બેક પેઇન માટે જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો ત્યારે શું અપેક્ષા રાખવું

દરરોજ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આશરે 80 લાખ લોકો (ઘણા બાળકો અને કિશોરો છે) તેમના જીવનમાં પ્રથમ વખત પીઠનો દુખાવો થાય છે.

જો અથવા તમારા માટે અથવા જ્યારે તમે આની કાળજી લેતા હોવ, ત્યારે તમારે તેના વિશે શું કરવું જોઈએ? શું તમને ખરેખર ડૉક્ટરની જરૂર છે? પીડા રાહત માટે તમારો અભિગમ શું હોવો જોઈએ? અને તમને એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ ક્યારે જોઇએ છે?

ચાલો આપણે તમારી પ્રથમ વખત નોન-આઘાતજનક પીઠનો દુખાવો માટે તબીબી સારવારથી શું અપેક્ષા રાખી શકો તેના પર બેઝિક્સ પર એક નજર નાખો. પરંતુ અમે તે પહેલાં, મને સારા સમાચાર આપે છે. તેમની વેબસાઇટ પર જણાવેલી સરકારી આરોગ્ય એજન્સી એ.એચ.આર.કે., "આરોગ્ય સંભાળમાં ઉત્કૃષ્ટતાને આગળ ધપાવવી" સાથે કામ કરી રહી છે, જે દર્શાવે છે કે ઘણા કિસ્સાઓમાં તીવ્ર પીઠના દુખાવા (જે એક મહિનાથી ઓછા સમય સુધી ચાલે છે તે એપિસોડ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે) પોતે જ ઉકેલે છે. એએચઆરક્યુ કહે છે કે પીડા, અપંગતા અથવા મર્યાદિત ગતિ અને ચૂકી કામનો સંપૂર્ણ ઠરાવ પ્રશ્નાર્થ નથી, અને તે મોટાભાગના લોકો તે પ્રથમ ઘટના પછી ઝડપથી સુધારો કરે છે.

શું તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ?

AHRQ શું કહે છે તે જાણ્યા પછી, તમે પીઠનો દુખાવો અનુભવો ત્યારે તમારે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ? સામાન્ય રીતે બોલતા, પીઠનો દુખાવો ગંભીર નથી, અને તે માત્ર ત્યારે જ જીવલેણ જીવન જોખમી છે. તેણે કહ્યું, તે ઘણીવાર જીવનની ગુણવત્તાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

પીઠનો દુખાવો સાથે તમારા પ્રથમ અનુભવ માટે, તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવાનું કદાચ એક સારો વિચાર છે.

આકૃતિ જે શ્રેષ્ઠ પાછા ડૉક્ટર જવા માટે છે નિદાનમાં તમારા લક્ષણોને સાંકડી થવાના એક માર્ગ તરીકે તે તમને તેણીના કેટલાક મૂળભૂત પ્રશ્નો પૂછશે.

આ પ્રશ્નોનો સમાવેશ થઈ શકે છે: જ્યારે પીડા શરૂ થઈ ત્યારે તમે શું કરી રહ્યા હતા? શું પીડા ધીમે ધીમે અથવા અચાનક આવી? તમને પીડા ક્યાં લાગે છે અને તે ફેલાવે છે?

તે શું લાગે છે? તમારા લક્ષણોનું વર્ણન કરવા માટે ઘણી બધી શરતો અસ્તિત્વમાં છે, તેથી તેના પર છે. તમને પીન અને સોય, બર્નિંગ, આઘાત અને તેના જેવી ઇલેક્ટ્રીકલ લક્ષણો લાગે છે, અથવા તમને શ્વાસમાં દુખાવો હોઈ શકે છે. વધુ તમે તમારા પીડા લક્ષણો સારી અને ચોક્કસ વર્ણન કરી શકો છો, વધુ સારું. તમારું વર્ણન નિદાન અને અનુગામી સારવારની ભલામણો કરતી વખતે ડૉક્ટરને જવા માટે આપે છે

અન્ય વસ્તુઓ જે તમારા ડોકટરને જાણવા માગે છે તે પીડાનો સમય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ક્યારે આવે છે અને ક્યારે રાહત થાય છે, તમે શારીરિક કામ પર શું કરો છો, અને વધુ.

ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટ-તમે તેમને જરૂર છે?

ઘણાં ડોકટરો તેમના દર્દીઓ માટે ગરદન અથવા પીઠનો દુખાવો સાથે સંપૂર્ણ નિદાન વર્કઅપ્સને ઓર્ડર કરવાની આદત ધરાવે છે. તેમાં એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અને શક્યતઃ રક્ત પરીક્ષણો શામેલ હોઈ શકે છે.

