કોલન અને રેક્ટલ કેન્સર જાગૃતિ

1 -

કોલોન કેન્સર યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ આંકડાકીય માહિતી

યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં કોલોન કેન્સરના દર તાજેતરના વર્ષોમાં એકંદર ઘટી રહ્યા છે, પરંતુ તે હાલમાં 50 જેટલા ભીડની વચ્ચે વધી રહ્યો છે અને કોલોન કેન્સરની દર હજુ પણ રોગ માટે ખૂબ ઊંચી છે જે મોટે ભાગે અટકાવી શકાય તેવું છે. કોલોન કેન્સર કોલોનમાં વધતી જતી પોલીપ્સના કારણે થાય છે તેવું માનવામાં આવે છે. કોલોનોસ્કોપી દરમિયાન, પોલીપ્સ દૂર કરી શકાય છે, જે કેન્સરગ્રસ્ત થવાની તકને દૂર કરે છે.

ધ અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીનું અંદાજ છે કે 2015 માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં:

• કોલોન કેન્સરના 93,909 નવો કેસ
• ગુદામાં કેન્સરના 39.610 નવો કેસ
• કોલોનથી 49,700 મૃત્યુ અને ગુદામાં કેન્સર સંયુક્ત

શું તમે કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ જાણો છો? શું તમને ખબર છે કે તમારે તપાસ કરવી જોઈએ? શું તમે જાણો છો કે તમારું જોખમ કેવી રીતે ઓછું કરવું? વધુ શોધવા માટે વાંચન રાખો.

_{સ્રોત:}

_{ધ અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી " કોલોરેક્ટલ કેન્સર ." Cancer.org 13 ઑગસ્ટ 2015. 13 ઑક્ટો 2015.}

2 -

શું તમારી પાસે કોલન કેન્સર માટે આ જોખમી પરિબળો પૈકી કોઈપણ છે?

કોલન કેન્સર એ કેન્સરનું ત્રીજું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે અને યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં કેન્સર સંબંધિત મૃત્યુનું બીજા મુખ્ય કારણ પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચે છે. ટોચનું જોખમ પરિબળ વય છે: 50 કરતાં જૂની દરેક વ્યક્તિ કોલોન કેન્સર માટે સરેરાશ જોખમ છે . અન્ય જોખમી કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કોલોન કેન્સરનું કુટુંબ ઇતિહાસ
• કોલોન કેન્સરનો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ
• લાંબા સમયથી દાહક આંતરડા રોગ (આઈબીડી)
• કોલન કર્કરોગનો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ
• સ્થૂળતા
• ધૂમ્રપાન
• બેઠાડુ જીવનશૈલી
• ફળો અને શાકભાજીમાં ઓછી ખોરાક

_{સ્રોત:}

_{યુ.એસ. પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિઝ ટાસ્ક ફોર્સ. "સ્ક્રિનિંગ ફોર કોલોરેક્ટલ કેન્સર: યુએસ પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિસ ટાસ્ક ફોર્સ ભલામણ નિવેદન." એજન્સી ફોર હેલ્થકેર રિસર્ચ એન્ડ ક્વોલિટી ઓક્ટોબર 2008. 7 માર્ચ, 2013}

3 -

પુરૂષો જેમ કોલન કેન્સર વિકસાવવા માટે જ સંભવ છે

તે એક દંતકથા છે કે કોલોન કેન્સર એ "માણસનો રોગ" છે. કોલન કેન્સર અન્ય કરતાં એક લિંગને અસર કરતું નથી - પુરુષોની જીવનકાળ 5.7% છે, અને સ્ત્રીઓ 5.1% નું આજીવન જોખમ છે.

કેટલાક કારણોસર, આંતરડાનું કેન્સર ઘણી વખત "માણસના રોગ" તરીકે માનવામાં આવે છે. હકીકતમાં, પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે આંતરડાનું કેન્સરનું જોખમ બરાબર છે. ખાસ કરીને 75 વર્ષથી વધુ ઉંમરના મહિલાઓને સ્તન કેન્સર કરતાં કોલોન કેન્સરથી મૃત્યુ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

વયોવૃદ્ધ (75 થી વધુની ઉંમરના) માં કોલોન કેન્સર માટે સ્ક્રીનીંગ વિવાદાસ્પદ છે, કારણ કે સંભવિત હાનિ હંમેશા લાભો કરતાં વધુ નથી કરતા આ ઠંડા તર્કસંગતતા જેવા ધ્વનિ શકે છે, પરંતુ વૃદ્ધોમાં, સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો ઘણી વખત કેસ-બાય-કેસના ધોરણે કરવામાં આવે છે, જેમ કે ગેરીઆટ્રિકિયન્સ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

