એપલ સીડર સરકો સફરજન સીડર ના આથો દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, સફરજનની ખાંડ ખમીર અને / અથવા બેક્ટેરિયા દ્વારા સીડરમાં આથો લાવવામાં આવે છે, પછી દારૂમાં અને છેલ્લે, સરકોમાં.
અન્ય પ્રકારના સરકોની જેમ, સફરજન સીડર સરકોમાં મુખ્ય ઘટક એસિટિક એસિડ છે. એપલ સીડર સરકોમાં લેક્ટિક, સાઇટ્રિક અને મેલિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાનો સમાવેશ થાય છે.
સમર્થકો દાવો કરે છે કે સફરજન સીડર સરકો (અને સામાન્ય રીતે સરકો) તમારા આરોગ્યને નીચેની રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે:
1) બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ અને ડાયાબિટીસ અટકાવવા
સરકોમાં એસેટિક એસિડ ઉત્સેચકોને રોકવા લાગે છે જે તમને સ્ટાર્ચને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે પાસ્તા અથવા બ્રેડ જેવા સ્ટાર્ચી ભોજન પછી નાના રક્ત ખાંડના પ્રતિભાવમાં પરિણમે છે. 2017 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં, સંશોધકોએ ભોજન સાથે સરકોના વપરાશની અસરો પર અગાઉ પ્રકાશિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલની સમીક્ષા કરી હતી અને જાણવા મળ્યું છે કે સરકોએ ભોજન પછી રક્ત ખાંડ અને ઇન્સ્યુલિનમાં વધઘટ ઘટાડવામાં મદદ કરી હતી.
તમારા ભોજનમાં સફરજન સીડર સરકોનો સમાવેશ કરવા માટે, સલાડ, માર્નેડ્સ, વાઈનિગ્રેટ અને ચટણીઓમાં સ્પ્લેશ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારી પાસે ડાયાબિટીસ અથવા પ્રિડીબીટાઇઝ છે , તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, જો તમે સામાન્ય રીતે રસોઈમાં મળતા હોય તેટલી રકમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વિનેગાર ડાયાબિટીસની દવા સાથે વાતચીત કરી શકે છે, અને તે ચોક્કસ આરોગ્યની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાવી જોઈએ નહીં, જેમ કે ગેસ્ટ્રોપેસીસ .
2) વજન નુકશાન સહાય
સમર્થકો દાવો કરે છે કે ભોજન પહેલાં અથવા ભોજનમાં સરકો લેવો એ સટ્ટાકારક અસર હોઇ શકે છે એક જાપાનીઝ અભ્યાસ મેદસ્વી હતા જે પુખ્ત શરીર ચરબી પર દૈનિક સરકો ઇન્ટેક અસરો તપાસ. 12-અઠવાડિયાના અભ્યાસના અંતે, ભાગ લેનારાઓએ સરકોનો ઉપયોગ કર્યો હતો, જે શરીરના વજનમાં એક થી બે પાઉન્ડ ઘટાડો હતો.
બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), કમર ચકરાવો, ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ, અને આંતરડાની ચરબી પણ ઘટાડી હતી. જો કે સરકો અને વજન વચ્ચેનું જોડાણ સમજવા માટે વધુ અભ્યાસો જરૂરી છે.
લોકો વજન ઘટાડવાના હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરતી વખતે સફરજન સીડર સરકોની સામાન્ય માત્રા કરતાં વધારે વપરાશ કરે છે, કેટલાકને તે ટેબ્લેટ ફોર્મમાં લઈ જવા સાથે. જો કે, એક જોખમ છે કે ગોળીઓ જઠરાંત્રિય માર્ગને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. એક અહેવાલ મુજબ, દાખલા તરીકે, એક મહિલા પાસે તેના ગળામાં 30 મિનિટ માટે ACV ટેબ્લેટ રાખવામાં આવ્યું હતું અને ગળાના વિસ્તારમાં પીડા અને મૃદુતા અને છ મહિના સુધી ટકી ગયેલી તકલીફને વિકસાવવામાં આવી હતી.
