કેવી રીતે એક અસ્વસ્થતા પડકાર દૂર કરવા માટે
ઘણી વખત મૃત્યુ પામવાનો વિચાર લોકોમાં ડર અને ધરપકડનું ઉદભવ કરે છે. બીજાઓના મૃત્યુનો વિચાર આપણી પોતાની મૃત્યુદર ખૂબ વાસ્તવિક બનાવે છે. સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે મૃત્યુ પામેલા લોકોને સમાજમાંથી બહિષ્કાર કરવામાં આવે છે અને નજીકનાં મિત્રો અને પરિવાર દ્વારા પણ ટાળવામાં આવે છે.
આને ધ્યાનમાં રાખીને, તે જોવાનું સરળ છે કે ઘણા મૃત્યુ પામેલા દર્દીઓ અલગ અને એકલું લાગણી શામેલ કરે છે. આ ચોક્કસપણે મૃત્યુનો પ્રકાર નથી, જે અમને મોટાભાગની પસંદ કરશે.
મિત્રો અને પ્રિયજનો દ્વારા ઘેરાયેલો હોવાથી, આપણામાંના કેટલા અમારા છેલ્લા મહિનાઓ કે દિવસો ગાળવા પસંદ કરશે.
તે શા માટે મુશ્કેલ છે?
ઘણા કારણો છે કે શા માટે ઘણાં લોકોમાં મૃત્યુ સમય સાથે સંકળાયેલો સમય મુશ્કેલ હોય છે: તેમના પોતાના મૃત્યુની વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવા નથી માંગતા; સામેલ થવાનો સમય ન હોવાને કારણે, અને આવા તીવ્ર પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ભાવનાત્મક અનામત ન હોય. અપરાધની લાગણી કે તેઓ બીમારીને રોકવા માટે કંઈક કરી શકે છે, અથવા તે વ્યક્તિ સાથેના તેમના સંબંધ તાજેતરમાં કેવી રીતે થયા છે તે અંગેની લાગણીઓને કારણે, કોઈ પણ વ્યક્તિને મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિથી દૂર રહેવાનું કારણ બની શકે છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિ સાથે સંપર્કમાં આવતો હોય ત્યારે તે વારંવાર નિવારણ, બોલવામાં મુશ્કેલી, આંખનો સંપર્ક જાળવી રાખવામાં અને ભૌતિક અંતરને જાળવી રાખવામાં મુશ્કેલી કરે છે. મૃત્યુ પામનાર વ્યક્તિ સંભવિત રીતે આ સંકેતો સાબિત કરશે.
ઘણા પરિબળો છે જે પહેલેથી જ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને જટિલ બનાવી શકે છે
- મૃત્યુનું કારણ સામાજીક રીતે સ્વીકાર્ય તરીકે ગણવામાં આવે છે કે નહી (એટલે કે હૃદયની નિષ્ફળતા વિ. એઇડ્સ )
- શું મૃત્યુને "સમયસર" તરીકે ગણવામાં આવે છે કે નહીં (એટલે કે વૃદ્ધ વ્યક્તિ વિરુદ્ધ બાળક)
- જ્યાં તેઓ મૃત્યુ પામે છે (એટલે કે એક નર્સિંગ હોમ વિરુદ્ધ પોતાના ઘર)
કારણ કે દરેકને જુદી રીતે મૃત્યુ પામે છે, દુઃખદાયક વ્યક્તિ તેમના પીડા અથવા દુ: ખદાયી લક્ષણોના કારણે અને તેમની સાથે કેવી રીતે સામનો કરે છે તેના કારણે વધુ અવગણના પેદા કરી શકે છે.
કેટલાક મૃત્યુ પામેલા લોકો સંપૂર્ણ વાતચીતમાં જોડાઈ શકે તેમ નથી પણ સંક્ષિપ્ત, સંક્ષિપ્ત સંદેશાવ્યવહાર પસંદ કરે છે. આ વસ્તુઓ અસ્વસ્થતા જેને પ્રેમ કરે છે તે પહેલાથી લાગે છે.
