શા માટે તમારી આર્મ રાત્રે ઊંઘી પડી શકે છે?

જો તમે ક્યારેય તમારા હાથ અથવા હાથને અસર કરતા નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર સાથે જાગૃત થયા હો, તો તમે તરત જ આશ્ચર્ય પાડી શકો છો કે તે શા માટે થયું કે શા માટે શરીરના ભાગને "નિદ્રાધીન થવું" થાય છે? હાથની શરીર રચના અને અવ્યવસ્થિત, અલ્સનર અને મધ્ય અવયવોની સંકોચન, બધાને નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ, અને ઉપલા ઉપાંગને અસર કરતી નબળાઈનું કારણ ધ્યાનમાં લો.

જાણો કે કેવી રીતે ઊંઘમાં સ્થાનન કરવું શનિવાર રાત્રે પાલ્સી, હનીમૂન પાલ્સી, અને તે પણ મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. છેલ્લે, રાહત પૂરી પાડે છે કે જે અમુક સારવાર અન્વેષણ.

શારીરિક ભાગને "સૂઈ જવા" માટે શું અર્થ થાય છે?

તે કહેવું સામાન્ય છે કે શરીરના ભાગમાં "નિદ્રાધીન પડી" હોય છે જ્યારે તે લાગણીનો અભાવ હોય છે - અથવા સળગાવવાની નોંધપાત્ર અભાવ સાથે- અથવા તેમાં પિન-અને-સોય સનસનાટીભર્યા અથવા ઝણઝણાટ (કેટલીક વાર પોરેથેરીસીયા કહેવાય છે) છે. આ લાગણી સાથે સંકળાયેલ પીડા અથવા અન્ય અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને પુનઃપ્રાપ્તિ પછી. આ અસાધારણ ઘટનાનું કારણ શું છે?

ઘણાં લોકો ભૂલથી માનતા હોય છે કે પગલે અથવા હાથ જેવા રક્તના પ્રવાહને કારણે કામચલાઉ નુકશાનને લીધે આ લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે. હકીકતમાં, તેનું કારણ શરીરના ભાગને આપવા માટે ચેતાના સંકોચનને કારણે હોઇ શકે છે. મોટેભાગે, રક્ત પુરવઠા (ધમનીઓ અને નસ સહિત) સંવેદનાત્મક માહિતી પહોંચાડવા અને સ્નાયુ પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરવા માટે જવાબદાર ચેતા સાથે મળીને ચાલે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં ચેતાના રક્ત પુરવઠાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ચેતા પર દબાણ કરે છે જે અર્થપૂર્ણ અસરો ધરાવે છે.

ચેતા ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં ક્ષતિગ્રસ્ત થવાનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે. આ હાનિને સામાન્યીકૃત કરી શકાય છે, જેનાથી બહુવિધ ચેતાના ડિસફંક્શન થઈ શકે છે.

ચેતા નુકસાનને ન્યુરોપથી પણ કહેવામાં આવે છે. મજ્જાતંતુને થોડા મજ્જાતમાં, અથવા તો એક ચેતાને પણ દૂર કરવા શક્ય છે.

સૌથી સામાન્ય સામાન્ય ચેતા નુકસાન પેરિફેરલ ન્યુરોપથી છે . તે ઘણીવાર શરીરના સૌથી લાંબી ચેતાને અસર કરે છે, જે પગ અને નીચલા પગ સુધી વિસ્તરે છે. તે ડાયાબિટીસ, હાઇપોથાઇરોડાઇઝમ, વિટામિન બી 12 ની ઉણપ, ક્રોનિક કિડની રોગ, અથવા ભારે ધાતુઓ સાથે સંપર્કમાં આવી શકે છે. સમય જતાં ચેતા ધીમે ધીમે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે અને આ ઈજા વારંવાર ઉલટાવી શકાય તેવું નથી. આ ઇતિહાસ સાથે, તે વધુ સંભવ છે કે એક ચેતાને નુકસાન થાય છે.

