વ્યાયામથી પ્રેરિત અસ્થમા, અથવા કસરતથી પ્રેરિત બ્ર્રોકોકોક્સ્રોક્ટ્રોક્શન, કસરત દરમિયાન વિકાસ કરતી, શ્વાસનળીને લગતું અને અસ્થમાનાં લક્ષણો જેમ કે ઘૂંટણિયું, શ્વાસની તકલીફ , ખાંસી અને છાતીમાં તણાવ કે કારણ. તે સામાન્ય વસ્તીના સાતથી 20 ટકા જેટલો અસર કરે છે.
જ્યારે તમે કદાચ કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા પહેલાં સાંભળ્યું છે, તમારા અસ્થમા સંભાળ પ્રદાતા કદાચ તેને EIB તરીકે ઉલ્લેખ કરે છે.
અસ્થમા ડોકટરો કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા પર શબ્દ EIB પસંદ કરે છે કારણ કે કસરત અસ્થમા માટે જોખમ પરિબળ નથી, પરંતુ ટ્રિગર છે .
લક્ષણો
વ્યાયામથી પ્રેરિત અસ્થમાનાં લક્ષણો કસરતના થોડા સમય અથવા કસરતના લાંબા સમય સુધી 10 થી 15 મિનિટ પછી ટૂંક સમયમાં આવી શકે છે. કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાનાં સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હાંફ ચઢવી
- છાતીમાં તણાવ
- ઉધરસ
લક્ષણો સામાન્ય રીતે આરામ કરતા 30 થી 60 મિનિટ કરતાં વધારે હોય છે. ઠંડા હવામાન લક્ષણોની આવૃત્તિ અને તીવ્રતા વધે છે.
નિદાન
અસ્થમાના દર્દીઓ જે કસરત દરમિયાન કે પછી લાક્ષણિક લક્ષણો અનુભવે છે, તે માટે દર્દી દ્વારા લક્ષણોની ચર્ચા કરીને ફિઝિશિયન ઘણી વખત કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના સંભવિત નિદાન કરશે. ઘણી વખત ડોકટર વધુ ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટિંગની માગણી કરશે નહીં જ્યાં સુધી દર્દીના કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના લક્ષણો નીચે દર્શાવેલ કેટલાક પગલાંથી રોકી ન શકે.
જો તમારી પાસે અસ્થમાનું નિદાન ન હોય, પરંતુ કસરત દરમિયાન અથવા પછી શ્વાસ, છાતીમાં તણાવ, અને ઉધરસની તકલીફ વિકસાવીએ, તો હૃદયની બીમારી જેવી અન્ય કોઈ શરતને લીધે લક્ષણો ન હોવાનું સુનિશ્ચિત કરવા માટે વધુ તપાસ જરૂરી છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે પૂર્વ અને પોસ્ટ કસરત સ્પ્રીમીટ્રીની સાથે કસરત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
સામાન્ય રીતે, તમે તમારા અપેક્ષિત મહત્તમ હૃદય દરના 85 ટકા સુધી પહોંચ્યા ત્યાં સુધી તમે ટ્રેડમિલ અથવા સ્થિર સાયકલ પર વ્યાયામ કરશો. કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા હોવાનું માનવામાં આવે છે જો તમારી FEV1 (ફરજિયાત એક્સપેટ્રૅટરી વોલ્યૂમ) કસરત સાથે 10 ટકા કરતાં વધુ પડે છે
કેટલાક અસ્થમા સંભાળ પ્રદાતાઓ એક બ્રોન્કોપ્રોવૉકેશન ચેલેન્જ ટેસ્ટની ભલામણ કરી શકે છે, પરંતુ તે કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા માટે વિશિષ્ટ નથી. તેવી જ રીતે, કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના નિદાન માટે શિખરની પૂર્વ-અને પોસ્ટ-કસરતની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે પરિણામો ઘણીવાર અચોક્કસ હોય છે.