3) ખોડખાપણાની છુટકારો મેળવો
ખોડો સંબોધવા માટે, કેટલાક લોકો શોધી કાઢે છે કે માથાની ચામડી પર સફરજનની સીડર સરકો અને પાણીનું સળિયા સળગાવીને સતત ટુકડા, ખંજવાળ અને બળતરા. વિનેગારની એસિટિક એસિડ ખોપરીના ચામડીના પીએચને બદલી શકે છે, જે ખમીર માટે મુખ્ય ફાળો આપનાર પૈકીનું એક છે-ખીલવા માટે. સ્પ્રે ખાસ કરીને 15 મિનિટ પહેલાં ધોઈ નાખવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર થાય છે.
જ્યારે વાળને છાંટીને અથવા ઉકેલ કાઢીને, તમારી આંખો અથવા કાનમાં સફરજન સીડર સરકો ન મળે તે હંમેશા નાની માત્રામાં મંદ અને ઉપયોગમાં લેવાય છે.
તમે આંખની સુરક્ષા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે રંગીનવાળા વાળ હોય તો, તમારા રંગની ટેકનિશિયનની સલાહ લો કારણકે તે તમારા રંગને અસર કરી શકે છે.
4) ખૂજલીવાળું બગ બાઈટ અને ડંખને રોકો
જો તમારી પાસે મચ્છર કરડવાથી, ઝેરી આઇવી, અથવા જેલીફીશ ડંખ હોય તો, કાચ અને ડંખ પર કાબૂમાં રહેલા નબળા સફરજન સીડર સરકો ઉકેલ ખંજવાળ અને ખંજવાળમાં મદદ કરે છે.
5) વોશિંગ્સ વચ્ચે વાળ ફેરવવું
તમારા વાળને ધૂમ્રપાન વચ્ચે તાજી રાખવા માટે, તેલને અંકુશમાં રાખવા તમારા મૂળિયા પર સફરજનના સીડર સરકોનો ઉકેલ અજમાવો. નિષ્ણાતો સ્પ્રે બોટલમાં પાંચ ounces પાણીમાં સફરજનના સીડર સરકોનાં પાંચ ટીપાં અને તમારી મૂળિયાને ઘણી વખત સ્પ્ર્ઝિંગ કરવાની ભલામણ કરે છે, અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર.
તમારા ચહેરા, આંખો અથવા કાન પર ઉકેલ ન મેળવવા માટે સાવચેત રહો. જો તમારા વાળ રંગથી વર્તવામાં આવે છે, તો તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા રંગીનજ્ઞાની સલાહ લેવી તે એક સારો વિચાર છે.
જોકે સફરજન સીડર સરકોને ક્યારેક શેમ્પૂના બિલ્ડ-અપને દૂર કરવા અને શુષ્ક વાળને સાફ કરવા માટે વાળ તરીકે કોગળા તરીકે ભલામણ કરવામાં આવે છે, તો ઉકેલને ખૂબ જ ઓછું કરવું પડે છે, કારણ કે તે મોટા પ્રમાણમાં રાખવા મુશ્કેલ છે કે જેનો ઉપયોગ તમારા ચહેરા, આંખોમાં મેળવવાથી કોગળામાં થાય છે , અને નાજુક ચામડીના વિસ્તારને જ્યારે તમે તેને ઘરે ધોઈ લો છો.
6) નાના સનબર્નને રાહત આપવી
જ્યારે હળવા સનબર્ન માટે વધુ સામાન્ય ભલામણ ઠંડુ પાણીનું સંકુચિત, ઠંડું સ્નાન, કુંવાર જેલ અથવા નર આર્દ્રતા છે, કેટલાક લોકો સફરજન સીડર સરકો દ્વારા શપથ લે છે તે ઠંડી સ્નાન અથવા ઠંડા પાણીથી મિશ્રિત થઈ શકે છે અને પીડા અને અગવડતાને દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં (ચહેરા પર અવગણના) પર થોડું સ્પ્રીટઝ્ડ થઈ શકે છે.
