આઈબીડી સાથે લોકો સ્કિન કેન્સર વિકસાવવાના જોખમ પર છે?

IBD સાથે સંકળાયેલ ત્વચા કેન્સર જોખમો જાણો, અને તમે તેમને વિશે શું કરી શકો છો

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે ચામડીનું કેન્સર જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે, ખાસ કરીને વિશ્વના સનનિઅર વિસ્તારોમાં. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, નોનમેલાનોમા ત્વચા કેન્સરનો દર વધી રહ્યો છે. લગભગ દરેકને તેમના જીવનમાં ખરાબ સનબર્ન હોય છે અથવા બે, ખાસ કરીને જ્યારે વેકેશનને બીચ પર અથવા ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવા સાથે સ્થળે લઈ જતા હોય ત્યારે. બળતરાત્મક આંતરડાની રોગ (આઇબીડી) સાથેના કેટલાક લોકો કદાચ જાણતા ન હોય, તેમ છતાં, તેઓ ચામડીના કેન્સરને વિકસિત થવાના જોખમમાં છે કારણ કે તેમને IBD છે.

સારા સમાચાર એ છે કે આપણે જોખમ વિશે જાણીએ છીએ, જેનો અર્થ ખૂબ ખૂબ સૂર્ય બહાર આવે છે ટાળવા માટે કરી શકાય છે સૂર્યને કારણે ઘરમાં રહેવાની અને મુસાફરી અથવા મજા પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહો નહીં! સનસ્ક્રીન એ એક્સપોઝર મર્યાદિત કરવાની એક મહાન રીત છે, પરંતુ તે માટે કે જેઓ તેનો ઉપયોગ કરવા માંગતા નથી, ત્યાં વિવિધ પ્રકારની શૈલીમાં ઉપલબ્ધ યુવી-અવરોધિત કપડાં છે. ટોપીઓ અને છત્રી અથવા છાંયોમાં જવું પણ ઉપયોગી છે. અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) રક્ષણ વિશે વિચારવા માટે દરરોજ થોડી મિનિટો લેવાથી ભવિષ્યના મુદ્દાઓને રોકવા માટે ઘણો સમય લાગશે. મોટાભાગના લોકો ચામડીના કેન્સરનું વિકાસ કરે છે, તેઓ સારવાર લઇ શકશે અને ગંભીર ગૂંચવણો દૂર કરી શકશે, ખાસ કરીને જો તેને શરૂઆતમાં મળી આવે.

કોણ ત્વચા કેન્સર નહીં?

આઇબીડી અને ખાસ કરીને ક્રોહન રોગ ધરાવતા લોકો, ચામડીના કેન્સર ( મેલાનોમા અને નોનમેલેનોમા) ના વિકાસના જોખમમાં છે. એક વિશાળ મેટા-વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે જોખમ 37 ટકા જેટલું ઊંચું હોઈ શકે છે. તે અવાજને અલાર્મિક બનાવે છે, પરંતુ સૂર્યના સંસર્ગને મર્યાદિત કરવાથી આ જોખમ ઘટાડવાનો એક સારો માર્ગ છે, અને તે કંઈક છે જે તમારા સીધા નિયંત્રણ હેઠળ છે

તમારી આઈબીડી કિટમાં સનસ્ક્રીન રાખવું અને કેટલાક યુવી-બ્લૉકિંગ કપડાંમાં રોકાણ કરવું એ સૂર્યથી દૂર રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે.

