તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન ચિંતા કરવી સામાન્ય છે. યુવાને સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમે સંભવતઃ દરેક થોડી પ્રવૃત્તિને મોનિટર કરી શકતા નથી. તેને બદલે, તેને નિર્ણયો લેવાની જરૂર પડશે - ઘણા લોકો તેના આરોગ્ય પર અસર કરી શકે છે - તેના પોતાના પર.
તેથી માતાપિતા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય જોખમો વિશે જાણવું મહત્વનું છે ટીનેજર્સે સામનો પછી, તમારું કિશોર ખાતરી કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કે તેના પોતાના પર તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કરવા માટે સારી રીતે જાણકાર અને વધુ સારી રીતે સજ્જ છે.
વાસ્તવિક આરોગ્યના જોખમો પર ભાર મૂકે છે જે તેના બાકીના જીવન પર અસર કરી શકે છે.
1. અકસ્માતો
મોટર વાહન અકસ્માતો યુ.એસ.માં યુવા મૃત્યુનું અગ્રણી કારણ છે. રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણના કેન્દ્રોનું અંદાજ છે કે દરરોજ 16 થી 19 વર્ષની વય વચ્ચેના 7 જેટલા કિશોરો દરરોજ મોટર વાહનની ઇજાઓથી મૃત્યુ પામે છે અને વધુ દરરોજ ગંભીર કટોકટીની રૂમ ઇજાઓ ટીન્સની ઉંમર 16 થી 1 ની વચ્ચે અન્ય કોઇ વય જૂથની સરખામણીએ કાર અકસ્માતમાં મૃત્યુ અથવા ઈજાના વધુ જોખમ છે.
તમારા યુવકને વ્હીલ પાછળ નહીં આવે તે પહેલાં - અથવા યુવા ડ્રાઈવર સાથે પેસેન્જર બની જાય છે - તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ જોખમોને સમજવું અગત્યનું છે જે યુવા કારના ક્રેશ તરફ દોરી જાય છે. પોતાને વાસ્તવિક જોખમો વિશે શિક્ષિત કરો અને તમારા વિશે તમારા યુવાનો સાથે વાત કરો. ખાતરી કરો કે તમારી યુવક વ્હીલ પાછળ સલામત રહેશે અને તમે કોઈ અકસ્માતના જોખમને ઘટાડશો તે માટે એક યોજના બનાવો.
2. હિંસા
હિંસા તમારા યુવા મહાન આરોગ્ય જોખમોમાં બીજામાં આવે છે, કારણ કે 12 થી 19 વર્ષની વયના 16,000 થી વધુ યુવાનો હિંસા દ્વારા દર વર્ષે મૃત્યુ પામે છે.
ટીન્સ સંખ્યાબંધ સંભવિત હિંસક પરિસ્થિતિઓમાં સામનો કરી શકે છે
ગ્રેડ 6 થી ગ્રેડ 10 ના વિદ્યાર્થીઓના એક અભ્યાસમાં, સીડીસીના જણાવ્યા મુજબ લગભગ એક તૃતીયાંશને ગુંડાગીરી કરવી અથવા પોતાને ગુંડાગીરી કરવામાં સામેલ હોવાનો અહેવાલ છે. રાષ્ટ્રીય સર્વેક્ષણમાં ઓછામાં ઓછા 33 ટકા વિદ્યાર્થીઓએ એક હથિયાર રાખ્યું છે - છરી અથવા બંદૂક - ઓછામાં ઓછા એકવાર અભ્યાસ કરતા પહેલા 30 દિવસમાં.
યુવા હિંસા માટે જોખમી પરિબળો પર પોતાને શિક્ષિત કરો તમારા કિશોરો સાથેના જોખમોની ચર્ચા કરો અને વ્યૂહરચનાઓ વિશે વાત કરો કે જે તમારા કિશોરોને સલામત રાખવામાં મદદ કરી શકે. ડેટિંગ હિંસા વિશે પણ ચર્ચા કરવી, કારણ કે રોમેન્ટિક સંબંધોમાં દુરુપયોગ અને હિંસા થઈ શકે છે
3. આત્મઘાતી
આ કિશોરો માટે મૃત્યુનું ત્રીજા મોટું કારણ છે, જેમાં આશરે 11 ઉચ્ચ શાળા વિદ્યાર્થીઓ આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઘણાં વધુ કિશોરો આત્મહત્યા વિશે વિચાર કરે છે પરંતુ તેના પર કાર્ય કરતા નથી. આત્મહત્યાના પરિબળોને ફાળો આપવો અને આત્મહત્યાના પ્રયત્નો અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ તેમાં એકલતાનો, ડિપ્રેશન, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ અને પદાર્થ દુરુપયોગનો સમાવેશ થાય છે. આ મુદ્દાઓ એક જટિલ છે અને એક અથવા બે પરિબળોનો પરિણામ નથી. ઓછામાં ઓછા એક પુખ્ત સાથે સારી વાતચીત ધરાવતા ટીન્સ જોખમી વર્તણૂકો અને ડિપ્રેશન થવાની સંભાવના ઓછી હોવાને લીધે ઓછી હોય છે.
