમને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા શારીરિક ઉપચારને ઓળખવામાં આવે છે.
પછી તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ઇજાના ઉપચારની પ્રક્રિયા શરૂ કરશે અને સામાન્ય કાર્યમાં પાછા આવવામાં તમને મદદ કરશે.
ભૌતિક ઉપચારમાં ઉપલબ્ધ ઘણા વિવિધ સારવાર વિકલ્પો અને પદ્ધતિઓ છે . આમાંની કેટલીક સારવારનો હેતુ પીડા અથવા સોજોને ઘટાડવાનો છે, અને કેટલાકનો ઉપયોગ તાકાત વધારવા , ગતિની ગતિ , અથવા ગતિશીલતામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. વમળ એક ભૌતિક ઉપચાર ઉપચાર છે જે તમને અનુભવી શકે છે.
વર્લપૂલ થેરપીના ધ્યેયો
ભૌતિક ઉપચાર ક્લિનિકમાં વમળના ઉપયોગના લાક્ષણિક ધ્યેયોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સોજો ઘટાડો
- નિયંત્રણ બળતરા
- ઘા હીલિંગ પ્રોત્સાહન
- ગતિ સુધારો
- પીડા ઘટાડો
- સ્નાયુમાં ઘટાડો કરો
જો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક વર્તુળ ઉપચાર સાથે તમારી ઈજા સારવાર માટે નક્કી, તમારા સારવાર વિશે પુષ્કળ પ્રશ્નો પૂછી ખાતરી કરો. સારવારની ધ્યેયો શું છે અને વમળ સારવારથી તમારે શું અપેક્ષા રાખવું જોઈએ તે તમે સમજી શકો છો.
ભૌતિક થેરપીમાં વપરાયેલ વર્લપૂલ કેવી રીતે થાય છે?
વમળ એક વિશાળ ટબ છે જે પાણીથી ભરપૂર છે.
સારવાર માટેનું શરીર ભાગ પછી પાણીના ટબમાં મૂકવામાં આવે છે, અને એક નાના મોટર પાણીને ઉશ્કેરે છે. જ્યારે પાણીમાં, તમે ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારની ફરતે ગતિ સુધારવા માટે તમારા શરીર ભાગને ખસેડી શકો છો.
ફિઝિકલ થેરાપી ક્લિનિકમાં જે મોટાભાગના વમળમાં તમે સામનો કરશો તે નાનો છે, અને ફક્ત તમારા હાથ અથવા પગને તેમાં મૂકવામાં આવશે.
કેટલાક વમળ હોય છે જે મોટા હોય છે, અને તમારા આખા શરીરને અંદર મૂકી શકાય છે.
ઇચ્છિત ધ્યેય પર આધાર રાખીને, વમળમાં પાણીનું તાપમાન ગરમ અથવા ઠંડો હોઈ શકે છે. ગરમ વમળ પરિભ્રમણ વધારી શકે છે, કારણ કે ગરમી શરીરમાં નાની ધમનીઓ ખોલવા માટે મદદ કરે છે. વધારો ફેલાવો ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં નવેસરથી લોહી, ઑકિસજન અને કોશિકાઓ લાવી શકે છે, જે ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ગરમ વમળના લાક્ષણિક તાપમાન 98-110 ડિગ્રી ફેરનહીટ છે. બર્ન્સ ટાળવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. તમારા ચોક્કસ આરામ સ્તર વિશે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
શીત વમળવાળા શરીરમાં ધમનીઓ બંધ કરવા માટે કારણભૂત બને છે, જે શરીર ભાગને સારવારમાં પરિભ્રમણ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ ઇજાગ્રસ્ત શરીર ભાગમાં બળતરા અને સોજોના સંચાલન માટે કરવામાં આવે છે. ઠંડા વમળનું તાપમાન સામાન્ય રીતે 50 અને 60 ડિગ્રી ફેરનહીટ વચ્ચે હોય છે.
