ટર્ફ ટો શું છે?

રમતો ટર્ફ ટો ઇજા માટે કારણો અને સારવાર

ટર્ફ ટો એ મોટી ટોના આધાર માટે દુઃખદાયક ઈજા છે જે ખાસ કરીને ફૂટબોલ, બેઝબોલ અથવા સોકર જેવી ક્ષેત્રના રમત-ગમતમાં રમતી હોય તેવા રમતવીરોમાં જોવા મળે છે. ટર્ફ ટો એ મોટી ટોના આધાર પર સંયુક્તને ઇજા પહોંચાડે છે જ્યારે એથ્લીટ તેના જબરજસ્ત રીતે તેની ટો તેની ધરતી પર ફટકારે છે અથવા તેના પગની પાછળની બાજુએ તેની સામાન્ય મર્યાદાથી આગળ નીકળે છે. ઈજા ઘણીવાર ઘાસ અથવા કૃત્રિમ જડિયાંવાળી જમીન રમતા ક્ષેત્ર પર થાય છે જેનું નામ "ટર્ફ ટો" અપનાવવામાં આવ્યું હતું.

ઝાંખી

તીવ્ર ટોની ઇજાઓના કારણે થતી આત્યંતિક બળનો સામાન્યપણે મોટા ટોની બાજુમાં એક સોજો આવે છે જ્યાં સંયુક્ત કેપ્સ્યૂલ અને અસ્થિબંધનો ખેંચાય છે અથવા ફાટી જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક રમતવીર પણ મોટા ટોને ભાંગી શકે છે. ટર્ફ ટોને માત્ર તાત્કાલિક પીડા થવાની શક્યતા નથી, પરંતુ સમય જતાં સંયુક્ત સખત, ઓછા લવચીક અને સંધિવાથી વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે. સંયુક્ત રીતે આ મર્યાદિત ગતિશીલતા ભવિષ્યમાં ફરીથી ઘાયલ થયેલા મોટા ટોની શક્યતાને વધારી શકે છે. જો ટર્ફ ટોને સંપૂર્ણપણે સાજા થવાની અનુમતિ નથી, તો તે એક લાંબી ઈજા બની શકે છે જે એક સંપૂર્ણ ખેલાડીની સ્પર્ધા કરવાની ક્ષમતા મર્યાદિત કરી શકે છે.

કારણો

ટર્ફ ટો ખાસ કરીને રમતવીરોમાં રમતવીરોમાં સામાન્ય છે અને કૃત્રિમ જડિયાંવાળી જમીન પર રમે છે તે લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. નિષ્ણાતો દલીલ કરે છે કે અસામાન્ય હાર્ડ કૃત્રિમ ક્ષેત્ર પર ચળવળ ચલાવવી, કૂદકો મારવી અને કાપીને ઘાસના ક્ષેત્રોની સરખામણીએ વધુ પડવાની શક્યતા વધારે છે.

અન્ય નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે રમતવીરો અને ફૂટવેર ટર્ફ ટોમાં યોગદાન આપી શકે છે, અને એથ્લેટ્સને તેમની રમત માટે યોગ્ય સ્પોર્ટ્સ ક્લટ્સ પહેરવાની જરૂર છે. કેટલાક નિષ્ણાતો ટોની સંયુક્તમાં વધુ પડતા રોકવા માટે જાનવરનો આગલો પગ માં ઓછી સુગમતા સાથે સખત જૂતા ભલામણ

નિદાન

ટર્ફ ટોને સોફ્ટ પેશીની ઇજા તરીકે ગણવામાં આવે છે અને નિદાન એકદમ સીધા આગળ છે.

એક ચિકિત્સક ખાસ કરીને એથ્લીટના લક્ષણો, રમતના ઇતિહાસ અને ઇજાગ્રસ્ત ટોની સંયુક્તની શારીરિક તપાસને આધારે ટર્ફ ટોનું નિદાન કરશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસ્થિભંગ, સંધિવા અથવા હાડકાં માટે અન્ય ઇજાના નિદાન માટે એક્સ-રે લઈ શકાય છે.

