શું તમારું બાળક સ્લીપ એપનીયાથી પીડાય છે?
કોઈપણ માતાપિતા એ સમય યાદ રાખશે કે જ્યારે તેમના શિશુ ઊંઘી ઊઠશે અને નજીકથી નિરીક્ષણ કરશે કે તેઓ ખરેખર શ્વાસમાં હતા. આજે, તમે કદાચ સંતુષ્ટ છો કે તમારું બાળક બધા ઊંઘે છે, છતાં બાળપણ નસકોરાં એ કંઈક છે જે દરેક માબાપને જાણ થવી જોઈએ.
ઊંઘ દરમિયાન હવા માટે સંઘર્ષ કરી રહેલા તમારા બાળકનો વિચાર એ કોઈ માતૃભાષાનો દુઃસ્વપ્ન છે મોટાભાગના ભાગમાં બાળપણ નસકોરાં વિવિધ મુદ્દાઓ સૂચવી શકે છે કે જે બાળકને પીડાતા અથવા જોખમમાં છે, ગીચ દંત વિકાસ , દિવસના થાક શિક્ષણની મુશ્કેલીઓ, અને વર્તન સમસ્યાઓ સહિત.
બાળપણ સ્નૉરિંગ સામાન્ય છે?
નસકોરા, જે વજનવાળા મધ્યમ-વૃદ્ધ પુરુષોમાં તેની હાજરી માટે શ્રેષ્ઠ રીતે ઓળખાય છે, વયસ્કો અને બાળકો બંનેમાં સમાન સિદ્ધાંતો ધરાવે છે. જ્યારે આપણે ઊંઘી જઈએ છીએ ત્યારે અમે સ્નાયુઓને આરામ કરીએ છીએ જે અમારા વાયુનલિકાઓ અને જીભને ટેકો આપે છે. પરિણામે, અમારી જીભ ગળામાં પાછો ફરે છે અને ગળામાં વાયુના પ્રમાણમાં ઘટાડો કરે છે જેના કારણે સ્પંદન થાય છે જે નસકોરા તરીકે ઓળખાય છે.
સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે જે બાળકો મોટેભાગે સળગે છે તેઓ શીખવાની તકલીફ ધરાવતા હોવાની બમણી શક્યતા હતી ગરીબ ઊંઘની રાત બાદ, બાળકોને અતિસક્રિયતા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે અને તેમને ધ્યાન આપવાનું મુશ્કેલી આવતી હોય છે. આ પણ ધ્યાન-ખાધ / હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) ના ચિહ્નો છે. સ્લીપ એપનિયા પણ વિલંબિત વૃદ્ધિ અને રક્તવાહિની સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
નસકોરાં અને ઓક્સિજન ભૂખમરો
સ્લીપ કાયાકલ્પ અને નવજીવન માટે સમય છે. શરીર રીસેટ કરી રહ્યું છે અને તેની તમામ પ્રક્રિયાઓનું પુનઃનિર્માણ કરે છે અને ઝડપથી વધતી જતી બાળકો માટે આવશ્યક નિર્ણાયક સમય છે.
સૌથી મોટી ચિંતામાંની એક ન્યુરોલોજીકલ અસરો છે જે ઉદ્દભવી શકે છે જો બાળક ઊંઘ દરમિયાન તેમના મગજને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન ન આપી શકે.
સ્લીપ ડિસઓર્ડ્રેડેડ શ્વાસ એ ઊંઘ દરમિયાન થતી શ્વાસની પરિસ્થિતિઓ માટેનો એક શબ્દ છે. ચિંતા એ છે કે એસ.ડી.બી. દરમિયાન, એક બાળકનું મગજ ઓક્સિજનથી ભૂખ્યા થઈ શકે છે.
આશરે 10% જેટલા બાળકો નિયમિત રીતે snore બતાવવામાં, લગભગ 2-4% સાથે સાથે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા છે .
ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા ઉત્પન્ન થાય ત્યારે જ થાય છે જ્યારે વાયુમાર્ગને અવરોધે છે, ઊંઘમાં શ્વાસ લેતા અને લોહીના ઓક્સિજનને ઘટાડવામાં પુનરાવર્તિત વિરામ થાય છે. નિષ્ણાતોએ પુષ્ટિ કરી છે કે સ્નૉરિંગ એ ઊંઘ દરમિયાન અવરોધિત થતાં વાયુનલિકાઓની નિશાની બની શકે છે અને સ્લીપ એપિનિયા થઈ શકે છે.
બાળપણ સ્લીપ એપનિયાના અન્ય ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- દિવસના ઊંઘ
- નિસ્તેજ પૂલિંગ અથવા આંખો હેઠળ 'પડછાયાઓ'
- ઊંઘ દરમિયાન નસકોરા કે અશાંત શ્રમથી શ્વાસ
- આક્રમક અથવા અતિસક્રિય વર્તન
- મોર્નિંગ માથાનો દુખાવો
- ઊંઘ દરમિયાન પરસેવો
- બેડ વેટિંગ
- મોઢાનો શ્વાસ
- દાંત ગ્રાઇન્ડીંગ
કેવી રીતે દાંત અને ડેન્ટલ હેલ્થ સ્નૉરિંગમાં યોગદાન આપે છે
બાળપણ નસકોરાં ઊંડા શ્વાસના મુદ્દાઓનું નિશાન બની શકે છે જે બાળકોને નબળી ઊંઘના કારણે વિકાસના જોખમમાં મૂકે છે. જો કે, નસકોરાં થવાનું કારણ સૂચવે છે કે બાળકનું મોં તે જોઈએ તે રીતે વિકાસ કરી શકતું નથી.
