એક ગળામાં ગળું અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે અને ઘણી વાર આગામી ઠંડાને સંકેત આપે છે. જ્યારે હોમ ઉપચાર કેટલાક પ્રકારના ગળામાં મદદ કરી શકે છે, ત્યારે એ નોંધવું મહત્વનું છે કે તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે. સ્ટ્રીપ ગળાને કારણે ગળામાં ગળું, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવવા માટે એન્ટિબાયોટિક સારવાર જરૂરી છે.
તમારા ગળામાં ખૂબ જ પીડાદાયક હોય તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો કરવાની ખાતરી કરો, થોડા દિવસો કરતાં વધુ સમય ચાલે છે, અથવા જો તમારી પાસે અન્ય લક્ષણો હોય સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનો સ્વયં-સારવાર અને પ્રમાણભૂત સંભાળથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે. અમુક શરતો અને લક્ષણો (જેમ કે શ્વાસ લેવાની તકલીફ) કટોકટીની કાળજી જરૂરી છે
હોમ રેમેડીઝ
મોટાભાગના વ્રણના ગર્ભાશય થોડા દિવસોમાં સાફ થશે. અહીં કેટલીક કુદરતી ઉપચારો અને આરામદાયક ટીપ્સ છે જે તમારા પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
મીઠું પાણી ગર્ગેલ
ગળામાં ઘૂંટણની સૌથી જૂની ઉપાય એક, તે પીડામાંથી રાહત, લાળને તોડી પાડવા અને સોજો ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને, 1/2 મીઠાના ચમચી ગરમ પાણીના કપમાં ઓગળવામાં આવે છે. ગ્લેરિંગ પછી ખારા પાણીના ઉકેલને છીનવી લેવું જોઈએ અને તેને ગળી ન શકાય અથવા ફરીથી ઉપયોગમાં લેવા જોઇએ નહીં. એક વખત એક વખત ગારિંગને ગળામાં ગળાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
લિક્વિડ
પ્રવાહી પીવાથી નિર્જલીકરણને અટકાવો કેટલાક લોકો ગરમ પ્રવાહી પીતાથી રાહત અનુભવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ઠંડક પ્રવાહી પસંદ કરી શકે છે, જે સોજાના પેશીઓને મદદ કરી શકે છે. ગરમ પ્રવાહી ટાળો, જે ગળામાં ખંજવાળને વધારી શકે છે.
પાણી હંમેશા સારો વિકલ્પ છે, પરંતુ અહીં બે અન્ય વિકલ્પો છે જે તમે વિચારી શકો છો:
- ગરમ લેમન પીણું: લીંબુનો રસ અથવા સફરજન સીડર સરકોનું 1 ચમચી મિક્સ કરો, 1 લાલ મરચું મરીનું થોડું છાંટવું, મધના 1 ચમચી, અને ગરમ પાણીના કપમાં તાજી લોખંડના આદુ (વૈકલ્પિક) ના 1/4 ચમચી.
આ લોક ઉપાયોના ફાયદાનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ કેટલાક લોકો કહે છે કે કેપ્સિસીન (પેશાબમાં સંયોજન) પીડા સિગ્નલો મોકલવાથી ચેતા ન હોય અને લીંબુનો રસ અથવા સરકોનું એસિડ જીવાણુઓ માટે પ્રતિકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે. નોંધ: કાયેન્ને અને સરકો પીડાથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને મોં અને ગળામાં બળતરા અથવા બળતરા થઈ શકે છે જો સોલો અથવા વધુ વપરાતી હોય - ચા : કાળી ચાના ગરમ (ગરમ નહીં) કપથી ગળામાં થાકમાંથી રાહત આપવા માટે મદદ મળી શકે છે. કાળી ચા ( કેમલીયા સીનેન્સીસ ) માં ટેનીન નામના સંયોજનો છે, જે બંધક છે અને સોજોના પેશીને સંકોચવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક લોકો ડબલ તાકાતની કાળી ચા બનાવે છે અને એક દિવસમાં તેની સાથે ઘણી વખત ઝાડા કરે છે.
