ગ્લુટાથિઓન, જે જીએસએચ (GSH) તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે તમારા શરીરમાં કુદરતી રીતે મળી આવતું એક પરમાણુ છે. યકૃત દ્વારા ઉત્પાદિત, ગ્લુટાથિઓન ત્રણ એમિનો એસિડથી બનેલું છે: એલ-સિસ્ટીન, ગ્લાયસીન અને એલ ગ્લુટામેટ. ગ્લુટાથિઓન એન્ટીઑકિસડન્ટ ઇફેક્ટ્સ ઓફર કરે છે, તેમજ રોગ પ્રતિકારક પદ્ધતિને ઉત્તેજન આપે છે. સમર્થકો એવો દાવો કરે છે કે ગ્લુટાથેનની પૂરવણીઓ આરોગ્યની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા અને અટકાવવા માટે મદદ કરી શકે છે.
ચોક્કસ ખોરાક (જેમ કે ફળો અને શાકભાજી) માં પણ ઉપલબ્ધ છે, ગ્લુટાથેથીન આહાર પૂરવણીમાં પણ વેચાય છે. જો કે ગ્લુટાથેથીન શરીરમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, મૌખિક ગ્લુટાથિયોન સપ્લીમેન્ટ્સ ત્રણ એન્ટીઑકિસડિનેટર્સને પાચન કરવામાં આવે છે, અને લાભો એલ-સિસોટીને કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે.
ઉપયોગો
ગ્લુટાથિઓનને આરોગ્ય સમસ્યાઓની વિશાળ શ્રેણી સામે રક્ષણ આપવાનું કહેવામાં આવે છે, જેમાં: મદ્યપાન , અલ્ઝાઇમરની બિમારી , અસ્થમા , એથરોસ્ક્લેરોસિસ , ઓટીઝમ, મોતિયા , ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ , કોલેટીસ , ડાયાબિટીસ , ગ્લુકોમા , હ્રદય રોગ , હીપેટાઇટિસ , હાઈ કોલેસ્ટેરોલ , યકૃત રોગ, અસ્થિવા , લીમ રોગ, અને પાર્કિન્સન રોગ .
વધુમાં, ગ્લુટાથેથીનને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ઉલટાવી, કેન્સર અટકાવવા અને મેમરીની જાળવણી કરવા માટે કથિત છે.
આરોગ્ય લાભો
જરુરલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાં 2004 માં પ્રકાશિત થયેલી એક રિપોર્ટ અનુસાર, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ગ્લુટાથિઓનનું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવી રાખવું આવશ્યક છે. રિપોર્ટના લેખકોએ નોંધ્યું છે કે ગ્લુટાથેથી એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણ, પોષક તત્ત્વોનું વિરામ, અને ઘણા જૈવિક પ્રક્રિયાઓ (રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ સહિત) માં નિયુક્તિની ભૂમિકા ભજવે છે.
લેખકો એ પણ નિર્દેશ કરે છે કે ગ્લુટાથિઓન ઉણપ ઓક્સિડેટીવ તણાવમાં ફાળો આપે છે, જે બદલામાં અનેક રોગોના વિકાસ પર અસર કરે છે (જેમાં અલ્ઝાઈમર રોગ, પાર્કિન્સન રોગ, યકૃત રોગ, સિસ્ટીક ફાઇબ્રોસિસ, સિકલ સેલ એનિમિયા, કેન્સર, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને ડાયાબિટીસ) નો સમાવેશ થાય છે.
જ્યારે ગ્લુટાથિયિન પૂરવણીઓના ઉપયોગ પર સંશોધન એકદમ મર્યાદિત છે, ત્યાં કેટલાક પુરાવા છે કે ગ્લુટાથેનિયો પૂરક સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે ત્યારે ચોક્કસ લાભો ઓફર કરી શકે છે (પરંતુ ફરીથી, તે ગ્લુટાથિઓન તરીકે એલ સાઈસ્ટિનમાં વધારોને કારણે તેના એમિનો એસિડમાં પચાવી શકાય છે) .