એપલ સીડર સરકોને સંપૂર્ણ તાકાત અથવા ચામડીમાં મજબૂત સાંદ્રતામાં લાગુ થવી જોઇએ નહીં, કારણ કે એસિડિટીએ ત્વચાને ઇજા કરી શકે છે. તે વધુ ગંભીર બર્ન્સ માટે ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. તમારા સનબર્નની તીવ્રતાનો નિર્ધાર કરવામાં મદદ માટે તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રબંધકની સલાહ લો.
7) સ્પષ્ટ ખીલ અને ખીલ
સફરજન સીડર સરકો જ્યારે ખીલ પર ડુબાડવામાં આવે છે ત્યારે પિમલે સૂકવવા માટે મદદ કરી શકે છે. તેને ચહેરા પર લાગુ પાડવા પહેલાં તે ભીની હોવી જોઈએ કારણ કે તે ચામડીની ઈજા અથવા રાસાયણિક બળે પેદા કરી શકે છે જો તે પૂરતું ન હોય તો.
સફરજન સીડર સરકોને ચામડીના ટોનર તરીકે સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ તે આગ્રહણીય નથી કારણ કે ACV માં એસિટિક એસિડનું પ્રમાણ વ્યાપક રૂપે બદલાય છે.
8) એક સોજો ગળામાં સુથાઈ
સમયનો સન્માનિત ગળામાં અમૃત, સફરજન સીડર સરકો પીણાં અને ગરગાં એક ગળામાં દુખાવાની પીડાને ઘટાડવામાં આવે છે. ઘણા વિવિધ વાનગીઓ અને પ્રોટોકોલ્સ હોવા છતાં, મૂળભૂત પીણા રેસીપી સફરજન સીડર સરકો, ચાના ચમચી, અને તીખો મરીના ચપટી માટે ગરમ પાણીના કપમાં ઉભા કરે છે.
કેટલાક સમર્થકો દાવો કરે છે કે સફરજનના સીડર સરકોમાં જંતુ-લડાઈના ગુણધર્મો છે અને હોટ મરીમાં કેપ્સિસીન પીડાને દૂર કરે છે, પરંતુ સફરજન સીડર સરકોની વ્રણમાં ગળુ સામે લડવા માટે કોઈ સંશોધન નથી.
કેટલાક સ્ત્રોતો સ્પૂબલ દ્વારા સબળ ઉકેલની ભલામણ કરે છે અથવા સફરજન સીડર સરકો પણ લે છે, જો કે એસિડિટીએ મોં અને ગળામાં ખંજવાળ અથવા રાસાયણિક બર્ન્સનું કારણ બની શકે છે.
જ્યારે મોટાભાગના વ્રણના ગર્ભ નાના હોય છે, જો તમારી પાસે અન્ય લક્ષણો હોય અથવા સંબંધિત હોય, તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
9) હાર્ટબર્ન અને અપચો સરળતા
એપલ સીડર સરકોને અમુક પ્રકારનાં હૃદયરોગ , એસિડ રીફ્લક્સ અને કબજિયાત અથવા ઝાડા જેવી પાચનની સ્થિતિઓને સરળ બનાવવા માટે કહેવામાં આવે છે. હાર્ટબર્ન માટે, સફરજન સીડર સરકોને કામ કરતું હોવાનું માનવામાં આવે છે કારણ કે તે એસિડિક હોય છે, અને કેટલાક લોકોમાં હૃદયના લક્ષણોને ટ્રીગર કરવા માટે પેટ એસિડનો અભાવ માનવામાં આવે છે.
તેમ છતાં, વ્યાપકપણે સ્વીકૃત હૃદયરોગ આહારમાં અમ્લીકૃત ખોરાક ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે, તેથી તમારા ખોરાકમાં અમ્લીય ખોરાકને ઉમેરતા પહેલાં તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાનું એક સારું વિચાર છે.
કેટલાક સ્રોતો તેને ચમચી દ્વારા લેવાની ભલામણ કરે છે, સફરજન સીડર સરકોની એસિડિટીએ મોં, ગળામાં, અથવા એસોફગેઇલ બળતરા અથવા બળે પરિણમી શકે છે. એક વધુ મધ્યમ માર્ગદર્શિકામાં એક ભોજન હોય છે જે સામાન્ય રીતે તમે ભોજન (સામાન્ય રીતે એક ચમચી અથવા ઓછું) માં ખાય છે, એક કપ પાણીમાં ભળે છે અથવા ખોરાકમાં લેવામાં આવે છે.
