નેચરલ ઍફ્રોડિસિએક્સ એ કામવાસનાને વધારવા અથવા જાતિય નબળાઇનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતો ઉપાય છે. જોકે ઘણા કુદરતી કાર્યસૂત્રોએ ઔષધિઓમાંથી સ્ત્રોત મેળવવામાં આવે છે, જોકે આ હેતુ માટે એલ-આર્જિનિન જેવા આહાર પૂરવણી પણ લેવામાં આવે છે.
જાતીય સતામણી જાતીય ઇચ્છા અથવા જાતીય પ્રતિભાવ સાથે સમસ્યાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, કુદરતી કાર્યવાહીનો ઉપયોગ જાતીય તકલીફના ઉપચાર માટે સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવેલી દવાઓના વિકલ્પ તરીકે થાય છે.
આજની તારીખ, જોકે, પરંપરાગત દવાઓની સરખામણીમાં કુદરતી કાર્યસૂત્રીઓની અસરકારકતાની સરખામણીમાં અભ્યાસનો અભાવ છે.
નેચરલ એફ્રોડિસિએક્સના પ્રકાર
ઉપચારની વિશાળ વિવિધતાને કુદરતી કાર્યસૂત્ર તરીકે ગણવામાં આવે છે, થોડા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આ ઉપાયો જાતીય કાર્યને સુધારવા માટે અસરકારક છે.
કુદરતી કાર્યસૂત્રિઓની અસરકારકતા પર સંશોધનમાં 2010 માં જર્નલ ઓફ સેક્સ્યુઅલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલનો સમાવેશ થાય છે. આ અહેવાલ માટે, સંશોધકોએ પ્રાધાન્યના આધારે પ્રાકૃતિક પદાર્થોના ઉપયોગની ચકાસણીના ઉપલબ્ધ અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી હતી. આમાંના કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જડીબુટ્ટી જિન્સેગમાં સંભોગને જાગ્રત કરતું ગુણધર્મ ધરાવે છે, આ સમીક્ષકે તારણ કાઢ્યું હતું કે, "ઉદ્દેશ્ય પુરાવાઓની વર્તમાન સંસ્થા પુરૂષ અથવા સ્ત્રી જાતીય દુષ્કૃત્યો માટે અસરકારક સારવાર તરીકે કોઇ પણ કુદરતી સંભોગને જાગ્રત કરતું નથી."
નીચેનાં ઉપાયોને કુદરતી કાર્યસૂત્રિઓ તરીકે કાર્ય કરવા માટે કહેવામાં આવે છે:
1) કોરિયન રેડ જિનસેંગ
કોરિયન લાલ જિન્સેંગ તરીકે ઓળખાતી ઔષધ મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં કામવાસનાને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, 2010 માં જર્નલ ઓફ સેક્સ્યુઅલ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત એક નાના અભ્યાસ અનુસાર. 32 મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓને સંલગ્ન એક પ્રયોગમાં, સંશોધકોએ નોંધ્યું હતું કે કોરિયન લાલ જિન્સેંગ પ્લેસબો કરતાં વધુ અસરકારક છે સહભાગીઓમાં લૈંગિક ઉત્તેજના સુધારવા
કોરીયાના લાલ જિન્સેંગ પણ ફૂલેલા તકલીફને મદદ કરી શકે છે, 2008 માં બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ફાર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત સંશોધનની સમીક્ષા સૂચવે છે.
સાત અગાઉ પ્રકાશિત થયેલા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના વિશ્લેષણમાં, 2008 ની સમીક્ષાના લેખકોએ નોંધ્યું છે કે ફૂલેલા ડિસફંક્શન સારવાર તરીકે કોરિયાઈ લાલ જિનસેંગ પ્લાસિબો કરતાં વધુ અસરકારક હોઇ શકે છે. જો કે, સમીક્ષા કરેલ અભ્યાસો સામાન્ય રીતે નબળી ગુણવત્તાવાળા હતા, લેખકો જણાવે છે કે આ હેતુ માટે કોરિયન લાલ જિનસેંગની ભલામણ પહેલાં વધુ સંશોધનની આવશ્યકતા છે.
2) મેક
2008 માં સી.એન.એસ. ન્યુરોસાયન્સ એન્ડ થેરાપ્યુટિક્સમાં પ્રસિદ્ધ થયેલા પ્રારંભિક અભ્યાસમાં મેકાને પસંદગીયુક્ત-સેરોટોનિન રીપ્ટેક ઇન્હિબિટર્સ (ડિપ્રેસનની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓનું એક વર્ગ) સાથે સંકળાયેલ જાતીય ડિસફંક્શનને ઘટાડવામાં આવ્યું હતું.
