કેવી રીતે માસિક ચક્ર ખીલ પર અસર કરે છે
ઘડિયાળની જેમ તે દર મહિને થતું હોય તેમ લાગે છે તમારી ચામડી સારી રીતે સાફ થઈ રહી છે જ્યારે અચાનક તે તમારા સમયગાળાના સમયની આસપાસ ફરીથી બ્રેકઆઉઆઉટ્સમાં ફૂટે છે.
તમે તેને કલ્પના કરી શકો છો, અથવા વિપરિત માસિક ખીલ વાસ્તવિક ઘટના છે?
હા, પીએમએસ ખીલ વાસ્તવિક છે
વિપરિત માસિક ખીલ વાસ્તવિક ઘટના છે. વિપરિત માસિક ખીલ, જે ઘણી વખત "પીએમએસ ખીલ" તરીકે ઓળખાય છે, માસિક સ્રાવ સાથે સુસંગત હોય તે દર મહિને સતત ભડકે છે અથવા ખીલને બગડે છે.
કયા અભ્યાસ પર તમે જોશો તેના આધારે, વિપરિત માસિક સ્ત્રાવ 50 થી લઈને લગભગ 80% સ્ત્રીઓમાં થાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેમની હાલની ખીલ તેમના સમયગાળાની પહેલા વધુ ખરાબ થઈ જાય છે. અન્ય મહિનાની બાકીની મહિનામાં બાકીની ત્વચામાં પ્રમાણમાં સ્પષ્ટ ત્વચા હોય છે, ફક્ત તેમના સમયગાળા પહેલા એક અઠવાડિયા અથવા તેથી તોડવું.
તે પીએમએસ બ્રેકઆઉટ્સ તમારા "વિશિષ્ટ" બ્રેકઆઉટ્સ કરતાં અલગ છે. તેઓ લાલ અને સોજોના પેપ્યુલ્સ ધરાવતા હોય છે, જે ભાગ્યે જ સફેદ માથા વિકસાવે છે. આ બ્રેકઆઉટ્સ મોટે ભાગે ચહેરાના નીચલા ભાગ પર દેખાય છે - ગાલ, જ્વેલિન, રામરામ, અને ગરદન.
શા માટે મારી પીરિયડ પહેલાં હું મુસીબત મેળવી શકું?
તમારા માસિક ચક્ર તમારી ચામડી પર સીધા અસર કરી શકે છે - અને હોર્મોન્સ દોષ છે.
જેમ હોર્મોન્સ તરુણાવસ્થા દરમિયાન ખીલના વિકાસને ટ્રિગર કરે છે, હોર્મોન્સ પણ તમારા માસિક ચક્ર પહેલાં તમે મેળવેલા બ્રેકઆઉટ્સમાં પણ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. હોર્મોન્સ ગર્ભાવસ્થા અને મેનોપોઝ દરમિયાન વધુ ખરાબ થતા ખીલ માટે જવાબદાર છે, પણ.
ખાસ કરીને, અમે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને જોઈ રહ્યા છીએ
અમે ટેસ્ટોસ્ટેરોનને "નર" હોર્મોન તરીકે વિચારીએ છીએ, તેમ છતાં, સ્ત્રીઓ પણ પુરુષો કરતાં પણ નીચલા સ્તરે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનને ખીલના વિકાસમાં પરિબળ તરીકે ફસાયેલ છે કારણ કે તે તમારા સેબેસિયસ ગ્રંથીઓને વધુ સીબુમ (અથવા તેલ) પેદા કરવા માટે ચાલુ કરે છે.
મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ માટે, સમયગાળો શરૂ થતાં પહેલાં અઠવાડિયાના 10 દિવસ પહેલાં બ્રેકઆઉન્સ થાય છે.
આ એ સમય છે જ્યારે તમારા "માદા" હોર્મોન, એસ્ટ્રોજન, તેના સૌથી નીચો છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર સમગ્ર મહિના દરમિયાન એકદમ સ્થિર રહે છે, તેથી એસ્ટ્રોજનના પ્રમાણમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન પ્રમાણમાં વધારે છે.
અન્ય હોર્મોન, પ્રોજેસ્ટેરોન પણ ભૂમિકા ભજવે છે. તમારા ચક્રના બીજા ભાગમાં તેના સ્તર વધે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનની જેમ, પ્રોજેસ્ટેરોન તમારી ત્વચાને વધુ તેલ બનાવી શકે છે. પરંતુ તે તમારા છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે.
આ બ્રેકઆઉટ્સ માટે સંપૂર્ણ તોફાન બનાવે છે: તમારી ચામડી વધુ ચીકણું છે, અને તે તેલ વધુ સરળતાથી સોજો આવે છે.
કામ પર અન્ય પરિબળો પણ હોઈ શકે છે, અને માસિક ચક્ર કેવી રીતે ખીલ અને સામાન્ય રીતે ચામડીને અસર કરે છે તેના પર વધુ અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
તમે વિપરિત માસિક સ્મેન્સ સારવાર કરી શકે છે
તમારે ફક્ત આ માસિક બ્રેકઆઉટ્સ સહન કરવાની જરૂર નથી. એવા ઉપચારા છે જે તેમને નિયંત્રણ હેઠળ લાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.
મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ ખીલના બ્રેકઆઉટ્સને ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે, સંભવ છે કારણ કે તેઓ હોર્મોન્સલ વધઘટને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે.
આ સામાન્ય ખીલ દવા હોર્મોનલ બ્રેકઆઉટ્સ પર પણ સારી રીતે કામ કરે છે. જો તમારી ખીલ હળવા હોય, તો ઓટીસી બેન્ઝોલ પેરોક્સાઇડ તમને જરૂર છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન બેન્ઝોલ પેરોક્સાઇડ એક વિકલ્પ છે જો તમને કંઇક મજબૂત કરવાની જરૂર છે.
આ એક બીજો પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા છે જે પુખ્ત બ્રેકઆઉટ્સ માટે સરસ કામ કરે છે. તેઓ તે છિદ્રોને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે અને દંડ લાઇન અને કરચલીઓ પણ ઘટાડી શકે છે.
જો તમને તમારા ખીલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો આ હોર્મોનલ રેગ્યુલેટર તમારા માટે એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. સ્પાયરોનોલેક્ટોન એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા છે જે તમે મૌખિક રીતે લો છો.
આ મહિને તમારી ત્વચાને શાપિત ન કરો તેના બદલે, તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને જુઓ અને સ્પષ્ટ, તંદુરસ્ત ચામડીને બધા મહિના સુધી આગળ જુઓ.
સ્ત્રોતો:
કિમ જીકે, માઇકલ્સ બીબી. "પોસ્ટ-કિશોર્સ વિન્સેન્ટ ઇન વિમેનઃ વધુ સામાન્ય અને વધુ ક્લિનિકલ માન્યતાઓ." જે ડ્રગ્સ ડર્મટોલ 2012 જુન; 11 (6): 708-13
રઘુનાથ આર.એસ., વેનેટઝ ઝેડસી, મિલિંગટન જીડબ્લ્યુ. "ધ માસિક ચક્ર અને ત્વચા." ક્લિન એક્સપ ડર્મેટોલ 2015 Mar; 40 (2): 111-5
સ્ટોલ એસ., શાલીટા એ., વેબસ્ટર જી., કેપલાન આર., ડેનેશ એસ., પેનસ્ટેઇન એ., "ધ ઇમ્પેક્ટ ઑફ ધ માન્સ્ટેરલ સાયકલ એટ ઍનલ." જર્નલ ઓફ ધ અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વર્મોલોજી (2001); 45 (6): 957-960