વધતા જોખમ સાથેની અન્ય એક ચિંતા એ છે કે આઈબીડી (IBD) ને કેવી રીતે સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ રમતમાં આવે છે. એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે થિયોપીરાઇન્સ (જેમ કે ઈમ્યુરન અને પ્યુરિનએથોલ ) તરીકે ઓળખાતી વર્ગોમાં દવાઓ લેવાથી આઇબીડી સાથેના લોકોમાં નોનમેલેનોમા ત્વચા કેન્સર થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

બાયોલોજિક્સ ( રિમેકડે , એન્િતિવિયો , હ્યુમિરા ) તરીકે ઓળખાતી દવાઓ માટે, અભ્યાસો મેલાનોમાના જોખમમાં વધારો દર્શાવે છે. જો તમે તે દવાઓમાંથી એક લઈ રહ્યા છો, તો તમને કેન્સરના જોખમ અંગે ચિંતિત હોઈ શકે છે, પરંતુ IBD માંથી બળતરા ન લેવાના જોખમ સામે તેને સરખાવવાની જરૂર છે અને આંતરડા અને આંતરડા બહારના ગંભીર જટિલતાઓને કારણે. તમારા એકંદર જોખમો વિશે તમારા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરો અને પરિપ્રેક્ષ્યમાં બધું જ કેવી રીતે મૂકવું. એક ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પણ સૂર્યના સંપર્કમાં કેવી રીતે ટાળવા અને તમારા વ્યક્તિગત જોખમને કેવી રીતે નક્કી કરી શકે તે અંગે સૂચનો અને મદદ આપી શકે છે.

સ્કિન કેન્સર માટે કેટલી વાર તમારે તપાસ કરવી જોઈએ?

IBD ધરાવતા લોકોને ખાસ કરીને વર્ષમાં એક વખત ચામડીના કેન્સર માટે તપાસ કરાશે . કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જે લોકોને વધુ જોખમ હોવાનું માનવામાં આવે છે, વધુ વારંવાર સ્ક્રિનિંગની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જ્યારે ક્રોહન રોગ ધરાવતા લોકોની એક વર્ષમાં સ્ક્રીનીંગ કરવામાં આવતી હતી, ત્યારે તે ચામડીના કેન્સરને મોતને ભેટ આપતા અને તેનો ઉપચાર કરતા સૌથી ખર્ચાળ અસરકારક હતી. આઇબીડી (IBD) ધરાવતા લોકોએ તેમના દાક્તરોને ત્વચાની કેન્સર માટે સ્ક્રીનીંગના મહત્વ વિશે અને કેટલી વાર કરવું જોઈએ તે વિશે પૂછવું જોઈએ.

ત્વચા કેન્સર નિવારણ માટે સન એક્સપોઝર મર્યાદિત કરી રહ્યું છે

IBD ધરાવતા લોકો માટે ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ હોવાને કારણે, નિવારણ મહત્વપૂર્ણ છે.

સદભાગ્યે, ત્યાં સૂર્ય રક્ષણ કોઈપણ શેડ્યૂલ અથવા જીવનશૈલી કામ માર્ગો છે અહીં કેટલીક રીતો છે જે તમે ખૂબ સૂર્યના સંપર્કમાં રહી શકો છો

• સનસ્ક્રીન દેખીતી રીતે સૂર્યના સંસર્ગથી દૂર રહેવાનું સૌથી સરળ અને સૌથી વધુ વ્યાપક રીતે ઉપલબ્ધ છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી બ્રાન્ડ પસંદ કરો જે ઉચ્ચ સૂર્ય રક્ષણાત્મક પરિબળ (એસપીએફ) આપે છે. બહુવિધ પ્રકારો પસંદ કરવા માટે તે જરૂરી નથી, પરંતુ તે માટે જે શરીરના જુદા જુદા ભાગો માટે અલગ એસપીએફની જરૂર હોય છે, સંવેદનશીલ ત્વચા માટે અથવા સ્વિમિંગ વખતે, ઘણા બધા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.
• હેટ્સ જો તમે સામાન્ય રીતે કોઈ ટોપી વ્યક્તિ ન હોવ તો, તમે સંભવતઃ ટોપી શોધી શકો છો જે તમારા માટે કામ કરશે અને તમને સૂર્યની સુરક્ષા આપશે. એક બોનસ તરીકે, ટોપી ઝગઝગાટ પર કાપી મદદ કરી શકે છે અને ખૂબ સૂર્ય મેળવવામાં તમારી આંખો અપૂરતું.

