મૂર્ખ વસ્તુઓ સાથે મુકાબલો લોકો લંગ કેન્સરથી કહે છે
લોકો બીમારીથી પીડાતા પ્રત્યે સંવેદનશીલ ટિપ્પણીઓ કરી શકે છે, પરંતુ ફેફસાનું કેન્સરનું કલંક ફેફસાના કેન્સરની સારવારમાંથી પસાર થનારા લોકો માટે નબળાઈનું એક વધારાનું બારણું ખોલી શકે છે . " મને ખબર નહોતી કે તમે એક કબાટ ધુમ્રપાન કરનાર છો." "મારો કાકાના બિલ બિલકુલ ફેફસામાં હતો અને તે મૃત્યુ પામ્યો. "નેલી, જે મેં ફેફસાંનાં કેન્સર સાથે વાત કરી છે તે દરેકને આ રીતે ખરાબ વિચારથી ટીકા થઈ છે - શું તેઓ ધુમ્રપાન કરે છે કે નહીં (અને તે કોઈ વાંધો નથી.)
શા માટે લોકો ફેફસામાં કેન્સર ધરાવતા લોકોને મૂર્ખ વસ્તુ કહે છે?
મોટાભાગના સમય, લોકો આ ટિપ્પણીઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના નિર્દોષતાથી કરે છે; તેઓ જાણતા નથી કે શું કહેવું, ફેફસાના કેન્સરના વિકાસ અંગેના પોતાના ભયની વાતો કરે છે, અથવા આ રોગ વિશે માત્ર અજાણ છે. એકવાર એકવાર, અમે એવા લોકોને અનુભવીએ છીએ જે ખરેખર સહાનુભૂતિથી અભાવ છે અથવા ઉગ્ર રૂપે છે.
કોઈ તમને ધૂમ્રપાન વિશે પૂછશે તે વિશે થોડો સમય કાઢો. શું તેઓ અજાણ્યા છે કે જેથી શિક્ષણ મદદ કરશે? શું તેઓ આશા રાખે છે કે તમે હા કહી શકો છો? જો આ કિસ્સો હોય તો તમે ડરપોકને ડરપોક તરીકે જોઈ શકો છો - તેઓ આશા રાખતા હોય છે કે જો તમે ધૂમ્રપાન કર્યું હોય અને તેઓ ન કરે - અથવા જો તમે તેના કરતાં વધુ કંટાળી ગયાં - તો તેઓ ફેફસાંનું કેન્સર મેળવવામાં કોઈક "સલામત" છે. અલબત્ત, તમને ખબર છે કે ફેફસાંવાળા વ્યક્તિ ફેફસાનું કેન્સર મેળવી શકે છે.
લંગ કેન્સર સાથે નકારાત્મક રીમાર્કસ સાથે વ્યવહાર
કેન્સરની સારવાર દ્વારા જવું એ પૂરતું એક પડકાર છે, તણાવમાં વધારો કર્યા વગર અને લાગણીઓને દુઃખાવો જે પરિણામે લાગણીશીલ ટિપ્પણીઓ તરીકે આવી શકે છે.
ફેફસાના કેન્સરની સારવારમાંથી પસાર થતાં તમે આ ટીકાઓની અસર ઘટાડવા માટે શું કરી શકો?
સહાયક લોકો સાથે સ્વયંને સરાઉન્ડ કરો
તમારી જાતને પ્રેમથી ઘેરાયેલા, બિન-ચુસ્ત લોકો સંવેદનશીલ ટિપ્પણીઓને નિયંત્રિત કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે. જે લોકો તમારી સ્થિતિને સારી રીતે જાણે છે, તેઓ સહાનુભૂતિ અને સહાનુભૂતિ પૂરી પાડી શકે છે જેથી તમે તમારા સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.
જેઓ તમારી માંદગીથી ઓછી પરિચિત છે અથવા તમારા ઉપાયની પદ્ધતિઓ તમારી ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે તે રીતે જવાબ આપવાની શક્યતા ઓછી છે.
