હીલ પાછળ દુઃખાવો આ 3 કારણો છે
પોસ્ટીરીઅર હીલ પીડા ઘણી કારણોમાંથી એક થઇ શકે છે. જ્યારે ચિકિત્સક પશ્ચાદવર્તી હીલ પીડા વિશે વાત કરે છે, તે અથવા તેણી હીલની પાછળ દુખાવોનો ઉલ્લેખ કરે છે, હીલની નીચે દુખાવો નથી. હીલની નીચે, પગના તળિયે દુખાવો, જેમાં અનેક કારણો છે :
પશ્ચાદવર્તી હીલ પીડા, અથવા પાછળ પીડા હીલ, આમાંનું એક કારણ સૌથી સામાન્ય છે:
- એચિલીસ ટેન્ડોનાઇટિસ
એચિલીસ ટેન્ડિનોટીસ પગની ઘૂંટી પાછળના કંડરાના બળતરાના સામાન્ય નિદાન છે. મોટાભાગે પીડાને કંડરા પર સીધો અનુભવ થાય છે, પરંતુ તે તે સમયે પણ હોઈ શકે છે કે જ્યાં કંડરાને હીલ અસ્થિ (કેલ્કાન્યુસ) સાથે જોડવામાં આવે છે. કંડરામાં કંડરા અને કેલ્શિયમ થાપણોમાં નાના આંસુ જેવા ડિજનરેટિવ ફેરફારો આ સમસ્યામાં ફાળો આપી શકે છે. - રેટ્રોસ્કલેક્નીયલ બ્રેસિટિસ
હીલ અસ્થિ પાછળ ઘણા બસ્સા છે જે સંપર્કના આ વિસ્તારનું રક્ષણ કરે છે. મોટેભાગે આ બિસ્કાની ઇજાગ્રસ્ત થઈ શકે છે જે બર્સિટિસ, બળતરા અને પશ્ચાદવર્તી હીલ પીડા તરફ દોરી જાય છે . Bursitis સારવાર bursitis વર્ણન લેખ આવરી લેવામાં આવે છે. - કેલ્કાનિયલ (હીલ બોન) સ્પુર
હીલની પાછળના ભાગમાં અકિલિસ કંડરાના દાખલ થવા પર લાંબા સમયથી અસ્થિ પેદા થઈ શકે છે. સમયની સાથે આ બોની પ્રાધાન્ય વધે છે, અને તેને "પંપ બમ્પ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ વધારાની હાડકાનો આસપાસની પેશીઓમાં ખીજવવું અને આસપાસના બ્સાના બર્સિટિસ (ઉપર જુઓ) તરફ દોરી જાય છે.
પશ્ચાદવર્તી હીલ પીડાના કારણનું નિદાન મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તે આ નિદાન માટે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે તે અસામાન્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેલ્કેનિયસના હાડકાના પ્રવાહથી દર્દીને તે વિસ્તારમાં પણ બર્સિટિસ હોઇ શકે છે. આ કારણે, આ તમામ નિદાનને પશ્ચાદવર્તી હીલ પીડાના અસરકારક સારવાર માટે ગણવામાં આવે છે.
પશ્ચાદવર્તી હીલના દુખાવાના અન્ય કારણો જે પણ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ તે સમાવેશ થાય છે પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis , કેલ્કેનિયસની તાણના ફ્રેક્ચર અને ઓએસ ટ્રિગોનમ સિન્ડ્રોમ.
પોસ્ટીરીઅર હીલ પેઇન સારવાર
પશ્ચાદવર્તી હીલ પીડા ધરાવતા મોટા ભાગના દર્દીઓ સરળ, નોનસર્જિકલ સારવાર દ્વારા અસરકારક ઉપચાર શોધી શકે છે. કોઈ પણ સારવાર પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા પીડાનાં લક્ષણોનું કારણ સમજવું અગત્યનું છે. દાખલા તરીકે, તાણના અસ્થિભંગને કાટખૂણે અને મર્યાદા પર મર્યાદા લાગી શકે છે, જ્યારે અન્ય સમસ્યાને વજનના બેરિંગમાં કોઈ પ્રતિબંધ નથી. આ કારણોસર, નિદાન કરવામાં આવ્યા બાદ સારવાર માત્ર શરૂ થવી જોઈએ.
આ શરતો માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મોટાભાગનાં વારંવાર સારવારોમાં અકિલિસ કંડરા અને પગનાં તળિયાં ફેસિસીયાનો નરમ રીતે ઉપયોગ થાય છે . હિંદફૂટની ગતિશીલતામાં સુધારો કરીને, આમાંની ઘણી શરતોને સરળ, બિન-આક્રમક, બિન-દવાઓના સારવારથી સુધારી શકાય છે.