મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હાર્ટ એટેક) હોવાના સંભવિત સંભાવનાને કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી), અથવા કોરોનરી ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેના જોખમી પરિબળોને ગણતરીમાં લઈ શકાય છે.
ખરાબ સમાચાર એ છે કે CAD માટે ઘણા જોખમી પરિબળો છે, અને તેમાંના મોટા ભાગના પાશ્ચાત્ય સમાજમાં સામાન્ય છે. સારા સમાચાર એ છે કે આ જોખમ પરિબળોમાંના મોટાભાગના કાર્યો છે જે નિયંત્રણમાં અમારી શક્તિમાં છે.
આનો મતલબ એ થાય છે કે અમને દરેકને કહેવું ઘણું અઘરું છે કે હૃદયરોગનો હુમલો થવાની શક્યતા કેવી છે.
હાર્ટ એટેક માટેના જોખમી પરિબળોને બે સામાન્ય જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે: જેનો અમારી પાસે કોઈ નિયંત્રણ નથી, અને જે અમે નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ
નોન-કન્ટ્રોલબલ રિસ્ક ફેક્ટર્સ
બિન-નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળો એ છે કે જેના વિશે આપણે ઘણું કરી શકતા નથી. એટલે કે, આપણે તેમને જીવનશૈલી પસંદગીઓ અથવા દવાઓથી છૂટકારો મેળવી શકતા નથી.
સામાન્ય રીતે, બિન-નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળો વય, જાતિ અને જનીન સાથે સંબંધિત છે. આ જોખમ પરિબળો છે:
- નજીકના સગાઓનો ઇતિહાસ જે પૂર્વકાળની સીએડી (સામાન્ય રીતે, સી.ડી. (CAD) કે જે 50 વર્ષની વય પહેલાં પુરૂષ સગાંવહાલાંમાં અથવા 60 વર્ષની વય પહેલાં સ્ત્રી સંબંધીઓમાં થઈ છે.)
- ઉંમર 55 અથવા તેથી વધુ ઉંમરના (પુરૂષો), અથવા 65 અથવા તેથી વધુ ઉંમરના (સ્ત્રીઓ)
- સ્ત્રીઓ માટે, મેનોપોઝલ બાદ, અથવા તમારી અંડકોશ દૂર કર્યા છે.
- ક્રોનિક કિડની રોગ
અમારા માટે જે બિન-નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળો છે, તે અમારા નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વધુ મહત્વનું છે, કારણ કે તે ઘટાડવાથી અમારા એકંદર જોખમ પર મોટી અસર પડશે.
નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળો
નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળો તે છે જેના વિશે અમે કંઈક કરી શકીએ છીએ. નીચેના જોખમી પરિબળો પર સાવચેત ધ્યાન આપીને આપણે હૃદયરોગના હુમલા અને કાર્ડિયાક મૃત્યુના જોખમને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકીએ છીએ:
- ધૂમ્રપાન જ્યારે ધુમ્રપાન 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં હૃદયરોગના હુમલાનું મુખ્ય કારણ છે, તે કોઈ પણ ઉંમરમાં મજબૂત જોખમ પરિબળ છે.
- હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ હાઈ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ, કુલ કોલેસ્ટેરોલ અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ , અને નીચા એચડીએલ કોલેસ્ટરોલ સ્તર, હાર્ટ એટેકનું નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે.
- સ્થૂળતા વજનવાળા હોવાથી , અને ખાસ કરીને મોટા પેટ ધરાવતા, હૃદયરોગના હુમલાના જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે.
- વ્યાયામ અભાવ . જે લોકો નિયમિત રીતે વ્યાયામ કરે છે તેઓ હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઘટાડે છે.
- હાઇપરટેન્શન . હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ હાર્ટ એટેક માટે મુખ્ય જોખમી પરિબળ છે, અને ખાસ કરીને સ્ટ્રોક 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અમેરિકીઓમાં હાયપરટેન્શન ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેનો અયોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- ડાયાબિટીસ યુ.એસ.માં ડાયાબિટીસ વધુ વારંવાર બની રહ્યો છે, કારણ કે વસ્તી વધુ વજનવાળા બને છે. ડાયાબિટીસ, ખાસ કરીને, એલિવેટેડ રક્ત શર્કરા અને અન્ય મેટાબોલિક અસાધારણતા કે જે આ રોગ સાથે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને વેગ આપે છે.
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ , અથવા પ્રી-ડાયાબિટીસ, પણ હૃદયસ્તંભતાના વધી રહેલા જોખમો સાથે મજબૂત રીતે સંકળાયેલા છે.
- સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનનો વધારો (સીઆરપી) સીઆરપી પ્રમાણમાં "નવા" જોખમ પરિબળ છે. સીઆરપીના વધેલા સ્તરો શરીરમાં ક્યાંક સક્રિય બળતરા સૂચવે છે, અને જ્યાં સુધી બળતરાના કેટલાક સ્પષ્ટ સ્ત્રોત અન્યત્ર જોવા મળે છે (જેમ કે સક્રિય સંધિવા), એલિવેટેડ સીઆરપી રક્ત વાહિનીઓમાં બળતણને અસર કરતી હોવાનું માનવામાં આવે છે - જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે ચાલે છે.
- મધ્યમ દારૂના વપરાશની અભાવ કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે મધ્યમ દારૂનું પ્રમાણ (દરરોજ એકથી બે પીણાં અથવા અમુક અભ્યાસોમાં, દર અઠવાડિયે એકથી બે પીણાં) હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે. ડોકટરો કાર્ડિયાક રિસ્ક ઘટાડા માટે દારૂની ભલામણ કરવા માટે અનિચ્છા છે કારણ કે, જ્યારે લોકો દરરોજ લગભગ બે પીણા કરતાં વધુ પીવે છે, ત્યારે તેમના મૃત્યુનું એકંદર જોખમ (યકૃત રોગ, હૃદય રોગ, સ્તન કેન્સર, આઘાત, અને અન્ય કારણો) ખૂબ વધે છે તરત. અને આપણે જાણીએ છીએ તેમ, ઘણા લોકો માટે એક અથવા બે સાથે રોકવું મુશ્કેલ છે.
- માનસિક તાણ ઘણા વર્ષોથી હૃદયરોગના હુમલાથી તણાવને જોડવામાં આવ્યો છે. પરંતુ જીવનમાં કેટલાક તાણ અનિવાર્ય છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં તે સારી વાત છે.
મહિલાઓમાં વધારાની રિસ્ક ફેક્ટર્સ
અહીં વધુ બે જોખમ પરિબળો છે જે સ્ત્રીઓ માટે વિશિષ્ટ છે :
- જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ લેવા , ખાસ કરીને ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં. જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ સ્ત્રીઓમાં પ્રારંભિક હ્રદયરોગના હુમલાના જોખમમાં નાની વધારો સાથે સંકળાયેલા છે. પરંતુ જયારે ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ ધુમ્રપાન સાથે જોડાય છે ત્યારે જોખમમાં ખૂબ મોટો વધારો છે. હકીકતમાં, હવે સ્પષ્ટ છે કે જે સ્ત્રીઓ ધુમ્રપાન કરે છે તેઓ ફક્ત ગર્ભધારણ ગોળીઓ લેતા નથી.
- જટિલ સગર્ભાવસ્થા જે સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચોક્કસ ગૂંચવણો વિકસાવતી હોય છે, ખાસ કરીને, હાઈ બ્લડ પ્રેશર (પ્રિક્લેમ્પસિયા કહેવાય શરત) અથવા સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસ (સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટિસ), અથવા જે ઓછા વજનવાળા બાળકોને પહોંચાડે છે, તેમને પ્રારંભિક હાર્ટ એટેકનું વધતું જોખમ હોય છે. કારણ કે જટિલ ગર્ભાવસ્થામાં સ્ત્રીઓને વધુ જોખમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, આ સ્ત્રીઓએ તેમના તમામ નિયંત્રણક્ષમ જોખમ પરિબળોને ખૂબ જ આક્રમક રીતે સંચાલિત કરવું જોઈએ.
સ્ત્રોતો:
ગોફ ડીસી જુનિયર, લોઈડ-જોન્સ ડીએમ, બેનેટ જી, એટ અલ. 2013 કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રિસ્ક એસેસમેન્ટ પર ACC / AHA માર્ગદર્શિકા: પ્રેક્ટિસ દિશાનિર્દેશો પર અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજી / અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન ટાસ્ક ફોર્સ. પ્રસારિત 2014; 129: S49
લોઈડ-જોન્સ, ડીએમ, લાર્સન, એમજી, બીઝર, એ, એટ અલ. કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ ડેવલપ કરવાની લાઇફટાઇમ રિસ્ક લેન્સેટ 1999; 353: 89
વિલ્સન, પીડબ્લ્યુ, ડી એગોસ્ટિનો, આરબી, લેવી, ડી, એટ અલ. રિસ્ક ફેક્ટર શ્રેણીઓનો ઉપયોગ કરીને કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝની આગાહી. પ્રસાર 1998; 97: 1837
યુસુફ, એસ, હોવકન, એસ, ઓનપુ, એસ, એટ અલ. 52 રાષ્ટ્રોમાં મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન સાથે સંકળાયેલા સંભવિતપણે સુધારી શકાય તેવી જોખમના પરિબળોનો પ્રભાવ (ઇન્ટરહર્ટ અભ્યાસ): કેસ-નિયંત્રણ અભ્યાસ લેન્સેટ 2004; 364: 9 37