કેન્સરની સારવાર દરમિયાન ટેનિંગ કરવું સલામત છે?

લાભો, જોખમો, અને ચેતવણી

કિમોચિકિત્સા દરમિયાન ટેનિંગ કરવું સલામત છે? શું તમે ટેનિંગ સલૂનમાં જવાનું વિચારી રહ્યા છો, અથવા બીચ પર જઇ રહ્યા છો, કેન્સરની સારવાર દરમિયાન ચાઇનીઝ વિશે તમારે જાણવું જોઈએ. અને જ્યારે તમને કદાચ આશ્ચર્ય થશે નહીં કે કેટલાક કિમોચિકિત્સાના ઉપચારને કિશોરોની પથારી સાથે મિશ્રણ નથી થતું, તો તમને આશ્ચર્ય થશે કે કેન્સર સાથે જીવતા લોકો માટે સૂર્ય કેટલું ફાયદાકારક છે.

લાભો અને સામાન્યમાં ટેનિંગના જોખમો

જ્યારે કેન્સરની સારવાર દરમિયાન ચામડીની વાત આવે ત્યારે ખાસ સાવચેતી અને ચિંતા હોય છે. કિમોચિકિત્સા અને રેડિયેશન ઉપચાર જેવા કેટલાક સ્વરૂપો બર્નિંગનું જોખમ વધારે છે. પરંતુ જ્યારે તમે કેન્સરની સારવારથી ન જતાં હોવ ત્યારે સૌ પ્રથમ ચૅનિંગના જોખમો વિશે સૌ પ્રથમ ચર્ચા કરો.

શક્ય જોખમો

ટેનિંગ સૂર્ય અથવા કમાવિંગ બેડમાં કરવામાં આવે છે કે નહીં તે જાણીતા કેટલાક પ્રાથમિક જોખમો છે. ટેનિંગ પથારી , જો કે, માત્ર એક મુલાકાતમાં કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.

• સનબર્ન
• ચામડીના કેન્સરનું જોખમ
• ચામડીની વૃદ્ધ, અકાળ સળંગ

સંભવિત લાભો

તેમ છતાં અમે મોટા ભાગે કમાવવુંના જોખમો વિશે સાંભળીએ છીએ, ત્યાં કેટલાક લાભો છે:

• વિટામિન ડીનું શોષણ
• ફક્ત સારી લાગણી!

કેમોથેરાપી દરમિયાન જોખમો અને ટેનિંગના લાભો

જ્યારે તમે કેન્સરની સારવારથી ન જતા હોવ ત્યારે શક્ય જોખમો અને લાભો ઉપરાંત, ઘણી વસ્તુઓ છે કે જેને તમે કિમોચિકિત્સા પ્રાપ્ત કરી રહ્યા હો તે અંગે સાવધ રહેવું જોઈએ.

આ નજીકથી સમીક્ષા કરવા યોગ્ય છે કારણ કે માત્ર કમાણીના જોખમો વધુ ગંભીર નથી, પરંતુ સૂર્યના સંસર્ગ (અથવા તમારા વિટામિન ડી સ્તર ઠીક છે તેની ખાતરી કરવાના કોઈપણ પદ્ધતિ) ના લાભો એવા વ્યક્તિ કરતાં પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે કે જેની પાસે કેન્સર નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કેટલીક રીતે સાવચેત અને મર્યાદિત સૂર્યના એક્સપોઝર જ્યારે કેન્સર માટે સારવાર કરવામાં આવે છે ત્યારે તે વધુ અગત્યની બની શકે છે!

લાભો

થોડો સૂર્ય મેળવવાનો એક ફાયદો એ વિટામિન ડીનું શોષણ છે. આ અભ્યાસમાં એકંદરે આઠસોથી વધુ લોકોએ સૂચવ્યું છે કે વિટામીન ડીની ઉણપ કેટલાક કેન્સરથી પીડાય છે , અને જેઓને કેન્સર છે, તેમનું અસ્તિત્વ અસ્તિત્વમાં છે વિટામિન ડીના નીચા સ્તરો ધરાવતા લોકોમાં નીચું. તે જ સમયે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના મોટાભાગના લોકો વિટામિન ડીમાં ખામીને માનવામાં આવે છે.