એક દુર્લભ આનુવંશિક ડિસઓર્ડર પણ છે જે અલગ ચેતા ઇજાઓ તરફ આગળ વધી શકે છે. પ્રજાતિઓ (એચએનપીપી) દબાણની પૂર્વધારણા સાથે વારસાગત ન્યુરોપથી તરીકે ઓળખાય છે, તે નબળાઇના હુમલા અને એક ચેતાના સંકોચન સાથે સંકળાયેલા સનસનાટીનું નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. તે ઓટોસૉમલ પ્રબળ છે, જેનાથી કુટુંબ ઇતિહાસ ખૂબ સામાન્ય બને છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ નર્વની હાનિમાં વારંવાર મુશ્કેલી અનુભવે છે જે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાંથી પરિણમે છે, જેમાં ઊંઘમાંથી લક્ષણો બહાર આવે છે.

કેવી રીતે એનાટોમી વિવિધ લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે

મગજથી શરીરમાંના નાનામાંની ચેતાના જોડાણનો માર્ગ સ્થાપિત થતાં માર્ગો પર ચાલે છે, જેમ કે વાયર એક સિસ્ટમ જે વીજ પ્લાન્ટથી ઇલેક્ટ્રિક આઉટલેટ સુધી વિસ્તરે છે.

કમનસીબે, સમસ્યાઓ કે જે આ જોડાણ વિક્ષેપ અથવા નાશ કરી શકે છે માટે સંભવિત છે. મગજ ઉપરાંત-ગરદનમાં સર્વાઇકલ સ્પાઇનલ કોર્ડ અથવા અંડરઆર્મમાં ચેતાના બ્રેકીયલ પ્લૅક્સુસ-ત્યાં સામાન્ય સાઇટ્સ છે જ્યાં લીટીઓ નીચે જઈ શકે છે. ખાસ કરીને, નિષ્ક્રિયતા, કળતર અને નબળાઈ કે જે હાથ અથવા હાથ પર અસર કરે છે અને તે ઊંઘી પડી શકે છે રાતોરાત ત્રણ મુખ્ય ચેતાને અસર કરે છે:

રેડિયલ નર્વ: સેટરડે નાઇટ પાલ્સી અથવા હનીમૂન પાલ્સી

રેડિયલ ચેતાને ઇજા, જ્યાં સંકોચન અથવા ભંગાણ થાય છે તેના આધારે સનસનાટીભર્યા અથવા ઝણઝણાટનું નુકશાન થતું નથી. એક ચલ નબળાઈ હોઈ શકે છે

ઈજાનું કારણ નક્કી કરી શકે છે કે કઈ પ્રકારની અસર અપેક્ષિત થઈ શકે છે.

સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ પૈકી એક શનિવારે રાત્રે લકવો કહેવાય છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે હેમરસ (સર્પાકારની ખાંચાના કોણી ઉપર ઉપલા હાથમાં અસ્થિ) માં રેડિયલ ચેતાનું સંકોચન થાય છે. હાડકા સામે ચેતાના સંકોચનને કારણે હાથ ઉભા થઈ શકે છે જ્યારે હાથનો લાંબા સમય સુધી દબાણ થાય છે. જો કોઈ ખુરશી ઉપર શસ્ત્રને ઢાંકવામાં આવે છે, જેમ કે શરાબી ઊંઘ દરમિયાન, તેથી આનું નામ અઠવાડિયાના એક રાતે સંકળાયેલું હોય છે જ્યારે વધુ પડતા પીવાના થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ત્યાં આંગળીઓ અને કાંડાના વિસ્તરણમાં નબળાઈ થઈ શકે છે - અને ભાગ્યે જ ત્રિપુટીઓ શામેલ છે. અંગૂઠો અને પહેલા થોડા આંગળીઓના પીઠ પર સનસનાટીભર્યા નુકશાન હોઇ શકે છે.

તે પણ શક્ય છે કે રેડિયલ ચેતા ઉપર ઇજા થાય. હનીમૂન પાલ્સીમાં, સ્લીપિંગ પાર્ટનરના માથાનું વજન ખીલાની નજીક ચેતાને સંકુચિત કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, crutches ઉપયોગ બગલ પર નર્વ માટે ઇજા થઇ શકે છે. પશ્ચાદવર્તી આંતરસંવેદનશીલ સિન્ડ્રોમમાં, સમાન નબળાઈને આંગળી અને કાંડા વિસ્તરણમાં નોંધવામાં આવે છે, પરંતુ ત્યાં કોઈ સંવેદનાત્મક નુકશાન નથી.

