હાઇ સ્ટેપપે ગેઇટ પેટર્ન

અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ નબળાઇને કારણે ચાલવાની મુશ્કેલી

એક ઉચ્ચ પગલાની ઢાળ પેટર્ન તે છે જે જો તમારી પાસે પગના ડ્રોપ હોય . ફુટ ડ્રોપ એક એવી શરત છે કે જે તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુના નબળાઇ અથવા લકવો દ્વારા થાય છે. વૉકિંગ વખતે તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીને ફલક કરવા માટે આ સ્નાયુનાં કરાર આ ખાતરી કરે છે કે તમારા પગ ફ્લોર સાફ કરે છે અને તમે જમીન પર તમારા અંગૂઠા પકડી નથી. તમારી ભૌતિક ચિકિત્સક મદદ કરી શકે છે જો તમારી પાસે બીમારી કે ઈજા પછી ઉચ્ચ પગથિયાંની ગોટ પેટર્ન હોય.

જો તમને લકવોની અગ્રવર્તી ટિબિયાલિઅલ નબળાઇ હોય, તો તમે ઊંચા પગથિયાની ઢગલા પ્રદર્શિત કરી શકો છો. આ હીંડછાના પેટર્ન દરમિયાન, તમે વૉકિંગ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે તમારા હિપ અને ઘૂંટણને વધુ પડતા ફલક કરો છો. હાઇપૅપપેજ થાય છે કારણ કે તમે આગળ પગથિયા વડે હવા દ્વારા તમારા પગને ઝૂલતા છો. આ ગૈતની પેટર્નની છાપ એ છે કે તમે તમારા પગને ઊંચું ઊંચું ઉઠાવી શકો છો, ખાતરી કરો કે તમે જમીન પર તમારા પગને સાફ કરશો અને સફર નહીં.

શરતો જે અગ્રવર્તી ટિબિયાલિઅલ નબળાઈ અથવા લકવો પેદા કરી શકે છે અને, ત્યારબાદ ઉચ્ચ પગલાની ઢાળ પદ્ધતિમાં સમાવેશ થાય છે:

• ગૃધ્રસી
• પેરોનેસિક ચેતા ઈજા
• ટ્રાન્સવર્સ મિયાલિટાઝ
• સ્ટ્રોક
• બહુવિધ સ્કલરોસિસ

જો તમારી પાસે આમાંની કોઈપણ પરિસ્થિતિઓ છે અને તે ચાલવા માટે મુશ્કેલ લાગે છે કારણ કે તમે ફ્લોર પર તમારા અંગૂઠાને પકડી રહ્યા છો, તો તમારે તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુ કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. આ ઉચ્ચ પગથિયાંના ઢાળવાળી પેટર્નને સુધારવા માટે તે તમને તેણી ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે મોકલી શકે છે.

હાઇ સ્ટેપપેજ ગેટ પેટર્ન માટે સારવાર

ઉચ્ચ પગલાની ગોટ પેટર્નની સારવારમાં અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું છે. વિશિષ્ટ પગની ઘૂંટી કસરતો તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલીઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તમારા પગની માટે ખેંચાતો તમારી પગની ઘૂંટી શ્રેણી (રોમ) સારી રીતે જાળવવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુ કાર્યોને સુધારવા માટે મદદ માટે ન્યુરોસ્ક્યુલ્યુલર ઇલેક્ટ્રીકલ સ્ટીમ્યુલેશન (એનએમઈએસ) નો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. આ પ્રકારની વિદ્યુત ઉત્તેજના કૃત્રિમ રીતે તમારા સ્નાયુઓને કંટ્રોલ કરે છે, જે તેને યોગ્ય રીતે કામ કરવા મદદ કરે છે.

