ઘણી બધી કુદરતી ઉપચારને વાળના વાળને રિવર્સ અથવા બંધ કરવા કહેવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલી સમસ્યા. દાવાઓ માટે આ બોલ પર કોઈ વૈજ્ઞાનિક સમર્થન નથી કે આ ઉપાય ગ્રે વાળ સામે લડવા કરી શકે છે, શક્ય છે કે અમુક જીવનશૈલી પદ્ધતિઓ તમારા વાળના રંગમાં ફેરફારોને અસર કરી શકે છે.
તમારા વાળ શા માટે કરે છે?
ગ્રે વાળને રિવર્સ અથવા બંધ કરવા માટે વપરાયેલા ઉપાયોની સમજણ માટે મદદ માટે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે શા માટે વાળ પ્રથમ સ્થાને રહે છે.
અમારા દરેક વાળના ફોલ્લોમાં રંગદ્રવ્ય કોશિકાઓનો સમાવેશ થાય છે જે મેલનોસાઇટ્સ તરીકે ઓળખાય છે. મેલાનોસાઇટ મેલાનિન ઉત્પન્ન કરવા માટે જવાબદાર છે, જે રાસાયણિક છે જે તેના રંગને રંગ આપે છે.
જેમ જેમ આપણે વૃદ્ધ થતાં, કોશિકાઓ રંગદ્રવ્ય બનાવવાનું બંધ ન કરે ત્યાં સુધી મેલાનોસાઇટમાં પ્રવૃત્તિ ધીમો પડી જાય છે એકવાર મેલાનિનનું ઉત્પાદન થતું નથી, નવા વાળ રંગદ્રવ્યો વગર ઉગે છે અને રંગમાં ભૂખરા, સફેદ કે ચાંદી છે.
ગ્રે હેર માટે કુદરતી ઉપાયો
નીચેનાં ઉપાયોને વાળના ધુમ્રપાનને ઉલટાવી અથવા બંધ કરવા કહે છે:
- જવ ઘાસ
- કાળા બીજ તેલ
- કાળી ચા
- નાળિયેર તેલ
- મીઠો લીંબડો
- ડુંગળીનો રસ
તેમની અસરકારકતા માટે દાવા હોવા છતાં, ત્યાં કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે જે દર્શાવે છે કે આ ઉપાયો તમને ગૌરવ થવાથી અથવા તેના મૂળ રંગમાં જાંબુડી વાળ આપવાનું ચાલુ રાખે છે.
પરંપરાગત ચિની દવા
પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓ (ટીસીએમ) ના સિદ્ધાંતો મુજબ, અકાળેથી જડિત વાળ અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને સંકેત આપે છે. ટીસીએમના પ્રેક્ટિશનરો સૂચવે છે કે વાળ રક્તની ગુણવત્તા અને કિડનીની મજબૂતાઇનું પ્રતિબિંબ પાડે છે.
ટીસીએમમાં રક્ત અને કિડનીને મજબૂત કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના કુદરતી તત્ત્વોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પદાર્થોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હરિતદ્રવ્ય
- હિઝિકી
- બ્લેકસ્ટોપ કાકવી
- કાળા તલનાં બીજ
- નકામી
- ઘઉંનો વધારો
માંસ, ડેરી અને મીઠાના અતિશય વપરાશને રોકવાથી લોહી અને કિડનીને ફાયદો થાય છે.
વધુમાં, ફો-ટી નામની એક ઔષધિ ક્યારેક વાળના કુદરતી રંગને પુનઃસ્થાપિત કરવા ટીસીએમ પ્રેક્ટિશનર્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જો કે, તે ગંભીર પ્રતિકૂળ અસરો સાથે સંકળાયેલ છે.
અહીં Fo-Ti ના ઉપયોગથી સંબંધિત સંભવિત લાભો અને સંભવિત આરોગ્ય જોખમો વિશે વધુ માહિતી છે
આયુર્વેદિક દવા
આયુર્વેદમાં (વૈકલ્પિક દવાઓનો એક પ્રકાર જે ભારતમાં ઉદ્દભવ્યો હતો), અકાળ કાળો રંગને પિત્તા અથવા વટા દોષમાં અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા માનવામાં આવે છે.