તમે સંભવિત સાંભળ્યું છે કે તમે ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી વિટામિન ડી મેળવી શકો છો, પરંતુ કેટલીક રીતે, તે એક ખોટું નામ છે કેન્સરની રોકથામ (અને કેન્સર સાથે જીવતા લોકો માટે) માટે વિટામિન ડીને જોતાં અભ્યાસ સૂચવે છે કે દૈનિક વપરાશ ઓછામાં ઓછો 1000 અથવા 2000 આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો (આઇયુ) હોવો જોઈએ. એક ગ્લાસ દૂધમાં 100 IU ની સરેરાશ હોય છે તે ધ્યાનમાં લેતા, તે ઘણું દૂધ છે તેનાથી વિપરીત, સરેરાશ સન્ની દિવસે ઢાળવાળી અને ટી શર્ટમાં બહાર નીકળીને તમારા શરીરમાં 5000 IU ની ઉપરની મિનિટોની બાબતમાં શોષણ થાય છે.

જો તમને ખબર ન હોય કે તમારા વિટામિન ડીના સ્તર શું છે, તો તમારી આગામી મુલાકાતમાં તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે વાત કરો અને તે તપાસવા માટે પૂછો. લેબ પરિણામો માટે સામાન્ય "નોર્મલ્સ" 30 થી 80 IU ની વચ્ચે છે, પરંતુ તમારા નંબર વિશે પૂછવા માટે ખાતરી કરો, માત્ર તે સામાન્ય શ્રેણીમાં છે કે નહીં.

કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે 50 અથવા તેથી વધુ સ્તરનું સ્તર વધુ સારી રીતે જીવંત દર સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો અને તેના વિચારો વગર પૂરક લેતા શરૂ કરશો નહીં. માત્ર કેટલાક વિટામિનો અને ખનિજ પૂરકો કિમોચિકિત્સામાં દખલ કરી શકે છે , પરંતુ વિટામિન ડીના પ્રમાણમાં વધુ પ્રમાણમાં મેળવવામાં પીડાદાયક કિડની પત્થરો પરિણમી શકે છે.

જોખમો

અગાઉ નોંધ્યું છે કે, ખાસ કરીને કમાવવુંના પગલામાં, ચામડીના કર્કરોગનું જોખમ વધારી શકે છે. વધુ મહત્ત્વની બાબત એ છે કે જ્યારે તમે કીમોથેરાપી મારફતે જઇ રહ્યા છો ત્યારે એ છે કે ઘણા કિમોથેરાપી દવાઓ તમારી સંવેદનશીલતાને સૂર્ય તરફ વધારી શકે છે. તેને ફોટોટોક્સિસિટી અથવા ફોટોસેન્સિટિવ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

આ માહિતી તપાસવા માટે સમય કાઢો કે જેના પર કિમોચિકિત્સાના ઉપચારથી ફોટોસેન્સિટિવિટી હોઇ શકે છે અને સારવાર દરમિયાન સૂર્યને સલામત રીતે લઈ જવા માટે ટિપ્સ આપી શકે છે.

તમારા માથા યાદ રાખો

ઘણાં લોકોએ હાર્ડ રીતે સમજણ મેળવ્યું છે કે વાળની ​​ખોટ કે જે કિમોચિકિત્સા સાથે વારંવાર થાય છે તેના પગલે તેમના સ્કાલ્પ્સ સરળતાથી બળી જાય છે. ટોપી પહેરો અથવા સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો ધ્યાનમાં રાખો કે તે પહેલાં તમારા વાળ તૂટી જાય તે પહેલાં તમે તેને ગુમાવો છો, તમારી પાસે પહેલાંની સરખામણીમાં તમારી પાસે ઘણી ઓછી સુરક્ષા હોઈ શકે છે.