એક અન્યથા તંદુરસ્ત 75 વર્ષીય તે કોલોન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ માટે સારો ઉમેદવાર હોઈ શકે છે, જ્યારે 75 વર્ષની ઉંમરની વ્યક્તિને આરોગ્યમાં ઘટાડા માટે પરીક્ષણના અગવડતા અને ખર્ચના કારણે તેના માટે કોઈ વાસ્તવિક લાભ નહી મળે. તેથી જ વૃદ્ધ દર્દીઓની દેખભાળમાં ગેરીયાટ્રિશિયન અને ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સાથે સારું કામ કરતું સંબંધ હોવું જરૂરી છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{યુ.એસ. પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિઝ ટાસ્ક ફોર્સ. "સ્ક્રિનિંગ ફોર કોલોરેક્ટલ કેન્સર: યુએસ પ્રિવેન્ટિવ સર્વિસિસ ટાસ્ક ફોર્સ ભલામણ નિવેદન." એજન્સી ફોર હેલ્થકેર રિસર્ચ એન્ડ ક્વોલિટી. જુલાઈ 2015. 13 ઑક્ટો 2015.}

_{વિલ્સન એજેપી. "કોલોન કેન્સર સ્ક્રીનીંગ ઇન ધ એલ્ડરલીઃ જ્યારે ડૂ સ્ટોપ? 403 403" ટ્રાન્સ એએમ ક્લિન ક્લાઇમેટોલ એસોક. 2010; 121: 94-103 13 ઑક્ટો 2015.}

4 -

કસરત અને વજન નુકશાન સાથે કોલોન કેન્સરનું તમારું જોખમ ઓછું કરો

ધ અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી સારી આરોગ્ય માટે ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટની શારીરિક પ્રવૃત્તિ સપ્તાહમાં 5 દિવસ સલાહ આપે છે. સપ્તાહના 5 કે તેથી વધુ દિવસોમાં "મધ્યમ અથવા ઉત્સાહી પ્રવૃત્તિ" ના 45 થી 60 મિનિટમાં સંકળાયેલ કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે સૌથી અસરકારક છે.

જો કે, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પ્રાધાન્યવાળું નથી. મધ્યમ અથવા નીચું તીવ્રતાના કસરત અથવા પ્રવૃત્તિઓ જેમ કે રોજિંદા ચાલથી કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે.

કેવી રીતે મેદસ્વીતા કોલોન કેન્સર માટે ફાળો આપે છે

મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે સ્થૂળતા ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનું જોખમ વધારે છે, પરંતુ તે કોલોન કેન્સરનું ઊંચું જોખમ પણ છે. ખાસ કરીને પુરુષો જે ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ ધરાવતા હોય (બીએમઆઇ) વિકસિત કોલોન કેન્સરનું જોખમ છે. કમર (વજનમાં વધારાનું વજન લેવાનું વલણ ધરાવે છે) માં વધુ વજન લેવું એ હિપ્સ અથવા જાંઘોમાં (જ્યાં સ્ત્રીઓ વધુ વજન લઇ શકે છે) માં સમાન ચરબી ધરાવતા હોવા કરતાં વધુ જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે.

બોડી માસ ઇન્ડેક્સ ( BMI) શ્રેણીઓ
18.5 નીચે: ઓછું વજન
18.5 થી 24.9: સામાન્ય
25.0 થી 29.9: વજનવાળા
30.0 અને ઉપર: મેદસ્વી

કેવી રીતે હાઇ ફેટ ડાયેટ કોન કેન્સર માટે ફાળો આપે છે

અમને મોટા ભાગના ખબર છે કે ચરબી ઊંચી ખોરાક ખાવાથી હૃદય રોગ અને સ્થૂળતા ફાળો આપી શકે છે. તે વિકાસશીલ કેન્સરનાં જોખમમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે.

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ઉચ્ચ ચરબીવાળી આહારમાં આંતરડાનું કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, અને અન્ય લોકોએ બતાવ્યું છે કે તે નથી. કોલોન કેન્સરથી બચી ગયેલા લોકો માટે, એક અભ્યાસ બતાવે છે કે માંસ અને શુદ્ધ અનાજમાં રહેલા ખોરાકમાં કેન્સરનું પુનરાવૃત્તિનું જોખમ વધારે છે.

