મારે તે વિશે શું જાણવું જોઈએ?
મેગ્નોલિયા છાલ એક સ્વાસ્થ્ય ઉપાય છે જે સ્વાસ્થ્ય લાભોની શ્રેણી પ્રદાન કરે છે. લાંબા સમયથી પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, મેગ્નોલિયા છાલને મેગ્નોલિયા ઓફિસિનાલિસ (ચીનના મૂળ નિવાસી) માંથી સ્ત્રોત કરવામાં આવે છે. મેગ્નોલિયા છાલમાં હોકૉકિઑલ, એક કુદરતી સંયોજન છે જે ફાયોટોસ્ટ્રોજન તરીકે કામ કરે છે.
ઉપયોગો
વૈકલ્પિક દવામાં, મેગ્નોલિયા છાલને નીચેની સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓના ઉપચાર અથવા નિવારણમાં મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે:
- ચિંતા
- અસ્થમા
- ખરાબ શ્વાસ
- કબજિયાત
- હતાશા
- માથાનો દુખાવો
- બળતરા
- મેનોપોઝલ લક્ષણો
- સ્ટ્રોક
વધુમાં, મેગ્નોલિયા છાલને ઊંઘ, વજન ઘટાડવા, પાચન તંત્રને ઉત્તેજન, કેન્સર સામે રક્ષણ અને તનાવ ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે.
આરોગ્ય લાભો
અત્યાર સુધી, મેગ્નોલિયા છાલના આરોગ્ય પરના સંશોધનમાં મર્યાદિત છે. પરંતુ કેટલાક પુરાવા છે કે મેગ્નોલિયા છાલ અમુક લાભો આપી શકે છે. અહીં ઉપલબ્ધ અભ્યાસોમાંથી કેટલીક કી તારણો જોવા મળે છે:
1) મેનોપોઝલ લક્ષણો
મેનોનોલિયા છાલ, મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોને સરળ બનાવવા માટે 2006 માં મિનર્વા જીનેકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, અભ્યાસ માટે. મેનોપોઝલ લક્ષણો ધરાવતા 89 મધ્યમ વયની સ્ત્રીઓ કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીના સંયોજન સાથે 24 અઠવાડિયા સુધી સારવાર આપવામાં આવી હતી, અથવા કેલ્શિયમ અને વિટામીન ડી, ઉપરાંત મેગ્નોલિયા છાલ, સોયા , પ્રોબોટિક્સ , અને મેગ્નેશિયમ ધરાવતાં પૂરક.
અભ્યાસનાં પરિણામો દર્શાવે છે કે મેગ્નેલીયા છાલ ધરાવતા પૂરક ગરમ પ્રવાહી, અનિદ્રા , અસ્વસ્થતા, ડિપ્રેશન, ચીડિયાપણું, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને કામવાસનાના નુકશાનથી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીના મિશ્રણ કરતા વધુ અસરકારક હતા.
પરંતુ તે હજુ સુધી જાણવામાં આવ્યું નથી કે મેનોગોલીયા છાલને તેના પોતાના પર મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોથી રાહતમાં નોંધપાત્ર ફાયદા હોઈ શકે છે.
2) ડિપ્રેસન
પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે મેગ્નોલિયા છાલ ડિપ્રેશનના સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, ઉંદર પરની પરીક્ષણોમાં મેગ્નોલિયાના બાર્ક ઉતારા અને આદુના આવશ્યક તેલના મિશ્રણમાં ચોક્કસ મગજ રસાયણોમાં અસાધારણતાને નબળા દ્વારા અતિસંવેદનશીલ અસરો ઉત્પન્ન કરવામાં આવી હોવાનું જાણવા મળ્યું છે કે નુરો-સાયકોફોર્માકોલોજી અને જૈવિક મનોચિકિત્સામાં પ્રગતિમાં પ્રકાશિત થયેલ 2009 ના અભ્યાસમાં.
3) ચિંતા
જર્નલ ઓફ ફાર્મસી અને ફાર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક 1999 ના અભ્યાસ અનુસાર, મેગ્નોલિયા છાલ અસ્વસ્થતાથી રાહત માટેના વચન દર્શાવે છે. ઉંદર પરના પરીક્ષણોમાં વૈજ્ઞાનિકોએ નક્કી કર્યું હતું કે મેનોગોલીયા છાલમાંથી કાઢવામાં આવેલ હોનોકોલીલ ડાયજપેમ સાથે સંકળાયેલ આડઅસરોને ઉત્તેજિત કર્યા વિના ચિંતાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે (એક દવા જેને સામાન્ય રીતે ગભરાટના વિકારની સારવારમાં વપરાય છે).