ટેનિંગના વિકલ્પો

જેઓ કેન્સરની સારવાર દરમિયાન કેન્સરની દેખાવ માટે લાંબા સમય સુધી, ત્યાં બ્રાંઝિંગ પાઉડર અથવા ક્રિમનો ઉપયોગ કરવાનો વિકલ્પ હોય છે, જો કે તે ચામડીની બળતરા પેદા કરી શકે છે. DHA નો ઉપયોગ કરીને સ્પ્રે ટેનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. કેન્સરની સારવારમાંથી પસાર થનારા લોકો માટે આ માત્ર એક સારો વિચાર નથી, પરંતુ કેટલાક પુરાવા છે કે તેઓ આનુવંશિક ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે જે કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. ટેનનીંગ ગોળીઓ એફડીએ દ્વારા મંજૂર નથી, અને મિશ્રણમાં કેન્સરની સારવાર ઉમેર્યા વગર પણ અસુરક્ષિત હોઇ શકે છે.

રેડિયેશન થેરપી દરમિયાન ટેનિંગ

કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર દરમિયાન ટેનિંગને ફાયદા અને જોખમો પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ જોખમ તમારા કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર ઉપચારના સ્થાન પર આધાર રાખે છે- પછી ભલે તે વિસ્તાર સૂર્યથી ખુલ્લી હોય કે નહીં ..

લાભો

કિમોચિકિત્સા પ્રાપ્ત કરતા લોકો માટે વિટામિન ડી મહત્ત્વનું છે, જેમ કે, કિરણોત્સર્ગની સારવાર મેળવનારા લોકો માટે તેમના વિટામિન ડીના સ્તરને જાણવું અને તે જો તેઓ આદર્શ શ્રેણીમાં ન હોય તો સારવાર માટે તેમના ડોકટરો સાથે વાત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે સાબિત કરવા માટે ઘણાં અભ્યાસો નથી, પરંતુ થોડો સૂર્યનો ફાયદો એ ચોક્કસપણે હોઈ શકે કે ઊર્જા તમને પ્રકૃતિમાં બહાર જવાની સાથે ઘણીવાર પ્રોત્સાહન આપે છે (અમે અહીં કન્ટેનર બૂથ નથી બોલતા, જે કોઈની માટે ભલામણ નથી .) સૌથી વધુ કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર બાજુ અસર વિશે ફરિયાદ થાક છે, જે સારવાર દરમિયાન ખરાબ વિચાર કરે છે.

જોખમો

રેડિયેશન થેરાપી શુષ્કતા અને લાલાશનું કારણ બની શકે છે, કેટલીકવાર ફોલ્લાઓ અને સારવારના અંત સુધી ખુલ્લી જખમ પણ થાય છે. સૂર્યપ્રકાશ સાથેની કિરણોત્સર્ગ ઉપચારની આ આડઅસરોનું મિશ્રણ (જો તમે કિમોથેરાપી દવા પર હોવ તો તે વધુ પડતી થઈ શકે છે, જે ફોટોટૉક્સિસિટીનું કારણ બને છે) ડબલ હેમેમિ બની શકે છે. એક કારણ એ છે કે લાલાશ અને ફોલ્લીઓ કે જે ક્યારેક રેડિયેશન સાથે આવે છે તે ઘણીવાર રેડિયેશન બર્ન તરીકે ઓળખાય છે.

જ્યારે તમે રેડિયેશન ઉપચારમાં છો ત્યારે તે વિસ્તારને રાખવું અગત્યનું છે કે જ્યાં તમને રેડિયેશન આપવામાં આવે છે. દાખલા તરીકે, સ્તન કેન્સર માટે રેડીયેશન ન મળે તો બિકીની બ્રાસ નહીં. રેડીયેશન થેરાપી સાથે, વધુમાં, કેટલીક ચામડીના ફેરફારો જે સનબર્નને કારણે થાય છે તે કાયમી બની શકે છે. કાયમી ઘાટા અને તમારી ચામડીની સ્થિતીમાં તીવ્રતા બંને પરિણમી શકે છે .

સૂર્યના વિકલ્પો

કિમોચિકિત્સામાંથી પસાર થતા લોકોથી વિપરીત, કિરણોત્સર્ગ ઉપચારથી ચામડી બદલાતા નોંધપાત્ર બળતણ તરફ દોરી જાય છે જો તમે બ્રોન્ઝિંગ પાઉડર અને ક્રિમ વિચારી રહ્યાં છો.