4. ટીન ગર્ભાવસ્થા
સારા સમાચાર એ છે કે 1980 અને 1990 ના દાયકામાં યુવા સગર્ભાવસ્થાના દરમાં ઘટાડો થયો છે. સીડીસીના જણાવ્યા અનુસાર, 2012 માં 15 અને 1 ની વચ્ચેના 1,000 જેટલા 1,000 મહિલા ગર્ભવતી થઈ. એવું લાગે છે કે વધુ કિશોરો અગાઉના દાયકાઓ કરતાં જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરે છે, પરિણામે ઓછા બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થામાં પરિણમે છે. જો ગર્ભવતી બન્યા હોય તો તે યુવતીઓ માટે, જોખમોમાં સગર્ભાવસ્થાના જટીલતાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે, સંભવતઃ માતા અથવા બાળકને માંદગી અથવા ઇજા થઇ શકે છે, અને યુવા સગર્ભાવસ્થા સાથે ગુમાવેલ આર્થિક તક નોંધપાત્ર રહે છે.
5. એસટીડીની
જો ટીઅર્સ સેક્સ્યુઅલી અનુભવી વસ્તીના 25 ટકા લોકોનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તેઓ DoSomething.org મુજબ, તમામ નવા સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોના 50 ટકા પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પ્રત્યેક વર્ષે યુએસમાં સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોના અંદાજે 20 મિલિયન નવા કેસો થાય છે. યુ.એસ.માં આશરે 46 ટકા હાઈ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓનો જાતીય સંબંધ હતો ; અન્ય એસટીડીની વચ્ચે એચ.આય.વીની સાથે સાથે ગોનોરીઆના સંક્રમિત થવાના જોખમોથી માહિતગાર થવા માટે તે અત્યંત મહત્વનું છે.
6. સિગારેટ, દારૂ અને ડ્રગ્સ (પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડ્રગ્સ સહિત)
વરિષ્ઠ વર્ષથી, બે તૃતીયાંશ કરતાં વધુ વરિષ્ઠ લોકોએ તમાકુના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કર્યો છે અથવા તે નિયમિતપણે ઉપયોગ કરી રહ્યા છે.
રાષ્ટ્રીય સર્વેક્ષણમાં જણાવાયું છે કે હાઈ સ્કૂલના 28 ટકા વિદ્યાર્થીઓ વર્તમાનમાં તમાકુના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે. તમાકુના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ દારૂના ઉપયોગની સંભાવના સહિત, ઘણા જોખમી વર્તણૂકો સાથે સંકળાયેલા છે. Mentoring.org મુજબ, 10 હાઇ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓમાંથી નવ લોકોએ દારૂ પીવાની નોંધ કરી હતી
માઇનિંગનો ઉપયોગ પણ કિશોરો માટે એક ગંભીર જોખમ છે, જેમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત કોકેનનો ઉપયોગ થતો હોવાના 6 ટકા જેટલા માઇનસનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, Mentoring.org મુજબ. હાઇ સ્કૂલના પુરુષોમાંથી ત્રણ ટકા સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરીને રિપોર્ટ કરે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન પીડાશિલર્સથી તીવ્ર મૃત્યુની સંખ્યા વધી છે
7. વિશેષ વિકૃતિઓ અને વજનવાળા / સ્થૂળતા
હાઈ સ્કૂલના લગભગ 87 ટકા વિદ્યાર્થીઓ દરરોજ ફળો અને શાકભાજીની ભલામણ કરેલા પાંચ ભાગ નથી લેતા, અને 25 ટકાથી વધુ દિવસોમાં ઉચ્ચ ચરબીવાળા ઉત્પાદનોમાં બે કરતા વધારે ભોજન લે છે. કિશોરો વિકલાંગતા વિકસાવી શકે છે જેમાં તેઓ પૂરતી ખાય નથી, અને ઇરાદાપૂર્વક પોતાને ભૂખે મરતા, જેમ કે મંદાગ્નિની જેમ, અથવા તેઓ ઉલટી કરે છે, જેમ કે ઉન્માદ તરીકે, અથવા તેઓ વધુ પડતો ખાઈ શકે છે અને વજનવાળા અથવા મેદસ્વી બની શકે છે. હાઈ સ્કૂલના આશરે 33 ટકા વિદ્યાર્થીઓ પૂરતી કસરત કરતા નથી , અને લગભગ 36 ટકા દૈનિક શારીરિક શિક્ષણ કાર્યક્રમોમાં નોંધાયેલ છે.