ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે શા માટે તમે હતાશ થયા છો?

સીલીઆક ડિસીઝ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા લક્ષણો વારંવાર ડિપ્રેસન શામેલ કરો

ઉદાસીનતાને તેમના લક્ષણોમાંના એક તરીકે દર્શાવવા માટે સેલીક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે અસામાન્ય નથી.

ઘણા અભ્યાસોએ ડિપ્રેશન અને સિલીક રોગના લક્ષણો વચ્ચેના સંબંધમાં દસ્તાવેજીકૃત કર્યું છે - એવા લોકોમાં કે જેઓ લાંબા સમયથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને અનુસરે છે. કેટલાક સંશોધકોએ અનુમાન કર્યું છે કે સેલીકમાં ડિપ્રેશન માત્ર એક લાંબી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા ઉભી કરી શકે છે, એ જ રીતે સંધિવા અને ડાયાબિટીસ જેવા લાંબા સમયથી થતા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો ડિપ્રેશનમાં આવે છે.

જોકે, એવા કેટલાક પુરાવા છે કે સેલીક બીમારી ધરાવતા લોકોમાં ડિપ્રેશન મગજમાં બદલાવ સાથે સંકળાયેલા છે - સંભવિત ફેરફારો જે ટ્રિગર્ર્ડ થાય છે કારણ કે આંતરડાના નુકસાન કેટલાક પોષક તત્ત્વોને શોષી લે છે જે મગજ કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અને જો ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક નીચે મદદ કરવા માટે દેખાય છે, તેમ છતાં તે હંમેશા ડિપ્રેશનના લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે અલગ પાડતું નથી

વચ્ચે, ડિપ્રેશન એ બિન-સિલીક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પ્રત્યે સંવેદનશીલતાના વધુ સામાન્ય લક્ષણો પૈકી એક છે, નવી માન્યતા ધરાવતી શરત જેમાં સેલીક રોગના કરતાં ગ્લુટેન ઇન્જેશન માટે અલગ પ્રતિરક્ષા પ્રણાલીનો સમાવેશ થાય છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોમાં ડિપ્રેશનનું ઉચ્ચ સ્તર જોવાયું હતું, જેણે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ચૅલેંજ મેળવ્યું હતું, પરંતુ તે શા માટે બન્યું તે લેખકો સમજાવી શક્યા નથી.

• વધુ જાણો: હા, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય તમને ડિપ્રેશન કરી શકે છે જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-સંવેદનશીલ છો

સેલિયાક ડિસીઝમાં મંદી સામાન્ય

સ્ટડીઝે સેલીક રોગને ઘણા માનસિક બીમારીઓ સાથે જોડ્યા છે, જેમાં ધ્યાનની ખાધ-હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર , અસ્વસ્થતા, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અને અલબત્ત ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે.

આ કડીઓ અસ્તિત્વમાં નથી તે સ્પષ્ટ નથી, તેમ છતાં કેટલાક સંશોધકો એવું અનુમાન કરે છે કે પોષક તત્ત્વોના મૅલેબસોર્પ્શનના પરિણામે કુપોષણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, વિટામીન ફોલિક એસીડ અને બી -6 બંને મૂડ અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર આરોગ્યમાં ભૂમિકા ભજવે છે, અને ઘણા નવા નિદાન કરાયેલ સોલિઆક્સ તે પોષક તત્ત્વોમાં ઊણપ છે.

હકીકતમાં, ઓછામાં ઓછા એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે વિટામિન બી -6 નું પુરવણી સિલીક ધરાવતા લોકોમાં મૂડના લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે.

જો કે, અન્ય સંશોધકો - ખાસ કરીને ધ ગ્લુટેન સિન્ડ્રોમના લેખક ડૉ. રોડની ફોર્ડે એવું અનુમાન કર્યું છે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય તમારા મગજ રસાયણશાસ્ત્ર પર સીધી ડિપ્રેસિવ પ્રભાવને ઉત્પન્ન કરે છે, આંતરડાના નુકસાનને લીધે થતા મેલાબસોર્પ્શનથી સ્વતંત્ર. ડો. ફોર્ડ માને છે કે ધૂમ્રપાન ડેલિએશન માટે જવાબદાર છે અને સિલિક ધરાવતા લોકો અને બિન-સેલીક ગ્લુટેન સંવેદનશીલતાવાળા લોકોમાં છે. હકીકતમાં, સીધી અસરની તેમની પૂર્વધારણા શા માટે સમજાવશે કે શા માટે ઘણા લોકો - બંને સેલીક અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પ્રત્યે સંવેદનશીલ - નિરાશાના ટૂંકા અને અનુમાનિત તબક્કાની અનુભવો જ્યારે તેઓ ગુંજારિત થઈ જાય છે , ભલે તેઓ લાંબા સમય સુધી આંતરડાની નુકસાન

ગમે તે કારણને લીધે, સંશોધન સ્પષ્ટ છે કે સોલિએક્સ નિદાન - પુખ્ત વયના અને બાળકો બંને - ઉચ્ચ સ્તરનું ડિપ્રેશન દર્શાવે છે. હકીકતમાં, સેલિયાક બીમારી ધરાવતા સ્ત્રીઓને લગતા તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 37% દર્દીઓની ડિપ્રેશનથી પીડાય છે, અને બીજામાં સિયાલિક બાળકોને સામેલ કરવામાં આવે છે, જેમાં ડિપ્રેશનના દર 8% કરતા વધુ છોકરાઓથી 14% જેટલા થાય છે.