જ્યારે આ શોધ સૂચવે છે કે મેકા કુદરતી સંભોગને જાગ્રત કરતું તરીકે કાર્ય કરી શકે છે, 2010 માં બીએમસી કોમ્પ્લિમેન્ટરી એન્ડ ઓલ્ટરનેટિવ મેડિસીનમાં પ્રસિદ્ધ થયેલ એક સંશોધનની સમીક્ષાએ સેક્સ્યુઅલ ફંક્શનને સુધારવા માટે મેકઆના અસરકારકતા માટે મર્યાદિત પુરાવા મળ્યા છે. આ સમીક્ષામાં અગાઉ પ્રકાશિત થયેલા ચાર ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં તે બે પ્રયોગો દર્શાવ્યા હતા કે મેકાને તંદુરસ્ત મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ અથવા તંદુરસ્ત પુખ્ત પુરૂષોમાં લૈંગિક ઇચ્છાઓના લૈંગિક અપક્રિયા પર સકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
3) ડેમિયાના
દમાઆના એ મેક્સિકો અને દક્ષિણ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના મૂળ છોડ છે. તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે મેક્સિકોમાં એક સંભોગને જાગ્રત કરતું તરીકે વ્યાપક ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. દમિયાના પર વધુ વાંચો
4) ફો-ટિ
ફો-ટીએ તેને શૌ વાઉ પણ કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ થાય છે "કાળા પળિયાવાળું શ્રી." આ નામ શ્રી નામના જૂના ગામના લોકોની લોક દંતકથાને દર્શાવે છે. જેમણે ફો-ટાઇને લીધું હતું અને તેમના કાળા વાળ, જુવાન દેખાવ અને લૈંગિક જીવનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત કર્યા હતા. Fo-Ti પર વધુ
5) શિંગડા બકરી નીંદણ
લોકકથા અનુસાર, શણગાર્યા બકરીના ઘાસનાં નામાંકિત સંભોગ-જાગરૂક ગુણો શોધાયા હતા જ્યારે એક ચિની બકરોએ તેના ઘેટાંના ટોળામાં જાતીય પ્રવૃત્તિઓ વધારી હતી.
કુખ્યાત જડીબુટ્ટી સકીલા બકરી નિંદણ વિશે વધુ જાણો.
6) મુઇરા પ્યુમા
મુઇરા પૌમા, જેને "સામર્થ્ય લાકડા" પણ કહેવાય છે તે બ્રાઝિલના એક નાનું વૃક્ષ છે જે એમેઝોન નદીના તટપ્રદેશમાં ઉગે છે. તે સંભોગને જાગ્રત કરતું તરીકે બ્રાઝીલીયન લોક દવા ઉપયોગ એક લાંબો ઇતિહાસ ધરાવે છે. વધુ માહિતી માટે, જુઓ મુઇરા પૌમા .
7) ટોંગકાત અલી
ટોંગકટ અલી મલેશિયા, થાઈલેન્ડ અને ઇન્ડોનેશિયાની એક વૃક્ષ છે. ન્યૂ રવિવાર ટાઇમ્સમાં મે 1999 ની રિપોર્ટમાં તેને "એશિયાઇ વાયગ્રા" કહેવામાં આવ્યું હતું. આ જડીબુટ્ટી વિશે વધુ માટે ટોંગકટ અલી જુઓ.
8) એલ આર્જિનિન
L-arginine એક ઔષધિ નથી પરંતુ એક એમિનો એસિડ છે જે શરીરમાં અસંખ્ય કાર્યો ધરાવે છે. તે ફૂલેલા ડિસફંક્શન માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેને વારંવાર વાયગ્રાના વૈકલ્પિક તરીકે પ્રમોટ કરવામાં આવે છે. L-Arginine પર વધુ માહિતી મેળવો
9) ટ્રાયબુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ
ટ્રાયબુલસ ટેરેસ્ટ્રીસ એક વનસ્પતિ છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી ચીન અને ભારતમાં થયો છે. તે માત્ર 90 ના દાયકાની મધ્યમાં હતું જ્યારે પૂર્વીય યુરોપીયન ઓલિમ્પિક રમતવીરોએ એવો દાવો કર્યો હતો કે ટ્રાયબ્યુલસ તેમની સફળતા માટે યોગદાન આપે છે કે ટ્રાયબુલસ ઉત્તર અમેરિકામાં જાણીતો બન્યો છે. આ જડીબુટ્ટી પર વધુ માટે, Tribulus પર મારા લેખ વાંચો.
