સ્તન કેન્સર માટે કિમોચિકિત્સા શરૂ થાય ત્યારે મિત્ર અથવા પ્રિય વ્યક્તિને તમે સારવાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ દ્વારા મદદ કરવા માટે આગળ વધો. એક કેમો સાથી બનો - વ્યક્તિમાં અથવા લાંબા-અંતરથી - તમે સ્તન કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરી શકો છો.
પોતાના કેશો સપોર્ટ માટે આયોજનમાં અને તમારા કાર્યકર્તાઓની યાદીને પ્રાધાન્ય આપવા માટે તમારા ખાસ વ્યકિતને સામેલ કરો. અહીં એક મહાન કેમો સાથી હોવાની 10 રીતો છે.
1 -
ટ્યુન ઇનચેમ્મોના દર્દી વાત કરવા માંગે છે ત્યારે સક્રિય રીતે સાંભળો. તમને બે કાન આપવામાં આવ્યા છે પરંતુ ફક્ત એક મોં છે, તેથી તમે બોલો તેટલું બધુ સાંભળવાનો પ્રયત્ન કરો.
જ્યારે તમે વાત કરો છો, દર્શાવ્યું છે કે તમે શું કહ્યું હતું તે પુનરાવર્તન કરીને તમે કેટલી સારી રીતે સાંભળ્યું - આ પ્રતિબિંબીત શ્રવણની તકનીક છે. સમજણ વધારવા, કોઈ મૂંઝવણને સાફ કરવા અને તમારા સહયોગી સંબંધને મજબૂત કરવા માટે સારી રીતે સાંભળતા કુશળતાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- તમારા પ્રેમીની લાગણીઓને માન્યતા આપો, પરંતુ તેમના ભયને ખવડાવશો નહીં.
- ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતાના ચિહ્નો પ્રત્યે સંવેદનશીલ રહો.
- જો તમે લાંબા-અંતર પર સહાયક હોવ તો, સારવાર વચ્ચેના તમારા મિત્ર સાથે તપાસ કરો.
2 -
તમારી બેગ્સ પૅક કરોસારી રીતે તૈયાર થઈને તમે કેમો સારવારને સરળ બનાવવા માટે મદદ કરી શકો છો.
એક પ્રેરણા નિમણૂક દરમિયાન જરૂરી વસ્તુઓ હોઈ શકે છે કે જે પેક:
- ટીશ્યુ
- સંગીત અથવા મૂવીઝ
- ગેમ્સ
- મેગેઝીન અને પુસ્તકો
- બ્લેન્કેટ અને ઓશીકું
- નાસ્તા અથવા હાર્ડ કેન્ડી
- મોઢું
- હેન્ડ સેનિટીઝર
- દવા યાદી
- નોંધ લેવા માટે નોટપેડ અથવા રેકોર્ડર
જો કોઈ તક છે કે જે ડ્રાઇવ હોમ પર ઉલટી કે ઉબકા થઇ શકે છે, તો નાના પ્લાસ્ટિક કચરાપેટી અને કેટલાક કાગળના ટુવાલ સાથે લઈ લો.
3 -
કેટલાક હેંગ સમયનો કરોપ્રથમ કેમોની નિમણૂક સૌથી સખત છે - આ એક માટે ત્યાં રહેશો નહીં જો તમે દરેક પ્રેરણા, શોટ અને લોહી ડ્રોમાં ભાગ લેતા હોવ તો તમે એક વાસ્તવિક હીરો છો.
તમારો સમય આપવો એ અતિ સમર્થક છે જ્યારે તમે ત્યાં છો, માત્ર આરામ કરશો નહીં: નોંધ લો, ડૉક્ટર અને નર્સોના પ્રશ્નો પૂછો, તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિતનો મનોરંજન કરો અથવા વિમુખ કરો, અને તેમની અસ્વસ્થતા વધે અથવા એલર્જીક લક્ષણો દેખાય તો તે માટે એડવોકેટ કરો.
- સારવાર વચ્ચે, સપોર્ટ અને પ્રોત્સાહન આપવાનું ચાલુ રાખો.
- એક સારા કેમો સાથી માત્ર ક્લિનિક, ઘરે અથવા કાર્યસ્થળે હાજર રહીને મદદ કરી શકે છે.
- બહાર અટકી મદદ કરે છે સામાન્યતા અને સુરક્ષા એક અર્થમાં દબાણ
4 -
બહાર જાકેન્સરની સારવારમાં રહેલા લોકો ક્યારેક સામાન્ય જીવન સાથે છૂટા અને બહારના સંપર્કમાં જવાનું શરૂ કરે છે. તેમને ટૂંકા આઉટિંગ્સ, નમ્ર પગલાઓ, પાર્ક, લંચ અથવા મૂવી મેટિની દ્વારા ડ્રાઇવિંગ કરીને તેને પ્રતિસાદ આપો.
ધ્યાનમાં રાખો કે કેમોથેરાપી ચેપને વધુ સંવેદનશીલ દર્દી બનાવી શકે છે , તેથી લોકોની મોટી સંખ્યામાં લોકોથી દૂર રહો.