હની
હની ગળાને કોટિંગ દ્વારા ઉધરસને દબાવવા અને અસ્વસ્થતાને હળવાશમાં મદદ કરી શકે છે, અસ્થાયી રૂપે બળતરાથી રાહત મેળવી શકે છે. જર્નલ બાળરોગમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો બેડ પહેલાંના મધનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ ઓછી વારંવાર અને ગંભીર રીતે ઘેરાયેલા હોય છે, અને જેઓ મધ લેતા નથી તેના કરતાં ઉધરસને કારણે ઊંઘ ગુમાવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. (સૂવાના સમયે બે ચમચી ભલામણ કરવામાં આવે છે.)
કેટલાક ગરમ પીણાંમાં ઉમેરો, અથવા ચમચી બોલ સીધી પ્રયાસ કરો. બોટુલિઝમના જોખમને કારણે 1 વર્ષથી નાની ઉંમરના બાળકને હની આપવી જોઈએ નહીં.
શીત ફુડ્સ અથવા એપ્લિકેશન
કેટલાક પોપ્સિકલ્સ પર આંગળી અથવા આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી રાહત અનુભવે છે. જો તમને તમારી ગરદનમાં સોજો આવે તો ગ્રંથીઓ હોય, તો બરફની બેગ લાગુ કરવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
હ્યુમિડીફાયર્સ
ડ્રાય એર ગળામાં ફાળો આપી શકે છે, તેથી ભેજવાળુ ભેજવાળુ પાછા ભેગું કરીને મદદ કરી શકે છે. બંને ગરમ અને ઠંડી-કુશળ ભેજવાહક અસરકારક છે. જો કે, બાળકોની આસપાસ ઉપયોગ કરવા માટે, ગરમ પાણીના ઝરણાંથી દૂર રહેવા માટે ઠંડુ-ઝાકળ પસંદ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તમે તમારા થર્મોસ્ટેટને પણ ગોઠવી શકો છો. કેટલાક લોકો માટે, ગરમ રૂમ શુષ્કતા તરફ દોરી શકે છે, જે શુષ્ક, ઇજાગ્રસ્ત ગળાને વધારી શકે છે.
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) ઉપચાર પદ્ધતિઓ
તમે સોજોના ગળા માટે ઓવર ધ કાઉન્ટર પીડા દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આઇબુપ્રોફેન અને એસેટામિનોફેન સૌથી વધુ અસરકારકતા-થી-સુરક્ષા ગુણોત્તર ધરાવે છે. જો તમે ક્લુડિન જેવા લોહી પાતળા હોય અથવા યકૃત સમસ્યાઓ, અલ્સર બિમારી, કે કિડની રોગ હોય તો તમારા ડોક્ટર સાથે વધુ સારી હોઇ શકે તે અંગે ચર્ચા કરવાનું નક્કી કરો.
ક્લોરેસીપેટિક જેવા એન્થેટિક ગળામાં સ્પ્રે, 3 વર્ષની વય અને પુખ્ત વયના બાળકો દ્વારા ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. ઉત્પાદન સૂચનાઓ કહે છે કે તેને બે દિવસથી વધુ સમય માટે ઉપયોગમાં ન લેવા જોઈએ.
તેવી જ રીતે, દવાયુક્ત અથવા સુષ્કની ઉધરસની ટીપાં અથવા ગળામાં લોઝેન્જ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. દાખલા તરીકે, સીપેકાલ વિશેષ સ્ટ્રેન્થ લેઝેન્ગનો ઉપયોગ 5 થી 6 વર્ષની વયના બાળકો (સ્વાદ પર આધારિત) અથવા વૃદ્ધો અને વયસ્કો દ્વારા થઈ શકે છે. તેઓ મજ્જાતંતુ અને બેન્ઝોકેઇનને ચેતા ચેતા રીસેપ્ટર્સ ધરાવે છે.
કફ અપ્પીન્ટસ, જેમ કે રોબિથ્યુસિન, તેનો ઉપયોગ 6 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અને ગળામાં બળતરા ઘટાડવા માટે પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા કરી શકાય છે.
જો તમારા ગળામાં ગળામાં એલર્જી અને પોસ્ટ અનુનાસિક ટીપાં હોય તો, તમે ઓવર ધ કાઉન્ટર એન્ટિહિસ્ટેમાઇન્સ જેમ કે બેનાડેરીલ અથવા ક્લારિટીનનો પ્રયાસ કરી શકો છો. એલર્જીના હુમલા દરમિયાન તમારા લાળના ઉત્પાદનને ઘટાડે છે.