4) ખરાબ શ્વાસ
Magnolia છાલ ખરાબ શ્વાસ સામે લડવા મદદ કરી શકે છે, 2007 માં જર્નલ ઓફ એગ્રિકલ્ચર એન્ડ ફૂડ કેમિસ્ટ્રીમાં પ્રકાશિત એક નાના અભ્યાસ સૂચવે છે. અભ્યાસ માટે, નવ તંદુરસ્ત સ્વયંસેવકો લંચરિન માઉથવૅશ અથવા બપોરના ભોજન કર્યા પછી મેગ્નોલિયા છાલ ધરાવતા એક ટંકશાળ આપવામાં આવ્યા હતા. લાળના નમૂના પરની પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે મેગ્નોલિયા છાલ ખરાબ શ્વાસનું કારણ બનતા ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયાને નાશ કરવામાં અસરકારક છે.
ચેતવણીઓ
સંશોધનની અછતને કારણે, મેગ્નોલિયા છાલનો ઉપયોગ કરવાની સલામતી વિશે થોડું જાણીતું છે. કેટલીક ચિંતા છે કે તે ચોક્કસ આડઅસર (જેમ કે ઉબકા, માથાનો દુખાવો, અને સુસ્તી) ને ટ્રિગર કરી શકે છે.
તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે.
ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઓનલાઈન ખરીદી માટે વ્યાપક રીતે ઉપલબ્ધ છે, મેગ્નોલિયા બાર્કવાળા પૂરવણીઓ અનેક કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ, ડ્રગસ્ટોર્સ અને આહાર પૂરવણીઓમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ પર ખરીદી શકાય છે.
તે આરોગ્ય માટે ઉપયોગ કરીને
મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈપણ શરત માટે સારવાર તરીકે મેગ્નોલિયા છાલની ભલામણ કરવા માટે તે ખૂબ જલ્દી છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે
જો તમે મેગ્નોલિયા છાલનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવ, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલાં તમારા ડોકટરને સંપર્ક કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.
> સ્ત્રોતો:
> ગ્રીનબર્ગ એમ, ઉર્નીઝિસ પી, ટિયન એમ. "કોમ્પ્રેસ્ડ મિન્ટ્સ અને ચ્યુઇંગ ગમ કોન્ટ્રેગિંગ મેગ્નોલિયા બાર્ક એક્સ્ટ્રેક્ટ, ઓરલ મોલોડોર માટે જવાબદાર બેક્ટેરિયા સામે અસરકારક છે." જે ઇસ્ટર ફૂડ કેમ 2007 નવે 14; 55 (23): 9465-9
> કુરીબરા એચ, સ્ટેવિનોહ ડબલ્યુબી, માયુયુયામા વાય. "હોનોકિોલ, મેટ્નોલિયા બાર્કથી એક્ક્ટીક્ટેડ પુટીટીક ઍક્સિઓલિટીક એજન્ટ, હિસ નો ડિયાઝેમ્મ-લાઇક સાઇડ ઇફેક્ટ્સ ઇન ઉંદર." જે ફાર્માકોક 1999 જાન્યુ; 51 (1): 97-103
> મુચી એમ, કારરારો સી, માન્કીનો પી, મોન્ટી એમ, પાપાડિયા એલએસ, વોલીપીની જી, બેનેવેન્યુટી સી. સોયા ઇસોફ્લાવોન્સ, લેક્ટોબોસિલી, મેગોલીયા બાર્ક એક્સ્ટ્રેક્ટ, વિટામિન ડી 3 અને કેલ્શિયમ. મેનોપોઝમાં નિયંત્રિત ક્લિનિકલ સ્ટડી. " મિનર્વા ગિનેકોલ 2006 ઓગસ્ટ; 58 (4): 323-34
> યી એલટી, ઝુ ક્યૂ, લી વાયસી, યાંગ એલ, કોંગ એલડી. "એન્ટીડિપ્રેસન્ટ-મેઈનોલીયા બાર્ક અને આદુ રેઇઝોમ એકલા અને ઉંદરોમાં કોમ્બિનેશનથી એક્સ્ટ્રાક્ષ્સની સિનર્જીઝમ જેવું." પ્રોગ ન્યુરોસ્કોફ્રામૅકોલ બિઓલ સાઇકિયાટ્રી. 2009 જૂન 15; 33 (4): 616-24