આ ગોળી તમારા આઇફોન અથવા તમારા DVR જેવી છે ... એકવાર તમે ગોળીની સગવડ અનુભવ્યું છે, તે વગર તમારા જીવનને ચિત્રિત કરવાનું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. તે એક કારણ હોઇ શકે છે કે દરેક પાંચ જાતિય અનુભવી મહિલાઓમાંના ચાર લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કામાં ગોળીનો ઉપયોગ કરે છે. સ્ત્રીઓ માટે, આ ગોળી સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી જન્મ નિયંત્રણની પદ્ધતિઓ પૈકીની એક છે (અન્ય ટ્યુબલ ligation છે ).
પીલનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી વધુ કોણ છે?
- તેમની ટીનેજર્સ અને 20s માં મહિલાઓ
- જે મહિલાઓએ ક્યારેય લગ્ન કર્યા નથી
- સફેદ સ્ત્રીઓ
- સ્ત્રીઓ જે cohabitate
- બાળકો જે બાળકો નથી
- કોલેજ ગ્રેજ્યુએટ
તેથી કોઈ ગોળીની લોકપ્રિયતાને નકારે છે. પણ જો તમે દરરોજ તમારા મોઢામાં પૉપ પૉપ કરો તો પણ, તમે ગોળી વિશેની કેટલીક મહત્વપૂર્ણ હકીકતોને જાણતા નથી. અહીં બાબત છે:
1 -
સગર્ભા મેળવવાની તમારી ચાન્સીટ તમે સમજો છો તે કરતાં વધુ હોઈ શકે છેજો તમે દરરોજ એક જ સમયે ગોળી લો છો, તો તમારી પાસે સગર્ભા થવાની સંભાવના ઓછી છે (.3% - એટલે કે દર 100 સ્ત્રીઓ જે એક વર્ષ માટે ગોળીનો ઉપયોગ કરે છે, 1 કરતાં ઓછી ગર્ભવતી થશે). પરંતુ, ચાલો આપણે તેનો સામનો કરીએ, આપણામાંના કેટલા સાચા છે? જ્યારે તમે ખરેખર તેને જોશો, તે દરરોજ ગોળી લેવાનું યાદ રાખવું મુશ્કેલ બની શકે છે - એક જ સમયે એકલા દો. તેથી સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરતા ઓછા પ્રમાણમાં, જેમ કે એક દિવસની અંતમાં ગોળી પૉપટ કરવી અથવા તેને એકસાથે લેવાની ભૂલ કરવી, અસરકારકતા ઘટીને 91% (દરેક 100 સ્ત્રીઓમાં, જે વર્ષ માટે સંપૂર્ણ ગોળીનો ઉપયોગ કરતી નથી, 9 ગર્ભવતી બની જશે). ક્યારેય ડરશો નહીં ... તમારે દરરોજ એક જ સમયે ગોળી લેવાનું યાદ રાખવાની રીત શોધી કાઢવાની જરૂર છે. તમે આ કરવા માટે મદદ કરવા માટે કેટલીક યુક્તિઓ છે. તમારા સવારે નિયમિત (તે તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી લઇ અથવા જ્યારે તમે તમારા સવારે કોફી પૂર્ણ કરી છે) એક નિયમિત ભાગ ગોળી. સવારમાં ગોળી લેવાનું યાદ રાખવાની તમારી પાસે સારી તક છે કારણ કે રાત્રે તમે ખૂબ થાકેલા હોઈ શકો છો અને ભૂલી જશો. તમારી ગોળી લેવા માટે તમને યાદ કરાવવા માટે તમે જન્મ નિયંત્રણ એપ્લિકેશન અથવા એલાર્મનો ઉપયોગ કરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો. પણ, તમારા ગોળી પેકને એવી જગ્યામાં રાખવાનું ખાતરી કરો કે જ્યાં તે દરરોજ જોવા માટે તમને ખાતરી આપવામાં આવે છે, જેમ કે તમારા ટૂથબ્રશ અથવા સેલ ફોનની બાજુમાં.
