એક્વેટિક થેરપી

પૂલ થેરપી તમારા પાછલા સ્તરની પ્રવૃત્તિ પર તમારી વળતરની મદદ કરી શકે છે

એક્વેટિક ઉપચાર, અથવા પૂલ ઉપચાર, એક કસરત કાર્યક્રમ છે જે પાણીમાં કરવામાં આવે છે. તે ઉપચાર એક ફાયદાકારક સ્વરૂપ છે જે વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે ઉપયોગી છે. જળચર ઉપચાર દર્દીને હીલિંગ અને કસરત પ્રદર્શનમાં મદદ કરવા માટે પાણીના ભૌતિક ગુણધર્મોનો ઉપયોગ કરે છે.

એક્વાટિક થેરપીનાં લાભો

જલીય ઉપચારનો એક ફાયદો પાણી દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવેલી ઉદારતા છે.

પાણીમાં ડુબાડેલી વખતે, ઉભરતી દર્દીના વજનને ટેકો આપવા સહાય કરે છે. આનાથી વજનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે જે સાંધા પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. જલીય ઉપચારના આ પાસાં ખાસ કરીને સંધિવા, ભાંગી પડ્યા હાડકાં, અથવા વધારે વજન ધરાવતા દર્દીઓ માટે ઉપયોગી છે. સંયુક્ત તણાવની સંખ્યા ઘટાડીને કસરત કરવા માટે તે સરળ અને ઓછું પીડાદાયક છે.

જળનું સ્નિગ્ધતા એક પ્રતિકારનો શ્રેષ્ઠ સ્રોત પૂરો પાડે છે જેને સરળતાથી જળચર ઉપચાર કસરત કાર્યક્રમમાં સામેલ કરી શકાય છે. આ પ્રતિકાર વજનની જરૂર વગર સ્નાયુને મજબૂત બનાવવાની પરવાનગી આપે છે. પાણીની ઉભરતા સાથે પ્રતિકારનો ઉપયોગ કરવાથી વ્યક્તિને સ્નાયુ જૂથોને મજબૂત કરવામાં મદદ મળી શકે છે, જે સંયુક્ત તણાવમાં ઘટાડો કરે છે જેનો જમીન પર અનુભવ થઈ શકતો નથી.

એક્વાટિક ઉપચાર પણ સોજો ઘટાડવા અને સંયુક્ત સ્થિતિ જાગૃતિ સુધારવા માટે હાઇડ્રોસ્ટેટિક દબાણનો ઉપયોગ કરે છે. હાઇડ્રોસ્ટેટિક દબાણ શરીરની સપાટી પર કાટખૂણે દબાવે છે.

આ દબાણ દર્દીને સંયુક્ત સ્થાયી જાગૃતિ પૂરી પાડે છે. પરિણામે, દર્દીના પ્રોપ્રિઓસેપ્શનમાં સુધારો થયો છે. જે દર્દીઓ જેમ અસ્થિબંધન ફાટી ગયા છે, જેમ કે મગજનો અનુભવ થયો હોય તે માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે, આપણી પ્રોપ્રિઓસેપ્શંસમાં ઘટાડો થાય છે. હાઈડ્રોસ્ટેટિક દબાણ પણ સંયુક્ત અને સોફ્ટ પેશી સોજોમાં સહાય કરે છે જે ઇજા પછી અથવા સંધિવાને લગતું વિકારો સાથે પરિણમે છે.

આખરે, જલીય ઉપચાર દરમિયાન પાણીના અનુભવની ઉષ્ણતામાન સ્નાયુઓ અને વાસોડિલેટ્સ વહાણમાં મદદ કરે છે, ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં રુધિરનું પ્રમાણ વધે છે. સ્નાયુમાં પેશાબ , પીઠનો દુખાવો, અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆના દર્દીઓ, જલીય ઉપચારના આ પાસાંને ખાસ કરીને રોગનિવારક

એક્વાટિક થેરપી ની મર્યાદાઓ

જોકે જલીય ઉપચાર મદદરૂપ થઈ શકે છે, તેમાં કેટલીક મર્યાદાઓ હોઈ શકે છે. પ્રથમ, પાણીમાં ઉપયોગ કરતી વખતે તમે જે લાભો કરો છો તે પાણીની બહાર કાર્યાત્મક લાભો સમાન ન પણ હોય. ઉછેરના કારણે પાણીમાં ચાલવું સહેલું થઈ શકે છે, પરંતુ એકવાર તમે પૂલમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, સૂકી જમીન પર ચાલવામાં તમને મુશ્કેલી પડી શકે છે.

જળચર ઉપચાર પણ સરળ લાગે છે , પરંતુ પૂલ ઉપચારની એકંદર અસર કાર્યાત્મક અને તાકાત લાભો જે માટે આશા છે તેવી સમાન ન પણ હોય. જયારે તમે જળચર ઉપચારમાં ભાગ લેતા હો ત્યારે તમારે હાંસલ કરવા માટે શોધી રહેલા ચોક્કસ લક્ષ્યાંકોને સમજવું જોઈએ.

કેટલાક લોકો ઍક્વાટિક થેરપી ન કરે

તે જાણવું અગત્યનું છે, તેમ છતાં, જળચર ઉપચાર દરેક માટે નથી. કાર્ડિયાક ડિસીઝવાળા લોકો જળચર ઉપચારમાં ભાગ લેતા નથી. જેઓ તાવ, ચેપ, અથવા આંતરડા / મૂત્રાશયની અસંયમ ધરાવતા હોય છે તેઓ પણ જલીય ઉપચાર માટેના ઉમેદવારો નથી.

એક જલીય ઉપચાર કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલાં હંમેશા તમારા ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરો.

દેખીતી રીતે, જો તમે સ્વિમ કરી શકતા નથી, તો તમારે પૂલ ઉપચારમાં ભાગ લેવો જોઈએ નહીં જ્યાં સુધી તમારી પી.ટી. તમારા તરણજ્ઞાનના અભાવે જાણતા નથી અને તમને સંપૂર્ણ સહાય 100% સમય આપી શકે છે.

જો તમારી પાસે ઇજા અથવા બીમારી છે, જે કાર્યલક્ષી ગતિશીલતામાં મર્યાદા લાવે છે, તો તમને ભૌતિક ચિકિત્સકની કુશળ સેવાઓથી લાભ થઈ શકે છે, જેથી તમને સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય મળે. તમને તમારા બેસલાઇન ગતિશીલતાની સંપૂર્ણ વળતરમાં મદદ કરવા અને તમારા સામાન્ય પ્રવૃત્તિ સ્તર પર પાછા આવવા માટે જળચર ઉપચારથી ફાયદો થઈ શકે છે.

બ્રેટ સીઅર્સ, પીટી દ્વારા સંપાદિત.