તમારા માટે બોલી શકે તેવા પ્રવક્તા છે
ફેફસાનું કેન્સર સારવાર થાકેલું હોઈ શકે છે, અને તમારી સૂચિ પરની છેલ્લી વસ્તુ સંવેદનશીલ ટિપ્પણીઓથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવા તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. તમારા પ્રિયજનો સાથે સમયસર આગળ વાત કરો, સહાયક ટીકા કરતાં ઓછી અપેક્ષા રાખવી જે તમારી રીતે આવી શકે છે. તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓ એ પછી એક ફેશનમાં જવાબ આપીને તમે આશ્રય કરી શકો છો કે જે તે ટિપ્પણીઓને જવાબ આપે છે, તમારા પોતાના મનમાં શ્રેણીબદ્ધ પ્રશ્નોની શરૂઆત કર્યા વિના. " ફેફસાના કેન્સરનાં ઘણા કારણો છે ." " માફ કરશો, તમારા પિતરાઈના ફેફસાના કેન્સરથી મૃત્યુ પામ્યા છે, પરંતુ અમે ખૂબ જ આશાવાદી છીએ કે જે જીમ પસંદ કરેલ છે તે અસરકારક રહેશે, અને ખરેખર તમારી પ્રાર્થના અને સપોર્ટનો ઉપયોગ કરી શકે છે ."
સ્વયંને લાડ લડાવો
પોતાને માનતા, અને પોતાને પ્રેમ કરવાથી તેઓ ક્યારેય બને તે પહેલાં ઘણી ટિપ્પણીને માફ કરી શકે છે. જ્યારે અન્ય લોકો તમને તમારા કેન્સર સામે લડતા જુએ છે ત્યારે તેઓ તમારી સારવારમાં તમને ઉત્તેજન આપવાની શક્યતા વધારે છે. જો તેઓ તમને પોતાને દોષિત ગણે છે, તો તેઓ આ કારણમાં જોડાવાની અને દોષમાં ઉમેરો કરવાની શક્યતા વધુ છે. તમારા પોતાના સ્વાભિમાનને પોષવું જો તમે તમારા કર્કરોગને રોકવા માટે શું કરી શક્યા હોવ અથવા તમને આવતી કાલ શું થશે, તો અન્ય લોકો કદાચ કોઈ ટિપ્પણી કરી શકે છે ... કદાચ તે અંગે કોઈ પ્રશ્ન થતો નથી.
રક્ષણાત્મક બનો નહીં
તમારા ફેફસાંનાં કેન્સર સામે લડવા માટે હવે તમારી ઊર્જાની જરૂર છે ખોટી ટિપ્પણીઓને અન્ય લોકો તમને નીચે ખેંચીને મંજૂરી આપશો નહીં અને તમને રક્ષણાત્મક સ્થિતિમાં મુકશે. કેટલાક ટિપ્પણીઓ પ્રમાણિક પ્રતિસાદ માટે લાયક હોઈ શકે છે, અને સંભવતઃ એ પણ પ્રતિક્રિયા છે કે ટીકા હાનિકારક છે, પરંતુ ભૂતકાળમાં તમે શું કર્યું છે તે અંગે ચર્ચા કરવા માટે જાતે જ સેટ કરશો નહીં. અમે ભૂતકાળમાં ફેરફાર કરી શકતા નથી, પરંતુ અમે વર્તમાન સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકીએ છીએ.
જો ટિપ્પણી તમારા વિચારો માં Lingers, પ્રયાસ કરો રિલેક્સેશન
કેટલાંક લોકો સ્વયં-પ્રતિજ્ઞાને તેમને બિલ્ડ કરવા અને પ્રત્યે સંવેદનશીલ ટિપ્પણીઓના દુખાવાના ભૂતકાળની પધ્ધતિના રૂપમાં મદદરૂપ લાગે છે.
રિલેક્સેશન તકનીકો તમારા ફોકસને મહત્વની બાબતો પર પાછા લાવી શકે છે - તમારી સારવારના પરિણામોને મહત્તમ કરી રહ્યાં છે ધ્યાન , કિગોન્ગ , નમ્ર યોગ , અને એક્યુપંક્ચર જેવી કેટલીક વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ કેન્સરની સારવાર દરમિયાન તમારા જીવનની ગુણવત્તાનો પ્રચાર કરતી વખતે નકારાત્મક ટિપ્પણીઓના તણાવથી સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અજ્ઞાનકારને શિક્ષિત કરો
કેટલીકવાર અયોગ્ય ટિપ્પણીઓને અવગણવા અથવા તમારા માટે કોઈ અન્ય બોલવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમને તેની ઉપર લાગે છે, જાગરૂકતા વધારવાનો અને ફેફસાના કેન્સર વિશે જાહેર જનતાને શિક્ષિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે જેઓ રોગ સાથે રહે છે. આ વ્યક્તિઓને ખબર છે કે ફેફસાના કેન્સરના ઘણા કારણો છે, અને તે બિનશરતી સહાય છે જે તમારે ખરેખર તમારા રોગ સામે લડવા માટે જરૂરી છે.
