ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો એક પ્રકારનું પીડા પેદા કરે છે જે ટૂંકા સમય માટે થાય છે પરંતુ ગંભીર વડાઓના એક ભાગને પ્રભાવિત કરે છે. જો તમે આ માથાનો દુખાવો અનુભવતા હો, તો તમને આશ્ચર્ય થશે કે ત્યાં કોઈ કુદરતી ઉપચારો છે જે મદદ કરી શકે છે.
લક્ષણો
ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો વારંવાર એક જ સમયે અઠવાડિયા અથવા મહિના માટે વારંવાર થાય છે, અને પછી કેટલાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓ માટે બંધ
પીડા અત્યંત તીવ્ર અને અસહ્ય હોઇ શકે છે.
ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો એક બર્નિંગ, છરાબાજી, અથવા સ્થિર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે ઘણી વખત એક આંખમાં અને તેની આસપાસ જોવા મળે છે. પીડા ઝડપથી વધારી શકે છે, 10 મિનિટની અંદર અને 30 મિનિટથી ત્રણ કલાક સુધી ચાલે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો નિદ્રાધીન થયા પછી સામાન્ય રીતે બેથી ત્રણ કલાક હલાવે છે અને દરરોજ તે જ સમયે થાય છે.
હેડ પીડા જેવી જ બાજુ પર હુમલા નીચેના લક્ષણો સાથે હોઇ શકે છે:
- બેચેની
- ડ્રોપિંગ પોપચાંની
- અતિશય આંસુ
- ઘડિયાળની આંખો
- વિદ્યાર્થી કન્સ્ટ્રક્શન
- વહેતું નાક (અથવા ભીષણ નાક)
- ચહેરાવાળું ફ્લશિંગ, સોજો, અથવા પરસેવો
- ચળવળ
માઇગ્ર્રેઇન્સથી વિપરીત, ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો વારંવાર પ્રારંભિક સંકેતો વગર થાય છે જે આધાશીશીના લક્ષણ છે.
જો તમને લાગે કે તમારી પાસે ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો હોઈ શકે છે, તો તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. નિદાનના ભાગરૂપે, તમારા ડૉક્ટર મગજનાં દુખાવાના અન્ય કારણો, જેમ કે માઇગ્ર્રેઇન્સ, તેમજ અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ કે જે પીડાને કારણ આપી શકે છે તેનાથી શાસન કરશે.
કારણો
જ્યારે ચોક્કસ કારણ જાણીતું નથી, ત્યારે ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો વાહિની માથાનો દુઃખાવો તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને તે માથામાં રુધિરવાહિનીઓના ફેલાવાને સંબંધિત હોય છે, જે ચહેરાના ચેતા (ટ્રિજેમિનલ ચેતા) પર દબાણ મૂકે છે.
મેન, પુખ્ત ઉંમર 20 અને તેથી વધુ ઉંમરના, અને ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો પરિવારના ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો સ્થિતિ માટે વધુ જોખમ હોવાનું જણાય છે.
ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન કરનાર અને તણાવ હેઠળ હોવાથી, ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો હુમલો કરવા માટે તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.
કુદરતી રેમેડીઝ
માથાનો દુખાવો અને આહાર પર મોટાભાગના સંશોધન, ખાદ્ય ટ્રીગર્સ, અને ઉપાયોએ માઇગ્ર્રેઇન્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. અત્યાર સુધી, ખૂબ ઓછા અભ્યાસો ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો માટે ઉપાય પર જોવામાં આવ્યા છે, શું કુદરતી, ફાર્માસ્યુટિકલ, અથવા સર્જિકલ. અહીં કુદરતી ઉપચાર માટે ઉપલબ્ધ સંશોધનમાંથી કેટલીક તારણો જોવા મળે છે:
1) મેલાટોનિન
વ્યક્તિગત પીડાના એપિસોડ્સ અને હુમલાઓનાં ક્લસ્ટરો, દિવસના ચોક્કસ સમય દરમિયાન નિયમિતપણે થાય છે. ક્લસ્ટરો વિશિષ્ટ ઊંઘની તબક્કા દરમિયાન જોવા મળે છે અને વસંત અને પાનખરમાં ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમમાં ફેરફારો દરમિયાન ઘણી વખત વધારો થાય છે, વૈજ્ઞાનિકોને ધારણા છે કે હાયપોથાલેમસ (મગજના ભાગ જે જૈવિક ઘડિયાળ અથવા સર્કેડિયન લયનું નિયમન કરે છે) તેમાં સામેલ છે.