જો તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિ નબળાઇ તમારી પીઠમાંથી આવતો ગૃધ્રપ્રતિકારક કારણે થાય છે, તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા સિયાટિક નર્વ પર દબાણ લાવવા અને તમારા પગમાં સામાન્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે પાછા કસરતો લખી શકે છે. તમારી ઓછી પીઠમાં તમારા સિયાટિક ચેતાને સામાન્ય સંદેશાઓ સુધી પહોંચવા અને નીચે જવાની મંજૂરી માટે કસરત તૈયાર કરવામાં આવી છે.

જો તમારી પાસે એક ઉચ્ચ પગથિયાની ઢગલો હોય તો પણ પ્રશિક્ષણ અને સંતુલન તાલીમ પણ જરૂરી હોઇ શકે છે. તમારા પી.ટી. તમારા એકંદર પ્રોપ્રિઓસેપ્શનને સુધારવામાં સહાય માટે સંતુલન કસરતો આપી શકે છે. યોગ્ય રીતે ચાલવા માટે તમને સહાયક ઉપકરણની જરૂર પડી શકે છે જેમ કે ક્વોડ શેરડી અથવા પૈડાવાળું વાહક. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક એ ખાતરી કરી શકે છે કે તમે તમારી આસિસ્ટેડ ઉપકરણને યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી રહ્યા છો.

હાઇ સ્ટેપપેજ ગેઇટ પેટર્ન માટે બ્રેસીંગ

ક્યારેક, તમારી અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુનું લકવો કાયમી છે. જો આ કિસ્સો હોય, તો તમને પગની ઘૂંટીની પટ્ટી (એએએફઓ) કહેવાય છે તે ખાસ તાણથી લાભ થઈ શકે છે. આ તાણ જમીન પર તમારા પગ અને અંગૂઠા ઉપાડવા માટે મદદ કરે છે. આનાથી તમને જમીન પર તમારા અંગૂઠાને પકડી રાખવાની શકયતા ઓછી થાય છે અને જ્યારે તમે તમારા એએફઓ (પહેરો)

અગ્રવર્તી tibialis નબળાઇ માટે હંગામી ઉકેલ તમે વૉકિંગ છે, જ્યારે તમારા પગ સુધારવું મદદ કરવા માટે સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ ઉપયોગ છે . તમારા પગની આસપાસ તમારા પગની આસપાસ બેસીને તમારા ઘૂંટણની નીચેથી બાંધો અને તેને તમારા પગની ફરતે સુરક્ષિત કરો જ્યારે તમે તમારા પગને આગળ ધકેલી રહ્યા છો, ત્યારે સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ તમારા પગને ખેંચે છે, અને જમીન પરથી તમારા અંગૂઠાને સાફ કરવા માટે તમારા ઉચ્ચ પગથિયાની ઢગલોની જરૂર નથી. દેખીતી રીતે, તમારા પગની આસપાસ સ્થિતિસ્થાપક બૅન્ડ પહેરીને અનુકૂળ ન હોઈ શકે, પરંતુ તેને કામચલાઉ ઉકેલ તરીકે વાપરવાથી તમે સલામત ગતિશીલતા જાળવી શકશો.

તમારા હાઇ સ્ટેપપેજ હીંડછાને સારવાર ન કરવાના ભય શું છે? સલામતી

જો તમે વૉકિંગ કરતી વખતે જમીન પર તમારા અંગૂઠાને પકડી રાખો, તો તમે તમારી જાતને પતન માટે સેટ કરી શકો છો, અને આને લીધે ઇજા થઇ શકે છે અથવા ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

અગ્રવર્તી ટિબિયાલિઅલ નબળાઇ અથવા લકવોના પરિણામે ઉચ્ચ પગથિયાની ઢગલો પેટર્ન મુશ્કેલ ચાલે છે. તે તમારા સંતુલનને ગુમાવવાની તકોને વધારી શકે છે જે ઘટી શકે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરીને, તમે તમારી નબળાઇના કારણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો અને તમારા ઉચ્ચ પગથિયાની ઢગલાને દૂર કરવા માટે કામ કરી શકો છો.