જમણા એચ.આય.વી સપોર્ટ ગ્રુપ કેવી રીતે મેળવવી

એચ.આય. વી સાથેના વ્યક્તિ તરીકે એચ.આય. વી સાથે જીવંત થવાથી તમને સંક્રમિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સપોર્ટ ગ્રૂપના મૂલ્ય પર થોડું પ્રશ્ન કરી શકે છે . પરંતુ તમને અને તમારા વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે મૂલ્ય શોધવામાં ક્યારેક પડકારરૂપ હોઈ શકે છે.

છેવટે, કોઈ પણ સપોર્ટ ગ્રૂપનો ઉદ્દેશ સુરક્ષિત, બિન-ચુકાદો આપનાર વાતાવરણ પૂરું પાડવાનું છે જ્યાં લોકો મુક્તપણે વાતચીત કરી શકે છે અને લાગણીમય ટેકો શોધી શકે છે, જે તેમના જીવનમાં એચ.આય.વીને વધુ સારા બનાવવા માટે જરૂરી છે.

તે એક-માપ-બંધબેસતી-બધા વિશે નથી તે શેર કરેલ અનુભવ અને મૂલ્યો ધરાવતા લોકો સાથે કનેક્ટ કરવાના છે, જેની સાથે તમે "એક જ ભાષા બોલી" શકો છો.

સ્પષ્ટપણે, મોટા ભાગના માટે, તેનો અર્થ એ કે તમારા જેવા મોટાભાગના લોકોના જૂથને શોધવાનું છે. પરંતુ તે હંમેશા દરેક માટે કેસ નથી કેટલાક લોકો માટે, ચોક્કસ માહિતી શોધવા અથવા અનામતનું સ્તર જાળવવાની જરૂર શેર કરેલી સંસ્કૃતિ અથવા વ્યક્તિગત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ ચિંતા હોઈ શકે છે.

તે જ સમયે, કેટલીક સમુદાયોમાં વારંવાર ઘણી પસંદ નથી. તેનો અર્થ એ નથી કે સમર્થન ઉપલબ્ધ નથી અથવા તમારે તમારે શું કરવું છે તે સાથે "કરવું" જોઈએ. આજે, સપોર્ટ જૂથો સંગઠિત, ઇન-વ્યક્તિ ભેગાથી ઓનલાઇન ચેટ રૂમ્સ અને ફોરમમાં, એકસાથે કામ કરતી વખતે, અથવા એકબીજા સાથે જોડાયેલો હોઈ શકે છે. તમારે જે જરૂર છે તે નક્કી કરવું, પ્રથમ અને અગ્રણી, તે જૂથને શોધવા માટેની ચાવી છે જે તમારા માટે યોગ્ય છે.

તમારી જરૂરિયાતો વ્યાખ્યાયિત

જે ફોર્મેટ છે, એચ.આય.વી સહાયક જૂથો લક્ષ્ય-લક્ષી હોવું જોઈએ, મુદ્દાઓ માટે ડમ્પિંગ ગ્રાઉન્ડ હોવાને બદલે તમે આગળ વધો.

જરૂરિયાતો વારંવાર બદલાય અને વિકસિત થશે જેમ તમે જૂથ સાથે કામ કરો છો, તેથી નિયમિતપણે તમારા ધ્યેયોને નવેસરથી આકારણી કરવી જરૂરી છે. આખરે, પરિવર્તન એક જૂથને "વિસ્તરેલું" વિશે ખૂબ જ નથી, પરંતુ હકારાત્મક, આત્મ નિર્ભરતા માટે સાધનો મેળવવાને બદલે.

કોઈ જૂથને જોઈ રહ્યા હોય ત્યારે, મીટિંગ સ્થાન અને જૂથનું કદ જેવી બાબતો પર વિચાર કરો.

જો સ્થાન ખૂબ દૂર છે અથવા તમે ગુમાવો છો અથવા કોઈ જૂથમાં ખુલ્લા હોય, તો તમે થોડા સભાઓ પછી તમારી જાતને નિરાશા અનુભવી શકો છો. ઉપરાંત, પોતાને પૂછો કે તમે જે વ્યક્તિ જૂથની દેખરેખ રાખે છે તેના વિશે શું લાગે છે. તે અથવા તેણી મોટા ભાગે તે જૂથના વલણ અને મૂલ્યોને પ્રતિબિંબિત કરશે.

પોતાને પૂછવું પણ અગત્યનું છે:

• શું આ જૂથ ગુપ્તતા પૂરા પાડવા માટે સક્ષમ છે, જે મને સંપૂર્ણપણે અને મુક્તપણે વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે?
• શું હું આ જૂથ સાથે ગભરાટ કે ચુકાદા વગર ડર નહીં?
• શું મને ચોક્કસ કુશળતા અથવા સલાહની આવશ્યકતા છે, અને, જો આમ હોય, તો શું આ જૂથ મને તે આપી શકે છે?
• શું આ જૂથ મારા તાત્કાલિક મુદ્દાઓ સાથે કામ કરવાની મને ટેકો આપે છે?
• અન્ય જૂથના સભ્યો વિશે શું? જૂથ અનુભવ તેમના માટે શું કર્યું છે?