2 -
પીલ મે તમારા સેક્સ ડ્રાઈવ પર અસર કરી શકે છેટીકડીનો ઉપયોગ કરતી કેટલીક સ્ત્રીઓએ શોધી કાઢ્યું છે કે તેમની સેક્સ ડ્રાઈવો ઉચ્ચ ગિઅર પર જાય છે કારણ કે તેઓ ગર્ભવતી થવાની ચિંતા કરતા નથી. અન્ય ટીકડી-વપરાશકર્તાઓની જાણ છે કે ગોળીમાં વિપરીત અસર છે - તે કામવાસનાને ઘટાડે છે અને તે પરાકાષ્ટા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે. ગોળી તમારી લૈંગિક ઇચ્છાને ઘટાડશે તે એક કારણ એ છે કે આ ગોળી તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને ઘટાડી શકે છે (આ એ હોર્મોન છે જે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેમાં ઇંધણનો ઇંધણ કરે છે). જો તમે નોંધી લો કે તમારી કામવાસના નકામી છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાતચીત કરો કે શું તમે બીજા ટીકડીના બ્રાન્ડ પર જઈ શકો છો (એક જે આસ્થાપૂર્વક તમારી જાતીય ઇચ્છાને શાસન કરવાની ઇચ્છા રાખે છે) યાદ રાખો, તમારી સેક્સ ડ્રાઈવ હજુ ડમ્પમાં છે તે નિર્ધારિત કરતાં પહેલા તમારે 3 મહિનાનું નવું ટીકડી બ્રાન્ડને સમાયોજિત કરવું પડશે. ઉપરાંત, જો તમારા જીવનમાં જે કંઇપણ ચાલી રહ્યું છે તે તમારા કામવાસનાને અસર કરી શકે છે (જેમ કે તણાવ અથવા તમે જે દવા લીધાં છો તે). જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો તમે આખરે નક્કી કરી શકો છો કે ગોળી તમારા માટે યોગ્ય જન્મ નિયંત્રણ નથી.
3 -
પીલ પાસે કેટલાક સુંદર કૂલ આરોગ્ય લાભો છેબીજા માટે તે વિશે વિચારો ... કેટલા અન્ય મેડ્સ વાસ્તવમાં કહી શકે કે તેઓ તમને કેન્સરથી લડવામાં મદદ કરે છે? આ ગોળી કરી શકો છો! હા, (જ્યારે સ્ત્રીઓની ગોળી સાથે ક્યારેય ઉપયોગ થતો ન હોય ત્યારે) 5 અથવા વધુ વર્ષો સુધી ગોળી લેવાથી અંડાશયમાં થતાં કેન્સરનું 50% ઓછું જોખમ રહેલું છે. આ રક્ષણ હજી પણ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, જેમણે ગોળી લેવાનું બંધ કરી દીધું છે. સંશોધન પણ દર્શાવે છે કે શોર્ટ-ટર્મ અને લોંગ-ટર્મ બન્નેનો ઉપયોગ બંને 50% દ્વારા એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર વિકસાવવાની તક ઘટાડે છે. ટીકડીનો ઉપયોગ કરતા સ્ત્રીઓમાં કોલોરેક્ટલ કેન્સર થવાનું જોખમ 18% છે. કેટલાક કેન્સર પ્રોટેક્શન ઉપરાંત, જ્યારે તમે ગોળીનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે તેમાંથી મેળવેલા રક્તસ્ત્રાવમાંથી લોહી વહેવું સામાન્ય રીતે ઓછો પીડાદાયક હોય છે (અને તે લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી). આ ગોળી તમારા સમયને વધુ નિયમિત બનાવી શકે છે (જે દિવસો પર તમે સફેદ ચડ્ડી પહેર્યા છે તેના પર કોઈ વધુ આશ્ચર્ય નથી), અને તે કદાચ સ્પષ્ટ રંગ તરફ દોરી શકે છે.
4 -
વધુ તમે વજન, ઓછી અસરકારક પીલ હોઈ શકે છેજો તમારી પાસે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 27.3 કરતા વધારે છે, તો ગોળીનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા ગર્ભવતી થવાનું જોખમ આશરે 60% વધારે છે. જો તમારું BMI 32.2 છે તો આ જોખમ 70% કૂદકાશે. ફક્ત ઝડપી સંદર્ભ માટે ... જો તમારી પાસે 25 થી 29 વચ્ચે બીએમઆઇ હોય અને 30 અને તેના પછીના BMI સાથે મેદસ્વી હોય તો તમને સામાન્ય રીતે વધુ વજન ગણવામાં આવે છે. જ્યારે તમે વિચારી શકો છો કે સરેરાશ અમેરિકન મહિલાનું વજન આશરે 165 કિ છે, તો તમારામાંના ઘણાને ખ્યાલ ન આવે કે ગોળી ઓછી અસરકારક હોઇ શકે છે . તમે તમારા BMI ની ગણતરી કરી શકો છો:
- 703 દ્વારા તમારું વજન (પાઉન્ડ્સ) માં ગુણાકાર
- તમારી ઊંચાઇને (ઇંચમાં) પોતે જ ગુણાકાર કરો
- સ્ટેપ 2 માં આકૃતિ દ્વારા પગલું 1 માંથી આ આંકડો વિભાજીત કરો.
