જો હું પ્રયત્ન કર્યા વિના વજન ગુમાવવાનો છું તો શું અર્થ છે?
એવું જણાય છે કે આખું જગત વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે, પરંતુ નબળા વજનમાં ભયાનક હોઇ શકે છે. અમે બધા કોઈએ કોઈ કારણોસર વજન ગુમાવ્યું છે તે સાંભળ્યું છે અને તે કંઇક ખરાબ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. વજન નુકશાનના સંભવિત કારણો શું છે, તમારા ડૉકટર શું પૂછે છે, અને તમે અને તમારા ડૉક્ટર કારણ નક્કી કરવા માગીએ છીએ તે શું અપેક્ષા રાખી શકે છે?
ન સમજેલ વજન નુકશાન શું છે?
ન સમજાય તેવા વજન નુકશાન છે 6 થી 12 મહિનાના સમયગાળામાં ઓછામાં ઓછા 10 પાઉન્ડ અથવા શરીરના વજનના 5 ટકાના અજાણતાં નુકશાન તરીકે વ્યાખ્યાયિત . આ એક પાઉન્ડ 200 પાઉન્ડનો માણસ છે જે 10 પાઉન્ડ અથવા 130 પાઉન્ડની મહિલાને છથી સાત પાઉન્ડ ગુમાવે છે.
વજનમાં ઘટાડો થઇ શકે છે કારણ કે તમે ઓછી ખાઈ રહ્યા છો, અથવા કારણ કે તમારું શરીર તમારા ચયાપચયમાં ફેરફાર અથવા ગાંઠની વૃદ્ધિને કારણે પોષક તત્વોનો અલગ રીતે ઉપયોગ કરે છે.
તમારા ડોક્ટરને ક્યારે જુઓ
જો તમે તમારા ડૉક્ટરને મળવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવવાનું મહત્વનું છે, પણ જો તમને લાગતું હોય કે તમારું વજન ઘટાડાનું સમજૂતી છે તો શું ? તમારા પોતાના વકીલ બનવું અગત્યનું છે અને તેઓ તમને પ્રશ્ન પૂછવાનું ચાલુ રાખે છે શા માટે જો તમને એમ લાગતું નથી કે તમારી પાસે પૂરતી સમજૂતી છે. જો જરૂરી હોય તો બીજા અભિપ્રાય માટે પૂછો. અનિવાર્ય વજન નુકશાન થઈ શકે છે જે ઘણી શરતો શરૂઆતના તબક્કામાં નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે.
નિદાન
જો તમને અજાણતા વજન નુકશાન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પ્રથમ સાવચેત ઇતિહાસ લેશે અને શારીરિક પરીક્ષા કરશે. તેના તારણોના આધારે, તે વધુ પરીક્ષણો અને રેડીયોલોજી અભ્યાસની ભલામણ કરી શકે છે.
પ્રશ્નો તમારા ડોકટર કહો
- જ્યારે તમે પ્રથમ નોંધ્યું કે તમે વજન ગુમાવી હતી?
- તમે કેવી રીતે ઝડપી વજન ગુમાવી રહી છે?
- શું તમે તમારા આહારમાં અથવા વ્યાયામના સમયપત્રકમાં કોઈ ફેરફાર કર્યો છે?
- શું તમે પહેલાં ક્યારેય એવું વજન ઘટાડ્યું છે?
- તમે કેવી રીતે વજનમાં ઘટાડવું છે?
- શું તમે કોઈ અન્ય લક્ષણો જેમ કે પાલ્પાટેશન્સ , શ્વાસની તકલીફ , કમળો (ચામડીના પીળો રંગનો રંગ), સતત ઉધરસ , ઘસારો , તરસ, અથવા ઠંડુ અથવા ગરમીની સંવેદનશીલતા?
- તમે એક વર્ષ પહેલાંની સરખામણીમાં, સામાન્ય આરોગ્યની કેવી રીતે વર્ણવશો?
- શું તમારી પાસે તમારી ઉંમર, જેમ કે મેમોગ્રામ અથવા કોલોનોસ્કોપી માટે ભલામણ કરાયેલ સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણો હતા, અને પરિણામો શું હતાં?
- શું તમારી પાસે કોઈ ઉબકા કે ઉલટી થઈ છે? શું તમે ક્યારેય તમારી જાતને ઉલટી કરો છો?
- શું તમને કબજિયાત થયો છે અથવા ઝાડા થઈ ગયા છો?
- શું તમે હમણાં જ ઉદાસીનતા અનુભવાયા છો?
- શું તમારી પાસે કોઈ દંત સમસ્યાઓ છે કે જે ખાવાથી મુશ્કેલીઓ ઊભી કરે છે?