મૌખિક પોલાણમાં માત્ર દાંત, જીભ અને અન્ય સોફ્ટ પેશીઓ નથી, પરંતુ ચહેરાના હાડકાં નાક અને ગળામાં ઉપલા વાયુમંડળનું ઘર છે. જ્યારે એક બાળક વાંકુંચું, ભીંજાયેલું દાંત હોય, તો તેનો અર્થ એ કે તેમના જડબૉન યોગ્ય રીતે ઉગાડ્યા નથી અને તેમના વાયુનલિકાઓ પણ પ્રતિબંધથી પીડાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ રાતના દાંતને દબાવે છે , ત્યારે તેનો અર્થ એમ થાય કે શરીર યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવા માટે તેમના પ્રતિબંધિત એરવેઝ ખોલવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.
વાંકુંવાળા દાંતવાળા બાળકમાં નસકોરાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના મુખ્ય સંકેત હોઇ શકે છે જે ઉપલા વાયુનલિકાઓના ગરીબ વિકાસને કારણે શ્વાસમાં પુનરાવર્તિત વિરામ પહોંચાડે છે.
અન્ય પરિસ્થિતિઓ કે જે બાળકોમાં સ્લીપ એપનિયા માટે ફાળો આપે છે
ડેન્ટલ ડેવલપમેન્ટથી દૂર રહેવાથી જોખમકારક પરિબળોમાં વધારો થાય છે જે બાળકને સ્લીપ એપનિયાના જોખમ પર મૂકી શકે છે. જો આપના બાળકમાં દાંતના ભીડ અને નસકોરાંની સાથે આમાંના કોઈપણ હોય, તો તમારે તમારા બાળકને ઊંઘ અભ્યાસમાં આકારણી કરવી જોઈએ.
- સ્થૂળતા
- એલર્જી
- અસ્થમા
- ગેર્ડ (ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ રીફ્લક્સ ડિસઓર્ડર)
- મોટા કાકડા
સ્લીપ-ડિસઓર્ડ્રેડેડ શ્વાસ સાથે સંકળાયેલ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા મોટા ટોન્સિલ્સ છે
ગળામાં સોજો કે સંક્રમિત એડીનોઈડ એ વાયુપથ અવરોધોમાં ફાળો આપે છે જેથી ઊંઘમાં બાળકને શ્વાસમાં આવવાથી તે અત્યંત મુશ્કેલ બને છે.
કેવી રીતે તમારા ડેન્ટિસ્ટ મદદ કરી શકે છે
જો તમે તમારા બાળકમાંના આમાંના કોઈપણ સંકેતો જોયાં હો તો તમારે તપાસ કરવી જોઈએ કે શું તેઓ ઊંઘનો અભ્યાસ કરે છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરે છે કે શું તેઓ ઊંઘમાં નિષ્ક્રિય શ્વાસ છે. દંત ચિકિત્સકની સફર એ નક્કી કરવા સક્ષમ છે કે તેઓ નબળી રીતે રચાયેલા ડેન્ટલ કમાનો અને નાના ઉપલા વાયુનલિકાઓ અથવા મોં શ્વાસના કારણે જોખમ પર છે.
જો તમને શંકા છે કે તમારા બાળકને જોખમ પુસ્તક છે તો તમારા જી.પી. અથવા દંત ચિકિત્સક સાથે આજે મુલાકાત લો.
> સ્ત્રોતો:
> અનંટસીરી, વાનાપૉર્ન, એટ અલ થાઇ સ્કુલ-એજ બાળકોમાં સ્નૉરિંગ અને ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા: પ્રચલિત અને પ્રિડિસપિંગ ફેક્ટર્સ. " પેડિયાટ્રિક પલ્મોનોલોજી 32.3 (2001): 222-227.
> બીબ, ડીન ડબ્લ્યુ, એટ અલ "પૂર્વશાળા બાળકોમાં નિરંતર સ્નૉરિંગ: આગાહીઓ અને વર્તણૂંક અને વિકાસ સંબંધી સંબંધો." બાળરોગ 130.3 (2012): 382-389
> કેપેડેવિલા, ઓસ્કાર સાન્સ, એટ અલ "પેડિએટ્રીક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા: જટીલતા, સંચાલન અને લાંબા ગાળાના પરિણામો." અમેરિકન થોરાકિક સોસાયટીની કાર્યવાહીઓ 5.2 (2008): 274-282.
> જૈન, સેજલ વી., એટ અલ. "એબ્લિપ્ટસી સાથે બાળકોમાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયા અને પ્રાથમિક સ્નૉરિંગ." જર્નલ ઓફ ચિલ્ડ ન્યુરોલોજી 28.1 (2013): 77-82.
> મિયાઓ, ઇત્સુ, એટ અલ "અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ સાથે બિન-સ્થૂળતા દર્દીઓમાં માલકીકરણની ભૂમિકા." ઇન્ટરનલ મેડિસિન 47.18 (2008): 1573-1578