અમલા તેલ એ કુદરતી પદાર્થ છે જેનો ઉપયોગ વાળ સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થાય છે. ભારતીય ગૂસબેરી ફળો (જે ઇમબ્લિકા ઓફિસિનાલિસ અથવા ફીલેન્થસ ઇમબ્લિકા તરીકે પણ ઓળખાય છે) માંથી સ્ત્રોત છે, તેલને વાળ નુકશાન સામે લડવા, વાળ વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપવું, અને અસ્થિર વાળમાંથી બચાવવાનું કહેવામાં આવે છે. વાળ સારવાર તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે, આંબા તેલ ખાસ કરીને માથાની ચામડી અથવા ચહેરાના વાળ જેમ કે દાઢી અથવા ભમર માટે સીધા જ લાગુ પડે છે.
લાંબા સમયથી આર્યુવેદમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, આમેલા તેલ પરંપરાગત રીતે તેલમાં સૂકવેલા આમ્લાના ફળને ડૂબીને બનાવવામાં આવે છે. નાળિયેર તેલ, ખનિજ તેલ, અથવા તલના તેલનો ઉપયોગ બેઝ ઓઇલ તરીકે થાય છે. પલાળીને થોડા દિવસો પછી, ફળ દૂર કરવામાં આવે છે અને તેલ ફિલ્ટર અને શુદ્ધ કરે છે. અન્ય ઘટકો ઉમેરી શકાય છે (જેમ કે પ્રિઝર્વેટિવ્સ અથવા સેન્ટ્સ).
શા માટે અમલા તેલ વાળ માટે સારી માનવામાં આવે છે?
અસંખ્ય આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ દર્શાવતા, આંબા તેલને વાળ ફોલ્કો અને શરત વાળને મજબૂત કરવા માટે માનવામાં આવે છે. સમર્થકો પણ એવો દાવો કરે છે કે આંબા તેલ વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને શુષ્ક, ખંજવાળવાળી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને ખોડો સારવાર કરી શકે છે.
આવશ્યક ફેટી એસિડ ઉપરાંત, આમ્લા ફળો વિટામિન સી , ફલેવોનોઈડ્સ, પોલિફીનોલ્સમાં ઊંચી હોય છે અને તેમાં પાણી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનિજોનો સમાવેશ થાય છે.
હેર માટે અમલા પર સંશોધન
જોકે આંબા તેલનો વાળનો ઉપચાર કરવાનો લાંબો ઇતિહાસ છે, વાળ નુકશાન માટે સારવાર, અકાળે સફેદ કે ભૂખરા વાળ, અથવા માથાની ચામડીથી સંબંધિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ખોડો તરીકે, તેની અસરકારકતા માટે બહુ ઓછું વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે.
ઉપલબ્ધ સંશોધનોમાં 2012 માં જર્નલ ઓફ એથનફોર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત પ્રારંભિક અભ્યાસનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રાણી અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ થાઇલેન્ડમાં ઉગાડવામાં આવેલા 17 છોડોનો પરીક્ષણ કર્યું છે, જેમાં એમ્લા અર્કનો સમાવેશ થાય છે. તેમને મળ્યું કે એમ્લા 5-આલ્ફા રિડક્ટેઝ (મૌખિક દવાની ફાઇનસ્ટેરાઇડ, નોર પેટર્ન વાળ નુકશાનની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, 5-આલ્ફા રીડક્ટેસને રોકવાથી કામ કરે છે) નું બીજું સૌથી બળવાન અવરોધક છે.
તમે હેર પર અમલા તેલ કેવી રીતે વાપરશો?
એમ્લા ઓઇલને શેમ્પૂ બાદ અને ઘણી વાર કન્ડિશનરની જગ્યાએ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. જ્યારે આ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે, આમ્લા તેલને સામાન્ય રીતે સેરમાં માલિશ કરવામાં આવે છે જેથી તે વાળને સંપૂર્ણપણે આવરી લે (મૂળથી ટીપ્સ સુધી). તે ફુવારો કેપથી આવરી શકાય છે. 15 મિનિટ કે તેથી વધુ સમય માટે બેઠક પછી, આળા તેલને ગરમ પાણીથી વાળમાંથી સંપૂર્ણપણે ધોઈ નાખવામાં આવે છે.
આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનર્સના જણાવ્યા મુજબ, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં આળા તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ખોડોમાં મદદ મળી શકે છે અથવા સૂકી, ખૂજલીવાળું માથાની ચામડીને દૂર કરી શકો છો. દરરોજ માથાની ચામડીમાં માલિશ કરવામાં આવે છે અને તેને 15 મિનિટ પછી ધોવાઇ જાય છે, અથવા તેને ધોઈ નાખવામાં આવે તે પહેલાં રાતોરાત માથાની ચામડી પર છોડી શકાય છે. સ્ટેનિંગને રોકવા માટે, ગાદલાને જૂના ટુવાલ અથવા જૂની ટી-શર્ટથી અથવા એક બાથરૂમ કેપ પહેરવી શકાય છે.
અમાલા તેલમાં મજબૂત, શ્વેતિયું ગંધ હોઈ શકે છે, તેથી તે રજા-ઇન કન્ડિશનર અથવા સ્ટાઇલીંગ પ્રોડક્ટ તરીકે યોગ્ય ન હોઈ શકે, જો કે તેનો ઉપયોગ અપૂરતું નથી.