આ પરીક્ષણો હંમેશા જરૂરી નથી. અમેરિકન કોલેજ ઓફ રેડિયોલોજી જણાવે છે કે અસામાન્ય તીવ્ર ઓછી પીઠનો દુખાવો રેડિક્યુલોપથી સાથે અથવા તેના વગર નજીવો (અને આત્મ-મર્યાદિત) શરતો છે અને જેમ કે નિદાન પરીક્ષણની ખાતરી આપતી નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે "લાલ ફ્લેગ" છે જેમ કે રાત્રે પીડા વગરના પીડા, દુખાવો જે સવારે વધુ ખરાબ હોય પરંતુ દિવસની પ્રગતિ, અથવા એક સપ્તાહ કરતાં વધુ સમય સુધી પીડાતા પીડા તરીકે સારી બને, તો તમારા ડૉક્ટરને શંકા છે કે તમારી પીડા છે પ્રણાલીગત રોગ દ્વારા કારણે.

તેવી જ રીતે, જો તમારી પાસે ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ હોય, તો તમને અમુક ઇજા થઈ છે, અથવા તમે લાંબા સમયથી સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કર્યો છે, ફિલ્મો ખરેખર ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયામાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે.

એક 2016 જર્મન અભ્યાસ જર્નલ ડોઇશ મેડિસિનિસ Wochenschrift માં પ્રકાશિત જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે પાછા પીડા દર્દીઓ 10 ટકા નિદાન ફિલ્મો વિચાર, આ workups એક ત્રીજા સુધી સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી હોઈ શકે છે.

મારા ડૉક્ટર પેઇન દવાઓ આપી શકે છે?

ઘણાં ડોકટર પ્રથમ વખતના દર્દીઓ માટે પીડા દવાઓ લખે છે. કોઈપણ પ્રકારના પીડા દવા સંભવિત આડઅસર સાથે આવે છે, પરંતુ તાજેતરમાં એફડીએએ એડવિલ (ibuprofen) ની જોખમ રૂપરેખા બદલ્યો છે.

તેઓ જે રિસર્ચની સમીક્ષા કરે છે તે દર્શાવે છે કે થોડા અઠવાડિયાના ઉપયોગથી હ્રદયરોગના હુમલા જેવી ગંભીર બિમારીઓના જોખમનું નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વધારો થઈ શકે છે.

દુઃખની વાત છે કે, ઘણા ડોકટર બેટને જ નર્સિક પીડા રાહત આપે છે, હળવા, સ્વ-મર્યાદિત પીડા ધરાવતા દર્દીઓને પણ. મારા અભિપ્રાય એ છે કે આવા પ્રેક્ટિશનરો આ લોકો માટે ગંભીર અહિત કરી રહ્યા છે કારણ કે માદક દ્રવ્યો લેવા સાથે સંકળાયેલી વ્યસન માટે જોખમ વધી ગયું છે.

અમેરિકન મેડિકલ એસોસિયેશનના જર્નલના મે 2016 ના અંકમાં પ્રકાશિત એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે પીઠના પીઠનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે ઑપિયોઇડ એનાલિસિસિસની ક્ષમતા અજાણી છે, ક્રોનિક બિન-ચોક્કસ પીઠનો દુખાવો પર અર્થપૂર્ણ અસરનો કોઈ પુરાવો નથી. . આના માટેના મોટા કારણો પૈકી એક એ હતું કે ઓપિયોઇડ્સ થોડી ટૂંકા ગાળાની રાહત પામી શકે છે, પરંતુ તે તેના વિશે છે

તમે તમારા તીવ્ર (જો તમારી પાસે એક હોય તો) તીવ્ર પીઠના દુખાવા માટે ઑપિિયોઇડ્સ પર જામાના તારણો કેવી રીતે વિસ્તૃત કરી શકો છો? તમે આને જોખમના ખૂણામાંથી લાભ મેળવી શકો છો. તીવ્ર પીઠના દુખાવા માટે નાર્કોટિક્સ લેવાથી તેનો અર્થ એવો થાય છે કે તમે એકંદરે પીડા રાહતની માત્રામાં જ વ્યસની થવાનું જોખમ લેશો.

સૌ પ્રથમ, એવું લાગે છે કે તમે શું કરી શકો છો તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તમારે જે બધું મળી શકે તે જરૂરી છે, પરંતુ તમારી પાસે અન્ય વિકલ્પો છે ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, પીડા રાહત જેવા કે બિન-સ્ટેરોઇડલ વિરોધી બળતરા (જેમાં આઇબુપ્રોફેન એક છે) અને ટાયલેનોલ (એસેટામિનોફેન) જેવા વિવિધ પ્રકારના વર્ગ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, બધાં દુખાવાના દર્દીઓ કુદરતમાં નર્કટિક નથી. અને એક્યુપંક્ચર, સૌમ્ય કસરત અથવા ધ્યાન જેવા પીડા રાહતની બિન-ઔષધ સ્વરૂપો ખૂબ જ અસરકારક હોઇ શકે છે.

