એક સ્ટ્રોક આંચકો તરીકે આવી શકે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર નકામું, મનસ્વી હુમલા જેવી લાગે છે. પરંતુ સ્ટ્રોક સંપૂર્ણપણે રેન્ડમ નથી. કેટલાક પરિબળો છે કે જે સ્ટ્રોક રિસ્ક વધારવા માટે સાબિત થયા છે. તેમ છતાં, તેઓ સ્ટ્રોકની તકને નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડવામાં સફળ થઈ શકે છે.
મિની-સ્ટ્રોક અને ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલાઓ
ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો (ટિયા) એ એક વિપરિત સ્ટ્રોક છે, જેને ઘણીવાર મિની-સ્ટ્રોક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો TIA નો અનુભવ કરે છે જો સ્ટ્રોકનો અનુભવ થતો હોય તો અંતર્ગત જોખમી પરિબળોને સારવાર ન કરવામાં આવે છે. TIA એ સૌથી વધુ આગાહી કરનારું સ્ટ્રોક જોખમ પરિબળ છે અને તે એક ચેતવણી સૂચક છે કે તમારે સંપૂર્ણ આરોગ્ય મૂલ્યાંકન મેળવવાની જરૂર છે. લાક્ષણિક રીતે, ટીએઆઇએ એક કે તેથી વધુ જોખમ પરિબળોને કારણે થાય છે જે સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે.
પારિવારિક ઇતિહાસ
જો તમારી પાસે પરિવારના સભ્યો છે જેમને સ્ટ્રોક હોય, તો તમે સમાન જીવનશૈલી આદતો અથવા વંશપરંપરાગત પરિબળોને કારણે જોખમમાં વધારો કરી શકો છો. જો તમારી પાસે સ્ટ્રોકનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તો તે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાનું ખાતરી કરો કારણ કે તે તબીબી પરીક્ષણોને માર્ગદર્શન આપશે કે તે તમારા માટે ઓર્ડર આપશે.
ડાયાબિટીસ
ડાયાબિટીસ હૃદય અને મગજ સહિત સમગ્ર શરીરમાં રુધિરવાહિનીઓના અંદરના અસ્તરની બિમારીનું કારણ બને છે. આ સેરેબ્રૉસ્કકલ્યુલર રોગને વધે છે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે. પ્રી-ડાયાબિટીસ અને ડાયાબિટીસ બન્ને પરિસ્થિતિઓ છે જે આરોગ્યના પરિણામોને ઘટાડવા માટે ખોરાક અને કસરત દ્વારા સંચાલિત કરી શકાય છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાયપરટેન્શન, હૃદય, મગજ અને કેરોટિન ધમની સહિત સમગ્ર શરીરમાં રક્તવાહિનીઓના ધીમે ધીમે પ્રગતિશીલ રોગનું કારણ બને છે. રોગગ્રસ્ત રુધિરવાહિનીઓ સમગ્ર શરીરમાં મુસાફરી કરેલા ગંઠાવા અથવા ફોલ્લીઓના ગંઠાવા બનાવે છે, જે ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે.
હાઇપરટેન્શન ખામીયુક્ત, અસાધારણ આકારની રુધિરવાહિનીઓના રપ્ચરમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે, હેમ્રાહેગિક સ્ટ્રૉકનું કારણ બની શકે છે. બ્લડ પ્રેશર મેનેજમેન્ટ માટે સુધારાયેલ માર્ગદર્શિકા પર સુનિશ્ચિત રહો કે તમે યોગ્ય બ્લડ પ્રેશર લક્ષ્યો અને રેન્જ્સને પૂર્ણ કરી રહ્યાં છો.
હાઇ કોલેસ્ટરોલ
હાઇ કોલેસ્ટેરોલ , જેમ કે હાયપરટેન્શન અને ડાયાબિટીસ, હૃદયની ધમનીઓ, કેરોટિડ ધમનીઓ અને મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલની રચના રક્ત વાહિનીઓની અંદર ચુસ્તતા ઊભી કરવા અને ઉભી કરવાની વલણ ધરાવે છે. આ લોહીની જહાજમાં રક્તની ગંઠાઇ જવાની તક અને મગજને રુધિર પુરવઠો અટકાવવામાં તક ઝડપી કરે છે.