આર્યુવેદિક પ્રેક્ટિશનર્સ ભીર્ણરાજ તેલ અને આમ્લા ઓઇલ સહિત, ગ્રે વાળના ઉપચાર માટે ઘણા ઉપચારોનો ઉપયોગ કરે છે.
શું ગ્રે હેર સાથે સંકળાયેલા આરોગ્ય શરતો છે?
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ગ્રે વાળની શરૂઆત જીનેટિક્સ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કે, કેટલીક શરતોમાં વાળને સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી ગ્રે થઈ શકે છે. આ શરતોમાં થાઈરોઈડ ડિસઓર્ડરો (જેમ કે ગ્રેવ્ઝ રોગ, હાશિમોટોના રોગ, હાઈપરથાઇરોઝાઈઝમ અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ), પાંડુરોગ અને પ્રારંભિક મેનોપોઝ.
વિટામિન બી 12 ઉણપનો એનિમિયા
વિટામિન બી 12 ની ઉણપનો એનિમિયા તરીકે પણ ઓળખાયેલી શરત એ વાળના અકાળે graying સાથે સંકળાયેલી છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વિટામિન બી 12 (મુખ્યત્વે માંસ, ઇંડા અને દૂધમાં મળેલી એક પોષક) માં રહેલા ખોરાકમાં આ સ્થિતિ જોવા મળે છે.
જ્યારે વિટામિન એ વિટામિન બી 12 શોષવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે વિટામિન બી 12 ની ઉણપનો એનિમિયા આવી શકે છે. આ અસમર્થતા જેમ કે પેટ અથવા નાની આંતરડાના (હોજરીનો બાયપાસ સર્જરી સહિત) અથવા નાની આંતરડાના ( ક્રોહન રોગ અને સિકેકિયસ રોગ સહિત) ને અસર કરતા રોગોને લગતી શસ્ત્રક્રિયા જેવી સમસ્યાઓને લીધે હોઈ શકે છે.
ધૂમ્રપાન
કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે ધૂમ્રપાન સિગારેટ વાળના અકાળે graying સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એક્યુપંકચર અને સંમોહન જેવી વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ લોકો માટે ધુમ્રપાન છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.
સ્થૂળતા
2015 માં અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ જોયું કે મેદસ્વી લોકો, ગ્રે વાળના પ્રારંભિક શરૂઆતના જોખમમાં આવી શકે છે. તમે વજન જાળવણી માટે સ્થૂળતા નિવારણ અને વૈકલ્પિક વ્યૂહરચનાઓના કુદરતી અભિગમો વિશે અહીં જાણી શકો છો.
ઓક્સિડેટીવ તણાવ
ઉભરતા સંશોધન સૂચવે છે કે ઓક્સિડેટીવ તણાવ વાળના અકાળે graying માં ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે મેલાનોસાઇટના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપીને ઓક્સિડેટીવ તણાવ વાળના રંગમાં ફાળો આપી શકે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઊંચા ખોરાક પછી ઓક્સિડેટીવ તણાવના નુકસાનકારક અસરો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે કોઈ પુરાવા નથી કે તે વાળના ધુમ્રપાનને ઉલટાવી અથવા બંધ કરી શકે છે, તમારા એન્ટીઑકિસડન્ટ સમૃદ્ધ ખોરાકમાં વધારો કરી શકે છે તે તમારા એકંદર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે
સ્ત્રોતો
શિન એચ, રયુ એચ.એચ., યૂન જે, જો એસ, જંગ એસ, ચોઇ એમ, કવોન ઓ, જો એસજે. "કુટુંબના ઇતિહાસ, ધૂમ્રપાન અને મેદસ્વીતા સાથે અકાળે વાળના રંગની અસ્થાયીતા: ક્રોસ-વિભાગીય અભ્યાસ." જે એમ એકડ ડર્મટોલ 2015 ફેબ્રુ; 72 (2): 321-7
ટ્રુબ આરએમ 1 "વાળના વૃદ્ધત્વમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ." ઇન્ટ જ્યુટ્રિકોલોજી 2009 જાન્યુ; 1 (1): 6-14
ટ્રુબ આરએમ 1 "વૃદ્ધ વાળમાં ફાર્માકોલોજિક દરમિયાનગીરી." ક્લિન ઇન્ટરવ એજિંગ. 2006; 1 (2): 121-9
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.