10) હાઈકઅપ્સનો ઇલાજ કરો
હિક્કપ્સ બંધ કરવા, સમર્થકોએ ખાંડના એક ચમચીનો ઉપયોગ કરીને સફરજન સીડર સરકોની અનેક ટીપાંને ખાંડમાં ઉમેરવામાં આવે છે. ખાંડની દાણાદાર પોત અને સરકોની ખાટા સ્વાદ ગભરાટ અને મોઢામાં ચેતાને ચળકાટ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે જે હિચક પ્રતિબિંબને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે.
જો હાઈકસ્પસ તમારા માટે એક નિયમિત ઘટના છે, તો તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું નિશ્ચિત કરો. તમે નિયમિત રીતે તમારા આહારમાં ઉમેરાયેલા ખાંડ પર હાઈક્કપસથી છુટકારો મેળવવા માટે નિયમિત રીતે ઉપયોગ કરવા માંગતા નથી. ઉપરાંત, હાઈકઅપ્સ અંતર્ગત શરતની નિશાની હોઇ શકે છે, જેમ કે GERD અથવા હાઇલેટ હર્નીયા .
11) પૉપ ગંધ બહાર ઉતરે છે
સુગંધીદાર ફુટને અંકુશમાં રાખવામાં મદદ કરવા, સમર્થકો દાવો કરે છે કે સફરજન સીડર સરકો ચામડીના પીએચને સંતુલિત કરવા અને પગની સુગંધને કારણે બેક્ટેરિયા સામે લડવા મદદ કરે છે. ખાસ કરીને, સફરજન સીડર સરકોનું બીટ પાણીમાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. બેબી વીપ્સ, કોટન બૉલ્સ અથવા પેડ્સ, નાના ટુવાલ, અથવા કપાસના રગડાને ઉકેલમાં ડૂબડવામાં આવે છે, બહાર કાઢવામાં આવે છે, અને પગની નીચે સાફ કરી શકાય છે. વીપ્સ આગળ કરી શકાય છે અને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે.
જોકે સરકોની સુગંધ દેખીતી રહેશે, જ્યારે તે સરકોના ઉકેલમાં સૂકવવામાં આવે ત્યારે તે ઘણીવાર વિસર્જન કરે છે. ચામડી જેવી સામગ્રીમાંથી બનાવેલા પગરખાં પહેરવાનું ટાળો જે એસિડિટીએ નુકસાન કરી શકે.
12) તમારા ગંધનાશક બહાર સ્વેપ
એક સફરજન સીડર સરકો ઉકેલ ગંધ-કારણ બગલ બેક્ટેરિયા તટસ્થ મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને, કપાસ પેડ્સ, ટુવેલેટટ્સ અથવા કપાસના ટુકડાઓ થોડું નબળા ઉકેલ સાથે થોડું છાંટી શકાય છે અને બગલની પર સ્વિપ કર્યું છે. તે સૂકાં તરીકે સરકો ગંધ વિસર્જન કરવું જોઈએ
સેફલ સીડર સરકો ઉકેલને એક નાના વિસ્તારમાં ચકાસવા માટે તે એક સારો વિચાર છે અને જો તમે રેશમ જેવા નાજુક રેસા પહેરી રહ્યાં હોવ તો તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળશો.
એપલ સીડર વિનેગારના પ્રકારો
એપલ સીડર સરકો ઉપલબ્ધ ફિલ્ટર અથવા unfiltered છે. છૂંદેલા સફરજન સીડર એક સ્પષ્ટ પ્રકાશ ભુરો રંગ છે. બિનફિલ્ટર અને અનપેસ્ચરાઇઝ્ડ એસીવી (જેમકે બ્રૅગની સફરજન સીડર સરકો) એ બાટલીના તળિયે ડાર્ક, ક્લાસિક કાદવ છે. "સરકોની માતા" અથવા ફક્ત "માતા" તરીકે ઓળખાય છે, આ કચરા મુખ્યત્વે એસિટિક એસિડ બેક્ટેરિયા ધરાવે છે.
