ભલામણ કરેલ બ્લડ ગ્લુકોઝ નંબર્સ

રાઇટ નંબર્સ શું છે?

તમે ક્યાં જુઓ છો તેના આધારે, ભલામણ કરેલ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર બદલાઈ શકે છે . અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન (એડીએ) નંબરો અમેરિકન કોલેજ ઓફ એન્ડોક્રિનોલોજી (એસીઈ) માર્ગદર્શિકાથી અલગ છે. એસીસી (ACE) ભલામણો એડીએ (ADA) ની તુલનામાં થોડી વધારે કડક છે . જો તમે ડાયાબિટીસ ધરાવનાર વ્યક્તિ છો, તો તમે કેવી રીતે અનુસરવું તે જાણો છો?

તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરને પૂછી ખાતરી કરો કે જે તમારા માટે યોગ્ય છે.

રક્ત ખાંડના લક્ષ્યો વિવિધ પ્રકારના પરિબળો પર આધારિત છે, જેમ કે, વય, આયુષ્ય, રક્ત ખાંડ નિયંત્રણ, દવા, અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ, વગેરે સહિતના વિવિધ પરિબળોને આધારે વ્યક્તિગત હોવું જોઈએ. નીચેના ટેબલ બંને રક્તના માર્ગદર્શિકાના બે સેટની સામાન્ય ભલામણોની તુલના કરે છે. ગ્લુકોઝ પ્રી અને પોસ્ટ ભોજન તેમજ હિમોગ્લોબિન A1C (રક્ત ખાંડના ત્રણ મહિનાની સરેરાશ).

કેટલી વખત એક દિવસ તમે તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝ સ્તર તપાસો જોઈએ?

સમગ્ર દિવસમાં તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર તપાસીને તે તમને આકૃતિ કેવી રીતે તમારી રક્ત ખાંડને સારી નિયંત્રણમાં રાખવી તે સમજવામાં મદદ કરશે. તમારી સંખ્યાઓ તમને પેટર્ન સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને જાણવા કેવી રીતે ખોરાક, કસરત, તણાવ અને માંદગી, થોડા નામ આપવાનું, તમારા રક્ત ખાંડના નિયંત્રણને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણો. સવારમાં પહેલી વસ્તુ (જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઉપવાસ કરતા હોવ) નાસ્તો કરતા પહેલા, ભોજન કર્યા પછી બે કલાક અને પલંગ પહેલાં તે ચકાસવા માટે સારા સમય હોય છે. અન્ય ભલામણ સમય કસરત સત્ર પહેલાં, દરમિયાન અને પછી સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને જો તે સખત હોય અથવા જો તમને લાગતું હોય કે તમારી રક્ત ખાંડ ઓછી અથવા ઊંચી હોઈ શકે છે

તમારા સર્ટિફાઇડ ડાયાબિટીસ શિક્ષક અથવા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા તમને રોજિંદી વિકાસ માટે મદદ કરશે જે તમારા માટે અર્થપૂર્ણ બને છે. લાક્ષણિક રીતે, જે લોકો ઇન્સ્યુલિન લે છે અથવા અન્ય ગ્લુકોઝમાં મૌખિક દવાઓ ઘટાડી રહ્યા છે જે હાઈપોગ્લાયસીમિયા (લોહીમાં ખાંડની નીચી), અથવા ગરીબ ગ્લુકોઝના નિયંત્રણ ધરાવતા હોય, તેમના રક્ત ખાંડને વધુ વખત ચકાસવા જોઇએ.

બ્લડ સુગરનો બીજો માપ - એ 1 સી શું છે?

હિમોગ્લોબિન A1C કસોટી એ એ રક્ત પરિક્ષણ છે જે તમને અને તમારા ડૉક્ટર તમારા એકંદર ગ્લુકોઝના નિયંત્રણનું નિરીક્ષણ કરવામાં સહાય કરે છે. તે થોડા મહિનાના સમયમાં તમારા રક્તમાં ગ્લુકોઝની માત્રા આપે છે. તે સામાન્ય રીતે 2 થી 4 વખત એક વર્ષ માટે આદેશ આપ્યો છે. જો તમને નવું નિદાન થયું હોય અથવા સારા દિવસ-થી-દિવસનું નિયંત્રણ જાળવી રાખવામાં સમસ્યા આવી હોય, તો તે વધુ વખત ઓર્ડર કરી શકાય છે. અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન સ્ટાન્ડર્ડ્સ ઓફ કેર સૂચવે છે:

• ઘણા બિન-સગર્ભા પુખ્ત લોકો માટે વાજબી A1C નો ધ્યેય છે: <7%

• વધુ કડક A1C ગોલ (કોઈ દવા અથવા માત્ર મૌખિક દવાઓ ધરાવતા દર્દીઓ, જેમની પાસે લાંબી આયુષ્ય હોય, અથવા નોંધપાત્ર કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ નથી); <6.5%

• હાઈપરગ્લાયસીમિયા, મર્યાદિત આયુષ્ય, અદ્યતન માઇક્રો અથવા મેકેરાવાસ્ક્યુલર રોગનો ઇતિહાસ ધરાવતા દર્દીઓ માટે ઓછી આક્રમક ગ્લુકોઝ નિયંત્રણ છે): <8%

બ્લડ સુગર ટાર્ગેટ્સ અને અન્ય અગત્યની સંખ્યાઓ ઇન્ડિવિડ્યુલાઇઝ્ડ હોવી જોઈએ

ડાયાબિટીસની સારવાર દર્દી કેન્દ્રિત અભિગમ હોવી જોઈએ, જેમ કે વય, નિદાનની લંબાઈ, અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જીવનશૈલી વગેરે સહિતના ઘણાં વિવિધ ચલોને ધ્યાનમાં લેવું. કેટલાક લોકો લોહીમાં શર્કરા અને A1C ની નિમ્નલિખિત ખામી ધરાવતા હોય છે, જ્યારે અન્યોને લાભ થાય છે લક્ષ્યો જે વધુ નમ્ર છે. નીચેના ચાર્ટ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો માટે સામાન્ય માર્ગદર્શિકા છે.

ધ્યાનમાં રાખો કે આ મૂલ્યો સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસવાળા બાળકો અથવા સ્ત્રીઓ માટેના લક્ષ્યોનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા નથી .

એડીએ અને એસીઈથી મૂલ્યોની સરખામણી કરો

_{સ્ત્રોતો:}

_{અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન. બધા બ્લડ ગ્લુકોઝ વિશે.}

_{અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન. ડાયાબિટીસ કેરમાં ધોરણો 2017 જાન્યુ; 40 (સપ્લિમેન્ટ 1). એસ 3-એસ -130}

> અમેરિકન એસોસિયેશન ઑફ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ એન્ડ ધ અમેરિકન કોલેજ ઓફ એન્ડ્રોક્રિનોલોજી. કોમ્પ્રિહેન્સિવ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટ અલ્ગોરિધત-2017 એક્ઝિક્યુટિવ સમરી પર અમેરિકન એસોસિયેશન ઓફ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ એન્ડ અમેરિકન કોલેજ ઓફ એન્ડોક્રિનોલોજી દ્વારા સર્વસંમતીનું નિવેદન.