ઉલ્નર નર્વ: ટેનિસ અથવા ગોલ્ફરની કોણી, કોઈપણ?

મોટા ભાગે કોણી પર અલ્સર્ન ચેતાને સોજા કે ઇજા, ટેનિસ અથવા ગોલ્ફરની કોણી (અનુક્રમે બાજુની અને મેડિયલ એપિકન્ડિલાઇટીસ) જેવા વધુ પડતા ઉપયોગની સામાન્ય શરતો તરફ દોરી જાય છે. ઊંઘ દરમિયાન અન્ત: પ્રકોષ્ઠાના ચેતા પર દબાણ પણ ઊંઘી થતી હાથમાં યોગદાન આપી શકે છે. ખાસ કરીને, સખત સપાટી પર (જેમ કે ડેસ્ક અથવા બાથરૂમમાં) લાંબા સમય સુધી અથવા વળેલું કોણીને આરામ કરવાથી ચેતાને સંકુચિત કરી શકે છે. ઊંઘ દરમિયાન કોણી સતત વળાંક પણ ulnar ન્યુરોપથી ફાળો આપી શકે છે.

જયારે અન્હર્નર ચેતા કોણીની નજીક અથવા નજીક ફસાય જાય છે ત્યારે હાથમાં આંતરિક સ્નાયુઓની નબળાઇ ઘટી ગપ્પ તાકાત તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, ચોથા અને પાંચમા (રિંગ અને પીંકી) આંગળીઓ અને હાથની સંલગ્ન બાજુ (જેને હાયપોથેનર પ્રસિદ્ધિ કહેવાય છે) પર નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાઓ પરિણમી શકે છે. આ આંગળીઓના લાંબા વિસર્જન સ્નાયુઓમાં નબળાઇ પણ વિકસી શકે છે.

કાંડા પર સંકુચિત થવાના અલ્સર્ન ચેતા માટે પણ શક્ય છે. આ કિસ્સામાં, નબળાઈ આંતરિક હાથ સ્નાયુઓમાં અલગ છે અને અન્ય સ્નાયુઓ અકબંધ છે. હાથના અલ્સર્ન પાસામાં સમાન પીડા અથવા નિષ્ક્રિયતા હોઈ શકે છે.

મધ્યસ્થ નર્વ: કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ એક જ ચેતાને અસર કરતી સૌથી સામાન્ય ન્યુરોપથી છે. તે મધ્યસ્થ નર્વને નુકસાન કરે છે જેને કમ્પ્રેશન દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે કારણ કે તે લવંડર રેટિનાક્યુલમ હેઠળ પસાર થાય છે, અથવા ત્રાંસી કાર્પલ અસ્થિબંધન, કાંડા પર નિરંતર તંતુમય આવરણ. આ ટનલમાં પસાર થતાં રુનડાં કે જે આંગળીઓ, રુધિરવાહિનીઓ અને મધ્યસ્થ ચેતાને ફલક કરે છે. આ પેસેજની અંદર બળતરા અથવા સોજો રાત્રે હાથને અસર કરતા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.

રાત્રિનો દુખાવો, બર્નિંગ સેન્સેશન્સ, ઝણઝણી, અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે અંગૂઠા, અનુક્રમણિકા અને મધ્યમ આંગળીઓના પાલ્મર પાસા સુધી વિસ્તરે છે. આ ઊંઘમાંથી જાગૃતતા સાથે નોંધવામાં આવે છે દુખાવો એ પહેલાના ભાગમાં વહેંચાય તેમ લાગે છે હાથ અથવા કાંડાના વધુ પડતા ઉપયોગ દ્વારા વારંવાર લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે. જોકે તે બંને હાથ પર અસર કરી શકે છે, તે સામાન્ય રીતે પ્રબળ હાથમાં છે અદ્યતન કેસોમાં, બહિષ્કાર પેરિકિસ બ્રીસીસ સ્નાયુની નબળાઈ અથવા બગાડ જે હાથ તરફ અંગૂઠા ખેંચી શકે છે.