ટેબ્લેટ ફોર્મમાં એપલ સીડર સરકો પણ ઉપલબ્ધ છે. 2005 ની એક અભ્યાસમાં, તેમ છતાં, સફરજન સીડરના સરકોની આઠ બ્રાન્ડ્સની ચકાસણી કરવામાં આવી હતી અને જાણવા મળ્યું હતું કે ઘટકો લેબલ પર સૂચિબદ્ધ ઘટકોને અનુરૂપ ન હતા. શું વધુ છે, નમૂનાઓના રાસાયણિક વિશ્લેષણ સંશોધકોએ પ્રશ્ન કર્યો હતો કે ઉત્પાદનોમાંના કોઈપણ સફરજન સીડર સરકો અથવા ફક્ત એસિટિક એસિડ હતા.
એપલ સીડર વિનેગારનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
જોકે મોટાભાગના સૂચવેલા ઉપયોગોમાં શરીરમાં તેને લાગુ પાડવા પહેલાં સફરજન સીડર સરકોને ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે, વિવિધ સરકો-થી-વોટ રેશિયોની સલામતી જાણીતી નથી. A 1:10 ગુણોત્તરને ત્વચામાં સીધા જ લાગુ કરતી વખતે સૂચવવામાં આવે છે, જો કે, નબળા અથવા નાજુક ચામડી પર નબળા (અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળવામાં) હોવું જોઈએ.
8 ચાની ચમચીમાં ચમચી ચમચી ઘણી વાર આંતરિક ઉપયોગ માટે વાજબી રકમ તરીકે સૂચવવામાં આવે છે, વિવિધ ડોઝની સલામતી જાણીતી નથી.
તમે તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ ઓછો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, પરંતુ વ્યવસાયિક સફરજન સીડર સરકોમાં એસિટિક એસિડની રકમ અલગ અલગ હોય છે (સફેદ સરકોથી વિપરીત, જે 5 ટકા એસિટિક એસિડ છે) તે સાચી તાકાતની ખાતરી કરવા અશક્ય બનાવે છે.
સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને સેફ્ટી
એપલ સીડર સરકો એક લોકપ્રિય ઘરેલુ ઘટક છે, જે તમને એવું માને છે કે તે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે. જો તમે સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત હોવ તો એલાર્મ માટે કોઈ કારણ ન હોઈ શકે, પરંતુ કેટલાક સંભવિત અસરો વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો એકાગ્રતા ખૂબ મજબૂત હોય અથવા તમારા શરીરની સાથે ખૂબ લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં હોય.
દાખલા તરીકે એપલ સીડર સરકો, કેમિકલ બર્ન્સનું કારણ બની શકે છે. સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ મસાઓ અને ચામડીના હાલતમાં મોલસ્કેમ કોન્ટેજિયોસમ તરીકે ઓળખાતા રાસાયણિક બર્ન્સના કેસ અહેવાલો થયા છે.
તેમ છતાં સફરજનના સીડર સરકોને દાંતને સફેદ બનાવવા અથવા શ્વાસને શાંત કરવા માટે ઘર ઉપાય તરીકે વ્યાપકપણે કહેવામાં આવે છે, જો તમારા દાંતને એસિડિટીએ ખુલ્લા પાડવામાં આવે તો દાંતના મીનાલમાં ઘટાડો થાય છે અને પોલાણમાં પરિણમે છે.
જ્યારે આંતરિક રીતે લેવામાં આવે છે ત્યારે ACV પોટેશિયમના સ્તરમાં ઘટાડો કરે છે, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, ગળામાં ખંજવાળ, અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. તે એસિડ છે (7 કરતા ઓછું પી.એચ. એક એસિડ છે, અને ઘણા સફરજન સીડરનાં વીએનાગરોમાં 2 થી 3 પીએચ હોય છે) અને તે પાચનતંત્ર (ગળું, અન્નનળી, અને પેટ સહિત) માટે બળે અને ઇજાને કારણે થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે બિનજરૂરી અથવા મોટા પ્રમાણમાં લેવામાં
એક કેસ રિપોર્ટ નીચા રક્ત પોટેશિયમ સ્તરો (હાયપોક્લેમિઆ) અને નીચી અસ્થિ ખનિજ ઘનતા સાથે વધુ પડતા સફરજનના સીડરના સરકોનો વપરાશ કરે છે.
