સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ વિશે તમને શું ખબર છે? તે ખરેખર સાચું છે? અહીં અનેક લોકપ્રિય પૌરાણિક કથા અને હકીકતો છે. તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે સ્માર્ટ પસંદગી બનાવો
1 -
સ્તન કેન્સરનું કારણકોઈ સંશોધન નથી કે જે antiperspirants ઉપયોગ સ્તન કેન્સર માટેનું કારણ બને છે સાબિત કરે છે. કેટલાક તબીબી અભ્યાસો સ્તન કેન્સરના દર્દીઓના પેશીઓના નમૂના પર કરવામાં આવ્યા છે અને, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્ટિપ્રિપરિઅર અને કેટલાક ટ્યુમર્સ બંનેમાં રાસાયણિક પદાર્થ પરિબળો મળી આવ્યા હતા. પરંતુ, એન્ટિપર્સિપ્રિન્ટ્સ અને સ્તન કેન્સરની શરૂઆત વચ્ચે કોઈ સ્પષ્ટ કડી નથી. તમારા ગંધનાશકને હજી સુધી ટૉસ કરશો નહીં!
2 -
જો સ્તન કેન્સર મારા કુટુંબમાં નથી, તો હું તે મેળવી શકું છુંસ્તનના પેશીઓવાળા કોઈપણ- પુરુષ કે સ્ત્રી-સ્તન કેન્સર માટે જોખમ છે મહિલાઓ માટે જોખમ વધારે છે. અને સ્તનના પેશીઓ ધરાવવાની વયમાં વધારો, અને તમારા જોખમ પણ વધે છે. જો લોહીના સગાંને સ્તનના કેન્સર થયા હોય તો, તમારા કુટુંબમાં આ રોગનો કોઈ ઇતિહાસ નથી તેના કરતાં તમારી પાસે થોડું વધારે જોખમ રહેલું છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો અને તમારા કુટુંબના આરોગ્ય ઇતિહાસની સમીક્ષા સુરક્ષિત બાજુએ કરો.
3 -
સ્તન કેન્સરનું નિદાન મૃત્યુનું કારણ છે20 અને 25 વર્ષ પહેલાંની તુલનામાં, સ્તન કેન્સર વધુ ચોક્કસપણે શોધાયેલું છે અને તે ફેલાતા પહેલાં પ્રારંભિક તબક્કામાં સારવાર આપવામાં આવે છે. હવે, સ્તન કેન્સરનું નિદાન કરનારા 80 ટકા મહિલાઓ અને જેઓ પાસે કોઇ મેટાસ્ટેસિસ નથી (કેન્સર ફેલાવો) તેમના નિદાન કરતાં ઓછામાં ઓછા પાંચ વર્ષ સુધી ટકી રહેશે-અને તે કરતાં પણ વધુ લાંબા સમય સુધી રહે છે. જો કેન્સર ફેલાય તો પણ, નવી સારવારો અને ઉપચારોમાં જીવન ટકાવી રાખવાનો દર અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થયો છે . યાદ રાખો, પ્રારંભિક શોધ જરૂરી છે.
4 -
માત્ર જૂની મહિલા સ્તન કેન્સર મેળવોસ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ વૃદ્ધ થઈને વધે છે, પરંતુ 39 વર્ષથી નાની ઉંમરના યુવતીઓ-સ્તન કેન્સર મેળવી શકે છે. 40 થી 59 વર્ષની વય વચ્ચે, જોખમ વધીને ચાર ટકા થાય છે. 60 થી 79 વર્ષની વચ્ચે, જોખમ સાત ટકા છે જો તમે 90 વર્ષના હોવ તો, તમારા એકંદર આજીવન જોખમ 14.3 ટકા છે. આજે એક સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિકસાવવી અને તમારા જોખમ ઘટાડવું. તમારું શરીર તંદુરસ્ત જીવનનો આનંદ માણવા માટે વધારાનો કાર્ય કરે છે.
5 -
જન્મ નિયંત્રણ પિલ્સ સ્તન કેન્સર કારણભૂતકાળમાં ગર્ભનિરોધક ગોળીઓએ ગર્ભાધાનની શક્યતા ઘટાડવા માટે હોર્મોન્સની ઊંચી માત્રાનો ઉપયોગ કર્યો હતો, પરંતુ તે હોર્મોન માત્રામાં માત્ર થોડી વધારે જોખમ જ બનાવ્યું હતું. આજે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સ હોય છે, પરંતુ આ ડોઝ જૂની ગોળીઓ કરતાં ઓછું હોય છે. અને, હોર્મોન્સની આ નીચી ડોઝ સ્તન કેન્સરનાં ઊંચા જોખમો સાથે સંકળાયેલા નથી. જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓના ઉપયોગ પર તમારા વ્યાવસાયિક અભિપ્રાય માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સ વ્યવસાયી સાથે સંપર્ક કરો.