એટલું જ નહીં, તે શક્ય છે કે ઓપિયોઇડ્સ ઓવર-હૂમ છે, પ્રારંભિક હીલિંગ અવધિ દરમિયાન પીડાને રોકવા માટે વાસ્તવમાં જરૂરી છે તેના કરતાં વધુ શક્તિ પૂરી પાડે છે.

સામાન્ય રીતે, પીઠનો દુખાવો થવાની કોઈ રીત એ નથી, બધા-અંત, અંત-બધા ઉકેલ તેના બદલે, એએચઆરક્યુ આપણને જણાવે છે કે પ્રત્યેક સ્પાઇન સારવાર નાના અથવા શ્રેષ્ઠ મધ્યમ અસરો પેદા કરે છે. એક સારી વ્યૂહરચના, અને ઘણા પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા, તેમના સંચયી અસર મેળવવા માટે નાના અને મધ્યમ અસર સારવાર ભેગા કરવા માટે છે.

AHRQ ઉમેરે છે કે મોટાભાગના સમય, પીઠના દુખાવાની સારવારના હકારાત્મક અસરોને ટૂંકા ગાળામાં જ હોઇ શકે છે. તેઓ એમ પણ કહે છે કે આ સારવાર તમારા શારીરિક કામગીરીને પુન: સ્થાપિત કરવા કરતાં પીડા માટે સારી કામગીરી કરે છે. આ કારણથી સક્રિય અભિગમ અપનાવ્યો વગર- તે જીવનમાં આગળ વધવાથી પીડાને દૂર રાખવાની સૌથી વધુ અસરકારક રીત છે.

_{સ્ત્રોતો :}

_{AHRQ લો બેક પેઇન માટે બિનનફાકારક સારવાર હેલ્થકેર રિસર્ચ અને ક્વોલિટી વેબસાઇટ માટે એજન્સી. ફેબ્રુઆરી 2016. પ્રવેશ: જૂન 2016. http://effectivehealthcare.ahrq.gov/index.cfm/search-for-guides-reviews-and-reports/?pageaction=displayproduct&productid=2192}

_{લિન્ગર આર, હોરેન્કમ્પ-સોન્ટાગ ડી., એંગલ એસ., સ્નેડર યુ., વેરીયેન એફ. ગુણવત્તાના અકસ્માતોનો નિયમિત ઉપયોગ કરીને: પીઠનો દુખાવો માટે રેડિયોલોજીકલ ઇમેજિંગ દ્વારા ઓવરડાયગ્નોસિસ. DTSch મેડ Wochenschr મે 2016. એક્સેસ્ડ: જૂન 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27176071}

_{પટેલ એનડી, બ્રોડેરિક ડીએફ, બર્ન્સ જે, દેશમુખ ટીકે, ફ્રાઈસ આઇબી, હાર્વે એચબી, હોલી એલ, હન્ટ સીએચ, જગદીસન બીડી, કેનેડી ટી.એ., ઓટૂલે જેઈ, પર્લમુટર જેએસ, પોલિકેની બી, રોઝનૂ જેએમ, શ્ર્રોઅર જેડબ્લ્યુ, વ્હાઈટહેડ એમટી, કોર્નેલિયસ આરએસ, કોરી એએસ, ન્યુરોલોજીક ઇમેજિંગ પર નિષ્ણાત પેનલ. એસીઆર યોગ્યતા માપદંડ® પીઠના દુખાવાની પીડા. રેસ્ટન (વીએ): અમેરિકન કોલેજ ઓફ રેડિયોલોજી (એસીઆર); 2015. 12 પૃષ્ઠ [30 સંદર્ભો]}

_{શહીદ સી, માહેર સી, વિલિયમ્સ કે, એટ અલ. નિમ્ન બેક પેઇન માટે ઓપિયોઇડ એનાજેસીક્સની અસરકારકતા, સહનશક્તિ અને ડોઝ-ડિફેન્ડન્ટ ઇફેક્ટ્સ. જામા ઇન્ટરનલ મેડિસિન મે 2016. પ્રવેશ: જૂન 2016. http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2522397}

_{વોલ્કો એન, મેકલેલન ટી. ઓપિયોઇડ એબ્યૂઝ ઇન ક્રોનિક પેઇન - ગેરમાન્યતાઓ અને જોખમની વ્યૂહરચનાઓ એન ઈંગ્લ જે મેડ. 2016. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1507771#t=article}