માસિક આધાશીશી માથાનો દુખાવો ઝાંખી

તમારી પીરિયડ દરમિયાન માથાનો દુખાવો છે? તમે માસિક માઇગ્રેઇન્સ હોઈ શકે છે

શું તમારી પાસે આધાશીશી માથાનો દુખાવો છે જે તમારી અવધિની શરૂઆત પહેલા અથવા ફક્ત પછી થાય છે? તમારા માસિક દુઃખાવો તમારા માસિક ચક્ર દરમ્યાન અન્ય સમયે થાય છે? જો એમ હોય, તો તમને સંભવ છે કે જે માસિક આધાશીશી તરીકે ઓળખાય છે.

માસિક આધાશી

યુ.એસ. અહેવાલમાં આશરે 18% મહિલાઓ મગફળીથી પીડાય છે. આમાંની મોટાભાગની સ્ત્રીઓ 35 વર્ષની વય પહેલાંની તેમની પ્રથમ આધાશીશીની જાણ કરશે.

આમાંથી લગભગ અડધા સ્ત્રીઓ કહે છે કે તેમના મગફળી અને તેમના માસિક સ્રાવ વચ્ચે સંડોવણી છે.

જો તમે માથાનો દુઃખાવો સહન કરતા હોવ જે તમારા સમયગાળાનો સંબંધ ધરાવે છે તો તમને માસિક આધાશીશી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ચક્ર સંબંધિત માથાનો દુઃખાવો વધુ આગળ વર્ગીકૃત કરી શકાય છે:

શુદ્ધ માસિક આધાશી

એક શુદ્ધ માસિક આધાશીશી એક આધાશીશી માથાનો દુખાવો છે જે 1-2 દિવસ પહેલા અથવા તમારા સમયની શરૂઆત પછી જ થાય છે. શુદ્ધ માસિક migraines રોગનું લક્ષણ વિના છે. શુદ્ધ માસિક આધાશીશીનું નિદાન કરવા માટે તમે તમારા માસિક ચક્ર દરમિયાન કોઈપણ સમયે મગફળીથી પીડાતા નથી. આ ઉપરાંત, તમારા માથાનો દુખાવો તમારા ચક્રના 60% થી વધુ થાય છે. શુદ્ધ માસિક migraines માત્ર માસિક માદક દ્રવ્યો સાથે સ્ત્રીઓ લગભગ 10% તેમને અન્ય માસિક આધાશીશી પ્રકાર, માસિક સ્રાવ સંબંધિત migraines કરતાં ઓછી સામાન્ય બનાવે છે.

માસિક સ્રાવ સંબંધિત આધાશીશી

જો તમે તમારા ચક્રના અન્ય સમયે તમારા મગજને લીધે મગફળીથી પીડાતા હોવ તો તમારી પાસે માસિક સ્રાવ સંબંધિત આધાશીશી તરીકે ઓળખાય છે.

માસિક સ્ત્રાવ સંબંધિત માઇગ્રેઇન્સ એ આધાશીશી માથાનો દુખાવો છે જે તમારી અવધિની શરૂઆતના પહેલા અથવા પછીના 1-2 દિવસ પર થાય છે. આ માઇગ્ર્રેઇન્સ ઓરા વિના છે, જો તમારા ચક્રમાં અન્ય સમયે તમારા માઇગ્રેઇન્સ એક રોગનું લક્ષણ સાથે સંકળાયેલું હોય તો પણ. ફરીથી, આ મગફળી તમારા ચક્રના 60 ટકાથી વધુ થાય છે.

તમારી સાયકલ ચાર્ટ તમારી માથાનો દુખાવો ટ્રૅક

તમારા માથાનો દુખાવો તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરતા પહેલા તે તમારા સમયના સંબંધમાં તમારા માથાનો દુઃખાવો ચાર્ટ કરવાનું એક સારો વિચાર છે. જો તમારી પાસે માસિક ચક્ર કૅલેન્ડર પહેલેથી જ નથી, તો હવે એક પ્રારંભ કરવાનો સમય સારો છે. જ્યારે માથાનો દુખાવો હોય ત્યારે તમારે તમારા ડૉક્ટરને માથાનો દુખાવો કયા પ્રકારનું હોય તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં તમે માસિક સ્રાવ સંબંધિત માઇગ્ર્રેઇન્સ પણ ધરાવો છો.

માસિક સ્ત્રાવસ્થળીઓ અલગતામાં આવી શકે છે અથવા પ્રિમેન્સ્ટ્રિયલ સિન્ડ્રોમ (પીએમએસ) ની ફરિયાદોમાં હોઈ શકે છે. પીએમએસના અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ઉબકા
• બ્લોટિંગ
• સોજો
• સ્તન માયા
• મૂડ સ્વિંગ
• બેકશે

માસિક સ્ત્રાવના લીધે પેરાદાયક ગાળાઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

સારવાર વિકલ્પો

એક તીવ્ર આધાશીશી હુમલાનો ઉપચાર માસિક મગજની જેમ જ છે કારણ કે તે બિન-માસિક મગજને માટે છે. માસિક આધાશીશીના સંચાલનમાં પ્રથમ વ્યૂહરચના ઠંડી અને ડાર્ક રૂમમાં આરામ કરવાની છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને એક મજબૂત કપ કોફી અથવા કેફીન સાથે સફળતા મળશે, જો કે આ કેવી રીતે કામ કરે છે તે કેટલેક અંશે અસ્પષ્ટ છે.