અહીં ઉપલબ્ધ અભ્યાસોમાંથી કેટલીક કી તારણો જોવા મળે છે:
આંતરડાના ચાંદા
આંતરડાના બાહ્ય રોગો જેવા કે આંતરડાના ચાંદીના લક્ષણો ઓક્સિડેટીવ તણાવ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, અને ગ્લુટાથેથીન જઠરાંત્રિય પેશીઓમાં કી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. પશુ-આધારિત સંશોધન સૂચવે છે કે ગ્લુટાથેનિયો પૂરક અલ્સેરેરેટિવ કોલેટીસના સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, પાચન અને લીવર ડિસીઝમાં પ્રકાશિત થયેલ 2003 ના અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું હતું કે ગ્લુટાથેનિયો સપ્લિમેન્ટેશનમાં કોલિટિસ સાથે ઉંદરોમાં કોલોનને નોંધપાત્ર નુકસાન થયું છે.
કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર હેલ્થ
ઉંદરો પરની પરીક્ષણોમાં, અમેરિકન જર્નલ ઓફ ફિઝિયોલોજીના 2001 ના અભ્યાસના લેખકોએ જોયું કે ગ્લુટાથિઅન પૂરક અને કસરત તાલીમનું મિશ્રણ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને ઓક્સિડેટીવ નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે અને ઇસ્કેમિયા રિપરફ્યુઝન (પુનઃસ્થાપનના કારણે હૃદય કાર્યમાં ઘટાડો થાય છે. અગાઉ રક્ત પ્રવાહનો અનુભવ થયો હોય તેવા વિસ્તારને રુધિર પ્રવાહ)
ઓટિઝમ
ગ્લુટાથિઓન ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડ્સના સારવારમાં વચન દર્શાવે છે, 2011 માં મેડિકલ સાયન્સ મોનિટરમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસનું સૂચન કરે છે. અભ્યાસ માટે, ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડરથી 26 બાળકો (3 થી 13 વર્ષની વયના) આઠ અઠવાડિયાના સારવારમાં ગ્લુટાથેથીન પૂરક અથવા ટ્રાન્સડર્મલ ગ્લુટાથેન (સારવારનો પ્રકાર કે જે ત્વચા દ્વારા સક્રિય ઘટકો પહોંચાડવાનો સમાવેશ થાય છે)
પરિણામો દર્શાવે છે કે ગ્લુટાથેનિન સપ્લીમેન્ટ્સે સહભાગીઓને 'ગ્લુટાથેથીન સ્તરને અમુક અંશે વધારવામાં મદદ કરી છે અભ્યાસના લેખકો ગ્લુટાથેનની પૂરવણીઓના ઉપયોગ પર વધુ સંશોધન માટે માંગ કરે છે અને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર્સના લક્ષણોમાં સુધારો કરવા માટેની તેની ક્ષમતા.
ત્વચા
ગ્લુટાથેથીન ધરાવતી સંખ્યાબંધ વ્યક્તિગત-સંભાળ ઉત્પાદનો તેમના માનવી ત્વચા-ધોળવા માટેના ઇલાજ માટે વેચવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદનો સાબુ અને ક્રિમ સમાવેશ થાય છે જો કે, કેટલાક લોકો ચામડીના ધોવાણ માટે ગ્લુટાથેનની પૂર્તિ કરે છે. જો ગ્લુટાથેથીનને ચામડીના ધોળવા માટે કુદરતી ઉકેલ તરીકે વારંવાર કહેવામાં આવે છે, તો આ દાવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી.
નસમાં ઉપયોગ અને ઇન્જેક્શન્સ
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હેલ્થકેર વ્યાવસાયિકો IV ના ઉપયોગ દ્વારા ગ્લુટાથેન સંચાલિત કરે છે. જ્યારે ઇન્ટ્રાવેન્સ આપવામાં આવે છે, ગ્લુટાથેથીનો ઉપયોગ પાર્કિન્સન રોગ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, અને ડાયાબિટીસ જેવી પરિસ્થિતિઓનો ઉપયોગ કરવા માટે થાય છે. વધુમાં, એક IV દ્વારા ગ્લુટાથેથીનનું સંચાલન ક્યારેક કિમોચિકિત્સાની સારવાર, હેમોડાયલિસિસ સારવાર અને બાયપાસ સર્જરીની સારવાર માટે થાય છે.
હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ ક્યારેક કેમોથેરાપીના આડઅસર સામે રક્ષણ આપવા અથવા વંધ્યત્વને રોકવા માટે ગ્લુટાથેથી દાખલ કરે છે.
આડઅસરો
સંશોધનની અછતને કારણે, ગ્લુટાથિયોન પૂરકોના ઉપયોગની આડઅસરો વિશે થોડું જાણીતું છે. જો કે, કેટલીક ચિંતા છે કે ગ્લુટાથેનિન સપ્લીમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરચ અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, કેટલાક લોકો ગ્લુટાથેનિન પૂરવણીઓ (જેમ કે ફોલ્લીઓ) માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવી શકે છે.
જ્યાં તે શોધવા માટે
ઓનલાઈન ખરીદી માટે વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે, ગ્લુટાથેનની પૂરવણીઓ અને ગ્લુટાથેથીન ધરાવતી વ્યક્તિગત કાળજી ઉત્પાદનો ઘણા કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ, ડ્રગસ્ટોર્સ અને આહાર પૂરવણીમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.
તે આરોગ્ય શરતો માટે ઉપયોગ કરીને
મૌખિક ગ્લુટાથિઓનના પૂરક લાભો એલ-સિસ્ટીનમાં વધારો થવાને કારણે હોઈ શકે છે અન્ય પૂરવણીઓ, જેમ કે એન-એસિટિલસીસ્ટીન , ઓછી ખર્ચાળ રીતે શરીરમાં ગ્લુટાથેથી સ્તર વધારવા માટે એલ-સિસ્ટીનની જરૂર છે.
સહાયક સંશોધનની અછતને કારણે, કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માટે ગ્લુટાથેથીનની ભલામણ કરવી ખૂબ જલ્દી છે. જો તમે શરત માટે ગ્લુટાથિઓનનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા પૂરક જીવનપદ્ધતિનો પ્રારંભ કરતા પહેલા તમારા ફિઝીશિયન સાથે સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો. એક લાંબી સ્થિતિનો સ્વયં-સારવાર અને પ્રમાણભૂત સંભાળથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.
સ્ત્રોતો
કેર્ન જેકે, ગીઅર ડીએ, એડમ્સ જે.બી., ગારવર સીઆર, ઓધ્યા ટી, ગીઅર એમ.આર. "ઑટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર્સમાં ગ્લુટાથિઓન પૂરક એક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ." મેડ સ્મિથ મોનિટ 2011 ડિસે; 17 (12): CR677-82.
લોગેરિયોસી સી, ડી'અર્જેનોિયો જી, ડેલે કેવ એમ, કોસેન્ઝા વી, ડેલ્લા વાલે એન, માજાસાકા જી, ડેલ વેચેયો બ્લાકો સી. "ગ્લુટાથેનિયો પૂરક પ્રાયોગિક કોલીટીસમાં ઓક્સિડેટીવ નુકસાનમાં સુધારો કરે છે." લીવર ડિસ ડિગ 2003 સપ્ટે; 35 (9): 635-41
રામરેસ પીઆર, જી એલએલ. "ગ્લુટાથિઓનની પૂર્તિ અને પ્રશિક્ષણથી વિસ્કોમાં ઇસ્કેમિયા-રિપરફ્યુઝન માટે મ્યોકાર્ડિયલ પ્રતિકારકતા વધે છે." એમ જે ફિઝીલ હાર્ટ સર્ક ફિઝીલ 2001 એગ; 281 (2): એચ 679-88.
વૂ જી, ફેંગ વાયઝેડ, યાંગ એસ, લુપટન જેઆર, ટર્નર એનડી. "ગ્લુટાથેઓન ચયાપચય અને આરોગ્ય માટે તેની અસરો." જે ન્યુટ્ર 2004 માર્ચ; 134 (3): 489-92.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.