સેરેબ્રૉવેસ્ક્યુલર ડિસીઝ
સેરેબ્રૉવેસ્ક્યુલર રોગ એ એક એવી સ્થિતિ છે કે જેમાં રુધિરવાહિનીઓ કે જે મગજમાં રક્ત પહોંચાડે છે તે ક્ષતિગ્રસ્ત, સાંકડી અથવા અનિયમિત હોય છે. સારવાર ન કરવામાં આવે તો આ સંભવિત સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે.
કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ
કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી) એ છે જ્યારે હૃદયની રુધિરવાહિનીઓ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે. CAD હૃદય હુમલાઓ તરફ દોરી શકે છે જે મગજમાં રક્ત પુરવઠાના અચાનક અભાવને પરિણમે છે. હાર્ટ એટેકમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ પછી, કેટલાક લોકો અનિયમિત ધબકારા અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા અનુભવે છે.
અનિયમિત હાર્ટ બીટ
એક અનિયમિત હૃદયના ધબકારા અથવા અસ્થિમયતા લોહીની ગંઠાઇ જવાની રચનામાં ફાળો આપી શકે છે. આ લોહીના ગંઠાવાનું મગજની મુસાફરી કરે છે અને નાની રુધિરવાહિનીઓમાં ફસાયે છે, જેના પરિણામે ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક થાય છે .
ઘણી વખત, લોહીના પાતળાને ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તે અનિયમિત હૃદયના ધબકારાને લગતા સ્ટ્રોકના જોખમને ઘટાડે. અને, તાજેતરમાં, નવા ઘરના સાધનો ઉભરી આવ્યા છે જે સમગ્ર દિવસ દરમિયાન હૃદયની લયની અનિયમિતતાઓની આવૃત્તિને શોધવાનું સરળ બનાવે છે.
હાર્ટ ફેલ્યોર
હાર્ટ એટેક અથવા હૃદય પર વધારે તણાવના પરિણામે, હૃદયની સ્નાયુ નબળી પડી જાય છે, જેથી રક્તને અસરકારક રીતે પંપવું મુશ્કેલ બને છે.
હાર્ટ વાલ્વ ડિસીઝ
વાલ્વ રોગ જન્મજાત (જન્મ સમયે હાજર) હોઈ શકે છે અથવા તે પછીથી જીવનમાં વિકાસ કરી શકે છે તે સમગ્ર શરીરમાં રક્તના પ્રવાહમાં ફેરફારો પણ કરી શકે છે, લોહીની ગંઠાઇ રચનાનું જોખમ વધારી શકે છે અને સંભવિત ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે.
ગરોળી આર્ટરી ડિસીઝ
ગરદનમાં રુધિરવાહિનીઓ કેરોટિડ ધમનીઓ છે. જો તેઓ સાંકડી અથવા અનિયમિત હોય, તો તેઓ રક્તના ગંઠાવા બનાવે છે જે મગજના રક્તવાહિનીઓમાં મુસાફરી કરી શકે છે. ઘણી આંતરવિધિ પ્રક્રિયાઓ છે જે કેરોટિન ધમનીઓનું સમારકામ કરી શકે છે.
જન્મજાત હાર્ટ ખામી
હાર્ટ ડિફેક્ટ કે જે જન્મ સમયે હાજર છે સ્ટ્રોક સહિતની વિવિધ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. હાર્ટ ડિફેક્ટમાં ખોટી રક્તવાહિનીઓનો સમાવેશ થાય છે, હૃદયના એક પ્રદેશમાંથી લોહીને લીક થવું, અને અન્ય રચનાત્મક સમસ્યાઓ. મોટાભાગના હૃદયની ખામીઓ શોધી શકાય છે અને ખૂબ જ નાની ઉંમરે સુરક્ષિત રીતે રીપેર કરાવી શકાય છે.