વિનોદ એક અર્થમાં જાળવો
જ્યારે કોઈ તમને પૂછે છે કે કોઈ તમને ફરીથી પૂછે છે કે તમે કેટલા સમય સુધી પીધા હતા (જો તમે ક્યારેય કર્યું હોત), તો તેને પૂછવામાં આવ્યું કે આ જ પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો કે તેઓ કેન્સરનું નિદાન કરે છે. " તમે કેટલો સમય ... " ખાલી ખાલી કરો: મેદસ્વી, બેઠાડુ, ટેનિંગનો વ્યસની, ઘૃણાસ્પદ.
થોડા સ્નેપી પુનરાગમન છે
માતાના ઘણા દાવા મુજબ, બે ખોટા અધિકાર નથી, પરંતુ સ્ટિંગિંગ ટિપ્પણી અથવા ખાસ કરીને બીભત્સ ટીકાના કિસ્સામાં, સ્રોત પરની તમારી નિરાશાને ઉતારીને ડૉક્ટરે જે આદેશ આપ્યો છે તે જ હોઇ શકે છે. થોડા આકર્ષક પુનરાગમન કર્યા પછી તમે આ વિચારોમાંથી કેટલાક કાઢી નાખો તે પહેલાં તમારા વિચારોને ભેદિત કરી શકો છો અને તમને ચુપચાપ ફેમિંગ કરી શકો છો. ફેફસાના કેન્સરના દર્દીને ધૂમ્રપાન અંગેની ટિપ્પણીના જવાબમાં, એક મિત્રએ ખરેખર સાંભળ્યું છે કે કોઈ વ્યક્તિ કહે છે કે "શા માટે આભાર, મને ખબર નથી કે ધૂમ્રપાનથી કેન્સર થઈ શકે છે, મને કહેવા માટે આભાર, હવે મને ખબર છે કે હું કેન્સરની લાયકાત ધરાવીશ!"
ક્ષમા પ્રેક્ટિસ
તમારા મનમાં ફેંસલો કરનારી ઘણી નિરાશાજનક ટિપ્પણીઓ એ મલેરિયરનું મન છોડી દીધું છે. તેમના પર રહેવું નહીં. ટીકા કરો, તેને અવગણો, અથવા ગમે તે કરો, પરંતુ તેને જવા દો અને પ્રત્યે સંવેદનશીલ વ્યક્તિને માફ કરી દો. ઉકેલાયેલા અસંતોષ ટિપ્પણીને શેર કરતી વ્યક્તિને બદલશે નહીં, પરંતુ તે ફક્ત તમને ઝેર કરશે
લવ્ડ વન્સ માટે
જો તમે ફેફસાના કેન્સરથી જીવેલા કોઈની એક પ્રિય વ્યક્તિ હો, તો તમે સંભવિત છો કે આ ટિપ્પણીઓ કેવી રીતે પીડાકારક બની શકે છે. કેન્સર સાથે રહેતા વ્યક્તિને શું કહેવાનું છે તે જાણવું મુશ્કેલ છે થોડા ટીપ્સ માટે, આ લેખ તપાસો કે જે ફેફસાના કેન્સર સાથેના કોઈને ન કહેવું - આ રોગ સાથે જીવતા ઘણા લોકો દ્વારા વહેંચાયેલા વિચારો.
> સોર્સ:
> નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટ જ્યારે કોઈકને લવ કેન્સર માટે સારવાર આપવામાં આવે છે ત્યારે: કેરગિવર્સ માટે સપોર્ટ. ઍક્સેસ કરેલ 06/10/16 https: // www / કેવી રીતે-રાખવા-એક-હકારાત્મક-વલણ-સાથે-કેન્સર -2248819