તમારી જરૂરિયાતોને નિયમિત રીતે ફરી મૂલ્યાંકન કરીને, તમે જૂથ સમર્થનનાં ફાયદાને કાબૂમાં લેવા માટે વધુ સારી રીતે ખાતરી કરશો.

ક્લિનિક આધારિત આધાર જૂથો

ક્લિનિક-આધારિત એચ.આય.વી સહાયક જૂથો ઘણીવાર હોસ્પિટલો, આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક્સ અથવા વિશિષ્ટ એચ.આય. વી પ્રેક્ટિસ દ્વારા ઓફર કરાયેલ સંકલિત એચઆઇવી સેવાઓના ભાગ રૂપે સંગઠિત થાય છે. તે દર્દીની તબીબી સંભાળને એક શ્રેણીની સેવાઓ અને સપોર્ટ પ્રોગ્રામ્સ સાથે સીધી રીતે લિંક કરે છે, નહિવત્ વખત એક સ્થાનની સુવિધા સાથે.

તદુપરાંત, ક્લિનિક આધારિત એચ.આય.વી સપોર્ટ જૂથો સામાન્ય રીતે રચાયેલ, સુનિશ્ચિત હોય છે અને સામાન્ય રીતે મલ્ટિડિસિપ્લિનરી ટીમના સભ્ય દ્વારા આ સુવિધા દ્વારા ઓફર કરવામાં આવેલી અન્ય સેવાઓ (દા.ત. પરામર્શ, સામાજિક કાર્ય) ને સીધી કડી પૂરી પાડે છે.

વોક-ઇન સપોર્ટ જૂથો પણ ઉપલબ્ધ હોઇ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, કડક ગોપનીયતા નીતિઓ જાળવવામાં આવે છે.

સંસ્થા-આધારિત આધાર જૂથો

ઇન્સ્ટિટ્યુશન-આધારિત સપોર્ટ જૂથો એ છે કે જે સંલગ્ન હોઇ શકે છે, પરંતુ સીધા તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન અથવા ક્લિનિક સાથે સંકળાયેલા નથી. આ જૂથો સામાન્ય રીતે નિર્ધારિત અને સુવ્યવસ્થિત હોય છે, જેમાં અલગ અલગ માળખું અથવા ઔપચારિકતા હોય છે. મોટા ભાગના સમુદાય આધારિત સંસ્થાઓ, યુનિવર્સિટી આધારિત આરોગ્ય યોજનાઓ અથવા વિશ્વાસ-આધારિત જૂથો દ્વારા યોજવામાં આવે છે .

જ્યારે મોટાભાગની કડક ગુપ્તતા નીતિઓ હોય છે, કેટલાક લોકો હજુ પણ "જાણીતા" મીટિંગ સ્થાનમાં પ્રવેશવા પર સંપર્કમાં હોવાનો ભય રાખે છે.

પ્રતિસાદરૂપે, કેટલીક સંસ્થાઓ હવે ઘર-આધારિત, પીઅર-સવલત કરેલ જૂથો અથવા ઓફ-સાઇટ સ્થાનો પ્રદાન કરે છે . જૂથો ચાલુ અથવા સમય-મર્યાદિત હોઇ શકે છે, જેનું એક સમય પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર છે અને, ક્યારેક, ઇન્ટેક આકારણી.

ખાનગી સપોર્ટ જૂથો

આ સપોર્ટ જૂથો છે જે સંસ્થા અથવા સરકારી એજન્સી સાથે સત્તાવાર રીતે જોડાયેલા નથી. કેટલાક લોકો એચઆઇવી (અથવા એચઆઇવી સાથેનો અનુભવ ધરાવે છે) ધરાવતા લોકો દ્વારા આયોજીત થાય છે, જ્યારે અન્યને સામાજિક કાર્યકર અથવા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ દ્વારા સહાયિત કરવામાં આવે છે. ખાનગી સહાય જૂથો વારંવાર ભાવનાત્મક ટેકો અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે આશ્રય તરીકે વધુ સેવા આપે છે, સભ્યોને વિચારો, સલાહ અને અનુભવોને સક્રિયપણે વિનિમય કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.

એક ખાનગી જૂથમાં જોડાતા પહેલાં, તેમની ગોપનીયતા નીતિ અને પ્રોટોકોલ્સ વિશે હંમેશાં પૂછપરછ કરો. શંકાસ્પદ વિજ્ઞાનથી સાવચેત રહો જ્યારે સમર્થન જૂથોએ હંમેશા ખુલ્લા સંવાદને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ અને વ્યક્તિગત અસંમતિની મંજૂરી આપવી જોઈએ, ત્યારે તેઓ તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાઓ સાથે સહકારથી કાર્યરત છે, તેના વિરોધમાં નહીં.

