શું તમે તમારી આંખોથી ઊંઘી શકો છો? તે શા માટે થાય છે અને જોખમો

કારણોમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ જેવા કે પારસોનિઆસ, સ્ટ્રોક, અને બેલના પેલેસીનો સમાવેશ થાય છે

જ્યારે તમે સચેત થવાનું માનતા હોવ ત્યારે તમને થોડો આરામ લેવાની ઇચ્છા હોય ત્યારે તે ઉપયોગી કુશળતા હોઈ શકે છે, પણ શું તમારી આંખો ખુલ્લી હોવાનું જાણવાથી ખરેખર શક્ય છે? જાણો કે આંખો સાથે સૂવા માટે ખુલ્લા થવું શા માટે થાય છે, બેલના લકવો સહિતના સૌથી સામાન્ય કારણો અને ઊંઘ દરમિયાન આંખો બંધ કરવાથી સંકળાયેલા સંભવિત જોખમોમાંથી કેટલાક.

આંખો રાખવાના કારણો સ્લીપ દરમિયાન ખોલો

સૌ પ્રથમ, ઊંઘ શું છે તે અંગે સહમત કરવું અગત્યનું છે.

આ હેતુઓ માટે, ચાલો એકના આસપાસના સભાન જાગૃતિનો અભાવ શામેલ કરીએ. સામાન્ય રીતે, ઊંઘમાં બાકી રહેલા શરીર સાથેની શરતી સ્થિતિમાં રહેલું હોય છે. અમે સામાન્ય રીતે બાહ્ય ઉત્તેજન જોવા અથવા પ્રતિસાદ આપવામાં અસમર્થ છીએ અને અમે અમારી આંખો બંધ રાખીએ છીએ. અમારી આંખો ખુલ્લી હોવા છતાં, ઊંઘી વખતે અમે પર્યાવરણને પ્રતિસાદ આપીશું નહીં. તેથી, ઊંઘ માટે ક્રમમાં આંખો સંપૂર્ણપણે બંધ હોવા જરૂરી નથી.

ઊંઘનું ક્લાસિક વર્ણન હંમેશાં અમુક પરિસ્થિતિઓમાં ફિટ થતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, પેરાસોમનિયાના કિસ્સામાં, ઊંઘ (ખુલ્લી રહેતી સહિત) આંખો સાથે ખુલ્લા રહે છે. આ અસામાન્ય ઊંઘની વર્તણૂકોમાં , વ્યક્તિ નિદ્રાધીન રહે છે, અથવા બેભાન હોય છે, પરંતુ અન્ય ક્રિયાઓ ઊંઘવાની અથવા ચલાવવા માટે સક્ષમ છે. મગજના ભાગ જાગૃત રહે છે જ્યારે બીજો ભાગ નિદ્રાધીન છે. આ વર્તણૂકો તદ્દન વિસ્તૃત હોઇ શકે છે, ખાવાથી, રાંધવા, ડ્રાઇવિંગ અને સેક્સ સહિત પેરાસોમનિયા અનુભવી વ્યક્તિની આંખો ખુલ્લી હોય શકે છે, પરંતુ તેમાં ખાસ કરીને ચમકદાર દેખાવ હોવો જોઈએ અને તે પ્રશ્ન અથવા દિશામાં પ્રતિક્રિયાશીલ હશે.

મોટાભાગના લોકો તેમને નિદ્રાધીન માનશે.

પરોસ્મોનિઆ ઉપરાંત, કેટલાક લોકો ઊંઘમાં આંખો દરમિયાન તેમની આંખો બંધ કરી શકે છે, આંખના સફેદ ભાગને (જેને સ્ક્લેરા અથવા બહુવચન, સ્ક્લેરાઇ કહેવાય છે) ખુલ્લા રહેવાની મંજૂરી આપે છે. જેમ આંખો બંધ થાય છે, વિદ્યાર્થીઓ અને ઇરિઝેસ કુદરતી રીતે રક્ષણ માટે ઉપરનું રોલ કરે છે.

