શારીરિક થેરપી માં ગેઇટ ચક્ર

ગોટ તમારી રીત, પેટર્ન અથવા વૉકિંગની શૈલી છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક ઇજા અથવા બીમારી પછી તમારી પીડા અથવા કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને નુકશાન કરી શકે છે તેવા વિકલાંગો અથવા વળતરની ગતિ જોવા માટે તમારી ઢાળીને વિશ્લેષણ કરી શકે છે.

વૉકિંગ, અથવા હીંડછા, વારંવાર ચિકિત્સક ચિકિત્સક તરીકે ભૌતિક થેરાપિસ્ટ દ્વારા માનવામાં આવે છે. કેટલીક વખત ઇજા અથવા બીમારી તમે જે રીતે ચાલતા હોય તે રીતે બદલી શકો છો, અને તે બદલાયેલા ઢાળ ચક્ર તરફ દોરી શકે છે.

તમારી પીટી તમારા હીંડછાને વિશ્લેષણ કરી શકે છે અને તમને વધુ સારી રીતે અથવા વધુ સલામત રીતે ચાલવામાં સહાય માટે વ્યૂહરચનાઓ પ્રદાન કરી શકે છે.

ગોટ ચક્રમાં અલગ અલગ પગલાંઓ છે. આમાં શામેલ છે:

• પ્રારંભિક સંપર્ક: ક્ષણ જ્યારે તમારા પગ ફ્લોર બનાવ્યા.
• વજન સ્વીકૃતિ; ક્ષણ જ્યારે તમારા શરીરના વજન ફ્લોર પર તમારા પગ પર મૂકવામાં આવે છે.
• મધ્યસ્થતા: ક્ષણ જ્યારે તમારા ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર તમારા પગ ઉપર છે.
• ટર્મિનલ વલણ: ક્ષણ જ્યારે તમારા પગ જમીન છોડી છે.

આ વર્ણનકર્તાઓ પગ વિશે છે જે ફ્લોરને ફટકારવાથી અને વૉકિંગ વખતે તમારું વજન સ્વીકારે છે. ઢાળ ચક્ર દરમ્યાન હવામાં થતાં પગ વિશે શું? અહીં તે પગ માટે વર્ણનકર્તા છે:

• પ્રારંભિક સ્વિંગ: જ્યારે તમારું પગ ફ્લોર છોડવાનું શરૂ કરે છે અને હવાની ફરતે ખસેડવાનું શરૂ કરે છે
• મિડ સ્વિંગ: જ્યારે તમારા પગ હવામાં ઝૂલતો હોય અને તમારા ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્રની સીધી જ સીધી હોય.
• ટર્મિનલ સ્વિંગ: તમારા પગ જમીન બનાવ્યા પહેલાં ક્ષણ.

એકવાર તમારા પગ ટર્મિનલ સ્વિંગના અંતે જમીનને હટાવશે, તે પ્રારંભિક સંપર્ક દરમિયાન સ્ટેન્સ ફૉટ બની જાય છે, અને હીંડછા ચક્ર પોતે રટણ કરે છે

અસરકારક રીતે અને સુરક્ષિત રીતે ચાલવા માટે, તમને સારી તાકાત અને સારા સંતુલનની જરૂર છે; તમારી પાસે એક ફુટ સ્વિંગ છે જે 40% સમય પસાર કરે છે. એક પગ પર ઊભા કરવાની ક્ષમતા યોગ્ય અને સુરક્ષિત વૉકિંગ માટે સર્વોચ્ચ છે.

જો તમે એક પગ પર ઊભા ન રહી શકો, વળતરની વ્યૂહરચનાઓ, જેમ કે ટૂંકા પગલાઓ સાથે ચાલવું અથવા વિશાળ આધાર સાથે, થવું

ઢગલાબંધ પેટર્નના ઘણા પ્રકારો છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને આ પેટર્નને ઓળખવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે અને તે તમારા સુરક્ષિત વૉકિંગને મહત્તમ કરવા માટે વ્યૂહરચનાઓ આપી શકે છે. તમારી હીંડછાના ઝડપથી વિશ્લેષણ દ્વારા, તમારા પી.ટી. તમને વધુ સારી અને વધુ સુરક્ષિત રીતે ચાલવા માટે ઉકેલો આપી શકે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે વીડિયો ગૈટ વિશ્લેષણ કરવા માટે ટૂલ્સ અને ટેક્નોલૉજી હોઈ શકે છે. આ તમારા પી.ટી.ને તમારા વૉકિંગને રેકોર્ડ કરવાની, તેને ધીમું કરવા, અને તમારી ઢાળ અને વૉકિંગના ઓન-સ્ક્રીન માપનની મંજૂરી આપે છે.

વિશિષ્ટ ઢગલા પેટર્નના ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અંતાલિલ ગૈટ: દુઃખદાયક હીંડછા, વજન ધરાવતાં સંરચનાઓ (હિપ, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી) પર પીડાથી દૂર રહેવા માટે એક મુલાયમ અપનાવવામાં આવે છે.
• એટોક્સિક ગેૈટ: એક અસ્થિર, બિનકોર્બળ ચાલ, આધારનો વ્યાપક આધાર જોવા મળે છે. સામાન્ય રીતે સેર્બરલર બિમારીને કારણે
• ફેસ્ટિંગ ગેઇટ: ટૂંકા, ગતિશીલ પગલાંઓ આગળ વધવા માટે વપરાય છે, જે પાર્કિન્સન રોગ ધરાવતા લોકોમાં ઘણીવાર જોવા મળે છે
• ફોર પોઇન્ટ ગેઇટ: ક્રેચ યુઝર્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, સૌ પ્રથમ ક્રેચ પર, ત્યારબાદ બીજી ક્રેચ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ બીજા પગ
• હેમીપેલિક ગેૈટ: હિપ પર પગની ઘૂંટી અને સિમ્યુડક્શન પરના અંગૂઠાને સાફ કરવાની અસમર્થતાને કારણે હિપનું વળવું સામેલ છે.

• હાઇ સ્ટેપપેફ ગેઇટ : આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા અગ્રવર્તી ટિબિયાલિસ સ્નાયુઓની નબળાઇ પગના ડ્રોપનું કારણ બને છે અને જમીન પર તમારા અંગૂઠાને સાફ કરવા માટે તમારે તમારા પગને ઊંચું કરવું જોઇએ.
• ટ્રેન્ડેલનબર્ગ ગેઇટ : તમારી હિપ અને ગ્લુટેલ સ્નાયુઓની નબળાઇ તમે વૉકિંગ દરમિયાન થોડી બાજુથી ઝાટકો તરફ ઝુકે છે.
• સ્પેશલ ગેઇટ: ચાલવું જેમાં પગ એકબીજાની નજીક છે અને સખત રીતે ચાલે છે. ઘણી વખત સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ઇજાઓ કારણે

હીંડછા વિશે શીખવું અને હીંડછા ચક્ર તમારા શારીરિક ચિકિત્સકના શિક્ષણનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. વિશિષ્ટ રીતોને ઓળખીને અને ઢીલ સાથે કોઈ સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે તે સમજવાથી, તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને જાણ થશે કે તમારી સલામત વૉકિંગ અને કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને કેવી રીતે મહત્તમ કરવામાં આવે છે.

પછી, તમારા પી.ટી. તમારા સામાન્ય, સુરક્ષિત હીંડછાના પેટર્નને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો અને વ્યૂહરચનાઓનો અમલ કરી શકે છે.

પણ જાણીતા જેમ: વૉકિંગ, ambulation

બ્રેટ સીઅર્સ, પીટી દ્વારા સંપાદિત.