ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મગજ ધુમ્મસ એક કારણ છે?

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ઇન્જેક્શન માંથી જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ વિશે અમે શું જાણો (અને ખબર નથી)

મગજને ધુમ્મસ ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અને ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમના લક્ષણો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જોકે, સેલીક રોગ અને અન્ય ઓટોઇમ્યુન શરતો ધરાવતા લોકો, જેમ કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને રયુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ, પણ મગજની ધુમ્મસ સાથે સમસ્યાઓની જાણ કરે છે, જેમ કે બિન-સેલીક ગ્લુટેન સંવેદનશીલતાવાળા લોકો.

પરંતુ "મગજ ધુમ્મસ" બરાબર શું છે? ધૂમ્રપાન કારણ મગજ ધુમ્મસ કરી શકે છે?

મગજની ધુમ્મસ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર થાકેલા લાગે છે, ભલે તેઓ માત્ર બેડથી બહાર નીકળી ગયા હોય. તેઓ વાટાઘાટોમાં વાંધો ઉઠાવશે અથવા લેખકના બ્લોકથી પીડાશે, પછી ભલે તેઓ સામાન્ય રીતે સર્જનાત્મક અને સારી બોલતા હોય. તેમના વિચારો સામાન્ય કરતાં વધુ ધીમી થતા જણાય છે, અને તેમની સર્જનાત્મકતા ખૂબ જ કરપાત્ર છે.

ક્રિયાઓ પૂર્ણ કરવી-પણ સરળ કાર્યો-એક પડકારને પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે, અને તેઓ રોજગારમાં અથવા તેમના મગજને ધુમ્મસને કારણે વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિઓમાં સંઘર્ષ કરી શકે છે, જો તે પર્યાપ્ત ખરાબ છે તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, મગજની ધુમ્મસ ધરાવનાર વ્યક્તિ પણ સ્ટોર પરથી ઘરે જવાના રસ્તા પર હારી શકે છે.

મગજની ધુમ્રપાનની કોઈ સત્તાવાર તબીબી વ્યાખ્યા નથી, પરંતુ જ્યારે તમને તે મળે ત્યારે તમને ખબર છે. મોટાભાગના લોકો સેલીક રોગ અને બિન-સલીક ગ્લુટેન સંવેદનશીલતાના પાચક લક્ષણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, અને સારા કારણોસર: અતિસાર, કબજિયાત, ખેંચાણ અને પેટમાં દુખાવો જે આકસ્મિક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય લેવાનું સાથે હોઇ શકે છે તે ખૂબ અપ્રિય છે. પરંતુ પાચન લક્ષણો સાથેના કોન્સર્ટમાં જોવા મળે છે તે મગજનો ધુમ્મસ જ કમજોર થઈ શકે છે.

મગજ ધુમ્મસના ચિહ્નો

મગજનો ધુમ્મસ એક એવી સ્થિતિ છે જે જથ્થાત્મક રીતે મુશ્કેલ છે, જોકે મારા અનુમાન પ્રમાણે તમને ખબર છે કે તમારું મગજ તેના શ્રેષ્ઠ રૂપે કાર્યરત નથી.

મગજ ધુમ્મસના ચોક્કસ ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• વિચારદશા સાથે સમસ્યાઓ
• ટૂંકા ગાળાના મેમરીમાં ક્ષતિઓ
• બોલતા અથવા લેખન કરતી વખતે યોગ્ય શબ્દો શોધવામાં મુશ્કેલી

• ભૂલી
• માનસિક ઉગ્રતા અને રચનાત્મકતાની અસ્થાયી ખોટ
• ગૂંચવણ અથવા દિશાહિનતા

મગજની ધુમ્રપાનના લક્ષણો એકસાથે અથવા અલગ દેખાઇ શકે છે, પરંતુ ઘણી વખત ઓવરલેપ થાય છે. દાખલા તરીકે, લેખિકાને મગજની ધુમ્મસ હોય ત્યારે તે લખવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે, કારણ કે તે કદાચ લખવા માટે સક્ષમ ન પણ હોઈ શકે અને તેની રચનાત્મકતા સાથે ચેડા થઈ શકે છે.

