પીસીઓએસ અને એન્ડોક્રિન ડિસક્રપ્ટિંગ કેમિકલ્સ

તમારા સંપર્કને કેવી રીતે ઘટાડવું તે જાણો

પોલીસીસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ ( પીસીઓએસ ) ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે જીવનશૈલીના ફેરફારો પ્રાથમિક સારવારના અભિગમ છે. આ જીવનશૈલીમાં ફેરફારમાં આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો તેમજ તણાવ વ્યવસ્થાપન અને ઊંઘની સ્વચ્છતા શામેલ છે. જયારે હું પીસીઓએસ સાથેના સ્ત્રીઓને પોષણ સલાહ આપું છું, ત્યારે અમે આ મહત્વપૂર્ણ જીવનશૈલીમાં ફેરફારો તેમજ અંતઃસ્ત્રાવી-ભંગાણજનક રસાયણો (ઇડીસી) ના સંપર્કમાં ઘટાડો કરવાના માર્ગો પર ચર્ચા કરીએ છીએ.

એન્ડોક્રિન કેમિકલ્સ અવરોધે છે?

ઇડીસી અમારી પર્યાવરણમાં દરેક સ્થળે છે, જેમાં કન્ટેનરનો સમાવેશ થાય છે, જે અમે જે ખાવું છે તે ખાદ્ય ધરાવે છે અને પીણાં ધરાવતા બોટલમાં આપણે પીતા હોઈએ છીએ. તેઓ અમારા દૈનિક શેમ્પૂ અને અમારા બાળકો સાથે રમે છે રમકડાં પણ છે. બીસફેનોલ એ (બીપીએ), ફથાલેટ્સ, જંતુનાશકો અને ઔદ્યોગિક રસાયણો જેવા રસાયણો, નકલ, અવરોધિત અથવા માનવીઓના હોર્મોન્સની ક્રિયામાં દખલ, રોગોના તબક્કા નક્કી કરે છે.

એન્ડોક્રિન ડિસઓર્ડર રસાયણો સાથે સંકળાયેલા આરોગ્ય સમસ્યાઓ

સંશોધન ઉપલબ્ધ છે જે ઇડીસી (EDC) વચ્ચે સંબંધો દર્શાવે છે જે સ્ત્રીઓ, પુરુષો અને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. એન્ડ્રોકિન સોસાયટી મુજબ, ઇડીસી (EDC) ના સંપર્કમાં માદા અને પુરુષ પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય પર અસર દર્શાવવામાં આવી છે અને પ્રજનન સમસ્યાઓ, પીસીઓએસ, સ્થૂળતા અને રક્તવાહિની રોગ તેમજ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, થાઇરોઇડ રોગો, હોર્મોનલ કેન્સર અને વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. ન્યુરોઇડવેલપલ સમસ્યાઓ

એવું લાગે છે કે જન્મ પહેલાં ઇડીસીના સંપર્કમાં સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે. પર્યાવરણીય આરોગ્ય પરિપ્રેક્ષ્યમાં સંશોધન અનુસાર, ચોક્કસ EDCs માટે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં પ્રિનેટલ એક્સપોઝરને માતાના સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન માં ફેરફાર આનુવંશિક અભિવ્યક્તિ સાથે સંકળાયેલ છે.

પીસીઓએસ, પ્રજનનક્ષમતા અને એન્ડોક્રિન ડિસક્રપ્ટિંગ કેમિકલ્સ

પી.સી.ઓ.એસ. સાથેના મહિલાઓને ખાસ કરીને ઇડીસી (ECs) ના સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ.

પી.સી.ઓ.એસ.ના દર્દીઓના ફોલિક્યુલર પ્રવાહીમાં BPA એકાગ્રતા ગાયનેકોલોજી એન્ડોક્રિનોલોજીના એક અભ્યાસ મુજબ બિન- પીસીઓએસના દર્દીઓ કરતા નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધારે જોવા મળે છે. ઇડીસીની પીસીઓએસ સાથે મહિલાઓની તંદુરસ્તી પર નોંધપાત્ર અસર પડી શકે છે કારણ કે તે એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન, વજનમાં વધારો અને ગ્લુકોઝ ચયાપચયની ક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે.