ફર્સ્ટ લાઇન દવાઓ પીડા રાહત અને બળતરા વિરોધી એજન્ટો છે જેમ કે:

• એસ્પિરિન
• એસિટામિનોફેન
• આઇબુપ્રોફેન અને અન્ય NSAIDs

કેટલીક સ્ત્રીઓને સહિત માઇગ્રેઇન ચોક્કસ દવાઓની જરૂર પડશે:

• ફિઓરિકેટ (એક એનાલિસિસિક, શામક, કેફીન સંયોજન)
• એરોટ ડેરીવેટીવ્ઝ
• ત્રિપાઇ

દવા અને મૂળભૂત જીવનશૈલીના ફેરફારો ઉપરાંત, આધાશીશી સંચાલન માટે અન્ય પૂરક અને વૈકલ્પિક તબીબી વિકલ્પો છે.

સાયકલ નિયંત્રણ સાથે માસિક માલાના મેનેજિંગ

કદાચ માસિક આધાશીશીના ચલો પર તમે પીડાતા હો તે નક્કી કરવા માટે કદાચ સૌથી મહત્વનું કારણ એ છે કે આ પ્રકારના માઇગ્રેઇન્સની ઘટનાને ઘટાડવામાં અથવા ઓછામાં ઓછો ઘટાડવા માટે વ્યૂહરચનાઓ છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તમારા હોર્મોનનાં સ્તરોમાં ચક્રીય ફેરફારો માસિક મગજને માટે એક નોંધપાત્ર ટ્રિગર છે. આ હોર્મોન વધઘટને ઘટાડે તેવી દવાઓ માસિક મગજને ખાસ કરીને શુદ્ધ માસિક મગજને સુધારવા માટે બતાવવામાં આવી છે.

મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળીનો સતત ઉપયોગ આ વ્યૂહરચનાઓમાં સૌથી સામાન્ય છે. આ માત્ર અંડાશયને રોકતું નથી, જે હોર્મોન ફેરફારો માટે ટ્રિગર છે, તે જન્મ નિયંત્રણની ચક્રના ચક્રીય ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલ હોર્મોન મુક્ત સપ્તાહને દૂર કરીને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર જાળવે છે. જો કે, જો તમને માસિક સ્રાવ સંબંધિત માઇગ્ર્રેઇન્સ હોય તો એ શક્ય છે કે એસ્ટ્રોજનની મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળી તમારા ચક્રમાં અન્ય સમયે તમારા આધાશીશી હુમલામાં વધારો કરી શકે છે અથવા કદાચ એક રોગનું લક્ષણ જો તમે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીમાં હોવ તો તમારા આઈગ્રેઇન્સ અથવા ઓરાના બગડીને વિકસાવી શકો છો, તો તમારે તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતાને આ વિશે જણાવવું મહત્વનું છે.

જો મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળી તમારા માઇગ્રેઇનને સુધારિત કરતું નથી તો તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે ચક્રના લ્યુટેલ તબક્કા દરમિયાનના અન્ય હોર્મોન દવાઓ અથવા ઓવ્યુલેશનને રોકવા માટે ઉચ્ચ ડોઝ પ્રોગ્સ્ટેસન્સ અથવા જીએનઆરએચ એગોનોસ્ટ્સ સાથે ચર્ચા કરી શકે છે. તમારા આધાશીશીના ચક્રીય ઘટનાને વિક્ષેપિત કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર હોર્મોન્સ અને પીઠ્ઠાણાંકો અથવા મેગેઝિન-વિશેષ દવાઓના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

આધાશીશી માથાનો દુઃખાવો ખૂબ જ કમજોર થઈ શકે છે. તમારા માસિક ચક્ર દરમ્યાન જ્યારે માથાનો દુઃખાવો થાય ત્યારે તમારા લક્ષણોને વધુ સારી રીતે મેનેજ કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

હંમેશની જેમ, કોઈપણ માથાનો દુઃખાવો અથવા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે તમારા માસિક ચક્ર દરમ્યાન થતા સંબંધિત લક્ષણો પર ચર્ચા કરવાનું ભૂલશો નહીં.

એન્ડ્રીયા કિશોલમ, એમડી દ્વારા અપડેટ

> સોર્સ:

> સાકો, એસ, રિક્કી, એસ., ડેગન, ડી., અને કેરોલી, એ. (2012). સ્ત્રીઓમાં આધાશીશી: હોર્મોન્સની ભૂમિકા અને વાહિની રોગો પર તેની અસર. ધ જર્નલ ઓફ માથાનો દુખાવો અને પીડા , 13 (3), 177-189 http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y