એક વિપરીત બાથ સારવારમાં સારવાર દરમિયાન એક જ શરીરના ભાગ પર બંને ગરમ વમળ અને ઠંડા વમળનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા ઇજાગ્રસ્ત શરીર ભાગ વારંવાર ગરમથી ઠંડા પાણીમાંથી ખસેડવામાં આવે છે. તમે સામાન્ય રીતે દરેક સ્નાનમાં લગભગ 1 થી 3 મિનિટ પસાર કરો છો અને સામાન્ય સારવાર 15 થી 20 મિનિટ સુધી ચાલે છે. કોન્ટ્રાસ્ટ સ્નાન ઉપયોગના સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ શરીર ભાગની સારવાર માટેના ઉદ્ભવને ઝડપી બનાવવા અને ધમનીઓને બંધ કરવાના છે.
આ શરીરના ભાગમાં પમ્પિંગ અસર બનાવે છે, જે ઇજાગ્રસ્ત સાઇટની આસપાસ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
લાક્ષણિક વમળ સારવાર 10 થી 15 મિનિટ સુધી ચાલે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમે ચોક્કસ કસરતો કરી શકો છો જ્યારે તમારા શરીરનો ભાગ વર્તુળમાં છે, જે સારવારમાં ભાગ લેતા ગતિમાં વધારો કરવા માટે મદદ કરે છે.
સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ કે જે વર્લપૂલ થેરપી સાથે સારવાર કરી શકાય છે
વમની ઉપચાર સાથે સારવાર કરી શકે તેવા કમમનની ઇજાઓ અને શરતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પગની ઘૂંટી અસ્થિભંગ
- પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis
- લિસફ્રાંક ડિસ્લેકેશન
- કોલ્સ અને સ્મિથના ફ્રેક્ચર
- પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ
- ટૅનિસ કોણી
- એચિલીસ કંડરા ભંગાણ અને tendinitis
અલબત્ત, આ શરતોની ટૂંકી સૂચિ છે જે વમળ ઉપચારથી લાભ મેળવી શકે છે. જ્યાં સુધી તે વમળમાં મૂકી શકાય છે ત્યાં સુધી કોઈપણ શરીરના ભાગને વમળ ઉપચાર સાથે સારવાર કરી શકાય છે.
જખમોની સારવારમાં ભૃમ્યોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમારી પાસે શસ્ત્રક્રિયા હોય, તો તેના પર સ્કેબિંગ સાથે સર્જિકલ ડાઘ હોઈ શકે છે તમારી પાસે એક ઘા હોઈ શકે છે જેને છૂંદી લેવા અથવા સાફ કરવાની જરૂર છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ચીરો અથવા ઘાને સાફ કરવામાં સહાય માટે વમળના સ્પિનિંગ ક્રિયાનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ઘા સંભાળ માટે આ પ્રકારની સારવાર ઓછી અને ઓછા સામાન્ય બની રહી છે. જખમો માટે વમળાનો ઉપયોગ ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે, અને તે બહુ ઓછા પુરાવા છે કે તે પરિણામોને સુધારે છે. ઘા સંભાળ માટે વમળ બાદ સારવાર યોગ્ય હીલિંગ ચાલુ રાખવા માટે યોગ્ય ડ્રેસિંગ લાગુ કરવા સમાવેશ થાય છે.
જો તમને ઈજા થાય અને શારીરિક ઉપચારની જરૂર હોય, તો તમને વમળ સારવારનો અનુભવ કરવાની તક મળી શકે છે. યાદ રાખો કે વમળ ઉપચાર એક પુનર્વસવાટ કાર્યક્રમ માટે માત્ર એક જ ઘટક હોવો જોઈએ. મોટાભાગના સંશોધન સૂચવે છે કે વમળ જેવા કે નિષ્ક્રિય સારવાર, મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ કસરત અને ગતિશીલતા કાર્યને સુધારવામાં મદદ માટે શ્રેષ્ઠ છે. તમારા ડૉક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કામ કરીને, તમે સલામત રીતે અને તરત જ સામાન્ય ગતિશીલતા પર ઝડપથી પાછા આવવાની ખાતરી કરી શકો છો.