6 -
હાઇ ફેટ ડાયેટ સ્તન કેન્સરનું કારણ બને છેઆ મુદ્દા પર ઘણા તબીબી અભ્યાસો હોવા છતાં, તે સાબિત કરી શકાતું નથી કે ચરબીમાં રહેલા આહારમાં સ્તન કેન્સરનું કારણ બનશે. એસ્ટ્રોજનના ઉચ્ચ ઉત્પાદનમાં ચરબી પરિણામોના સ્વરૂપમાં વધુ વજનવાળા વજન, જે તમારી અંડકોશ પહેલેથી જ ઉત્પન્ન કરે છે તેના ઉપર છે. તે વધારાની એસ્ટ્રોજન કેટલાક પ્રકારના સ્તન ગાંઠોને ઇંધણ આપી શકે છે. સામાન્ય રીતે, જે સંતૃપ્ત ચરબીમાં ઓછું હોય તે આહાર તમારા હૃદયની સ્વાસ્થ્ય (નીચલા કોલેસ્ટ્રોલ) તેમજ તમારા સ્તન સ્વાસ્થ્ય (સામાન્ય એસ્ટ્રોજનનું સ્તર) માટે સારી છે.
7 -
સ્તન કેન્સર મારા કુટુંબમાં છે અને હું તેને મેળવી શકતો નથીતમે એક અનન્ય વ્યક્તિ છો અને તમારું શરીર વારસાગત ગુણોના સંયોજનથી બનેલું છે. જો તમને સ્તન કેન્સરના જનીન માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે, તો પણ તમે તમારા એકંદર આરોગ્યના ઘણા પાસાઓ પર નિયંત્રણ લઈ શકો છો. તંદુરસ્ત આહાર, ધુમ્રપાન, બહુ ઓછો આલ્કોહોલ અને નિયમિત કસરત તમારા માટે ઓછો જોખમ રહે છે. અહીં પ્રારંભ કરવા માટે 10 જોખમ-ઘટાડવાની વ્યૂહરચનાઓ છે
8 -
કિડ્સ અને સ્તનપાન કરાવવું તે રક્ષણની ખાતરી આપે છેજ્યારે એ વાત સાચી છે કે તમે 30 વર્ષ પહેલાં ઓછામાં ઓછા બે ગર્ભાવસ્થા ધરાવી રહ્યાં છો અને તમારા બાળકોને સ્તનપાન કરાવવાનું તમારા સ્તન કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે, તે રક્ષણની બાંયધરી નથી. જો કે, તમારા જોખમને ઓછું કરવા, નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત આહાર ઉમેરો, ધૂમ્રપાન ન કરો અને બહુ ઓછી આલ્કોહોલ પીવો . તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિત સ્ક્રિનિંગ અને વાર્ષિક ચેકઅપ્સ મેળવવા માટે ખાતરી કરો કે તમારા બધા નિર્ણાયક આરોગ્ય પરીક્ષણો પર આધારરેખા છે. તમે અને તમારા બાળકો માટે પ્રયત્ન વર્થ છે!
9 -
બ્રાસ કારણ સ્તન કેન્સરઆ પૌરાણિક કથા કેટલાક સમયથી આસપાસ છે પરંતુ પૂર્વ-બ્રા યુગના ઐતિહાસિક ઉદાહરણોને અવગણવામાં આવે છે, જે દરમિયાન પ્રાચીન ઇજિપ્તની રાણીઓ અને બાથશેબા માટે રેમબ્રાન્ડના મોડેલ, તેમજ પ્રારંભિક અમેરિકામાં અગ્રણી સ્ત્રીઓ, સ્તન કેન્સરથી પીડાતા હતા. અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી મુજબ, વૈજ્ઞાનિક માન્ય અભ્યાસો નથી કે જે દર્શાવે છે કે બ્રાસ સહિત કોઈપણ પ્રકારના કપડાં પહેર્યા, સ્તન કેન્સરનું કારણ બને છે.
10 -
સ્તન કેન્સર સર્જરી ફેલાવોઆ પૌરાણિક કથાના મૂળ એવા દિવસોમાંથી આવે છે જ્યારે સર્જનોને સૂક્ષ્મજંતુના સિદ્ધાંત વિશે ઘણું ખબર નહોતી, અને શસ્ત્રક્રિયા સુટ્સ બરાબર સ્વાસ્થ્યપ્રદ ન હતા. ત્રણસો વર્ષ પહેલાં, ઘણા દર્દીઓ સ્તન કેન્સર માટે સર્જરી પછી લાંબા સમય સુધી જીવતા હતા, પરંતુ તે અસંભવિત છે કે શસ્ત્રક્રિયાને કારણે કેન્સર ફેલાવવાનું સર્જન થયું . ચેપ સામાન્ય હતા, વધુ લોહીનું નુકશાન નિયંત્રિત કરવા માટે સખત હતું, અને આધુનિક ઈમેજિંગ તકનીકો ઉપ્લબ્ધ હતા. આ પરિસ્થિતિઓમાં સ્તન સર્જરી પછી મૃત્યુ થઈ શકે છે. ભૂતકાળમાં, મેટાસ્ટેસિસને યોગ્ય રીતે શોધી શકાઈ ન હોત, તેથી જો સર્જરી પહેલા કેન્સર ફેલાય તો ડૉક્ટર તે અસરકારક રીતે તેનો સામનો કરી શકતો નથી (કેન્સર પોતે ઝડપી સેલ ડિવિઝન દ્વારા ફેલાવે છે, શરીરની રક્ત અને પોષક દ્રવ્યોને ગાંઠો ખવડાવવા, અને લોહી અને લસિકા તંત્રો દ્વારા મુસાફરી કરીને.)