હાર્ટ ચેપ / બળતરા
બળતરા અને હૃદયની ચેપ અસામાન્ય છે, પરંતુ તે લોહીની ગંઠાઇ જવા, હૃદયની નિષ્ફળતા, હૃદયરોગનો હુમલો, અને વધુ ચેપ અથવા બળતરા પેદા કરે છે જે મગજ પર અસર કરી શકે છે.
રક્તસ્ત્રાવ ગેરવ્યવસ્થા
રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ એવા રોગોનો સમૂહ છે જે સામાન્ય રીતે યોગ્ય રક્તના ગંઠાઈ જવાની અક્ષમતા ધરાવે છે. આ મગજ સહિત શરીરના કોઈપણ ભાગમાં અતિશય અને લાંબી રક્તસ્રાવ તરફ દોરી જાય છે, કોઇ પ્રકારની ઈજા પછી. રક્તસ્ત્રાવ પણ સ્વયંભૂ થઇ શકે છે.
બ્લડ ક્લોટીંગ ડિસઓર્ડર્સ
જ્યારે લોહી ગંઠાવાનું અસામાન્ય છે, તે લોહી ગંઠાઈ જવાની રચનાને પૂર્વકવત કરી શકે છે. બદલામાં, રક્ત વાહિનીઓ રુધિરવાહિનીઓમાં બને છે અને શરીરમાં મગજમાં અને અન્યત્ર મુસાફરી કરે છે અને લોજ કરો.
સિકલ સેલ એનિમિયા
સિકલ સેલ એનિમિયા લાલ રક્ત કોશિકાઓના આનુવંશિક ડિસઓર્ડર છે. તે અસામાન્ય કોશિકાઓ કઠોર છે અને મગજની રક્તવાહિનીઓના દિવાલોને વળગી રહી શકે છે કારણ કે સ્ટ્રોક.
ગર્ભાવસ્થા
કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, ગર્ભાવસ્થા લોહી ગંઠાઈ જવાનું જોખમ વધારી શકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ટ્રોકના હળવું વધારો થયો છે. તે સામાન્ય રીતે અંતર્ગત લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા અથવા દાહક સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલું છે.
સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ
કેટલાક સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ તમને રક્ત વાહિનીઓના વિકાસ અથવા રક્તના ગંઠાવાનું નિર્માણ માટે પૂર્વવત્ દ્વારા સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારી શકે છે. જો તમને ઓટોમેમ્યુન બિમારી જેવી કે લ્યુપસ , સૉરાયિસસ અથવા એલોપેસીઆટાટા હોવાનું નિદાન થયું છે, તો સ્ટ્રોક અને અન્ય લોહીની ગંઠાઈ જવાની ઘટનાઓનું હળવું વધારો જોખમ છે.
ગંભીર ચેપ
ચેપ લોહીના ગંઠાવાનું, નિર્જલીકરણ, અથવા હૃદયની નિષ્ફળતાના નિર્માણની સંભાવનાઓને અસર કરી શકે છે. ચેપ અને સ્ટ્રોક વચ્ચેનું જોડાણ બળતરામાં વધારો સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે જે સ્ટ્રોકને વધુ શક્યતા બનાવી શકે છે. હકીકતમાં, ગરીબ ડેન્ટલ હેલ્થ , જે હળવા મૌખિક ચેપનું કારણ બને છે, તે સ્ટ્રોક સાથે સંકળાયેલું છે.
બ્રેઇન એન્યુરિઝમ
મગજની એન્યુરિઝાઇમ અસાધારણ આકારની રુધિરવાહિની છે જે જન્મથી હાજર હોય છે. તે ભારે રક્ત દબાણ વધઘટ અથવા તીવ્ર માંદગીના પરિણામે ભંગાણ થઈ શકે છે. જો તમને મગજની એન્યુરિઝમનું નિદાન કરવામાં આવ્યું હોય, તો તમે તમારા એન્યુરિઝમના સ્થાન અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યના આધારે નિવારણ સમારંભ માટેના ઉમેદવાર હોઈ શકે અથવા ન પણ હોઈ શકે. બ્રેઇન એન્યુરિઝિઝમ પૂર્વસૂચન વિશે વધુ જાણો .