જો તમારી BMI 27.3 કે તેથી વધુ છે, તો તમારી સગર્ભાવસ્થા અવરોધો, જ્યારે ગોળી વાપરી રહ્યા હોય, તે વધારે હોઈ શકે છે. હું જાણું છું, આ ખરેખર વાજબી નથી, પણ વૈજ્ઞાનિક સમજૂતી છે કે તમારું વજન કેમ મહત્ત્વનું છે અસરકારક બનવા માટે, ગોળીમાં ઇસ્ટ્રોજન અને પ્રોગસ્ટેન હોર્મોન્સ તમારા લોહીના પ્રવાહમાં ફેલાવવાની જરૂર છે. જો તમારી પાસે મોટી બોડી માસ હોય, તો પરિભ્રમણ વધુ મુશ્કેલ બને છે. વધુમાં, ભારે સ્ત્રીઓ વધુ ચયાપચયની ક્રિયા ધરાવે છે, તેથી એક ગોળીની હોર્મોન્સ મેટાબોલાઇઝ કરવામાં આવે તે પહેલાં બીજી દિવસની ગોળી તમારી સિસ્ટમમાં શોષાય છે. ચિંતા કરશો નહીં, જો તમે વધારે વજન ધરાવતા હોવ અથવા બે કપડાનાં કદમાં વધારો કર્યો હોય, તો તમારા ડોક્ટરને ઉચ્ચ-ડોઝ ટીલ નક્કી કરવા વિશે પૂછો. આ ગોળીઓ એ ખાતરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે ગોલ્ફ સુપર અસરકારક ફરીથી બનાવવા માટે પૂરતી હોર્મોન્સ મેળવી રહ્યા છો.
5 -
તમે જમણી એક શોધતા પહેલાં ઘણા પીલ બ્રાન્ડ્સ પ્રયાસ કરવા માટે હોઈ શકે છેગોળી ચોક્કસપણે એક માપ બધા બંધબેસતુ નથી. ત્યાં ઘણાં પ્રકારના અને ફોર્મ્યુલેશન ઉપલબ્ધ છે, અને દરેક તમારા શરીરને અલગ રીતે અસર કરી શકે છે. અહીં ગોળીના પ્રકારો પર ક્રેશ કોર્સ છે:
- કોમ્બિનેશન પિલ્સ : આ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોગસ્ટેનની રચના છે. Monophasic ગોળીઓ દરેક ગોળી માં આ હોર્મોન્સ એક નિયત માત્રા છે. બાયફેસિક અને ત્રિભાગની ગોળીઓમાં , પ્રત્યેક ગોળી પેકમાં આ હોર્મોન્સનો ગુણોત્તર અને / અથવા જથ્થો બદલાય છે.
- પ્રોગસ્ટેન-માત્ર ગોળીઓ (જેને મિની ટીલ પણ કહેવાય છે): આ ગોળીઓમાં કોઇ એસ્ટ્રોજન હોતો નથી.
આ પ્રકારની ગોળીઓમાં પણ, દરેકને અલગ અલગ એસ્ટ્રોજનની ડોઝ અને પ્રોગ્સ્ટેસ્ટનનો પ્રકાર (અને માત્રા) હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે દરેક બ્રાન્ડ તમને અલગ રીતે અસર કરી શકે છે . આ માટે તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ અગત્યની છે, જો તમે ગોળીથી કંટાળાજનક આડઅસરોનો સામનો કરી રહ્યા હોવ. ગોળમાં એસ્ટ્રોજન અથવા પ્રોગસ્ટેનની સંખ્યા સાથે કેટલાક આડઅસરો કરવા પડે છે, તેથી અલગ રચનામાં ફેરબદલ કરવાથી સમસ્યાનું નિરાકરણ થઈ શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો, તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે! તમારા શરીરને ગોળીમાં હોર્મોન્સમાં ગોઠવવા માટે લગભગ ત્રણ મહિના લાગે છે - જેથી તમને ફરીથી સ્વિચ કરવાનું નિર્ણય કરતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછો આ સમય પસાર થવાની જરૂર પડશે.