મેલાટોનિન (હાયપોથાલિન દ્વારા નિયમન કરનાર હોર્મોન, ઊંઘ-જાગે ચક્રનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે) પરની સમીક્ષામાં માથાનો દુઃખાવો પ્રકાશિત થયો છે કે મેલાટોનિન પૂરવણીઓ ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવોની સારવારમાં પ્લેસબો કરતાં વધુ અસરકારક છે. સમીક્ષાના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે મેલાટોનિન અને ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો વચ્ચેના સંભવિત સંબંધને વધુ સારી રીતે સમજવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે.
આ એકમાત્ર કુદરતી દવા છે જે 2016 માં અમેરિકન માથાનો સોસાયટી ટ્રીટમેન્ટ ગાઇડલાઇન્સમાં ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો હુમલાની આવૃત્તિ ઘટાડવા માટે "શક્યતઃ અસરકારક" રેટિંગને વળગી રહી હતી.
2) Capsaicin નાસેલ સ્પ્રે અથવા ક્રીમ
પ્રારંભિક સંશોધન અનુસાર કેપ્સિસીન (ગરમ મરીમાં સક્રિય ઘટક) ધરાવતા અનુનાસિક સ્પ્રે ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો હુમલાના પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કોપેસિસિન સ્પ્રેને ટ્રાયજેમિનલ નર્વ (ચહેરાના ચેતા કે જે નાક નીચે ચાલે છે) અને દુખાવોમાં સંકળાયેલા રાસાયણિક સ્તરના સ્તરને ઘટાડવાની પ્રક્રિયા દ્વારા નાકમાં સ્થાનિક રૂપે કામ કરવાનું વિચાર્યું છે.
2016 ની સારવારના માર્ગદર્શિકા પર સંશોધન કરનારા નિષ્ણાતો દ્વારા કોઈ નવા અભ્યાસો મળ્યા ન હતા, માત્ર જૂની અભ્યાસમાં, કેન્સાસિનિનને નાકની સમાન બાજુએ માથાનો દુખાવો તરીકે ઉપયોગ કરીને હુમલાઓની સંખ્યા ઘટાડવામાં કેટલીક અસરો મળી હતી.
પરિણામે, તેઓ તેને ભલામણ કરવા માટે અપૂરતી પુરાવા તરીકે ક્રમ.
જો કેપ્સિસીન વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, તેમ છતાં ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો માટે માત્ર વેપારી અનુનાસિક સ્પ્રે શોધવામાં આવી છે. બિન-જંતુરહિત, હોમમેઇડ કેપ્સિકાકિસ અનુનાસિક સ્પ્રે અને ધૂમ્રપાનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.
3) આહાર, જીવનશૈલી, અને તણાવ રાહત
આલ્કોહોલ કેટલાક લોકોમાં ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો કરી શકે છે જો તમે આલ્કોહોલ પીતા હો, તો ક્લસ્ટર સમયગાળા દરમિયાન તેમાંથી અવગણવાનું વિચારો. ધુમ્રપાન, તેજસ્વી પ્રકાશ, ઓવરહીટિંગ (ગરમ હવામાન, સોનસ, સખત પ્રવૃત્તિ, હોટ સ્નાન અને ફુવારાઓ), અને ઉચ્ચ ઊંચાઇ પર હોવાથી હુમલાઓ પણ ટ્રીગર કરી શકે છે.