એસિડ રીફ્ક્સ દ્વારા થતા ગળામાં પીડા માટે, ટૂંકા ગાળાની રાહત માટે એન્ટાસિડનો પ્રયાસ કરો. તમે તેમને ચીવબલ સ્વરૂપો, પ્રવાહી અને ગોળીઓમાં શોધી શકો છો. લાંબા ગાળાના ઓટીસી દવાઓમાં એચ 2 બ્લૉકરનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે ઝેન્ટાક અને પેપીડ, અને પ્રોટોસેક અને પ્રીવાસિડ 24 એચઆર જેવા પ્રોટોન પંપ અવરોધકો. આ પેટ એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.
પ્રિસ્ક્રિપ્શનો
જ્યારે ઉપરોક્ત ગળામાં ગુંદરને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તેના માટે તેની પોતાની સારવારની જરૂર હોય તો તેનાથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવા માટે તમારે તેનાથી વધુની જરૂર પડશે.
તમારા નિદાનના આધારે, આ પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે
બેક્ટેરીયલ ચેપ માટે એન્ટીબાયોટિક્સ
સ્ટ્રેપ ગળા અને સ્કાર્લેટ તાવને ચેપને દૂર કરવા અને ગંભીર ગંભીર ગૂંચવણો અટકાવવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડે છે, જેમાં સંધિવાને લગતું તાવ અને કિડનીનું નુકસાન પણ સામેલ છે. પેનિસિલિન, એમોક્સીસિન, અથવા એરિથ્રોમાસીનનો સાતથી દસ દિવસનો કોર્સ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે. સદનસીબે, રાહત સામાન્ય રીતે 24 કલાકની સારવારમાં આવે છે. એ મહત્વનું છે કે તમે બાકી રહેલા બેક્ટેરિયાને અટકાવવા માટે સમગ્ર પ્રિસ્ક્રિપ્શન લો અને ચેપને સ્વસ્થતાને કારણે, કદાચ ગૂંચવણો તરફ દોરી.
એન્ટીબાયોટિક્સ પણ અન્ય પ્રકારના બેક્ટેરીયસ ચેપ માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે જે ગળામાં ગળાને કારણ આપી શકે છે. જ્યારે આ દવાઓ વાયરલ ચેપનો ઉપચાર કરશે નહીં, ત્યારે તમારા ડૉક્ટર માને છે કે તમે જાણીતા વાયરલ ચેપના ઉપર બેક્ટેરીયલ ચેપના વિકાસ માટે જોખમ ધરાવી શકો છો.
ગંભીર ગળામાં ગળા સાથે પુખ્ત વયના લોકો માટે કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ
મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સના એક માત્રાનો ઉપયોગ જ્યારે પુખ્ત વયના ગંભીર ગળામાં થતો હોય ત્યારે થઈ શકે છે. આ ઉપચાર બાળકો માટે ગણવામાં આવતો નથી.
હર્પેંગિના માટે ટોપિકલ એનેસ્થેટિક
કોક્સસેકી વાયરસ અથવા ઇકોવાયરસને કારણે ગળાના પાછળના ભાગમાં ફોલ્લો જેવા અલ્સર ધરાવતા બાળકોને હર્પેન્જિના હોઈ શકે છે. તેઓ ભાગ્યે જ ગંભીર પીડા હોય છે. જો તેઓ કરે, તો તેમના ડૉક્ટર બેન્ઝોકેઇન અથવા ઝાયલોકિન ધરાવતી સ્થાનિક અંધવિશ્વાસ આપી શકે છે.
એલર્જી દવાઓ
જો તમને એલર્જીના કારણે ગળું હોય તો, તમારા ડૉક્ટર એલર્જીના હુમલાને નિયંત્રિત કરવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન એલર્જી દવા અથવા ડિસંસાઇટીકરણ ઉપચારની ભલામણ કરી શકે છે.
એસીડ રીફ્ક્સ અને જિર્દ માટે દવાઓ
ગેસ્ટ્રોએસોફગેઈલ રીફ્લક્સ રોગ (જીઇઆરડી) દ્વારા થતા ગળામાં માટે, ડૉક્ટર એચ 2 બ્લૉકર સાથેની તમારી સ્થિતિનું સંચાલન કરી શકે છે જે એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને પ્રોટોન પંપ અવરોધકો ઓછી કરે છે અને તમારા પેટમાં બનાવેલી એસિડની રકમ.