આત્મહત્યા દર પણ ઉચ્ચસ્તરીય પૈકી

2011 માં પ્રકાશિત થયેલા એક ખાસ કરીને ત્રાસદાયક અભ્યાસે દર્શાવ્યું છે કે સેલીકમાં આત્મહત્યા દર સામાન્ય વસ્તીમાં દર કરતા વધારે છે.

સ્વીડનમાં સંશોધકોએ 1 9 6 9 થી 2007 વચ્ચે બાયોપ્સી-સાઈન સેલીક રોગના નિદાન કરતા 29,000 કરતાં વધારે લોકોને જોયા હતા અને તેમને 54 લોકોએ આત્મહત્યા કરી હતી, જે આત્મહત્યાના દર દર્શાવે છે જે સામાન્ય વસ્તી કરતા તે સાધારણ વધારે છે. આંતરડાની નુકસાનવાળા વ્યક્તિઓ કેલિયાક નિદાન માટે લાયક બનવા માટે પૂરતી ખરાબ ન હતા પણ આત્મહત્યાના પ્રમાણમાં ઊંચું દર હતું, જો કે ગુપ્ત સેલીક રોગ ધરાવતા લોકો ન હતા.

સંશોધકોએ એવું શામેલ કર્યું નથી કે તેઓ શા માટે માનતા હતા કે સેલીકમાં આત્મહત્યા જોખમ ઊંચું હતું, પરંતુ તેઓ કહેતા હતા કે આ સમસ્યા સિયાલિક દર્દીઓની સારવાર કરતા દાક્તરોથી ધ્યાન ખેંચવા માટે યોગ્ય છે.

ડાયેટ સખત થઈ જાય છે ત્યારે ડિપ્રેસન ઓછું થાય છે

જો કોઈ ગ્લુટેન એક્સપોઝરથી ડિપ્રેશન થતું હોય તો તમારા મૂડને વધારવા માટે કીની પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે.

પેન સ્ટેટના સંશોધકોએ 2011 ના અંતમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓ તેમના આહાર સાથે અટવાઇ ગઇ હતી તેઓ વધુ ડિપ્રેસિવ લક્ષણો ધરાવતા હતા, જો કે તમામ સિયાલિક સ્ત્રીઓએ સામાન્ય વસ્તી કરતા ડિપ્રેશનના ઊંચા દરથી પીડાતા હતા.

આ તાલે હું જે અનુભવ્યું છે અને સીલિયક રોગ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા અસંખ્ય લોકોની અજાણતાપૂર્વક સાંભળ્યું છે તે નીચે મુજબ છે: અમે વારંવાર એમ ધારીએ છીએ કે એકવાર આપણા ધૂમ્રપાનમાંથી એક વાદળ ઉઠાવી લેવામાં આવ્યું છે, જ્યારે અમે ધૂમ્રપાનને કાયમી ધોરણે ઉતારીએ છીએ, અને અમને ઘણાં બધાં સાથે રિકરન્ટ બિટ્સનો અનુભવ થાય છે ડિપ્રેસિવ લક્ષણો જ્યારે અમે અકસ્માતે ગ્લુટેન ભરવો

હકીકતમાં, મેં ઘણા લોકો પાસેથી સાંભળ્યું છે કે તેઓ ઉત્સાહી ડિપ્રેશન, રડેલ અને આત્મઘાતી લાગે છે જો તેઓ ખરાબ રીતે ગૌરવ અનુભવે છે, તો માત્ર તે લાગણીઓ ઝડપથી ફેલાય છે - વારંવાર થોડા કલાકોમાં - જેમ કે ગ્લુટેનિંગ બંધ વસ્ત્રો લાગે છે.

પેન સ્ટેટ સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે તેઓ તણાવ અને ખોરાકની વિકૃતિઓ (જે તેઓ અભ્યાસ કરેલા સ્ત્રીઓમાં પણ જોવા મળે છે) સાથે, ડિલીનનું કારણ બને છે કે નહીં તે નક્કી કરવાના પ્રયાસરૂપે સેલીક રોગ અને ડિપ્રેશનનો અભ્યાસ ચાલુ રાખવાનો છે. કદાચ તેઓ એ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે કેમ ડિપ્રેશન સીલિયક બીમારી ધરાવતા લોકોમાં એક વ્યાપક સમસ્યા છે.