ઑનલાઇન સપોર્ટ જૂથો

ઓનલાઈન સપોર્ટ જૂથો એચ.આય.વી પૉઝીટીવ લોકો માટે એક મહત્વનું કાર્ય કરે છે, જેઓ ક્યાં તો સ્થાનથી અલગ છે અથવા અનુભવે છે કે તેઓ અનામી વાતાવરણમાં વધુ મુક્ત અને સલામત રીતે બોલી શકે છે. માત્ર તેઓ માહિતી વિનિમય માટે મહત્વના સ્રોત બન્યા નથી, તેઓ ઘણી વખત મૂલ્યવાન ભાવનાત્મક અને કંદોરોના સમર્થન પ્રદાન કરે છે, ખાસ કરીને કટોકટીના સમયમાં.

ઑનલાઇન પીઅર-ટુ-પીઅર ફોરમ અને ચેટ રૂમ્સની વ્યાપક ઉપલબ્ધતા સાથે, સૌથી મોટો પડકાર એવા જૂથને શોધી રહ્યાં છે જે તમને એક-પર-એક માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી દૂર કરવાને બદલે આગળ વધવા માટે જરૂરી સાધનો પ્રદાન કરી શકે છે.

મોટાભાગનાં ઉત્પાદક જૂથો મોટા કદના હોય છે, સભ્યો સાથે વારંવાર અને ગતિશીલ વાર્તાલાપ તેમજ મધ્યસ્થીઓની સક્રિય ભાગીદારીથી ચર્ચાનો પ્રારંભ થાય છે અને સમુદાયને ખીલે છે. પ્રતિષ્ઠિત ઓનલાઇન સંસાધનો કેવી રીતે શોધવી તે વિશે અને તે માટે શું કરવું તે વિશે વધુ જાણો .

જ્યાં શોધી શરૂ કરવા માટે

• સપોર્ટ ગ્રુપ રેફરલ્સ માટે તમારા ડૉક્ટર, ક્લિનિક અથવા હેલ્થકેર પ્રદાતાને પૂછો. તમારા સામાજિક કાર્યકર, કેસ મેનેજર, અથવા માનસશાસ્ત્રી પણ તમારી સહાય કરવા માટે સમર્થ હોવા જોઇએ.
• તમારા નજીકની રાજ્ય અથવા રાષ્ટ્રીય એચ.આય.વી સંસ્થાનો સંપર્ક કરો.
• સૂચનો માટે એચ.આય. વી સાથે રહેલા અન્ય લોકોને પૂછો.
• એચ.આય.વી સપોર્ટ ગ્રૂપ લિસ્ટિંગ (ઓનલાઈન સપોર્ટ જૂથો સહિત) સામાન્ય રીતે લેસ્બિયનમાં એક ગે પ્રકાશન અથવા એચઆઇવી સામયિક અને મહિનોમાં મળી શકે છે.
• વિશ્વાસ આધારિત જૂથો માટે, તમારા સ્થાનિક ચર્ચ, મસ્જિદ, સીનાગોગ અથવા મંદિરનો સંપર્ક કરો.
• રેફરલ્સ ઘણી વાર સ્થાનિક એચ.આય.વી હોટલાઇન્સ દ્વારા શોધી શકાય છે. એચ.આય.વી હોટલાઇન સામાન્ય રીતે "એડ્સ, એચ.આય.વી શૈક્ષણિક રેફરલ અને સપોર્ટ સર્વિસિસ" અથવા "સોશિયલ સર્વિસ ઓર્ગેનાઇઝેશન્સ" હેઠળ જોવા મળે છે.
• મીટઅપ જેવી ગ્રુપ સુગમતાવાળી વેબસાઇટ્સ, કેટલીકવાર તમને તમારા વિસ્તારમાં લાઇવ એચઆઈવી સપોર્ટ ગ્રુપ સાથે જોડાવા તેમજ પ્લેટફોર્મ પૂરું પાડી શકે છે, જેના દ્વારા તમે તમારા પોતાના સપોર્ટ ગ્રુપ શરૂ કરી શકો છો.

> સ્ત્રોતો:

> કોન્સ્ટેન્ટીનો, કોર્સરિસ કે. અને લિયુ, મિંગ. "ઓનલાઇન એચ.આય. વી / એડ્સ સ્વ સહાય જૂથોમાં સામાજિક સપોર્ટ એક્સચેન્જોનું વિશ્લેષણ." માનવ બિહેવિયરમાં કમ્પ્યુટર્સ : 25 (4); 911- 9 18

> પોટ્સ, હેનરી ડબલ્યુડબલ્યુ "ઓનલાઇન સપોર્ટ ગ્રુપ: દર્દીઓ માટે એક અવગણના સાધન." તેમણે ઇન્ટરનેટ પર માહિતી @ lth : 44 (1); 6-8

> મો, ફોનિક્સ કે. અને કોોલસન, નીલ એસ. "એચ.આય.વી / એઈડ્સ સાથે રહે છે અને ઓનલાઇન સપોર્ટ ગ્રુપનો ઉપયોગ." જર્નલ ઓફ હેલ્થ સાયકોલોજી એપ્રિલ 2010: 15 (3); 339-350