ગેપ બ્રીજીંગ
એક બાજુ, તમારી પાસે કુટુંબ અને મિત્રો હોય છે જે મૃત્યુ પામેલા પ્રેમભર્યા એક આસપાસ ભયભીત અથવા અસ્વસ્થ છે. બીજી બાજુ, મૃત્યુ પામનાર વ્યક્તિ ત્યજી, અલગ અને એકલા અમે આ ગેપને આ લોકોને એકસાથે લાવવા માટે કેવી રીતે પુલ કરી શકીએ? ખુલ્લા સંચાર એ અંતરને પુલવાની સૌથી સરળ અને શ્રેષ્ઠ રીત છે.
મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિને જણાવો કે તમે ભયભીત અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી રહ્યા છો, અથવા ગમે તે લાગણી તમારી પાસે છે, કારણ કે તેઓ તેને કોઈપણ રીતે બહાર કાઢવા જઈ રહ્યાં છે. તે તેમને જણાવશે કે તમે તે પાછો મેળવવા માટે પગલાં લઈ રહ્યા છો અને આ સમય દરમિયાન તેમને સૌથી વધુ જરૂર છે તે આપે છે.
મૃત્યુની વ્યક્તિને પૂછો કે તેઓ તમારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખે છે અથવા તમારાથી અપેક્ષા છે. કેટલાક મૃત્યુ પામેલા લોકો તેમની માંદગી અને તેમના સંભવિત મૃત્યુ વિશે ખુલ્લી રીતે બોલવા માંગો છો. અન્ય લોકો તે વિશે વાત કરવાનું ટાળવા અને શોખીન યાદોને અથવા તેમના પ્રિય વ્યક્તિના જીવન પર વધુ ધ્યાન આપવાનું પસંદ કરશે. જાણવું કે મૃત્યુ પામેલ વ્યક્તિ તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દરમિયાન વાત કરવા માંગે છે તે લાંબા સમય સુધી ચાલશે. કેટલાક લોકો બધુ બોલવા માંગતા નથી, પરંતુ તમે તેમના હાથમાં પકડી શકો છો, તેમને એક પુસ્તક વાંચી શકો છો અથવા ફક્ત તમારી હાજરીની લાગણી અનુભવી શકો છો.
તમે શું ઑફર કરી શકો છો તે અંગે પ્રમાણિક રહો. જો તેઓ ઇચ્છતા હોય કે તમે દૈનિક મુલાકાત લો અને તમે તેને તમારા શેડ્યૂલ પર ફિટ ન કરી શકો અથવા એવું લાગશો નહીં કે તમે તે લાગણીશીલ તાણથી નિયંત્રિત કરી શકો છો, તેમને જણાવો તેમને જણાવો કે તેઓ તમારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખી શકે છે, "હું સમજું છું કે તમે દરરોજ મારી મુલાકાત લેવા માગો છો. હું તમને જેટલી જ મુલાકાત લઈ શકું છું પરંતુ દરરોજ શક્ય ન પણ હોઈ શકે. , બુધવાર અને શનિવાર, અને જો હું કોઈ વધારાનો દિવસ ફિટ કરી શકું, તો હું તે કરીશ. " મહત્વની વસ્તુ એ વચન ન કરવાનું છે જે ન રાખી શકે.
ઉપરાંત, તમે જે વિશે વાત કરી રહ્યાં છો તે વિશે પ્રમાણિક રહો. માત્ર કારણ કે મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિ ખુલ્લી થવા માંગે છે અને તેના પર શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે નિખાલસ છે , તમે દરેક વિગતવાર ચર્ચા કરી શકતા નથી.
આ કિસ્સો હોય તો તેમને જણાવો. એકવાર દરેકની જરૂરિયાતો અને અપેક્ષાઓ ખુલ્લામાં છે, સમાધાનની પ્રક્રિયા શરૂ થઈ શકે છે. એવી જગ્યા શોધવી કે જ્યાં દરેકને આરામદાયક અને મળવાની તેમની જરૂરિયાતો પૂરી થાય છે તે મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિ સાથે વિશિષ્ટ અનુભવ સાથે સંપર્કમાં આવવા માટે મદદ કરશે જે તમે ખજાનો આપી શકો છો.