શા માટે કોલ્ડ્સ માથાનો દુઃખાવો થાય છે?

મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો દર વર્ષે સરેરાશ 2 જેટલા ઝુડ મેળવે છે . તેઓ 200 થી વધુ વિવિધ વાયરસના કારણે છે, તેથી તેમને અવગણવું અશક્ય ના નજીક છે.

જ્યારે આપણે ઠંડા મેળવીએ છીએ ત્યારે જે લક્ષણો અનુભવે છે તે બદલાતા રહે છે પરંતુ તેમાં ખાસ કરીને ઉપલા શ્વસન લક્ષણો (જેમ કે ઉધરસ અને ભીડ), થાકેલા અને માથાનો દુખાવો.

માથાનો દુઃખાવો તમારી ઠંડીના સમગ્ર સમય સુધી ટકી શકતો નથી, પરંતુ અઠવાડિયા દરમિયાન લગભગ દરેકને કોઈક સમયે કોઈ એક મળે છે અથવા તેથી તે તેના અભ્યાસક્રમ ચલાવવા માટે ઠંડી લે છે.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જ્યારે તમારી પાસે ઠંડા હોય ત્યારે તમને માથાનો દુખાવો શા માટે મળે છે?

મોટાભાગના માથાનો દુઃખાવો જે સડો સાથે થાય છે તે સાઇનસમાં સોજોના પરિણામ છે. અમારી ગાલ, નાક અને આંખો પાછળ અમારી પાસે સાઇનસ છે. જ્યારે આપણે ઠંડો થાઉં ત્યારે, આ સાઇનસ બળતરા અને બળતરા દ્વારા ઉભરાય છે અને બળતરા બનાવે છે. આ સાઇનસ માથાનો દુઃખાવો વધુ ખરાબ હોય છે જ્યારે તમે ઉપર જાવ છો અથવા સવારે જાગતા હો ત્યારે.

સોજો અને બળતરા ખૂબ જ પીડાદાયક માથાનો દુઃખાવો કરી શકે છે પરંતુ ઠંડા દૂર જાય તે પછી તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના પોતાના પર નિશ્ચય કરે છે. જો કે, એનો અર્થ એ નથી કે ત્યાં વાયરસ ન થાય ત્યાં સુધી રાહત મેળવવા માટે અને તમારા લક્ષણોની અવગણના થાય તે કંઈ નથી.

તમે શું કરી શકો?

મોટાભાગના માથાનો દુઃખાવો સિન્ડ્સને કારણે થાય છે, કાઉન્ટર દવાઓ અથવા અન્ય સારવારોથી સાઇનસ દબાણ મુક્ત કરવા માટે રાહત થઈ શકે છે.

કેટલાક લોકો સાઇનસ રિન્સે સાથે રાહત અનુભવી શકે છે અન્ય લોકો એસેટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી કાઉન્ટર પીડા દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે. Ibuprofen (મોટ્રીન અથવા એડવિલ) જેવા NSAIDs એસેટામિનોફેન કરતાં વધુ અસરકારક રહેશે કારણ કે તેઓ સોજો ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.

બીજો વિકલ્પ એ લાળ ડ્રેઇનને મદદ કરવા અને તમારા સાઇનસમાં દબાણને દૂર કરવા માટે એક કફની કસોટી અને ડૅંગોસ્ટેસ્ટન્ટ લેવાનું છે. કેટલાક લોકો માટે આ માથાનો દુખાવો સાથે પણ મોટો તફાવત કરી શકે છે. ડિકગોસ્ટેસ્ટન્ટ લાળ ડ્રેઇનને મદદ કરે છે અને અપેક્ષક વ્યક્તિ તેને loosens કરે છે અને તેને પાતળું બનાવે છે જેથી તે વધુ સરળતાથી ડ્રેઇન કરે.

ઘણા બધા પ્રવાહી પીવા માટે આવશ્યક છે. હાઈડ્રેટેડ અને વધુ પાણીથી પીવાનું, સામાન્ય રીતે તમે પાણીના પાતળાને મદદ કરશે જેથી તે તમારા સાઇનસમાંથી નીકળી જાય.

હ્યુમિડિઅર ચલાવવું - ખાસ કરીને જ્યારે તમે રાત્રે ઊંઘતા હોવ - તમારા વાયુમિશ્રણોને હવામાં મદદ કરશે, પાતળું લાળ અને તમને વધુ સહેલાઇથી શ્વાસમાં લેવાની મંજૂરી આપશે.

હંમેશની જેમ, જો તમને તમારા માથાનો દુખાવો વિશે ચિંતિત હોય અને લાગે કે તે તમારા ઠંડાથી સંબંધિત ન હોય તો, તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો. માથાનો દુઃખાવો જે અત્યંત તીવ્ર હોય છે અને અચાનક આવે છે તે તાત્કાલિક બની શકે છે અને તમારે તરત જ તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ.

માથાનો દુઃખાવો માટે ડૉક્ટરને જોવા માટેના વધુ કારણોમાં માથાનો દુખાવો તાજેતરના માથામાં ઇજા પછી, જ્યારે તે તીવ્ર ગરદન અને ઉલટી સાથે આવે છે અથવા જો તમારી પાસે હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર હોય છે

_{સ્ત્રોતો:}

_{"માથાનો દુખાવો" મેડલાઇનપ્લસ 29 ઑક્ટો 13. યુ.એસ. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ. 27 એપ્રિલ 15.}

_{"સામાન્ય શીત" મેયોક્લીનિક 17 એપ્રિલ 13. મેડિકલ શિક્ષણ અને સંશોધન માટે મેયો ફાઉન્ડેશન. 27 એપ્રિલ 15.}

_{"શીત અને ઉધરસ દવાઓ" મેડિલાઇનપ્લસ 5 ફેબ્રુઆરી 15. મેડિસિન યુ.એસ. નેશનલ લાયબ્રેરી. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ. 27 એપ્રિલ 15.}