એક સ્પોર્ટસ કોચની જેમ જ તેની વર્તણૂકને સુધારવા માટે તેની વર્તણૂકને મદદ કરે છે, એક સ્વાસ્થ્ય કોચ ક્લાયન્ટના વર્તનને આકાર આપવામાં મદદ કરે છે જેથી તે તેમની આરોગ્ય અને જીવનશૈલી પસંદગીને સંચાલિત કરે છે જે તેમના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. તે વ્યવસ્થાપિત પ્રવૃત્તિઓ પૈકી ખાવાનું, પીવું, ધૂમ્રપાન, કસરત, ઊંઘ અને અન્ય ટેવથી લોકોએ વિકાસની જરૂરિયાત વિકસાવી છે.
સ્વાસ્થ્યના કોચના મોટાભાગના ધ્યાન સુખાકારી અને સુખાકારીને જાળવી રાખે છે, જે મોટાભાગના અન્ય દર્દીના હિમાયત કરતા હોય છે જે તબીબી સમસ્યા દ્વારા દર્દીને સંક્રમણ કરવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. કેટલાક આરોગ્ય કોચ પોતાને "સુખાકારી કોચ" અથવા "જીવનશૈલી કોચ." કહે છે
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, સ્વાસ્થ્ય કોચ પણ ગંભીર તબીબી સમસ્યાઓ ધરાવતા દર્દીઓને મદદ કરી શકે છે. તેઓ ડાયાબિટીસના દર્દીને તેના રક્ત ખાંડને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે, અથવા હ્રદય દર્દીને કાર્ડિયાક ઇવેન્ટમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે.
બધા કિસ્સાઓમાં, આરોગ્ય કોચ તમને જણાવશે કે તેઓ તેમના ગ્રાહકોને શિક્ષણ અને પ્રેરણા આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેનો ધ્યેય એવા વર્તણૂકને બદલવામાં મદદ કરવાનો છે કે જે તેમના ક્લાયન્ટના આરોગ્ય અને લાંબા આયુષ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે.
અહીં એક સ્વાસ્થ્ય કોચ ઓફર કરે તેવી સેવાઓની સૂચિ છે:
- વજન નુકશાન કોચિંગ
- સુધારેલ પોષણ (ખોરાકની પસંદગી બદલવી)
- કસરત સંચાલન
- ધૂમ્રપાન અંત
- તણાવ વ્યવસ્થાપન
- ડાયાબિટીસ નિવારણ અથવા વ્યવસ્થાપન (ખોરાક પસંદગીઓ દ્વારા)
- હૃદય રોગ નિવારણ અથવા સંચાલન
કેટલાક આરોગ્ય કોચ કુશળતા એક વિસ્તાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ માત્ર પોષક આહાર અથવા સંકલનાત્મક અથવા સંપૂર્ણ સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.
મોટાભાગના દર્દીના વકીલોના કાર્યમાં દર્દી-ક્લાયન્ટ અને અન્ય વ્યવસાયિક અથવા સુવિધા (ડૉક્ટર, નર્સ, સુધારણા કેન્દ્ર, નર્સિંગ હોમ, વગેરે) વચ્ચે કોઈ પ્રકારની સવલતનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે આરોગ્ય કોચને ફક્ત ક્લાયન્ટ સાથે કામ કરવાની જરુર છે, અને નહીં ક્લાયન્ટ અને અન્ય વ્યવસાયિક વચ્ચે સહાયક તરીકે.
આરોગ્ય કોચ દર્દી તરીકે સમાન સ્થાન (જેમ કે, જિમ અથવા સુપરમાર્કેટમાં) હોવાની જરૂર પડી શકે છે અથવા તેઓ ક્યારેક તેઓ દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવતી ટેકો માટે બિનજરૂરી હોય તો ફોન અથવા ટેક્સ્ટ દ્વારા તેમની કોચિંગ કરી શકે છે.
મોટા ભાગના દર્દી એડવોકેટ કારકિર્દીની જેમ, આરોગ્ય કોચિંગ પ્રમાણમાં નવા છે મદ્યપાનથી વર્તતા લોકો માટે તેની ઉપચાર પદ્ધતિ અને સહાયતામાં તેની મૂળિયા હોવાનું જણાય છે, અને સફળતાપૂર્વક કામ કર્યું છે. કારણ કે જ્યારે ચિકિત્સક અથવા કોચ, જ્યારે અને જ્યારે મદદની જરૂર પડી ત્યારે વ્યક્તિને મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ હતું, સફળતા દર વધુ હતી. તે સતત પ્રાપ્યતા એ છે કે સ્વાસ્થ્ય કોચિંગ તેની સફળતા પર આરામ કરવા લાગે છે.