અલ્પ ચરબીવાળા આહારને કોલોન કેન્સરની રોકથામ તરીકે ભલામણ કરી શકાય તે પહેલાં, એક સંતુલિત, ઓછી ચરબીવાળા, ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર હજુ પણ સંપૂર્ણ આરોગ્ય માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી "શું કોલોક્ટલ કેન્સરને બચાવી શકાય?" અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી, ઇન્ક. 13 ઑગસ્ટ 2013. 13 ઑક્ટો 2015.}

_{ચાઓ એ, થુન એમજે, કોનેલ સીજે, મેકકલોફ એમએલ, જેકોબ્સ ઇજે, ફ્લેન્ડર્સ ડબ્લ્યુડી, રોડરિગ્ઝ સી, સિન્હા આર, કોલ ઇઇ. "મીટ કન્ઝપ્શન એન્ડ રિસ્ક ઓફ કોલોરેક્ટલ કેન્સર." જામા 2005; 293: 172-182. 13 ઑક્ટો 2015.}

_{હોવર્ડ આરએ, ફ્રીડમેન ડીએન, પાર્ક વાય, હોલેનબેક એ, સ્કટસ્કન્કન એ, લેઝમેન એમએફ "એનઆઇએચ-એએઆરપી ડાયેટ અને હેલ્થ સ્ટડીમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ, બેઠાડુ વર્તન, અને કોલોન અને ગુદામાં કેન્સરનું જોખમ." કેન્સર કોઝિસ નિયંત્રણ નવેમ્બર 2008. 13 ઑક્ટો, 2015.}

_{મેયરહર્ટ્ટ જેએ, નિગાઝેકી ડી, હોલીસ ડી, સલ્ટેઝ એલબી, હૂ એફબી, મેયર આરજે, નેલ્સન એચ, વિટ્મોટ આર, હેન્ટેલ એ, થોમસ જે, ફ્યુચ્સ સીએસ. "એસોસિએશન ઓફ ડાયેટરી પેટર્નસ અ કેન્સર રીવરન્સ એન્ડ સર્વાઈવલ ઇન પેશન્ટ્સ ઇન સ્ટેજ III કોલોન કેન્સર . " જામા ઑગસ્ટ 15, 2007; 298: 754-764 13 ઑક્ટો 2015.}

_{રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ "મેદસ્વીતા અને કેન્સર: પ્રશ્નો અને જવાબો." યુએસ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ. 3 જાન્યુ 2012. 13 ઑક્ટો 2015.}

5 -

કોલોન કેન્સર સારવાર માટે સૌથી વધુ વપરાયેલી સર્જરી નથી

લોકપ્રિય અભિપ્રાય હોવા છતાં, કોલ્ટોન અને ગુહ્ય કેન્સર માટે કોક્નટોમી સૌથી સામાન્ય સારવાર નથી. કોલોરેક્ટલ કેન્સરના સારવારમાં ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયા હોય છે જેમાં કોલોન અને / અથવા ગુદામાર્ગનો ભાગ દૂર કરવામાં આવે છે. કોલોનનો અંત ફરીથી જોડાયેલો છે, અને આંતરડા ચળવળ સામાન્ય તરીકે ચાલુ રહે છે. લસિકા ગાંઠો કે જે સંશોધિત (દૂર) વિભાગને ડ્રેઇન કરે છે તે પણ દૂર કરવામાં આવે છે અને કેન્સરના કોશિકાઓના પુરાવાઓ માટે તપાસવામાં આવે છે.

કેટલાક લોકો ભૂલથી માને છે કે કોલોન કેન્સરની સારવાર માટે શસ્ત્રક્રિયા હંમેશા કોલોસ્મોમી બનાવવાની જરૂર છે. એક કોલોસ્મોમી એ પેટની ચામડી પર કોલોનનું જોડાણ છે, જે સ્ટૂલના બાહ્ય કન્ટેનર અથવા બેગમાં ફેરવવા માટે પરવાનગી આપે છે. વાસ્તવિકતામાં, કાયમી કોલોસ્મોમી સામાન્ય રીતે ત્યારે જ જરૂરી હોય છે જ્યારે કેન્સર ગુદામાર્ગ (નીલગિરીની નજીક) ના સૌથી નીચલા ભાગને સામેલ કરે છે. કોલોન કેન્સરની સારવાર કરવા માટે સર્જરી પછી આંતરડાને સાજા કરવા માટે અસ્થાયી કોલોટોમીનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. થોડા મહિનાઓમાં કામચલાઉ કોલોસ્ટોમી ઉલટાવી શકાય છે, અને દર્દી ફરીથી ગુદામાર્ગમાંથી બાથરૂમમાં જાય છે.

_{સ્રોત:}

_{અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી "કોલોરેક્ટલ કેન્સરની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?" અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી, Inc. 31 ડિસે. 2014. 13 ઑક્ટો 2015.}

_{રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ "કોલન કેન્સર સારવાર." યુએસ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ. 22 જુલાઈ 2015. 13 ઑક્ટો 2015.}