• ચહેરા ક્રિમ અથવા મેકઅપ ઘણાં મૉઇસ્ચરાઇઝર્સ અથવા ફાઉન્ડેશનોમાં બિલ્ટ-ઇન પ્રોટેક્શન હોય છે, સામાન્ય રીતે 15 અને 25 વચ્ચે એસપીએફ. નર આર્દ્રતા અને એસપીએફ સાથે ફાઉન્ડેશનનો ઉપયોગ કરીને તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ ઉમેરે છે, તેથી એસપીએફ સાથે માત્ર એક પ્રોડક્ટ પસંદ કરવાનું દંડ છે.
• કપડાં ઘણા પ્રકારનાં કપડાં ઉપલબ્ધ છે જેમાં તેમની પાસે એસ.પી.એફ. બાંધવામાં આવી છે. નિયમિત કપડાં માત્ર એસપીએફ 5 વિશેની તક આપે છે, જ્યારે વિશિષ્ટ કપડાં 50 જેટલા ઊંચી હોઇ શકે છે. પાછળ અને ગરદનને આવરી લેવા માટે આ ખાસ કરીને મદદરૂપ છે, જે ક્રીમ સનસ્ક્રીન સાથે મેળવવા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
• છત્રી હસવું નહીં! કેટલાક છાંયો બનાવવા માટે છત્રનો ઉપયોગ ખરેખર સ્માર્ટ વિચાર છે, ખાસ કરીને જ્યારે બીચ અથવા પૂલ પર જો તમે ગંભીર ચામડીની સમસ્યાઓની સંભવિતતા અને નાણાં અને જીવનની ગુણવત્તામાં ખર્ચ કરી શકો છો, તો છત્રી ખરીદવા અથવા ભાડે આપવાનો ખર્ચ ચોરી છે.
• અંદર રહેવું ટોચ યુવી કલાક દરમિયાન અંદર રહો આ બદલાઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના, સૂર્યથી બહાર રહેવું અથવા 11 વાગ્યા અને 2 વાગ્યાના કલાકો વચ્ચે સારા સૂર્ય રક્ષણનો ઉપયોગ સારો વિચાર છે. યુવી ઈન્ડેક્સ માટે હવામાન એપ્લિકેશનની તપાસ કરવી એ પણ સમજવામાં મદદરૂપ છે કે કોઈ પણ ચોક્કસ દિવસે અથવા ચોક્કસ સમયે કેટલી ખુલ્લુ થાય છે.

પરંતુ વિટામિન ડી માટે સૂર્યની જરૂર નથી?

તે સાચું છે કે અમને વિટામિન ડીની જરૂર છે અને જ્યારે તમારી ત્વચા સૂર્યપ્રકાશની બહાર આવે ત્યારે "સૂર્યપ્રકાશ વિટામિન" બનાવવામાં આવે છે. એ વાત પણ જાણીતી છે કે IBD ધરાવતા લોકોમાં IBD ન ધરાવતા લોકો કરતાં વિટામિન ડીની ઓછી માત્રા હોય છે. સારા સમાચાર એ છે કે વિટામીન ડી પૂરક અને ખોરાક દ્વારા મેળવવામાં આવે છે, અને તમારા ડૉક્ટર તમને કેટલી વિટામિન ડીની જરૂર પડી શકે તે અંગે સલાહ આપી શકે છે. નિયમિત ધોરણે સૂર્ય પર ત્વચાને ખુલ્લું રાખવું, અને ખાસ કરીને બર્નિંગ, ચામડીના કેન્સરના જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે, તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે IBD ધરાવતા લોકોને ખૂબ સૂર્ય ન મળે