સ્થૂળતા
જાડાપણું સ્ટ્રોક માટે જોખમ પરિબળ તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જ્યારે તે જાણીતું છે કે ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ, હાયપરટેન્શન અને ડાયાબિટીસ - જે તમામ સ્ટ્રોકમાં ફાળો આપે છે - મેદસ્વીતા સાથે સંકળાયેલા છે, સંશોધન બતાવે છે કે સ્થૂળતા સ્વતંત્ર સ્ટ્રોક જોખમ પરિબળ છે. આનો મતલબ એ છે કે મેદસ્વી લોકો પાસે બિન-મેદસ્વી લોકોની તુલનામાં સ્ટ્રોક હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જેમની પાસે તુલનાત્મક બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટેરોલ, રક્ત ખાંડ હોય છે.
બેઠાડુ જીવનશૈલી
નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ સ્થૂળતા, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, હાયપરટેન્શન અને હૃદયની સ્થિતિને વધારી શકે છે.
આર્ટરિયોવેનુ માલની રચના
આર્ટરિયોવેનુ ખોડખાંપણ (એ.વી.એમ.) એક રક્ત વાહિની અસાધારણતા છે, જ્યારે ભંગાણ પડવાથી, હેમરહેગિક સ્ટ્રોકનું કારણ બને છે. ક્યારેક, AVM પણ આસપાસના મગજ પેશીમાંથી રક્ત પ્રવાહને "ચોરી" કરીને ન્યૂરોલોજિક ડેફિસિટીનું કારણ બની શકે છે.
એચઆઇવી
એચઆઇવી અને એઇડ્સ ચેપ, બળતરા, અને કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે - જે તમામ તમારા સ્ટ્રોક રિસ્કને વધારી શકે છે. એચ.આય. વી અને એડ્સ સાથે લોકોમાં સ્ટ્રોકની ઘટનાઓમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.
ઓરલ ગર્ભનિરોધક
મૌખિક ગર્ભનિરોધક રક્તની ગંઠાઇ રચનાની શક્યતા વધારે છે. ધુમ્રપાન કરનારાઓ વચ્ચે જોખમ વધુ પ્રચલિત છે જે મૌખિક ગર્ભનિરોધક ઉપયોગ કરે છે.
તણાવ અને મૂડ
તણાવ એ લાગણી છે જે રક્ત પ્રવાહ, બ્લડ પ્રેશર, અને સમગ્ર શરીરમાં હોર્મોન્સ પર તેની અસરને કારણે વધેલા સ્ટ્રોક જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે. જોકે, ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા સહિત મૂડમાં થયેલા વધઘટ , સ્ટ્રોક સાથે સંકળાયેલા છે.
ધૂમ્રપાન
સિગારેટ ધૂમ્રપાન સમગ્ર શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓના આંતરિક અસ્તરને ગંભીર નુકસાન કરે છે. ધુમ્રપાન સ્ટ્રોક માટે સૌથી વધુ જોખમી નિયંત્રિત જોખમો પૈકી એક છે. છતાં, સૌથી વધુ આશ્ચર્યજનક હકીકત એ છે કે ધુમ્રપાન દ્વારા શરીરમાં થતા નુકસાનને ધીમે ધીમે દૂર કરવામાં આવે છે જો ધૂમ્રપાનના સંપર્કમાં બંધ છે.