કોણ આરોગ્ય કોચ રાખે છે?
વ્યક્તિઓ અને સંગઠનો દ્વારા આરોગ્ય કોચ ભાડે છે ઘણા આરોગ્ય કોચ રોજિંદા, સાપ્તાહિક અથવા ઓછા વારંવારના ધોરણે વ્યક્તિગત દર્દીઓ સાથે કામ કરતા હોય છે, પોતાને માટે ધંધામાં રહે છે.
મોટી કંપનીઓ આરોગ્ય કોચની ભરતી કરે છે અને તેમની સેવાઓ કર્મચારી લાભ તરીકે આપે છે.
કેટલાંક સ્વાસ્થ્ય વીમા કંપનીઓ તેમની વીમાધારક ગ્રાહકો માટે આરોગ્ય કોચની ભરતી કરે છે, માન્યતા છે કે સુખાકારી તેમની તબીબી સંભાળના ખર્ચને નીચે રાખી શકે છે.
આરોગ્ય કોચ બનવા માટેની લાયકાત
સ્વાસ્થ્ય કોચ બનવા માટેની લાયકાત સંગઠન અથવા વ્યક્તિગત દ્વારા બદલાય છે જે તમને ભાડે કરશે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વીમા કંપની માટે હેલ્થ કોચ તરીકે નોકરી મેળવવાની આશા રાખતા હો, તો તમારે પહેલાના અનુભવમાંથી સ્વાસ્થ્ય કોચ તરીકે આરોગ્ય સંભાળની પૃષ્ઠભૂમિ અને સફળ ટ્રેક રેકોર્ડની જરૂર પડશે.
જો તમે તમારા માટે સ્વાસ્થ્ય કોચ તરીકે બિઝનેસમાં જવાનું વિચારી રહ્યા હો, તો તમારે કોઈ પણ ચોક્કસ પાર્શ્વગૃહની આવશ્યકતા હોતી નથી સિવાય કે જે લોકો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય, અને તે સમસ્યાઓને ટાળવા માટે તેમને કેવી રીતે શિક્ષિત અને પ્રેરિત કરે છે.
ડઝનેક "સ્વાસ્થ્ય કોચિંગ સંસ્થાઓ" અને ઓનલાઈન અભ્યાસક્રમો છે, જેમાંથી કેટલાક ઉત્તમ શિક્ષણ આપી શકે છે અને અન્ય લોકો તમને તમારા ઘર છોડ્યા વિના તમારા આરોગ્ય કોચ સેવાઓ માટે કલાક દીઠ સેંકડો ડોલર ચાર્જ કરી શકે છે.
બધા સંભવિત અભ્યાસક્રમોની સમીક્ષા કરવાની ખાતરી કરો કે જે તમે કાળજીપૂર્વક લઈ શકો. કોઈપણ સેવાની જેમ, કેટલાક કદાચ કૌભાંડો છે અથવા ઓછામાં ઓછા કોઈ પણ પુરાવા આપતા નથી કે તમે તેમના અભ્યાસક્રમો લઈને મોટી રકમ બનાવી શકો છો.
હેલ્થ કોચ સર્ટિફિકેશન
નેશનલ કોચ ઓફ હેલ્થ કોચ તરીકે ઓળખાતા એક જૂથ એવા લોકો માટે સ્વાસ્થ્ય કોચિંગ સર્ટિફિકેટ પૂરા પાડે છે જેઓ પહેલાથી જ અન્ય કોઈ ક્ષેત્રે આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયીઓને લાઇસન્સ કરે છે.
ઉપરોક્ત ઓફર પ્રમાણપત્રો ઉપર દર્શાવેલ આરોગ્ય કોચિંગ શૈક્ષણિક અભ્યાસક્રમોમાંના ઘણા, પરંતુ જેમ દર્દી હિમાયત અન્ય સ્વરૂપો માટે સાચું છે, ત્યાં આરોગ્ય કોચ માટે કોઈ અન્ય રાષ્ટ્રીય માન્ય પ્રમાણપત્ર નથી લાગતું.