એપલ સીડર સરકો ચોક્કસ દવાઓ સાથે વાતચીત કરી શકે છે, જેમાં રેક્ઝીટીવ્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો, રક્ત પાતળા અને હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસ દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે કોઈપણ આરોગ્ય હેતુ માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો કે આત્મ-સારવાર અને પ્રમાણભૂત સારવારથી બચવા અથવા વિલંબ કરતાં, તમારા માટે તે યોગ્ય છે કે નહીં. ચોક્કસ શરતો ધરાવતા લોકો (જેમ કે અલ્સર, હિટાલેટ સારણગાંઠ, બેરેટના અન્નનળી, અથવા લો પોટેશિયમ) ને સફરજન સીડર સરકોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
એપલ સીડર સરકોનો અનુનાસિક સ્પ્રે, સાઇનસ વોશ, અથવા નેટિ પોટમાં ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં, અને તેને આંખના ટીપાંમાં ઉમેરાવી ન જોઈએ. વિનેગાર જૂની સારવારમાં મદદ કરશે નહીં.
એક શબ્દ પ્રતિ
સફરજન સીડર સરકોનું સ્પ્લેશ ઘણા વાનગીઓને હરખાવું (ન માત્ર સલાડ) અને તમારા રસોઈમાં અદ્ભુત સ્વાદ ઉમેરી શકો છો.
ઘણા વિધવા ઉપયોગો અને કેટલાક પ્રારંભિક પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે તે ચોક્કસ શરતોને મદદ કરી શકે છે. જ્યારે તમે શોધી શકો છો કે તેના ગુણધર્મોમાંથી તમને ફાયદો થયો છે, સારવારની ભલામણ કરતાં પહેલાં મોટા પાયે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની જરૂર છે.
જો તમે હજી પણ તેનો પ્રયાસ કરવા વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારા સ્વાસ્થ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે પ્રથમ વાત કરવાની ખાતરી કરો અને તેનો ઉપયોગ માત્ર નાના, અત્યંત નાજુક રકમમાં કરો.
> સ્ત્રોતો:
> હલેબોઇકઝ જે, દારવીચ જી, બર્ગેલ ઓ, અલમેર લો. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસના દર્દીઓમાં સફાઈ સીડર સરકો પર વિલંબિત ગૅટ્રિક ખાલી કરવા પર અસર: એક પાયલોટ અભ્યાસ. બીએમસી ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ 2007 ડિસે 20; 7: 46
> હિલ એલએલ, વુડ્રફ એલ.એચ, ફુટજે જેસી, બેરેટો-અલકોબો એમ. સફરજન સીડર સરકોની ગોળીઓ અને ઉત્પાદનોના અનુગામી મૂલ્યાંકન દ્વારા એસ્ફોગીલ ઈજા. જે એમ ડાયેટ એસોક 2005 જુલાઇ; 105 (7): 1141-4
> જોહન્સ્ટન સીએસ, સ્ટેપ્લેવસ્કા આઇ, લોંગ સીએ, હેરિસ એલએન, રાયલ્સ આરએચ. તંદુરસ્ત વયસ્કોમાં સરકોના એન્ટિગ્લાયકેમિક ગુણધર્મોની પરીક્ષા. એન ન્યુટ્ર મેટાબ 2010; 56 (1): 74-9
> કોન્ડો ટી, કિશી એમ, ફ્યુશી ટી, યુગજિન એસ, કાગા ટી. વિનેગર ઇનટેક મેદસ્વી જાપાનીઝ વિષયોમાં શરીરના વજન, શરીર ચરબી સમૂહ અને સીરમ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું સ્તર ઘટાડે છે. બાયોસ્કી બાયોટેકનોલ બાયોકેમ. 2009 ઓગસ્ટ; 73 (8): 1837-43.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાના ધરાવતી ચિકિત્સક દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.