10) ભલામણ નથી: યોહિમ્બે
યોહિમ્બે એક સદાબહાર વૃક્ષ છે જે નાઇજિરિયા, કેમેરૂન, કોંગો અને ગેબૉનમાં પશ્ચિમ આફ્રિકામાં ઉગે છે. યોહિમબે છાલના અર્કને ઓનલાઇન અને સ્વાસ્થ્ય ખોરાકના સ્ટોર્સમાં પ્રમોટ કરવામાં આવે છે, જે કામવાસનાને વધારવા માટે અને ફૂલેલા ડિસફંક્શનનો ઉપયોગ કરવા માટે એક કુદરતી સંભોગને જાગ્રત કરતું તરીકે પ્રગતિ કરે છે પરંતુ ગંભીર આરોગ્ય જોખમો સંભવતઃ મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. યોહિમ્બે વિશે વધુ વાંચો
સલામતી અને શક્ય સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
સંખ્યાબંધ જડીબુટ્ટીઓએ કામ કરવા માટે જણાવ્યું હતું કે કુદરતી સ્વરોજગારીને કારણે ચોક્કસ આડઅસર થઈ શકે છે. કુદરતી ઍફ્રોડિસિએકસ અને અન્ય ડાયેટરી પૂરકોના સલામત ઉપયોગ વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં જાઓ. ઉપરાંત, ધ્યાનમાં રાખો કે પૂર્તિઓ યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ દ્વારા નિયમન કરવામાં આવતી નથી. કેટલાંક ઉત્પાદનોમાં છુપાયેલા અથવા અપ્રગટ ઘટકો અથવા પ્રદૂષકો હોઈ શકે છે કે જે લેબલ પર ઓળખવામાં આવ્યા નથી.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કામવાસના અથવા જાતીય ડિસફંક્શનને અંતર્ગત આરોગ્ય સ્થિતિને સંકેત આપી શકે છે. દાખલા તરીકે, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને હોર્મોનલ અસંતુલન જેવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જાતીય વિધેય સાથે સમસ્યાઓમાં ફાળો આપે છે. જો તમને લૈંગિક તકલીફનો અનુભવ થાય છે, તો કોઈ પણ પ્રકારના જડીબુટ્ટી, પૂરક અથવા વૈકલ્પિક દવા સાથે સ્વ-સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરતાં તમારા ફિઝિશિયનને સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
નેચરલ એફ્રોડિસિએકસનો ઉપયોગ કરવો
અત્યાર સુધીમાં, કોઈપણ પ્રકારના કુદરતી સંભોગને જાગ્રત કરતું તરીકે ઉપયોગમાં લેવા માટે સમર્થન આપવાના ઘણા ઓછા પુરાવા છે.
જેમ કે તણાવ અને અસ્વસ્થતા જેવા મુદ્દાઓ જાતીય તકલીફ માટે ફાળો આપી શકે છે, તે સંભવ છે કે તમારા સ્વ-સંભાળના રેજિમેન્ટમાં તાણ ઘટાડવાની તકનીકોમાં જાતીય કાર્ય પર હકારાત્મક અસરો હોઇ શકે છે અને તમારા કામવાસનાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
સ્ત્રોતો
બેલા એજે, શેમલોઉલ આર. "પરંપરાગત પ્લાન્ટ કૃત્રિમ વાચકો અને પુરુષ જાતીય તકલીફ." ફાયટો રેસ 2014 જુન; 28 (6): 831-5
એસડીએસઆરઆઇ-પ્રેરિત જાતીય સબંધિત વ્યવસ્થાપન માટે ડોવર્ડિંગ CM1, ફિશર એલ, પાપાકોસ્તાસ જી, ફારબૉગ એ, સોનવાલ્લા એસ, ફવા એમ, મિચોલન ડી. "ડબલ-બ્લાઇન્ડ, રેન્ડમેઇડ, પાઇએટ ડોઝ-ફાઈનાંગ સ્ટડી ઓફ મેકા રુટ (એલ. મેયેની) ડિસફંક્શન. " સી.એન.એસ. ન્યુરોસી થેર. 2008 વિકેટનો ક્રમ ઃ 14 (3): 182-91
જંગ ડીજે 1, લી એમએસ, શિન ઇ.સ. પૂર્વે, લી વાયસી, અર્ન્સ્ટ ઇ. ઇસ્ટેલેલ ડિસફંક્શન: સારવાર માટે રેડ જિનસેંગ: એક પદ્ધતિસરની રીવ્યુ. " બીઆર જે ક્લિન ફાર્માકોલ 2008 આઠ; 66 (4): 444-50
ઓહ કેજે 1, ચીએ એમજે, લી એચએસ, હોંગ એચડી, પાર્ક કે. "મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં લૈંગિક ઉત્તેજના પર કોરીયન લાલ જિનસેંગની ઇફેક્ટ્સ: પ્લાસિબો નિયંત્રિત, ડબલ-અંધ ક્રોસઓવર તબીબી અભ્યાસ." જે સેક્સ મેડ 2010 એપ્રિલ; 7 (4 પાટ 1): 1469-77
પ્રતાપ એસએ 1, રાજેન્ડર એસ. "ફૂલેલા ડિસફંક્શન અને પુરુષ જાતીય પધ્ધતિઓના વ્યવસ્થાપન માટે સંભવિત કુદરતી કાર્યવાહી." ફ્રન્ટ બાયોસ્કી (સ્કોલ એડ). 2012 જાન્યુ 1; 4: 167-80
શામલોઉલ આર 1 "નેચરલ એફ્રોડિસિએક્સ." જે સેક્સ મેડ 2010 જાન્યુ; 7 (1 પી.ટી. 1): 39-49
શિન બીસી 1, લી એમએસ, યાંગ એજે, લિમ એચએસ, અર્ન્સ્ટ ઇ. "મેકા (એલ. મેયેની) જાતીય કાર્ય સુધારવા માટે: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા." બીએમસી કોમ્પિમેન્ટ ઓલ્ટર મેડલ 2010 ઑગસ્ટ 6; 10: 44
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.