EDC ને એક્સપોઝર પ્રજનનક્ષમતાને અસર કરવા માટે જાણીતું છે. એક અભ્યાસ જેમાં 239 મહિલાઓને 2007 થી 2012 સુધીના વિટ્રો ગર્ભાધાન (આઈવીએફ) માં લેવામાં આવ્યા હતા, તેમાં જાણવા મળ્યું છે કે, બીપીએ પ્રત્યેના સૌથી વધુ સંપર્કમાં રહેલા સ્ત્રીઓને માત્ર 17 ટકા ગર્ભાવસ્થા દર હતી, 54 ટકા સ્ત્રીઓને સૌથી ઓછી સંસર્ગ સાથે ગર્ભવતી મળી.

કેવી રીતે તમારા એક્સપોઝર ઘટાડવા માટે

જ્યારે ઇડીસીના તમારા સંપર્કને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું અશક્ય છે, તે શક્ય છે કે રોગો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓના તમારા જોખમને ઘટાડવા જેટલું શક્ય તેટલું તમારા સંપર્કમાં ઘટાડો કરવો સલાહભર્યું છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્ત્રીઓ જે કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તે ખાસ કરીને ઇડીસી (E.C.

ઇડીસીના તમારા એક્સપોઝરને ઘટાડવા માટે, આ ટિપ્સ અનુસરો:

• ગ્લાસ અથવા સ્ટેનલેસ સ્ટીલના રાશિઓવાળા પ્લાસ્ટિકની પાણીની બાટલીઓ અને કન્ટેનર બદલો
• કાચ અથવા સીરામિક કન્ટેનરમાં ખોરાકની દુકાન
• જૂના અને ઉઝરડા પ્લાસ્ટિક કન્ટેનર

• માઇક્રોવેવમાં પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ક્યારેય ગરમી ન કરો
• પ્લાસ્ટિકના કામળોને બદલે ટીન ફોઇલનો ઉપયોગ કરો
• પ્લાસ્ટિક રાશિઓની જગ્યાએ ફરીથી વાપરી શકાય તેવું કોટન સેન્ડવીચ બેગનો ઉપયોગ કરો
• ખોરાક કે જે BPA મફત કન્ટેનર છે ખરીદો
• કાગળની રસીદો હાથ ધરવાનું ટાળો અને તેમને સ્પર્શ કર્યા પછી હાથ ધોવા
• પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં તૈયાર ખોરાકને બદલે તાજા ખોરાક તૈયાર કરો
• જ્યારે ખરીદી રમકડાં બિન ઝેરી, BPA- મુક્ત અથવા લાકડાના રમકડાં ધ્યાનમાં રાખો
• Phthalate અને સલ્ફેટ મુક્ત shampoos અને મેકઅપ વાપરો
• ખરીદો અને શક્ય એટલું કાર્બનિક ઉત્પાદન ખાય છે

_{સ્ત્રોતો:}

_{ગોર એ એટ અલ એન્ડોક્રિન-ડિસપરિંગ કેમિકલ્સ પર એન્ડોક્રિન સોસાયટીની બીજુ વૈજ્ઞાનિક નિવેદન. એન્ડોક રેવ. 2015 ડિસે; 36 (6): ઇ 1-ઇ -150.}

_{લાર્રોકા જે, બાઈન્ડર એએમ, મેકઅલ્થ ટીએફ, મિશેલ્સ કેબી યુ.એસ. મહિલા સમૂહના સમૂહમાં ફથાલેટ મેટાબોલીટ્સ અને ફેનોલ્સ અને પ્લેસેન્ટા miRNA અભિવ્યક્તિના પ્રથમ ત્રિમાસિક મૂત્ર કેન્દ્રીકરણ. એન્વાયર હેલ્થ પર્સપેક્ટ. 2016 માર્ચ; 124 (3): 380-7}

_{કાન્ડાકી, ઇ એટ અલ. એન્ડોક્રિન ડિસિસ્ટ્રેટર એન્ડ પૉલીસીસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ): પીસીઓએસ વુમનની મહિલાઓમાં બીસફેનોલ એલિલેટેડ સર્રમ સ્તર. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી એન્ડ મેટાબોલિઝમ 2011; 96: 3: ઇ 480-ઇ 484.}

_{વાસ વાય. પીસીઓએસના અંડાશયના ગ્રાનુલોસા સેલ્સના એસ્ટ્રેડિઓલ સિન્થેસિસ પર બિસફેનોલ એનો સ્થાનિક અસર. ગાયનેકોલ એન્ડ્રોક્રિનોલ. 2016 મે 17: 1-5}