કેટલાક ખોરાકમાં નાઈટ્રેટમાં (જેમ કે બેકોન, હોટ ડોગ્સ, લંચિયન માંસ અને અન્ય સંરક્ષિત અને પ્રોસેસ્ડ માંસ) ખોરાકમાં રહેલા કેટલાક લોકોમાં હુમલાઓ થઈ શકે છે.
સારવાર
પીડા ઝડપથી વધે છે, તેથી સારવારમાં ઝડપી-કાર્યરત પીડા દવાઓ તેમજ પ્રતિબંધક સારવારનો સમાવેશ થાય છે:
- ઝોલમિત્રિપ્ટન અથવા સ્થાનિક એનેસ્થેટિકના અનુનાસિક સ્પ્રે
- ઈમિટ્રેક્સ (સુમાત્રિપ્ટન) અથવા ડાયહાઇડ્રોએગોટામાઇન (ડીએચઇ) ના ઇન્જેક્શન્સ
- ઓક્સિજન ઉપચાર
- ન્યુરોસ્ટિમ્યુલેશન
- સર્જરી
જ્યારે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે, ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો વર્ષોથી પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે અને તમારા રોજિંદા કામગીરીમાં દખલ કરી શકે છે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો ડિપ્રેસન સાથે સંકળાયેલો છે (રાત્રિના હુમલાઓના કારણે ઊંઘની વિક્ષેપને લગતા ભાગમાં) અને રક્તવાહિની રોગનું જોખમ.
આ Takeaway
જો તમને અથવા તમે જાણતા હોવ કોઈને ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો મળે, તો તમને સંભવ છે કે માથાનો દુઃખાવો કેટલો તીવ્ર પીડાદાયક હોઈ શકે છે, અને પીડાથી રાહત આપવા માટે કુદરતી માર્ગ શોધે છે. મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, તેમછતાં, ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવોની સારવાર માટે કોઈ ઉપાયની ભલામણ ખૂબ જલદી થાય છે. જો તમે હજી પણ એકને અજમાવવાની વિચારણા કરી રહ્યા હો, તો ખાતરી કરો કે તે તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે તમારા ડૉક્ટર સાથે પ્રથમ ચર્ચા કરો. કેટલાક ઉપચાર, જેમ કે મેલાટોનિન, શક્ય આડઅસરો ધરાવે છે અને યોગ્ય ન પણ હોઈ શકે.
તમે અમુક ચોક્કસ અંશે ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવોને રોકવા માટે સક્ષમ હોઈ શકો છો કે જે પરિબળો તમે જાણો છો, જેમ કે દારૂ, તમાકુ, આત્યંતિક ગરમી અથવા ઊંચાઇએ, અને અમુક ચોક્કસ ખોરાક પણ હુમલાઓનો શિકાર કરી શકે છે. એક ડાયરી રાખવી તમને એવા પરિબળોને ઓળખવા અને અવગણવા માટે મદદ કરી શકે છે જે હુમલાને પ્રેરિત કરે છે, તમને પીડાથી મુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે
> સ્ત્રોતો:
> કેમ્પેલિયોન સંયુક્ત સાહસ ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો મેડલાઇનપ્લસ https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો મેયો ક્લિનિક http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> ગેલફૅન્ડ એએ, ગોદસ્બી પીજે. પ્રાથમિક માથાનો દુઃખાવો ની સારવાર માં મેલાટોનિન ની ભૂમિકા. માથાનો દુખાવો 2016 જુન 17
> રોબિન્સ એમએસ, સ્ટારલીંગ એજે, પ્રીિંગશિમ ટીએમ, બેકર ડબલ્યુજે, શ્વેડ્ટ ટીજે. ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: અમેરિકન માથાનો સોસાયટી એવિડન્સ-આધારિત માર્ગદર્શિકા માથાનો દુખાવો 2016 જુલાઈ; 56 (7): 1093-106
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.