મનોરંજક / ગેરકાયદે ડ્રગ્સ
વિવિધ મનોરંજક દવાઓ શરીરમાં શારીરિક ફેરફારો પેદા કરી શકે છે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે. કોકેઇન અને મેથામ્ફેટામાઇન બંને અત્યંત વ્યસની પદાર્થો છે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે. 'બ્લડ ડોપિંગ' એક અત્યંત વિવાદાસ્પદ અને ગેરકાયદેસર પદ્ધતિ છે જે કેટલાક એથ્લેટ સ્પર્ધકો પર અયોગ્ય લાભ મેળવવા માટે ઉપયોગ કરે છે; erythropoietin નો ગેરકાયદે ઉપયોગ પણ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારી શકે છે.
હોર્મોનલ રિપ્લેસમેન્ટ
આંતરસ્ત્રાવીય રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી, ખાસ કરીને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજન , જીવનની ઇચ્છનીય ગુણવત્તાની જાળવણી માટે ઘણી વાર જરૂરી હોય છે, જ્યારે તે જોખમ વગર નથી. આંતરસ્ત્રાવીય અવેજીમાં વધારો સ્ટ્રોક જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે. જોકે, કેટલાક અભ્યાસોમાં વિરોધાભાસી ડેટા છે જે દર્શાવે છે કે ઘટાડો થયો જોખમ.
કેન્સર
કેન્સર સ્ટ્રોકની તકને વધારી શકે છે અને ચેપ, બળતરા, અને લોહીની ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધારી શકે છે - તમામ પરિબળો કે જે સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
અચાનક સ્ટ્રોક થાય તે પહેલાં મોટા ભાગનાં જોખમી પરિબળો સમયસર ધીમે ધીમે રોગનો ફેલાવો કરે છે. અને તેમાંના મોટાભાગના એકબીજાને ફાળો આપે છે
પરંતુ આ જોખમના કેટલાક પરિબળો વ્યવસ્થા, નિયંત્રણક્ષમ અથવા સુધારી શકાય તેવું છે. તેથી તેમને ઓળખવાથી સ્ટ્રોકને રોકવામાં ઘણો સમય લાગે છે.
> સ્ત્રોતો:
> એવર્સન-રોઝ એસએ, રુટેકર એન.એસ. લૂટસી પીએલ, કેર્શો કેએન, લોંગસ્ટ્રેથ ડબ્લ્યુટી જુનિયર, સિકો આરએલ, ડાયઝ રૉક્સ એ.વી., એલોન્સો એ, ક્રોનિક ટેન્શન, ડિપ્રેસિવ લક્ષણો, ગુસ્સો, દુશ્મનાવટ, અને સ્ટ્રોક અને ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલાનું જોખમ મલ્ટી- એથરોસ્ક્લેરોસિસના વંશીય અભ્યાસ, સ્ટ્રોક, ઓગસ્ટ 2014
> કિમ કે, લી જે.એચ., કેન્સરના દર્દીઓમાં ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોકના જોખમી પરિબળો અને બાયોમાર્કર્સ, જર્નલ ઓફ સ્ટ્રોક, મે 2014.
> લીબ્રે-ગ્યુરા જેસી, વાલહર્ડી કોપેરોન એ, લર્બ્રે-ગ્યુરા જેજે, ગ્યુટીરેઝ આરએફ, લિબ્રે-રોડરિગ્ઝ જેજે, હવાના અને મટનાઝાસમાં સ્ટ્રોક ઇજાસ્સેન્સ અને જોખમ પરિબળો, ક્યુબા, ન્યુરલિયા, જૂન 2014 (ડાયાબિટીઝ, એચટીન, ધુમ્રપાન) .
> સ્ટ્રોકની ઘટનાઓ અને સ્ત્રીઓમાં જોખમ પરિબળો સાથે જોડાણ: ગોથેનબર્ગ, બ્લોમસ્ટ્રાન્ડ એ, બ્લોમ્બ્રાન્ડ સી, અરીયાઇ એન, બેંગ્સ્સસન સી, બીજોર્કેલ્ન્ડ સી, બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલ, ઓક્ટોબર 2014 માં મહિલાઓની સંભવિત વસ્તી અભ્યાસના 32-વર્ષનો અનુવર્તી.