ગળામાં સર્જરી પછી નાર્કોટિક પેઇન રાહત
જો તમારા ગળામાં શસ્ત્રક્રિયાને કારણે ખીલ થઈ જાય છે જેમ કે કાકડાનો નિકાલ, થાઇરોઈડિકૉમી અથવા ઇન્ટ્યુબેશન, તો તમારા ડૉક્ટર માદક દ્રવ્યોનો પીડા રાહત આપી શકે છે.
શસ્ત્રક્રિયાઓ અને નિષ્ણાત-સંચાલિત કાર્યવાહી
સોજોના ગળામાં કાકડાઓ પાછળના બેક્ટેરીયાની ચેપને કારણે ફોલ્લાઓ થઈ શકે છે, એક ડૉક્ટર એક સોય સાથે પરુ કાઢી શકે છે.
રુચિકર સ્ટ્રેપ ગળામાં ચેપ અથવા તીવ્ર ફોલ્લોના કેસમાં ટૉસિલની દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. ટૉન્સિલક્લોમી એ બાળકો માટે સામાન્ય શસ્ત્રક્રિયા તરીકે ઉપયોગ થતો હતો જે વ્રણના ગર્ભમાં રિકરિંગ થતા હતા. જો કે, તે હવે ઓછું સામાન્ય અને માત્ર ત્યારે કરવામાં આવે છે જ્યારે ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહ થાય છે. તે ભાગ્યે જ વયસ્કો માટે કરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે આઉટપેશન્ટ સર્જરી તરીકે કરવામાં આવે છે અને તેને હોસ્પિટલમાં રાતોરાત રહેવાની જરૂર નથી.
એસિડ રીફ્લક્સને કારણે ગળામાં ગેસ માટે, ગેસ્ટ્રોએસોફેગેબલ રીફ્લક્સ બિમારી (જીઈઆરડી) ની સારવારમાં સર્જરીનો સમાવેશ થઈ શકે છે જો તમારા લક્ષણોમાં તમે તમારા જીવનશૈલીમાં અથવા દવાઓ દ્વારા કરેલા ફેરફારો સાથે સુધારો થતો નથી.
ફંડોપ્લિકેશન એસિડ રિફ્ક્સને નિયંત્રિત કરવા માટે વપરાતી સૌથી સામાન્ય શસ્ત્રક્રિયા છે. તે લેપ્રોસ્કોપિક પ્રક્રિયા છે જે ઓછા આક્રમક છે. આ શસ્ત્રક્રિયામાં, પેટની ટોચની એસોફેજલ સ્ફિન્ક્ટરની આસપાસ આવરિત છે જેથી તેને વધુ સખત બનાવવા અને એસિડ રિફ્ક્સ અટકાવવામાં આવે.
ઓછા પ્રમાણમાં આક્રમક શસ્ત્રક્રિયાનો બીજો પ્રકાર એક એલએક્સએક્સ રીંગ ઉપકરણને પ્રસ્થાપિત કરે છે જેમાં મેગ્નેટિક મણકા હોય છે જ્યાં પેટ અન્નનળીને મળે છે. માળાના ચુંબકીય આકર્ષણ એટલું મજબૂત છે કે ખોરાકને પેટમાં જવાની પરવાનગી આપે છે પરંતુ એસીડ રિફ્ક્સને રોકવા માટે નિમ્ન એસોફેજલ સ્ફિવેન્ટરને બંધ રાખવામાં આવે છે.
પૂરક વૈકલ્પિક દવા (સીએએમ)
કેટલાક પરંપરાગત હર્બલ ઉપચારનો ઉપયોગ ગળાના ગળા માટે કરવામાં આવે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે આ ઘણાં ઉપચારો પેઢીઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેમ છતાં તેમની અસરકારકતા અને સલામતી પર હજુ પણ નક્કર સંશોધનનો અભાવ છે.