- તમારા પરિવારમાં કોઈ બીમારીઓ ચાલે છે?
તમારા ડૉક્ટર મે ઓર્ડર ટેસ્ટ
પ્રશ્નો પૂછી અને તમને તપાસ કર્યા પછી, તમારું ડૉક્ટર વધુ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે. તેમાંના કેટલાક સમાવેશ થાય છે:
- લેબ ટેસ્ટ - સામાન્ય રીતે ટેસ્ટમાં સંપૂર્ણ બ્લડ કાઉન્ટ (સીબીસી), ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ( મેટાબોલિક પેનલ ), યકૃત પરીક્ષણો, કિડની ફંક્શન ટેસ્ટ, બળતરા પરીક્ષણો (સેડ રેટ, સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન), રક્ત ખાંડ (ગ્લુકોઝ), મૂત્રમાર્ગ અને થાઇરોઇડનો સમાવેશ થાય છે. પરીક્ષણો
- રેડિયોલોજી અભ્યાસ - જેમ કે તમારી છાતી અથવા પેટાનું સીટી.
- કાર્યવાહી - તમારા પેટ અને કોલનનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એન્ડોસ્કોપી અથવા કોલોનોસ્કોપી જેવી.
કારણો
નબળી વજન નુકશાન, ગંભીર, અને કેટલાક વધુ ઉપદ્રવ માટે ઘણા કારણો છે. જૂની વયસ્કોમાં (65 વર્ષની ઉપર) સૌથી સામાન્ય કારણ કેન્સર છે, પછી જઠરાંત્રિય અને માનસિક સ્થિતિ. કેટલાક કારણોસર એક ઝાંખી સમાવેશ થાય છે:
- અંતઃસ્ત્રાવી સ્થિતિઓ - જેમ કે હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ (વધારે પડતું થાઇરોઇડ), હાઇપોથાઇરોડાઇઝમ (અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ), ડાયાબિટીસ અને એડિસન રોગ .
- ચેપ - જેમ કે એચ.આય. વી / એડ્સ , ક્ષય રોગ , એન્ડોકાર્ટાઇટીસ (હૃદય વાલ્વનું ચેપ), અને પરોપજીવી ચેપ.
- કેન્સર - વજન નુકશાન કેન્સર જેવા કે ફેફસાના કેન્સર (ખાસ કરીને ફેફસાના એડનોકૉરેનોમા ), કોલોન કેન્સર , અંડાશયના કેન્સર અને સ્વાદુપિંડનું કેન્સરનું પ્રથમ ચિહ્નો હોઈ શકે છે.
- આંતરડાની સમસ્યાઓ - જેમ કે પેપ્ટીક અલ્સર બિમારી, સિલીયક બીમારી, ક્રોહન રોગ, અલ્સેટરેટિવ કોલેટીસ અને પેનકૅટિટિસ.
- હૃદયની નિષ્ફળતા
- કિડની નિષ્ફળતા
- ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ - (સીઓપીડી) - જેમ કે એમ્ફીસિમા.
- ઓરલ ચિંતા - જેમ કે ગમ રોગ , દાંતના સડો, મોં, અથવા કૌંસ.
- ધૂમ્રપાન
- વિશેષ વિકૃતિઓ - ઉદાહરણ તરીકે ઍનોરેક્સિયા નર્વોસા અને બુલીમિઆ
- ગરીબ પોષણ - ગરીબ ખાદ્ય પસંદગીઓ, અથવા ખોરાકની ખરીદીને મર્યાદિત કરવાને કારણે (ભૂખમરા).
- મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ - જેમ કે ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા
- દવાઓ - લગભગ કોઈપણ દવાને ધ્યાનમાં રાખીને વજન નુકશાન થઈ શકે છે દવાઓ સીધા વજન નુકશાન કારણ બની શકે છે, અથવા ઉબકા કારણ અને ભૂખ મરી જવી વજન નુકશાન તરફ દોરી.
- ડ્રગનો દુરુપયોગ - ફક્ત મેથામ્ફેટામાઇન જેવા કે શેરી દવાઓ નહીં પરંતુ એડ્રેલલ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ જેવી કે લિક્વેટીવ્સ જેવી પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ દુરુપયોગ થઈ શકે છે.
- ન્યુરોલોજીકલ શરતો - પાર્કિન્સન રોગ અને અલ્ઝાઇમર રોગ જેવી .
મહત્વ
અનિશ્ચિત વજન નુકશાન મહત્વનું છે માત્ર એક અંતર્ગત કારણ (3/4 લોકો જેને અણધારી વજન નુકશાન તેમના ડોકટરો દ્વારા મળી આવેલું એક અન્ડરલાઇંગ કારણ છે) માટે જ મહત્વનું છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યના સંદર્ભમાં તેનો અર્થ શું છે.
