શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે કેટલાંક સ્થાનો તમારી પાછળની સ્થિતિને સારું લાગે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને વધુ ખરાબ લાગે છે? હનીનીટેડ ડિસ્ક, ફેસેટ આર્થરાઇટિસ, સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત દુખાવો, અને અન્ય લોકોની કેટલીક ચોક્કસ સમસ્યાઓ માટે ચોક્કસ સ્થાનો સાથે જાણીતા સંગઠનો અસ્તિત્વ ધરાવે છે. શારીરિક થેરાપિસ્ટ, તેમજ વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ, તેમના ગ્રાહકો અને / અથવા દર્દીઓને ઘરે, કાર્ય પર અને વ્યાયામ દરમિયાન લક્ષણોને સંચાલિત કરવામાં સહાય માટે આ માહિતીનો ઉપયોગ કરે છે.
ડાયરેક્શનલ પ્રેફરન્સ
આ દિશામાં પસંદગીઓ, જેમ કે સ્પાઇન રીબબ વિશ્વમાં કહેવામાં આવે છે, તે પીઠના પીડાને વર્ગીકૃત કરવા માટે ચળવળ આધારિત અભિગમનો એક ભાગ છે, જે તમારા ચિકિત્સકને તમે કેવી રીતે ઊભા છો, બેસો, ચાલવા અને ખસેડવા, અને તમારી પાસે શું સાંભળવા માટે પરવાનગી આપે છે તમારા પીડા વિશે કહેવું. તમારા ચિકિત્સક એક એવી સારવારની યોજનાનો ઉપયોગ કરે છે જે તમારા માટે કામ કરે છે.
આ અભિગમ વર્ગીકરણના "નોન-પાથોઓએટોટોમિક સિસ્ટમ" કહેવામાં આવે છે. એમએસઆરઆઇ, સીટી સ્કેન અને તમારા લક્ષણોને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ સારવાર આપવી તે નિર્ધારિત કરવા વિશે વધુ એક પાથોએટોટોમિક અભિગમ છે.
મેકેન્ઝી સિસ્ટમ , જે સમગ્ર વિશ્વમાં ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, તે કદાચ બિન-પાથોવાળું વર્ગીકરણ પદ્ધતિનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ છે.
તેથી જે વધુ સારી રીતે કામ કરે છે - પાથોઓએટોમેટિકલ અભિગમ, એટલે કે તમારા માળખામાં કે બિન-પાશયવાચક અભિગમ પર શું ચાલી રહ્યું છે તે ચોક્કસપણે વાંચો, જે દેખીતી રીતે વધુ દર્દી-કેન્દ્રિત છે?
પાથ્યોટોટોમિક અભિગમ ક્લિનિકલ લેન્ડસ્કેપ પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, પરંતુ ક્ષેત્રના ઘણા વ્યાવસાયિકો જણાવે છે કે સિસ્ટમમાં ભૂલો છે. પીઠના પીડા માટેના તબીબી પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકામાં, ઉદાહરણ તરીકે, અમેરિકન શારીરિક થેરપી એસોસિએશન કહે છે કે પીઠનો દુખાવાની પેશગી વર્ગીકરણ કરવા માટેના બિન-પાથોવાળુ અભિગમ વધુને વધુ ખોટા હકારાત્મક કે જે નિદાન ઇમેજિંગ પરીક્ષણો પર મળી આવે છે તેનાથી વધુ મુશ્કેલ બને છે.
તેમના બિંદુને સમજાવવા માટે, માર્ગદર્શિકાના લેખકો જણાવે છે કે 20% માં - કોઈ ગૃહીત વગરના 76% લોકો જેમને ઈમેજીંગ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે તે હર્નિઆટેડ ડિસ્ક મળી શકે છે. અને, 32% દર્દીઓમાં, જેમાં કોઈ લક્ષણો ન હતો, ક્યાં તો ડિસ્ક અધોગતિ, મણકાં અથવા હર્નિએશન , અથવા સંયુક્ત સંયુક્ત હાયપરટ્રોફી અથવા કરોડરજ્જુમાં નસ રુટ કમ્પ્રેશન મળી આવ્યો હતો. લેખકો ઉમેરે છે કે લોકો માટે પીઠનો દુખાવો થવો શક્ય છે, જ્યારે તેમના એક્સ-રે અથવા સીટી સ્કેન યથાવત રહે છે. તેઓ એમ કહીને નિષ્કર્ષ કાઢે છે કે જ્યારે કોઈ ફિલ્મમાં અસાધારણતા જોવા મળે છે, ત્યારે તેને દર્દીની સ્થિતિ અને / અથવા તેનું કારણ નિર્ધારિત કરવાથી, તે નિરાશાજનક છે - અને દર્દીને સારું લાગે તે રીતે મદદ કરવા અથવા કાર્યરત થવામાં મદદ કરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી નથી.