શેમ્પૂ અથવા વાળ પાઉડર માં અમલા
શુદ્ધ તેલનો સામાન્ય રીતે વાળ ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ થતો હોવા છતાં, આમ્લા તેલને શેમ્પૂના ઘટક તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. વધુમાં, આંબા અર્ક વિવિધ હેર પાઉડરોમાં એક ઘટક તરીકે ઉપલબ્ધ છે.
કેટલાક લોકો પણ ગરમ પાણી સાથે આમ્લા પાવડરને સંયોજિત કરીને પોતાના વાળ ઉપચાર પણ બનાવે છે જેથી મિશ્રણ એક પેસ્ટ જેવી સુસંગતતા હાંસલ કરે છે.
વાળ સારવાર તરીકે શુષ્ક, સ્વચ્છ વાળ પર લાગુ થાય છે ત્યારે, આ મિશ્રણને વાળની નરમાઈ અને જાડાઈ વધારવા માટે માનવામાં આવે છે.
શક્ય સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને સાવચેતીઓ
લાંબા ગાળાની અથવા લાંબા સમય સુધી આંબા તેલના ઉપયોગની સલામતી પર સંશોધનનો અભાવ છે. આડઅસરોમાં ત્વચાની બળતરા અને એલર્જી શામેલ હોઈ શકે છે. પેચ ટેસ્ટની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
અભ્યાસો સૂચવે છે કે આમ્લા તેલની પ્રસંગાત્મક ઉપયોગ દુર્લભ ત્વચા સ્થિતિને પરિણમી શકે છે જે અમુક લોકોમાં લિકેન પ્લેનસ પિગમેન્ટોસ તરીકે ઓળખાય છે.
તમારી આંખોમાં આંબા તેલ મેળવવાનું ટાળો સ્નાન અથવા સ્નાનમાં તેલનો ઉપયોગ કરવો ફુવારો અથવા ટબ ફ્લોર લપસણો બનાવી શકે છે. ધોવાને રોકવા માટે ઉપયોગ કરવો જોઇએ.
તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન દૂષિત થઈ શકે છે. જ્યારે કોઈપણ સપ્લિમેંટ ખરીદતી વખતે ગ્રાહકોને આવા જોખમોનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે આ જોખમ આયુર્વેદિક ઉત્પાદનોની ખરીદીમાં વધુ તીવ્રતા હોઇ શકે છે.
જ્યાં તે ખરીદો માટે
ઓનલાઈન ખરીદી માટે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ, આમ્લા તેલ અનેક કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સમાં અને આયુર્વેદિક ઉત્પાદનોમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.
અમલા તેલના વિકલ્પો
વાળના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અસંખ્ય અન્ય કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થાય છે. દાખલા તરીકે, બાયોટિન અને લાફેલા પોલમેટ્ટો દરેકને વાળના વૃદ્ધિને ઉત્તેજન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે. ઓર્થોસિલીકિક એસિડને વાળની તાકાત માટે શોધવામાં આવી છે.
આમ્લા તેલની જેમ, નારિયેળના તેલ, અર્ગન તેલ , ઇમુ તેલ , બદામનું તેલ અને ગુલાબશિપ તેલ જેવા ઉત્પાદનો પણ વાળ મજબૂત અને શરત કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.
અન્ય પરંપરાગત આયુર્વેદિક વાળના તેલમાં નેમ તેલ અને બ્રહ્મી તેલનો સમાવેશ થાય છે.
ખાસ કરીને લાગુ પાડવામાં આવશ્યક તેલ, ઉંદરી ક્ષેત્ર (અચાનક વાળ નુકશાન) માટે શોધવામાં આવ્યા છે. એપલ સીડર સરકો વાળ રિન્સેસ ક્યારેક ડેન્ડ્ર્ફ સામે લડવા માટે વપરાય છે.
આ Takeaway
ઘણા તેલની જેમ કે જે વાળને (વાળની જેમ અને નાળિયેર તેલની જેમ) લાગુ કરવામાં આવે છે, તમારા વાળ પર થોડો આંબા તેલનો ઉપયોગ કરીને શુષ્ક વાળ moisturize અને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.
જોકે ક્યારેક એલ્લાને વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે, તેમ છતાં માત્ર પ્રાણીઓમાં થોડા નાના અભ્યાસો જ રહ્યાં છે. આ દાવાઓની પુષ્ટિ કરવા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સમાંથી પુરાવા જરૂરી છે.
સ્ત્રોતો:
> કુમાર એન, રુંઝેવીજિતપ્રાપા ડબ્લ્યુ, નરક્તોન એનએ, સુત્તજીત એમ, ચૈયાસુત સી. 5-રીક્ડઝેઝ ઇનિબિશન અને હેર થ્રુ પ્રમોશન, પરંપરાગત રૂપે વાળ સારવાર માટે વપરાય છે. જે એથનફોર્માકોલ 2012 ફેબ્રુઆરી 15; 139 (3): 765-71
> યાંગ જી, ટેન સી. લિકેન પ્લેનસ પિગમેન્ટોસ-જેવી પ્રતિક્રિયા ગુશા જે કટાન મેડ સર્જ. 2016 નવે; 20 (6): 586-588.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.