બિનજરૂરી વજન નુકશાન ઉચ્ચ રોગ (બિમારીઓનો વિકાસ) સાથે જોડાયેલો હોય છે, ઉચ્ચ મૃત્યુદર (મોતનો દર ઊંચો) અને ઘણા રોગોથી પીડાતા લોકો માટે જીવનની નીચી ગુણવત્તા. કેન્સર કેચેક્સિઆ અચોક્કસ વજન નુકશાનની સ્થિતિ છે જે કેટલીક અન્ય ચિંતાઓ સાથે જોડાય છે અને લગભગ 20 ટકા કેન્સરનાં મૃત્યુ માટે જવાબદાર છે. કોરોનરી ધમની બિમારી સાથે, એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો અજાણતા વજન ઘટાડવાનો અનુભવ કરે છે તેમના માટે પરિણામો 62 ટકા વધુ ખરાબ છે.
સારવાર
વજન નુકશાનની સારવાર કે જે હેતુસર નથી તે અંતર્ગત કારણ અથવા કારણો પર આધારિત છે. વજન નુકશાનના અન્ડરલાઇંગ કારણોની ઊંચી સંભાવનાને ધ્યાનમાં રાખીને, જે કોઈપણને પ્રયાસ કર્યા વિના વજન ઘટાડાનો અનુભવ કર્યો હોય તે અન્ય આવશ્યક અભ્યાસો ઉપરાંત, એક સંપૂર્ણ ઇતિહાસ અને શારીરિક પ્રદર્શન હોવું જોઈએ. અજાણતાં વજન ઘટાડવાનાં કેટલાક કારણો એકદમ અસામાન્ય છે, અને આને કારણ નક્કી કરવા માટે ઘણી મુલાકાતોની જરૂર પડી શકે છે.
ગમે તે કારણને કારણે વજન નુકશાનની સારવાર માટે પણ પગલાં લેવા જોઇએ. જ્યારે કોઈ કારણ નિર્ધારિત થાય છે ત્યારે વજન નુકશાનને કેટલીકવાર પાછળના બર્નર પર ધકેલવામાં આવે છે. જો આ તમે છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો કે તમારે આ લક્ષણ કેવી રીતે લેવું જોઈએ. કેન્સર હોવાનું નિદાન કરનારાઓ માટે, ઉપશામક સંભાળની સલાહ ગણી લેવી જોઇએ. પેલિએટીવ કેર ટીમો કેન્સર (ઉદાહરણ તરીકે, કેમોથેરાપી અથવા રેડિયેશન થેરાપી) જેવી અજાણી વજન નુકશાન જેવી સીધી રીતે સંબંધિત બાબતોને સંબોધિત કરવાની ઉત્તમ કામગીરી કરે છે. વજનમાં થતાં ઉપચારની સારવાર, વજનમાં થતાં નુકશાનનું કારણ બની શકે તે માટે સારવારમાં લોકો સહન કરવા મદદ કરી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
ચેન, એસ એટ અલ વૃદ્ધ લોકોમાં ન સમજાય તેવા, અજાણતા વજન નુકશાન સાથે કેન્સરની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવું. Gerontology અને Geriatrics ઓફ આર્કાઇવ્ઝ 2010. 50 સપ્લિપ 1: S27-9
ગેડી, એચ., અને કે. ધારક. જૂની વયસ્કોમાં અજાણતાં વજનમાં ઘટાડો અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન 2014. 89 (9): 718-22.
પેક, પ્ર., રોડરિગ્ઝ-એસ્ક્યુડોરો, જે., થોમસ, આર. એટ અલ. કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝમાં વજન નુકશાનના પ્રજ્ઞાત્મક મહત્વ: એક પદ્ધતિસરની રીવ્યુ અને મેટા-એનાલિસિસ. મેયો ક્લિનિક પ્રોસિડિંગ્સ 2014. 89 (10): 1368-77
થિરુનાવુકારસુ, પી. એટ અલ પ્રસારિત કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓમાં વૈકલ્પિક શસ્ત્રક્રિયા પછી સર્જીકલ પરિણામો માટે જોખમી પરિબળ તરીકે પૂર્વ ઓપરેટિવ અજાણતાં વજનમાં. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ સર્જરી 2015. 18: 7-13.
વૂ, જે. એટ અલ અનિચ્છનીય અજાણતા શરીરના વજન નુકશાન સાથે જૂના દર્દીઓની ડાયગ્નોસ્ટિક વ્યૂહરચના મૂલ્યાંકન: એક હોસ્પિટલ આધારિત અભ્યાસ. Gerontology અને Geriatrics ઓફ આર્કાઇવ્ઝ 2011. 53 (1): ઇ51-4