એ દરમિયાન, જોકે, જો તમે ડિપ્રેશન અથવા આત્મઘાતી વિચારોથી પીડાતા હો, તો મદદ મેળવો. અહીં કેટલાક સ્રોતો છે જે તમે ઉપયોગ કરી શકો છો:

• જો આપ આત્મઘાતી વિચારો ધરાવતા હો, તો 911 પર ફોન કરો અથવા 800-273-8255 ના રોજ રાષ્ટ્રીય આત્મઘાતી નિવારણ લાઇફલાઇન પર કૉલ કરો. તમે ઓનલાઇન આત્મઘાતી નિવારણ લાઇફલાઇનની મુલાકાત લઈ શકો છો.

• જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક બાદ, સતત ડિપ્રેસનથી પીડાતા હોવ, તો માનસિક આરોગ્ય નિષ્ણાતને રેફરલ મેળવવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દવા તમારા ડિપ્રેશન ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે. ડિપ્રેસન પર અમારી શ્રેષ્ઠ સાઇટ તમારા વિકલ્પો પર વધુ માહિતી માટે જુઓ.

• જો તમે આકસ્મિક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ઇન્જેશન પછી ડિપ્રેસિવ લાગણીઓ એક પેટર્ન નોટિસ, તે તમારા ખોરાક વધુ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય બહાર વિચાર મદદ કરી શકે છે. "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત" પ્રક્રિયા ખોરાકમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નાના રકમ સામાન્ય ગુનેગાર છે; મારા લેખ જુઓ કે તમે શા માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને હજુ પણ વધુ માહિતી માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યનું લક્ષણો મેળવી શકો છો .

> સ્ત્રોતો:

> ઍડોલોરેટા જી. એટ અલ ચિંતા પરંતુ ડિપ્રેશન એક વર્ષ બાદ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ભોજન: Celiac દર્દીઓમાં ઘટાડો એક લોન્ગીટ્યુડિનલ અભ્યાસ. સ્કેન્ડિનેવીયન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી. 2001 મે, 36 (5): 502-6

> ઍડોલોરેટા જી. એટ અલ પુખ્ત વયના ઉપચારમાં થતી ગૌરવ અને ડિપ્રેશનથી સેલિયાક વિષયો અને દર્દીઓમાં ઇનફ્લેમેટરી બાયલ ડિસીઝ દ્વારા અસરગ્રસ્ત: એક વ્યક્તિત્વ "લક્ષણ" અથવા પ્રતિક્રિયાશીલ બીમારી? . હેપેટાગોસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી 1996 નવે-ડિસે; 43 (12): 1513-7

> એરોગો ડી. એટ અલ સેલિયાક ડિસીઝ સાથે મહિલાઓમાં માનસિક કોમોરબિડિટીઝ ક્રોનિક ઇલાનેસ 2011 સપ્ટેમ્બર 20 (પ્રિન્ટની આગળ ઇપબ).

> ડિકર્સન એફ. એટ અલ તાજેતરના શરૂઆતના માનસશાસ્ત્ર અને મલ્ટી એપિસોડ સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં ગ્લુટેન સંવેદનશીલતા અને સેલિયાક ડિસીઝના માર્કર્સ. જૈવિક મનોચિકિત્સા 2010 જુલાઈ 1; 68 (1): 100-4 ઇપબ 2010 મે 14.

> ફોર્ડ આર. ધ ગ્લુટેન સિન્ડ્રોમ: એ ન્યુરોલોજીકલ ડિસીઝ તબીબી હાયપોટીસિસ 2009 સપ્ટે; 73 (3): 438-40

> હોલર્ટ સી એટ અલ પાયરિડોક્સિન (વિટામિન બી 6) ની સહાયથી એડલ્ટ સેલિયાક ડિસીઝમાં સાયકોપેથોલોજીનો રિવર્સલ. સ્કેન્ડિનેવીયન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી. 1983 માર્ચ; 18 (2): 299-304

> લુડવિગ્સન જે. એટ અલ સેલિયાક ડિસીઝમાં આત્મઘાતી જોખમ - સ્વીડિશ નેશનવાઇડ કોહર્ટ સ્ટડી. પાચન અને લીવર ડિસીઝ 2011 ઑગસ્ટ; 43 (8): 616-22

> મેઝોન એલ. એટ અલ સાલિયાક ડિસીઝ સાથે સુસંગત ગ્લુટેન મુક્ત બાળકો: મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફોનું મૂલ્યાંકન. બીએમસી બાળરોગ 2011. ઓનલાઇન પ્રકાશિત મે 27, 2011.

પેન સ્ટેટ ન્યૂઝ પ્રકાશન સેલિયાક ડિસીઝ સાથેની મહિલા ડિપ્રેશનથી પીડાતા, ડિસઓર્ડર્ડ આહાર ડિસેમ્બર 26, 2011.