સારવાર

ટર્ફ ટોની તાત્કાલિક સારવાર અસરગ્રસ્ત ટો સંયુક્ત સંયુક્ત ના સોજો અને બળતરા નિયંત્રિત કરવા માટે છે. બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે રાઈસ ઉપચાર (આરામ, બરફ, સંકોચન અને એલિવેશન) નો ઉપયોગ કરવો સામાન્ય રીતે મદદરૂપ થાય છે. રમતવીરને સંયુક્ત કરવા માટે પરવાનગી આપવા માટે વ્રણના અંગૂઠાને પણ આરામ કરવો જોઈએ.

ઘણીવાર એ આગ્રહણીય છે કે રમતવીરોએ સંયુક્તમાં ખૂબ વળાંકને રોકવા માટે હીલિંગ દરમિયાન સખત-સોલ્ટેડ જૂતા પહેરવા. પ્રો રમતવીરો ઘણીવાર સ્ટીલની પ્લેટ સાથે જૂતા પહેરતા હોય છે અથવા તેમના એથ્લેટિક ટ્રેનર ટેપને ટોની બાજુમાં રાખીને તેને ખૂબ પછાત પટ્ટામાં રાખતા હોય છે. હકીકતમાં, ઘણા પ્રો ફૂટબોલ ખેલાડીઓ નિયમિતપણે ટર્ફ ટોને અટકાવવા રમતો પહેલાં તેમના અંગૂઠાને ટેપ કરે છે.

ટર્ફ ટો માટે સારવાર તરીકે શસ્ત્રક્રિયા ભાગ્યે જ ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો કોઈ રમતવીર અસ્થિનો વિકાસ કરે છે, તો તેને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે.

હીલિંગ સમય

તે સંપૂર્ણપણે હર્ટ કરવા માટે જબરજસ્ત ટો માટે લાંબો સમય લાગી શકે છે, અને રમતવીરોને ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ક્ષેત્રની રમતોમાંથી બ્રેક લેવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ જ્યારે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલની રૂઝ આવવા.

એથલિટ્સ જે ખૂબ જલ્દી પાછા ફરે છે અથવા પીડાથી રમી રહ્યાં છે તે ભવિષ્યમાં પણ લાંબા સમય સુધી હાંસિયામાં છે.

પૂર્વસૂચન

જ્યારે એથ્લીટ એ ટર્ફ ટો પરથી ઉપાડી શકે છે અને સ્પોર્ટ્સ પર પાછા ફરી શકે છે, દુર્ભાગ્યે, ટર્ફ ટો ઘણી વખત આપે છે અને મોટી ટો સંયુક્તના લાંબા ગાળાના કાર્યને ઘટાડી શકે છે. મોટી ટોની સંધિવા તે લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે, જેઓ વારંવાર જર્જરિત ઇજાઓ અથવા ઇજાને મોટી ટો સંયુક્તમાં પીડાય છે. હકીકતમાં, મોટાભાગના વ્યાવસાયિક ફૂટબોલ ખેલાડીઓ પાસે સંક્ષિપ્ત થવાની કેટલીક સંભાવના હોય છે અને તેઓ જે સમયે નિવૃત્તિ લેતા હોય તે સમયે તેમના અંગૂઠામાં મર્યાદિત રાહત રહે છે.

_{સ્ત્રોતો}

_{રોડીયો એસએ, એટ અલ ટર્ફ-ટો: વ્યાવસાયિક ફૂટબોલ ખેલાડીઓમાં મેટાટોર્ફાલેન્જલ સંયુક્ત સ્પ્રેનનું વિશ્લેષણ. છું જે. સ્પોર્ટ્સ મેડ., જૂન 1990; 18: 280 - 285}

_{વિલિયમ્સ, બી. કેવી રીતે ટર્ફ ટો ઈન્જરીઝ સારવાર માટે આજે પોડિયાટ્રી વોલ 21 સપ્ટે. 2008.}