ટેનિંગ પથારી

કેન્સર ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (સીડીસી) રાજ્ય, અત્યંત સ્પષ્ટ રીતે, કે "ઇનડોર કન્ટેનરિંગ મેલાનોમા (સૌથી ભયંકર ચામડીના કેન્સર), બેસલ સેલ કાર્સિનોમા અને સ્ક્વામસ સેલ કાર્સિનોમા સહિત ત્વચા કેન્સરનું કારણ બની શકે છે." ટેનિંગ પથારી વિશે ઘણા દંતકથાઓ છે, જેમાં તે વિચારનો સમાવેશ થાય છે કે તેઓ સૂર્યના એક્સપોઝર કરતા વધુ સુરક્ષિત છે, તે વિટામિન ડી મેળવવા માટે ઉપયોગી છે, અને "બેઝ ટેન" મેળવવું એ સારો વિચાર છે. ટેનિંગ પથારીનો કોઈ ફાયદો નથી, અને જે લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે, તે પણ એક જ વાર, ચામડીના કેન્સર વિકસાવવા માટે વધુ જોખમ હોય છે.

બોટમ લાઇન

વિટામિન ડી આપણા શરીર માટે અગત્યનું છે, પરંતુ તે માત્ર સૂર્યથી જ ખોરાક અને પૂરવણીઓથી મેળવવામાં આવે છે. કેટલાક સૂર્યના સંસર્ગમાં જીવંત જીવનનો ભાગ છે અને લાભદાયી સમય બહાર આવે છે, પરંતુ આઇબીડી (IBD) ધરાવતા લોકોને તેમના યુવી એક્સપોઝરને મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે. કેટલીક દવાઓ આઈબીડી ધરાવતા લોકોને ત્વચાના કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે મૂકી શકે છે. જો કે, સનસ્ક્રીન, રક્ષણાત્મક કપડાં અને છાયાનો ઉપયોગ કરીને સૂર્યના એક્સપોઝરને મર્યાદિત કરવાના ઘણા માર્ગો છે. ચામડીના કેન્સર થવાની ભયભીત ન થવું, અને એ જાણવું મહત્વનું છે કે જોખમ કેટલાક સીધા વ્યક્તિના નિયંત્રણ હેઠળ છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર "ઇન્ડોર ટેનિંગ સલામત નથી." સીડીસી.gov 5 જાન્યુઆરી 2016.}

_{લોંગ એમડી, માર્ટિન સીએફ, પિપિન સીએ, એટ અલ. "બળતરા બોવલ રોગવાળા દર્દીઓમાં મેલાનોમા અને નોનમેલાનોમા ત્વચા કેન્સરનું જોખમ." ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજી 2012 ઑગસ્ટ; 143 (2): 390-399.e1.}

_{ઓકાફોર પીએન, સ્ટોલવૂડ સીજી, ન્ગ્યુએન એલ, એટ અલ. "ક્રોહન રોગના દર્દીઓમાં નોનમેલેનોમા ત્વચા કેન્સર સ્ક્રીનીંગની કિંમત અસરકારકતા." ઇન્ફ્લેમ બોવેલ ડિસ . 2013 ડિસેમ્બર; 19: 2787-2795}

_{સિંઘ એસ, નાગપાલ એસજે, મુરાદ એમએચ, એટ અલ. "ઇન્ફ્લેમેટરી બોવલ ડિસીઝ મેલાનોમાના જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે: એક પદ્ધતિસરની રીવ્યુ અને મેટા-વિશ્લેષણ." ક્લિન ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ હીપેટોલ . 2014 ફેબ્રુઆરી; 12: 210-218.}

_{યાદવ એસ, સિંઘ એસ, હાર્મસેન ડબ્લ્યુએસ, એટ અલ. "ઇનફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝિસઃ ઓલમ્સ્ટેડ કાઉન્ટી, મિનેસોટાથી વસતી-આધારિત સમૂહ અભ્યાસ," દર્દીઓના કેન્સરના જોખમ પર દવાઓનો અસર. " મેયો ક્લિન પ્રોક 2015 જૂન; 90 (6): 738-746.}