શ્વાસની તકલીફ, છાતીમાં ચુસ્તતાની અન્ય કારણો, અને કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાને પણ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમે અસ્થમાનાં કોઈ અન્ય લક્ષણો ન બતાવતા હોય અને નીચે દર્શાવેલ કેટલાક નિવારક પગલાંથી લાભ ન કરો. તમારા ડૉક્ટરની અન્ય નિદાનમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
નિવારણ
જો તમે અસ્થમા અને કસરત સાથેના અનુભવનાં લક્ષણોને નબળી રીતે નિયંત્રિત કર્યા છે, તો ખરાબ રીતે નિયંત્રિત અસ્થમાનો ઉપચાર કરવો તમારા માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક વ્યૂહ હોઈ શકે છે. કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા સામાન્ય રીતે નીચેની શ્વાસમાં લેવાયેલા એક દવાઓનો ઉપયોગ કરીને અટકાવવામાં આવે છે:
- રેપિડ- એક્ટિવિંગ બ્ર્રોકોડિલેટર : કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના લક્ષણો અટકાવી શકે તે પહેલા 10 મિનિટ પહેલાં ઝડપથી કાર્યવાહી રેસ્ક્યૂ દવાઓ જેવા કે આલ્બ્યુટેરોલ અથવા ફોર્નોટેરૉલનો ઉપયોગ કરવો.
- ક્રોમોલીન સોડિયમ (ઇન્ટલ): ક્રોમોલીન સોડિયમનો ઉપયોગ કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાને અટકાવવા માટે થઈ શકે છે અને ઝડપી-સક્રિય રેસ્ક્યૂ દવા સાથે તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે દિવસ દરમિયાન થતાં કસરત કરે છે અને દરેક પ્રવૃત્તિ પહેલાં દવા લેવા માટે સક્ષમ નથી, લાંબા સમયથી કામ કરનારા બ્રોકોચાડીલેટર (એલએબીએ) અથવા લ્યુકોટ્રીન ઇનિબિટરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- લાંબા સમયથી કામ કરનારા બ્રોકોકોડીલેટર્સ: એલએબીએ જેવા કે સલ્મેટરોલ અને ફોર્નોટૉરોલ, જ્યારે અસ્થમા માટે એકમાત્ર ઉપચાર તરીકે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેનો ઉપયોગ કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમા માટે કરી શકાય છે. સૅલ્મીટરોલ અને ફોર્મૉટૉરોલને અનુક્રમે 30 થી 5 મિનિટ પહેલાં લેવાય છે. દરેક 12 કલાક કરતાં વધુ વારંવાર ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં
- લ્યુકોટ્રીન ઇન્હિબિટર્સ: મૉંટેલુકિસ્ટ (સિંગુલેર) અને ઝફ્રીલુકૅસ્ટ (એક્સલોટે) જેવા લ્યુકોટ્રીન ઇન્હિબિટર્સનો ઉપયોગ દર્દીઓમાં કસરતથી પ્રેરિત અસ્થમાના લક્ષણોને રોકવા માટે કરી શકાય છે, જેમને લાંબા સમય સુધી રક્ષણની જરૂર હોય અથવા ઇન્હેલર્સનો ઉપયોગ કરવામાં સમસ્યા હોય. જો તમે શસ્ત્રક્રિયા શરૂ કર્યા પછી ઘૂંટણમાં આવવાનાં લક્ષણો અથવા બ્રોકોકોન્સ્રોક્ટ્રોકેશન વિકસિત કરો, અથવા તમે પ્રારંભિક કસરત પહેલા દવા લેવાનું ભૂલી ગયા હો, તો તમે તમારા રેસ્ક્યૂ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરવા અને તમારા અસ્થમા ક્રિયા યોજનાને અનુસરો છો.
> સ્ત્રોતો:
> O'Byrne PM પેશન્ટ શિક્ષણ: વ્યાયામ પ્રેરિત અસ્થમા (બેઝન્ડ ધ બેઝિક્સ). માં: UpToDate 2017
> તોફાનો ડબલ્યુડબલ્યુ વ્યાયામ સાથે સંકળાયેલા અસ્થમા ઇમ્યુનોલ એલર્જી ક્લિન નોર્થ એમ. 25 (1): 31-43.