સેજ
વિવિધ પ્રકારના ગળામાં શરતો માટે હર્બલ ઉપચાર તરીકે યુરોપમાં વપરાય છે, જડીબુટાં ઋષિ ( સલ્વિઆ ઓફિસિનાલીસ ) પાસે સંખ્યાબંધ સંયોજનો છે, જેમ કે સિનેલો, બોનોલ, કપૂર, અને થુગોન, અને ઔષધ ગુણધર્મો જે ગળુ દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ઘટાડે છે. સોજો અને બળતરા.
હર્બાલિસ્ટ્સ ક્યારેક સૂકવેલા ઋષિના 1 ચમચી અથવા તાજા ઋષિ પાંદડાઓના 1 ચમચીને ઉકળતા પાણીના 1 કપમાં પલાળવાથી બનાવેલા ચા અથવા ગડગડાટ સૂચવે છે. 10 થી 15 મિનિટ માટે કવર કરો અને પછી પાંદડા તાણ જો ઇચ્છિત હોય તો મધ અને લીંબુ ઉમેરી શકાય છે.
એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઋષિ અને ઇક્વિનેસીએ દર બે કલાક (મહત્તમ દિવસમાં પાંચ દિવસ માટે 10 વખત) માટે સ્પ્રે છંટકાવ કરે છે. આડઅસરોમાં હળવા બર્ન સનસનાટી અને ગળામાં સૂકવણીનો સમાવેશ થાય છે.
જો કે ટૂંકા ગાળાની કેટલીક રાહત પૂરી પાડી શકે છે, તેમ છતાં, ઋષિ પૂરવણીઓના નિયમિત અથવા લાંબા ગાળાના ઉપયોગની સલામતી જાણીતી નથી. સગર્ભા અથવા નર્સિંગ સ્ત્રીઓએ ઋષિ પૂરવણીઓ ટાળવા જોઈએ.
લપસણો એલ્મ
ઉત્તર અમેરિકામાં મૂળ, લપસણું એલ્મ એક જડીબુટ્ટી છે જે લાંબા સમયથી હર્બલ મેડિસિનમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે જેથી ગળું, સૂકી ઉધરસ, અથવા લોરીંગાઇટિસને હાનિ પહોંચાડે . લપસણો એલ્મ પણ કેટલાક ગળામાં ઝેરમાં જોવા મળે છે. જ્યારે પાણી સાથે મિશ્રણ થાય છે, લપસણો એલ્મ વૃક્ષનું આંતરિક છાલ એક જાડા જેલ (મિકીલેજ) બનાવે છે જે કોટ્સ અને ગળાને ગળુ બનાવે છે.
હર્બાલિસ્ટ્સ સામાન્ય રીતે પાવડરની છાલના 1/2 ચમચી પર 1 કપ ઉકળતા પાણીને રેડવાનું સૂચન કરે છે. જગાડવો, તે બેહદ માટે પરવાનગી આપે છે અને પછી તે ઠંડુ છે એકવાર કાટ લાગવી.
લાઇનોસિસ
લિકોરિસિસ રુટ ( ગ્લેસીરહિઝા ગ્લબ્ર્રા ) નો ગળામાં દુખાવા માટે હર્બલ ઉપચાર તરીકે ઉપયોગનો મોટો ઇતિહાસ છે. નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લ્યુઅરરી એન્ડ ઇંટીગ્રેટિવ હેલ્થ (એનસીસીએચ) મુજબ, લિકર્સિસ રુટને કેટલીક વખત પેટમાં અલ્સર, એલર્જી , કેનકર સોર્સ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શન માટે ઉપાય તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
એનેસ્થેસીયા એન્ડ એનાગ્ઝીયામાં એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર્દીઓ જે લિકોર્સિસ રુટ સોલ્યુશનથી સજ્જ કરવામાં આવ્યા હતા તે જનરલ એનેસ્થેસિયાના પાંચ મિનિટ પહેલાં સર્જરી પછી ગળામાં થવાની શક્યતા ઓછી હતી અને દર્દીઓ જે પાણીથી ભરાયેલા હતા તેના કરતાં ઓછા ઓપરેટિવ ઉધરસ અનુભવે છે.
હાનિકારક ટી, લોઝેંઝ અને ગળામાં ગળામાં થોભવામાં ગળાના પ્રવાહમાં એક સામાન્ય ઘટક છે. તે કુદરતી રીતે મીઠી સ્વાદ ધરાવે છે.