કિમોચિકિત્સા અને રેડિયેશન થેરપી દરમિયાન સન સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે આનંદ માણો

ટેનિંગ સાથે શ્રેષ્ઠ બીઇટી સંપૂર્ણપણે ટેનિંગ પલંગ ટાળવા છે આને મેલાનોમા સાથે મજબૂત રીતે જોડવામાં આવી છે, અને છેલ્લા વસ્તુ જે તમે કેન્સરની સારવારમાંથી પસાર થાય છે તે વિશે વિચારવું છે, તે બીજા કેન્સરને સંબોધિત કરવાનું છે.

જ્યાં સુધી બહાર સમય કાઢવો, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. પૂછો કે કિમોથેરાપીની દવાઓ તમે ક્યાંથી છો, તે તમને સનબર્ન માટે સંશ્લેષણ કરશે, અને તે તમારા માટે જ્યાં સુધી સૂર્ય રક્ષણ સુધી ભલામણ કરશે ધ્યાનમાં રાખો કે સૉનસ્ક્રીન સાથે ફોટોટૉક્સિસિટી આવશ્યક રોકી નથી જો તમે દવાઓમાંથી એક છે જે સૂર્યની સંવેદનશીલતાને કારણે છે, તો તમારે તેના બદલે તમારી ચામડીની સુરક્ષા માટે અથવા સનબ્લોકનો ઉપયોગ કરવા માટે કપડાંનો ઉપયોગ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

જો તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટને લાગે કે તમે સૂર્યને સુરક્ષિત રીતે સહન કરી શકો છો, તો સૉનસ્ક્રીન લાગુ કરવા માટે રાહ જોવી યોગ્ય છે, જ્યાં સુધી તમે 10 કે 15 મિનિટ માટે બહાર ન હોવ ત્યાં સુધી કેટલાક વિટામિન ડીને શોષી શકો છો, પરંતુ તેની ભલામણને ધ્યાનમાં લીધા વગર ખાતરી કરો કે તમારી પાસે આ કેન્સર સામેના તમારા લોહીના સ્તરથી વિયેટૉમૉને દોરવામાં આવ્યું

નીચે લીટી

તેમનો વારંવાર ઉલ્લેખ થતો નથી, તેમ છતાં કેન્સરની સારવાર દરમિયાન થોડો સૂર્ય મેળવવામાં આવે છે તે વાસ્તવમાં સારવારનો એક પ્રકાર બની શકે છે, એટલે કે, જો તમારું વિટામિન ડીનું પ્રમાણ ઓછું હોય તો ઉપરાંત, થોડું સૂર્યપ્રકાશ થાક માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે, અને સારવાર દરમિયાન કેન્સરથી સંબંધિત ડિપ્રેસન ખૂબ સામાન્ય છે. પરંતુ સાવચેતી ક્રમમાં છે, ખાસ કરીને જો તમને કેમોથેરાપી દવા મળી રહી છે જે પ્રકાશસંશ્લેષણનું કારણ બને છે અથવા સૂર્યને રેડીયેશન સારવારના વિસ્તારોને છુપાવી શકે છે.

તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ છે કે તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે સૂર્યનાં સંસર્ગમાં તમારા પોતાના અંગત જોખમો અને લાભો વિશે સારી વાતચીત કરવી. તમારી કેન્સરની સંભાળમાં તમારા પોતાના એડવોકેટ હોવું , ઉદાહરણ તરીકે, તમારા વિટામિન ડીનાં સ્તર વિશે પૂછવામાં, તમે કેવી રીતે સારવારનો સામનો કરી શકો છો અને કદાચ, તમારા પરિણામો પણ એક તફાવત કરી શકે છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{ડ્રેકર, એ., અને સી રોઝન. ઔષધ-પ્રેરિત Photosensitivity: ગુલ્ફટ ડ્રગ્સ, મેનેજમેન્ટ એન્ડ પ્રિવેન્શન. ડ્રગ સેફ્ટી 2011. 34 (10): 821-37}

_{સ્કેરેન્ટી, એમ., જુનિયર જીડી, સી., અને એ હોફ. વિટામિન ડી અને કેન્સર: શું ખરેખર મેટર છે? . ઓન્કોલોજીમાં પ્રવર્તમાન મંતવ્યો 2016. 28 (3): 205-9}