સેનેસન્સનો શાબ્દિક અર્થ છે "વૃદ્ધ વધવાની પ્રક્રિયા." તે ધીમે ધીમે ઘટાડો જે જીવતંત્રના જીવનમાં વિકાસના તબક્કાને અનુસરે છે તે સમયગાળા તરીકે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે. તેથી મનુષ્યમાં વંશીયતા તમારી 20 ના દાયકામાં તમારી શારીરિક તાકાતની ટોચ પર શરૂ થશે અને તમારી બાકીના જીવન માટે ચાલુ રહેશે.
શબ્દ "સેનેસિસન્સ" લેટિન શબ્દ સેનેક્સમાંથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ "વૃદ્ધાવસ્થા." દીર્ધાયુષ્ય અને તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વના ક્ષેત્રોમાં વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલ આરોગ્ય અને કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો, સર્જનતા એ છે.
સેલ્યુલર સેનેસ્સેન્સ અને કાર્બનશૅકલ સીનેસન્સ સહિત ઘણી પેટા-શબ્દો ઘણીવાર આવે છે.
સેલ્યુલર સેનેસન્સ શું છે?
જ્યારે કોશિકાઓ ડીએનએ નુકસાન અથવા ટેલોમારેસના શોર્ટનિંગને કારણે ભાગલા પાડવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, ત્યારે તે પરિવર્તન દ્વારા પસાર થાય છે જે પરિણામ સ્વરૂપે ઘટાડો અથવા વિનાશમાં પરિણમે છે. કોશિકાઓ સ્વયં વિનાશક (જેને ઍપ્પોટોસીસ કહેવાય છે ) અથવા ઘટાડોના સમયગાળામાં જાય છે (જેને સેનેસન્સ કહેવાય છે)
અંતિમ અંતિમ પરિણામ સેલ મૃત્યુ છે, જે જૈવિક કામગીરીનો સામાન્ય ભાગ છે અને તમારા શરીરમાં નિયમિત થાય છે.
કેન્સર કોશિકાઓ કોષો હોવાનું માનવામાં આવે છે જે લાંબા સમય સુધી વંશવેલોની પ્રક્રિયાને પસાર કરતા નથી અને તેની જગ્યાએ, સમસ્યાઓ (અને ગાંઠો) ને અનુકરણ કરવાનું અને તેનું કારણ ચાલુ રાખે છે. વાસ્તવમાં સંશોધકોએ ઉપચાર પદ્ધતિઓ વિકસાવવા માટે કાર્યરત છે જે કેન્સરના કોષોને સામાન્ય કોશિકાઓની જેમ વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરે છે - બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વૈજ્ઞાનિકો કેન્સર સામે લડવાની રીત તરીકે આ કોશિકાઓમાં સામાન્ય સર્જન કરવાની પ્રેરણા આપે છે.
તમારી શારીરિક અને સિનેસેન્સ
જ્યારે સેલ્યુલર સર્જન સારી વસ્તુ હોઇ શકે છે કારણ કે કોશિકાઓ સતત સ્થાનાંતરિત હોય છે, ત્યારે તમારું શરીર આખરે ઘટક સમયગાળામાં જાય છે, જેને અંગત સૃષ્ટિ (બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સજીવનું સર્જન) કહેવાય છે.
મેં ઉપર જણાવ્યું તેમ, આ પ્રક્રિયા શરુ થાય છે જ્યારે તમારું શરીર સંપૂર્ણપણે વિકસિત થાય છે અને તમે સૌથી વધુ શક્તિ ધરાવતા હો અને તમારા બાકીના જીવન માટે ચાલુ રહે છે.
આ પ્રકારની વંશીયતામાં, તમારા શરીરને સંચિત નુકસાન શરીરની કાર્યક્ષમતામાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ દખલગીરીથી આપણે વારંવાર વૃદ્ધત્વ સાથે સંકળાયેલી અસરોનું કારણ બને છે.
દીર્ધાયુષ્ય, સ્વસ્થ એજીંગ અને સેનેસન્સ
સાયન્સે હજુ સુધી માનસિકતાના પ્રક્રિયાને અવરોધવાની રીત શોધી નથી, કારણ કે તે મનુષ્યોને સંલગ્ન છે, અને કેટલાક સંશોધકો (જોકે, કોઈપણ રીતે તમામ નથી) એવી દલીલ કરે છે કે અમે તેને અટકાવવા માટે ક્યારેય સમર્થ હશો નહીં.
પરંતુ અમે તેને ધીમું કરી શકીએ છીએ. તમારો ધ્યેય એ છે કે, શક્ય તેટલું વધુ વહીવટી પ્રક્રિયાને ધીમું કરવું. તમે આમ કરી શકો છો:
- સ્વસ્થ આહારની વિશેષતા: આ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડવા અને ભવિષ્યના નુકસાનને લલચાવવા માટે જરૂરી પોષક તત્ત્વો આપે છે.
- તણાવ ઘટાડવું: આ તણાવના હોર્મોન્સ અને શારીરિક સ્થિતિના સર્જનને કારણે વધુ પડતા નુકસાનથી લાંબા ગાળાના નુકસાનને અટકાવે છે.
- ક્ષતિગ્રસ્ત પદાર્થો માટે એક્સપોઝર ટાળો: આ મદદ તમારા શરીરની પેશીઓને નુકસાનની મર્યાદાને મર્યાદિત કરે છે. યુવી લાઇટ, પ્રદૂષણ અને ઝેરને વધુ પડતા ટાળો.
- વધુ કસરત કરો: આ તમારા શરીરને મજબૂત પેશીઓ બનાવવાની મદદ કરે છે જે નુકસાનને પ્રતિકાર કરે છે.
- રોગ અટકાવવા: નિયમિત તપાસો માટે તમારા ડૉક્ટર જુઓ અને તમારા બ્લડ પ્રેશર, વજન અને નિયંત્રણ હેઠળ અન્ય જોખમ પરિબળો રાખો.
સ્ત્રોતો:
કેમ્પિસિસી જે. એજીંગ, સેલ્યુલર સેનેસન્સ અને કેન્સર. ફિઝિયોલોજીની વાર્ષિક સમીક્ષા 2013; 75: 685-705
ડિમરી જી.પી. એટ અલ કેન્સર સાથે સંવેદનશક્તિ શું છે? કેન્સર સેલ 2005 જૂન; 7 (6): 505-12