મોટા પ્રમાણમાં નૈસર્ગિકરણથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મીઠું અને પાણીની રીટેન્શન, પોટેશિયમનું પ્રમાણ ઓછું થઈ શકે છે અને હોર્મોન કોર્ટીસોલના સ્તરને અસર કરે છે. તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થો, કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, અથવા અન્ય દવાઓ કે જે શરીરમાં પોટેશિયમના સ્તરો ઘટાડે છે સાથે જોડાઈ ન જોઈએ. હ્રદય રોગ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકો લિકરિસથી દૂર રહેવા જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ લાઇનોસિસ ન લેવો જોઈએ.
માર્શમલો
માર્શમુલ્લો , ઉત્તર અમેરિકા અને યુરોપમાં ઉગેલા જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ સદીઓથી ગળાના ગળામાં ઘર ઉપાય તરીકે થાય છે. લપસણો એલ્મની જેમ, માશ્મીલ્લોમાં નિચારો રહે છે.
હર્બાલિસ્ટ્સ વ્રણના ગર્ભાશય માટેના ઉપાય તરીકે માશ્માલ્લોવ રુટ ટીની ભલામણ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ઉકળતા પાણીના કપ (8 ઔંસ) માં સૂકાયેલા રુટના 1 ચમચી ઉમેરીને બનાવવામાં આવે છે અને તેને ખેંચીને 30 થી 90 મિનિટ સુધી આવરી લેવામાં આવે છે. હર્બાલિસ્ટ્સ સામાન્ય રીતે ગળામાં ગળામાં ત્રણ કપ સુધી સૂચવે છે.
જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ હોય તો માર્કમલ્લો લેવા પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે તે તમારી રક્ત ખાંડને ખૂબ ઓછી બનાવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ડાયાબિટીસ દવા સાથે જોડવામાં આવે છે માર્શમૂલો પણ તે જ સમયે લેવામાં આવેલી અન્ય દવાઓનું શોષણ ઘટાડી શકે છે. માર્શમુલ્લો ગર્ભવતી અથવા નર્સીંગ સ્ત્રીઓ દ્વારા ન લેવા જોઈએ
> સ્ત્રોતો:
> અગ્રવાલ એ, ગુપ્તા ડી, યાદવ જી, ગોયલ પી, સિંઘ પી.કે., સિંહ યુ. પોસ્ટવર્ટિવ સોરે થાકને ઉત્તેજના માટે લિકોરિસ ગારગેલની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન: એક સંભવિત, રેન્ડમાઇઝ્ડ, સિંગલ બ્લાઇન્ડ સ્ટડી. એનેસ્થેસીયા અને એનાલિસિયા 2009; 109 (1): 77-81. doi: 10.1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> કોહેન એચએ, રોઝન જે, ક્રિસ્ટલ એચ, એટ અલ. નિશાચર ઉધરસ અને સ્લીપ ગુણવત્તા પર હની અસર: એક બ્લાઇન્ડ બ્લાઇન્ડ, રેન્ડમેઈડ, પ્લેસબો-કંટ્રોલ્ડ સ્ટડી. . 2012 સપ્ટે; 130 (3): 465-71
> પેલુચે સી, ગ્રિગોરીયાન એલ, ગેલોન સી, એટ અલ. એક્યુટ સોરે ગળાના સંચાલન માટે માર્ગદર્શિકા. ક્લિનિકલ માઇક્રોબાયોલોજી અને ચેપ 2012; 18: 1-27 doi: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
> સ્કાપોલલ એ, બર્જર ડી, ક્લેઈન પી, સટર એ ઇચિનસેઆ / સેજ અથવા ક્લોરેક્સિડેઈન / લિડોકેઇન ફોર ટ્રીટીંગ ફોર ટ્રીટિંગ એક્યુટ સોર થ્રોટ્સઃ એ રેન્ડમાઇઝ્ડ ડબલ-બ્લાઇન્ડ ટ્રાયલ. મેડિકલ સંશોધન યુરોપિયન જર્નલ . 2009; 14 (9): 406-412 doi: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.
> સ્ટેડ ડબલ્યુ. પેશન્ટ એજ્યુકેશન: પુખ્ત વયના ગળામાં (બેઝન્ડ ધ બેસિક્સ). આજ સુધીનુ. https://www.uptodate.com/contents/sore-hot-in-adults-beyond-the-basics#H5
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.