ઉપર વર્ણવેલ પેરિફેરલ ન્યુરોપથી માટે પૂર્વવત્ના પરિબળોથી આગળ, ગર્ભાધાન, સ્થૂળતા, સંધિવા, સંધિવા, અને અન્ય શરતોમાં મધ્યસ્થ ચેતા વધુ શક્યતા ઇજાગ્રસ્ત થઈ શકે છે. સામાન્ય જનસંખ્યાના અનુભવો આશરે 3.5 ટકા મર્પાલ ટનલ સિન્ડ્રોમ

શું આઠને ઊંઘે છે તે સુરક્ષિત છે?

કોઈ પણ બાબતમાં જ્ઞાનતંતુ શામેલ નથી, તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે: શું ઊંઘમાં પડી જવા માટે હાથ સુરક્ષિત છે? સદભાગ્યે, જો તમારો હાથ રાત્રે ઊંઘે છે, તો તમે દિવસ માટે સંપૂર્ણપણે જાગૃત થતાં પહેલાં લક્ષણો કદાચ ઉકેલશે. વાસ્તવમાં, ઊંઘ દરમિયાન પેરિફેરલ ચેતાના થતાં સંકોચનમાં વારંવાર જોવા મળે છે. આ ક્ષણિક સંવેદનાત્મક લક્ષણો અથવા તો હાથ અથવા હાથમાં નબળાઇ પેદા કરી શકે છે. ઊંઘના રિઝ્યુમ્સ તરીકે ઘણા એપિસોડ સંભવિત રૂપે ધ્યાન આપતા નથી. પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી થાય છે, અને ભાગ્યે જ સારવારની વધુ નિદાનની જરૂર છે.

સ્થાયી ચેતા નુકસાન માટે નિદાન અને સારવાર

જો સવારે વહેલી સવારે લક્ષણો ન ઉશ્કેરતા હોય, તો વધારાના મૂલ્યાંકન અને સારવાર વિકલ્પો ધ્યાનમાં લો. એક ન્યુરોલોજીસ્ટ જે સંપૂર્ણ ઇતિહાસ લેશે અને વિગતવાર શારીરિક પરીક્ષા કરશે તે જોઈ શકાય તે જરૂરી છે. ગરદનના શરીર રચના, બ્રેકિયલ નાલેશી, અથવા સંભવિત સંકોચનની સાઇટ્સ- કોમ્પ્યુટરાઈઝડ ટોમોગ્રાફી (સીટી) સ્કેન અથવા મેગ્નેટીક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એમઆરઆઈ) સહિત- આવશ્યક સાબિત થાય છે. પેરિફેરલ ચેતાનું વિદ્યુત અભ્યાસ ચેતાસ્નાયુ નિષ્ણાત દ્વારા ગોઠવાય છે, જેમાં નર્વ વહન અભ્યાસ (એનસીએસ) અને ઇલેક્ટ્રોમાઓગ્રામ (ઇએમજી) નો સમાવેશ થાય છે .

જ્યારે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે, ન્યુરોપથી સતત સ્થાયી નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ અને સ્નાયુ સમૂહ અથવા કાર્યના નુકશાન સાથે લાંબા ગાળાના નુકસાન તરફ દોરી જાય છે.

તે અગત્યનું છે કે ઊંઘમાં ઉંચા પરસંબંધ સાનુકૂળ છે. ઊંઘ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી કાંડા અને કોણીને વળેલું હોવું જોઈએ નહીં. જો તે જાગતા વખતે અગવડતા પેદા કરે તો, તે સ્થિતિ છે જે કદાચ ઊંઘ દરમિયાન લાંબા ગાળા માટે ટાળવામાં આવવી જોઈએ. મોટા ભાગના વખતે, વ્યક્તિ જાગે અને ફરીથી ગોઠવણ કરે છે, પરંતુ અતિશય દારૂ અથવા ઊંઘની ગોળીઓ નિરુપયોગી હાનિ થઈ શકે છે.