તમારી પાછળ તરફેણ એક્સ્ટેંશન? (અને તે વિશે શું કરવું)
વિસ્તરણ પૂર્વગ્રહ સાથે, બે અન્ય પ્રકારો છે: ફ્લેક્સિઅન પૂર્વગ્રહ અને બિન-વજન ધરાવતી પૂર્વગ્રહ. જો તમારી લાક્ષણિકતામાં ઘટાડો અથવા સંપૂર્ણ રીતે દૂર થવું હોય તો જ્યારે તમે તમારી પીઠને કમાન કરો છો, ત્યારે તમારી પાછળની સ્થિતિની વિસ્તૃતત પૂર્વગ્રહ છે.
સામાન્ય રીતે, ડિસ્ક સમસ્યાઓ અને પશ્ચાદવર્તી સમાંતર અસ્થિબંધન ઇજાઓ વિસ્તરણ પક્ષપાત છે. જો તમારી પાસે આ બે પ્રકારની ઇજાના પ્રકારો છે તો તમે આ માહિતીને રોજગાર આપી શકો છો:
- સંભવિત સ્થિતિમાં રહે છે , જે કમાનો (વિસ્તરે) પાછળ છે.
- સ્પાઇનને ફ્લેક્સ કરવા માટેની પ્રવૃત્તિઓ નાનું અથવા નાનું કરો, જેમ કે જ્યારે તમે ફ્લોર અથવા કોઈ ખુરશીથી વસ્તુઓ (અથવા લોકો) પસંદ કરો છો ત્યારે તમારી પીઠ પર ગોળ ફરતા હોય છે.
- તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સકને વિસ્તરણ પૂર્વગ્રહ વિશે પૂછો અને તમે કેવી રીતે તમારા પીઠનો દુખાવો અને અન્ય લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે તમારી સ્પાઇનની સ્થિતિ રાખી શકો છો.
> સ્ત્રોતો:
> ડિલ્ટીટો, એ., પી.ટી., પીએચડી., અને અલ પીઠની પીડા. અમેરિકન શારીરિક થેરપી એસોસિયેશનના ઓર્થોપેડિક સેક્શનમાંથી કામગીરી, ડિસેબિલિટી, અને હેલ્થના ઇન્ટરનેશનલ ક્લાસિફિકેશન સાથે સંકળાયેલા ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકા. જે ઓર્થોપ સ્પોર્ટ્સ ફિઝ થર. 2012
> ડનસ્ફોર્ડ, એ, કુમાર, એસ, ક્લાર્ક, એસ. વ્યવહારમાં પુરાવા સંકલિત: મેકેનિકલ પીઠના પીડા માટે મેકેન્ઝી-આધારિત સારવારનો ઉપયોગ. જે મલ્ટિડિસિપ હેલ્થ. 2011
> કિન્સર, સી., કોલ્બી, એલએ, રોગનિવારક વ્યાયામ: ફાઉન્ડેશન્સ એન્ડ ટેકનિક્સ. 4 થી આવૃત્તિ એફએ ડેવિસ કંપની ફિલાડેલ્ફિયા, પીએ. 2002
Nachemson, A. વૈજ્ઞાનિક નિદાન અથવા પીઠનો દુખાવો દર્દીઓ માટે અયોગ્ય લેબલ. કટિ સેગમેન્ટલ ઇન્સ્ટ્બિલિટી સ્સ્પાલ્સ્કી એમ, ગુનઝબર્ગ આર, પોપ એમએચ ઇડીએસ ફિલાડેલ્ફિયા: લિપ્પિનૉટ્ટ વિલિયમ એન્ડ વિલ્કીન્સ, 297-301.