સેલિયાક અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા માં મગજ ધુમ્મસ કેવી રીતે સામાન્ય છે?

તમે સામાન્ય સેલિયેક રોગના લક્ષણોની ટૂંકી સૂચિ પર મગજનો ધુમ્મસ શોધી શકતા નથી, તેમ છતાં સલિયાઇક બીમારી ધરાવતા ઘણા લોકો તેની જાણ કરે છે. કેટલાક નવા નિદાન કરાયેલ સોલિઆકેકએ મને કહ્યું છે કે તેઓ વર્ષોથી મગજની ધુમ્મસથી પીડાતા હતા, જોકે તેઓ તેને ખ્યાલ નહોતો કર્યો ત્યાં સુધી તેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાય શરૂ કર્યું. પરંતુ આ હોવા છતાં, તે સ્પષ્ટ નથી કે ગ્લુટેન મગજનો ધુમ્મસ માટેનું કારણ છે, અથવા શું પદ્ધતિ સામેલ હોઈ શકે છે.

જ્ઞાનાત્મક વિધેયોની હળવી ખામીઓ ખરેખર માપી શકાય છે. હકીકતમાં, સેલ્યુલિક ડિસીઝના નિદાન થયેલા લોકોના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે હળવી ખામીઓ - જેમાં મેમરી, ધ્યાન, એક્ઝિક્યુટીવ ફંક્શન, અને જ્ઞાનાત્મક પ્રોસેસિંગની ગતિમાં થોડો વિકારનો સમાવેશ થાય છે-વાસ્તવમાં પ્રથમ વર્ષમાં સુધારો થાય છે, કારણ કે તે નવા નિદાન કરનારા લોકો ખાવાનું શરૂ કરે છે. ગ્લુટેન ફ્રી.

"આથી, મગજની ધુમ્મસ સાથે સંકળાયેલ જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ મનોવૈજ્ઞાનિક અને ન્યુરોલોજીકલ વાસ્તવિક છે અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકની પાલન સાથે સુધારો કરે છે," ઑસ્ટ્રેલિયાના મેલબર્ન સ્થિત મોનાશ યુનિવર્સિટીના એક સંશોધકએ જણાવ્યું હતું કે આ સમસ્યાની તપાસ કરી હતી.

જો કે, સંશોધકએ નોંધ્યું છે કે તે સ્પષ્ટ નથી કે સમસ્યા ખરેખર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે કે નહીં: "હજુ સુધી મિકેનિઝમના નિર્ણાયક ખાતા પૂરા પાડવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી, જેના દ્વારા ગ્લુટેન ઇનજેશન મગજ ધુમ્મસ સાથે સંકળાયેલ જ્ઞાનાત્મક કાર્યની વિકલાંગને કારણ આપે છે, પરંતુ વર્તમાન પુરાવા સૂચવે છે કે તે વધુ શક્યતા છે કે સાધક પરિબળ સીધા ગ્લુટેન સંપર્કમાં નથી સંબંધિત છે. "

મગજનો ધુમ્રપાન કોઈ પણ પ્રકારનું, બિન-સિલીક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોમાં સેલીક રોગ સાથેની સરખામણીમાં વધુ સામાન્ય હોઇ શકે છે: મેસેચ્યુસેટ્સ જનરલ હોસ્પિટલ સેલેટર ફોર સેલિયાક રિસર્ચના ડિરેક્ટર ડૉ. ઍલેસોિયો ફાસાનોએ જણાવ્યું હતું કે મગજની એક મુલાકાતમાં ધુમ્મસ તેમના ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા દર્દીઓ એક તૃતીયાંશ અસર કરે છે.