ઊંઘ દરમિયાન હાથ, કાંડા અને હાથની તટસ્થ સ્થિતિનું મહત્વ ઉપરાંત, વધુ હસ્તક્ષેપ જરૂરી સાબિત થઈ શકે છે. આ વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• રેડિયલ ન્યુરોપથી: દબાણથી થતા મોટા ભાગના ઇજાઓ સામાન્ય રીતે 6 થી 8 અઠવાડિયામાં સુધારે છે. હેમરસને અસર કરતા સંભવિત ફ્રેક્ચર, ખાસ કરીને અજાણતામાં દારૂનાશાળાની સ્થિતિને કારણે, તેને દૂર કરવાની જરૂર છે કારણ કે પૂર્વસૂચન ગરીબ હોઇ શકે છે.
• ઉલ્નર ન્યુરોપથી: બાકીના અને ટ્રિગર્સ (જેમ કે લાંબા સમય સુધી કોણી વળાંક) ના નિવારણ સૌથી વધુ ઉપયોગી હોઈ શકે છે. ટક્કર ઓફ સાઇટ પર પ્રતિસંકોચન સાથે સર્જરી એક છેલ્લા ઉપાય હોઈ શકે છે.
• સરેરાશ ન્યૂરોપથી: કાંડાના બ્રેસીઝ અથવા સ્પ્લિન્ટ્સ, બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (આઇબુપ્રોફેન, નેપોરોક્સન, વગેરે) અને સ્થાનિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઈન્જેક્શન મદદરૂપ થઈ શકે છે. જયારે વધુ ગંભીર લક્ષણો આવે છે ત્યારે સ્નાયુઓના સનસનાટીભર્યા અથવા ક્ષયને કારણે, શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કાર્પલ ટનલ રિલીઝ તાત્કાલિક રાહત આપી શકે છે. આને ન્યુરોસર્જન અથવા હાથે વિકલાંગ સર્જન સાથે પરામર્શ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

સદભાગ્યે, રાત્રે ઊંઘી ગયેલા હાથ અથવા હાથથી જાગૃત થવું સામાન્ય રીતે હાનિકારક છે. ઊંઘની સ્થિતિને કારણે રેડિયલ, અલ્સનર અથવા મધ્યસ્થીની ચેતા પર દબાણ આવી શકે છે. લક્ષણો જાગૃતતા પર ઝડપથી ઉકેલ લાવી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી ટકી ન શકાય તેવી અસર કરી શકે છે જો લક્ષણો વારંવાર આવે છે અથવા ઊંઘ માટે વિક્ષેપકારક બની જાય છે, તો તે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે સમય હોઈ શકે છે. કાંડા તાણ જેવી સરળ હસ્તક્ષેપો રાહત આપી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા આ મહત્વપૂર્ણ ચેતાના નિરાકરણ અને શ્રેષ્ઠ કાર્યને સુનિશ્ચિત કરવા માટે પસંદગીના ઉપાય હોઈ શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> હરાતી, વાય અને બોશ ઇપી ક્લિનિકલ પ્રેક્ટીસમાં ન્યુરોલોજીમાં "પેરિફેરલ નર્વ્સની ગેરવ્યવસ્થા" એડ્સ બ્રેડલી ડબલ્યુજી, એટ અલ બટરવર્થ, હેઇનમેન, અને એલ્સવીયર 2008. 5 ^મી આવૃત્તિ પૃષ્ઠ 2262-2266

> મિસુલિસ, કેઇ ક્લિનિકલ પ્રેક્ટીસમાં ન્યુરોલોજીમાં "હેમીપાલિઆ અને મોનપોલીઆ" એડ્સ બ્રેડલી ડબલ્યુજી, એટ અલ બટરવર્થ, હેઇનમેન, અને એલ્સવીયર 2008. 5 ^મી આવૃત્તિ પીપી. 346-347

> મૂર, કેએલ અને ડાલેલી, એએફ. "ક્લિનિકલી ઓરીએન્ટેડ એનાટોમી." લિપ્પિનકોટ વિલિયમ્સ એન્ડ વિલ્કિન્સ , 4 થી આવૃત્તિ, 1999, પૃષ્ઠ. 665-830

> પાપાનિકલાઉ, જીડી એટ અલ . "સામાન્ય વસ્તીમાં નર્વ કમ્પ્રેશન લક્ષણોનું પ્રસાર અને લાક્ષણિકતાઓ." જે હેન્ડ સર્જ , 2001, વોલ્યુમ 26, પૃષ્ઠ 460-466.

> સ્પિનર, આરજે એટ અલ '' શનિવારે રાત્રે લકવો '' ની ઉત્પત્તિ? " ન્યુરોસર્ગરી , 2002, વોલ્યૂમ 51, પૃષ્ઠ 737-741.