5 -
હાથ પર સહાયએક વ્યક્તિ પાસે કિમોચિકિત્સા સારવાર હોય ત્યારે સામાન્ય કાર્યો અને કામકાજો હજુ પણ પૂર્ણ કરવાની હોય છે, પરંતુ દર્દીને થાક અથવા અન્ય આડઅસરો હોઈ શકે છે
આતુર beavers અપ કૉલ કરો અને તેમને કેટલાક કાર્યો સોંપો:
- ડ્રાઇવિંગ
- ઘરની સફાઈ અને લોન્ડ્રી
- ચાઇલ્ડકેર
- ભોજનની તૈયારી અને કરિયાણાની ખરીદી
- મેલ સૉર્ટિંગ
જો તમે નજીકથી નથી અને હાથથી સમર્થન ન આપી શકો, તો કુટુંબ અને મિત્રોને અપડેટ કરવા અથવા ભંડોળ ઊભું કરવા માટે ઓનલાઇન સોશિયલ નેટવર્કિંગનો ઉપયોગ કરીને વર્ચ્યુઅલ ટેકેદાર બનો.
6 -
છૂટક થેરપીવિશ્વભરનાં કોઈપણ બિંદુઓથી ટેકો આપવાનું અહીં એક મનોરંજક માર્ગ છે - દુકાન અને તમારા મનગમતા સ્તન કેન્સરથી બચવા માટે કેટલીક વિચારપૂર્વક પસંદગી કરેલી વસ્તુઓ મોકલો.
- કેપ્સ અને સ્કાર્વ્સ (વાળ નુકશાનના કિસ્સામાં), આરામદાયક ગાદલાઓ , બિનસંસર્પિત લોશન અને કેફીન ફ્રી ચા જેવી પ્રાયોગિક બાબતોનો વિચાર કરો.
- તમારા કૅલેન્ડરને ચિહ્નિત કરો અને દર અઠવાડિયે તમારા પ્રેમીને કાર્ડ મોકલો, તેમને યાદ રાખો કે તમે કાળજી લો છો.
- ભેટના પ્રમાણપત્રો માટે વસંત કે જે ભોજન વિતરણ, ઘરની સફાઈ, સ્પા સેવાઓ, સંગીત અથવા મૂવીઝ અને વાંચન સામગ્રી.
- જો તમે ફેશન-માયાળુ લાગણી અનુભવી રહ્યાં છો, તો સ્તન કેન્સર જાગૃતિ કડા અને જ્વેલરી પસંદ કરો કારણ કે તે કારણને ટેકો આપે છે.
7 -
સાવચેત રહો અને તૈયાર કરોસક્રિય સમર્થક તરીકે, તમે કંઈપણ માટે તૈયાર હશો.
- કટોકટીનાં ફોન નંબરોની સૂચિ રાખો.
- તમામ દવાઓ ગોઠવો
- સારા તબીબી રેકોર્ડ જાળવો.
- એક મુલાકાતમાં કૅલેન્ડર રાખો.
- તાપમાન કેવી રીતે લેવું તે જાણો
- બીલ અને રસીદોનો ટ્રૅક રાખો અને તમારા આરોગ્ય વીમા પ્રદાતા સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે તમે સમજી શકો છો.
8 -
ઉપર જાણોદુશ્મન અને તમારા પસંદ કરેલ શસ્ત્રોની પ્રકૃતિને સમજાવો. તમારા પ્રિય વ્યક્તિના નિદાન , સારવાર યોજના, સંભવિત આડઅસરો, અને તેમને કેવી રીતે મદદ કરવી તે વિશે જાણો.
- હેલ્થકેર ટીમના સભ્યો અને આ લડાઈમાં તેમની ભૂમિકા વિશે જાણો.
- જ્યારે તમને લક્ષણો, હોમ કેર, ફાઇનાન્સ અને લાગણીશીલ સહાયની જરૂર હોય ત્યારે સલાહ માટે પૂછો.
9 -
બ્રેક લોઆ યુદ્ધને લડવા કેમોટો સ્યુટ્સ અને હોસ્પિટલો દ્વારા એક લાંબી ખેંચનો હોવો જરૂરી નથી.
- ક્લિનિકલ વાતાવરણમાંથી આરામ લો જ્યારે તમારા પ્રેમીના સ્વાસ્થ્યની મંજૂરી મળે.
- સપ્તાહના પ્રવાસો, મિત્રોની મુલાકાતો, અથવા તમે જે શોખનો આનંદ માણો છો તેના પર કામ કરીને દર્દીના આત્માઓ તેમજ તમારી પોતાની યોજનાઓનું લિફ્ટ કરો.
મન પર કબજો લેવા માટે બિન-તબીબી પ્રવૃત્તિ રાખવાથી તમારા મન અને આત્માને તાજું કરી શકાય છે. તમે એક મહાન કેમો સાથી હોઈ શકો છો, પરંતુ તમારા સમગ્ર ક્ષિતિજ પર કેમોને આવવા દો નહીં.
10 -
આશા રાખોઆશા આધાર આપવાની એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તમારો અભિગમ તમારા આસપાસના લોકો પર અસર કરશે અને જ્યારે દિવસો અંધારા લાગે છે ત્યારે અન્ય લોકો લડાઈમાં આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે.
- પોઝિટિવ, આશાવાદી લોકો સાથે વાત કરો તમારી પોતાની "આશા બૅટરી" રિચાર્જ કરો.
- નગ્ન અથવા સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ પાસેથી તમારા પ્રેમીને બચાવવા માટે મુક્ત રહો.
- હકારાત્મક રહો, વિજયની ઉજવણી કરો - ભલે ગમે તેટલી નાની હોય અને સારવારના લક્ષ્યાંકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રહે.
- સારવાર બાદ ભવિષ્ય માટે યોજના બનાવો અને આગળ વધવાનું ચાલુ રાખો.
સ્રોત:
કેમોથેરાપી અને તમે: કેન્સર સાથે લોકો માટે આધાર રાષ્ટ્રીય કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ પોસ્ટ કરેલ: 06/29/2007