પોપચાંની અપૂર્ણ બંધ ક્યારેક પ્રસંગોપાત સ્વસ્થ લોકો બની શકે છે.

અન્ય તબીબી સમસ્યાઓના કારણે અન્ય લોકો તેમની આંખો બંધ કરી શકતા નથી. તેને લૅગોફ્સ્ટલ્મોસ કહેવામાં આવે છે. તે બેલના લકવો તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિના ભાગરૂપે સૌથી વધુ થાય છે, જે ચહેરાના નબળાઇમાં પરિણમે છે અને સાતમી ક્રેનલ (અથવા ચહેરાના) ચેતાના ચેપને કારણે હોઈ શકે છે. આ વારંવાર એક વાયરસના કારણે થવાનું માનવામાં આવે છે. મગજને અસર કરતી સ્ટ્રોક સાથે પણ તે (સામાન્ય રીતે ઓછું) થઇ શકે છે. આ કિસ્સામાં, અન્ય લક્ષણો સામાન્ય રીતે હાજર રહેશે.

તમારી આંખો ખુલ્લી રાખતી વખતે તમારા મગજને વિઝ્યુઅલ ઇન્સ્યુલેશનની પ્રક્રિયામાંથી મુક્ત કરવા શક્ય છે, જેમ કે સંમોહન અથવા ઊંડા ધ્યાનમાં થઇ શકે છે.

રસપ્રદ રીતે, પક્ષીઓ કે સસ્તન પ્રાણીઓ જેવા પ્રાણીઓ છે જે એક આંખને ખુલ્લા રાખવામાં સક્ષમ હોય છે કારણ કે તેઓ માત્ર એક જ સમયે તેમના મગજની એક બાજુ (એક અસાધારણ સ્મારક કહેવાય અસાધારણ ઘટના) સાથે ઊંઘે છે.

તમારી આંખો સાથે સ્લીપિંગ સાથે ડૅંજર્સ એસોસિએટેડ શું છે ખોલો છો?

સામાન્ય રીતે, તમારી આંખો ખુલ્લી હોવા સાથે સૂઈ રહે છે (જો માત્ર એક નાની ડિગ્રી હોય તો) શક્ય છે. તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, પરંતુ તે સવારમાં સૂકા અથવા લાલ આંખો તરફ દોરી જાય છે જો તે લાંબા સમય સુધી હોય. જો તીવ્ર બને તો આ બળતરા લાંબા ગાળાના પરિણામ હોઈ શકે છે.

તે દ્રષ્ટિ સમાધાન કરી શકે છે આ કિસ્સામાં, આંખને લુબ્રિકન્ટ લાગુ પાડવાનું અને રાતોરાત તેને પેચ કરવું જરૂરી બની શકે છે. આંખના ટીપાંથી દિવસ દરમિયાન બળતરા પણ રાહત થઈ શકે છે.

એમાંથી એક શબ્દ

જો તમારી આંખોને ઊંઘમાં રાખવાની ચિંતા છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારી આંખો સાથે સમસ્યાઓ જોઈ રહ્યા હો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને આંખના દર્દી દ્વારા મૂલ્યાંકન પર વિચાર કરો કે તમારી આંખની સપાટી પર નુકસાન થતું નથી.

> સ્ત્રોતો:

> ક્રાઇઝર એમએચ એટ અલ "સિદ્ધાંતો અને સ્લીપ મેડિસિનની પ્રથા." એલ્સવીયર , 6 ઠ્ઠી આવૃત્તિ, 2016.

> માહોચ ડીએસ, સ્ટિકગોલ્ડ આર. "સ્લીપ: રિસિંગ વન આઇ ઓપન." કરર બિયોલ 2016 મે 9, 26 (9): આર 360-1