થોડા સમય માટે નિદાન કરનારાઓમાં, મગજની ધુમ્મસમાં કંઈક કે જે તેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય હોય છે તેને લેવાથી સીધું લાગે છે, અને તે સામાન્ય રીતે ગ્લુટેનિંગ વસ્ત્રોના અન્ય અસરો તરીકે વિસર્જન કરે છે. જેની નિદાન તાજેતરના છે - તેથી, કારણ કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક પર વધુ ભૂલો કરી શકે છે - માનવામાં આવે છે કે તે મલ્ટિ-વર્ષના અનુભવી સૈનિકો કરતાં વધુ વારંવાર તેની નોંધ લે છે, જો કે તે કોઈની પણ થઇ શકે છે

મગજની ધુમ્મસ પર ઉપલબ્ધ થોડી સંશોધન

તમને મેડિકલ પ્રોફેશનલ્સમાં મગજને ધુમ્મસમાં તબીબી સાહિત્યમાં ખૂબ લખવામાં નહીં આવે, ભલે તે તમારા જીવનની ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ નિદાન કરો છો

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા અસ્પષ્ટ માથાને થાક અને ઊંઘની સમસ્યાઓ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે જે સલિયક સાથે થઇ શકે છે; બધા પછી, જો તમે થાકી ગયા હો પરંતુ રાત્રે રાત્રે ઊંઘ ન મેળવી શકો, તો તમે માનસિક અથવા શારીરિક રીતે તમારા શ્રેષ્ઠ સ્તર પર કામ કરવા માટે અસંભવિત છો. તે પોષક ખામીઓ સાથે પણ સંબંધ હોઈ શકે છે; નવા સેલીકસ માટે કેટલીક સામાન્ય ખામીઓને મગજ કાર્યથી સંબંધિત વિટામિન્સનો સમાવેશ થાય છે.

કેટલાક પુરાવા છે કે સીલીઆક રોગ લાંબા ગાળાના જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સંભવિત જોખમ એ છે કે તે અસ્પષ્ટતાને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યમાં ભરપાઈ કરે ત્યારે તમે અનુભવી શકો તે ટૂંકા ગાળાના માનસિક સમસ્યાઓથી સંબંધિત છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ નથી.

એમાંથી એક શબ્દ

તેથી તમે તમારા વિચારને શારપન માટે શું કરી શકો? સેલીક રોગ અને મગજનો ધુમ્મસ, તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ ખોરાક પર છેતરપિંડી વગર સખત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત રહેવાનું છે.

મોટાભાગના નવા નિદાન કરાયેલ સેલિયાકે તેમના મગજની ધુમ્મસના લક્ષણોથી ખૂબ જ ઝડપથી રાહત અનુભવશે, અને શોધી કાઢશે કે તેમના અસ્પષ્ટ માથા દૂર રહે છે સિવાય કે તેઓ આકસ્મિક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય લે છે.

જો તમે અકસ્માતે કોઈ ગ્લુટેન માં પહોંચ્યા હો, તો તમને એક અથવા બે દિવસ માટે ઝાંખી પડી શકે છે. પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ પુષ્કળ આરામ મેળવવાની છે, જો તમે શક્ય હોય તો તમારી પ્રવૃત્તિઓને ડાયલ કરો અને મગજને ધુમ્મસને પસાર થવાની રાહ જોવી.

> સ્ત્રોતો:

> જિરીકો એચ એટ અલ સેલીઆક ડિસીઝના એક્સ્ટ્રેન્ટેટેસ્ટિનલ મેનિફેસ્ટોઝઃ ધ ગ્લુટેન ફ્રી ડાયેટની અસરકારકતા. જર્નલ ઓફ પેડિએટ્રિક ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી એન્ડ ન્યુટ્રિશન . 2017 જુલાઇ; 65 (1): 75-79

> યેલન્ડ જીડબ્લ્યુ સેલીઆક ડિસીઝમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-પ્રેરિત જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ ('મગજનો ધુમ્મસ') જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી અને હેપટોલોજી 2017 માર્ચ; 32 સપ્લિપ 1: 90-93.